Canteen's tea

Canteen's tea

2010.01.09
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カテゴリ: health 走ること中心

夕方、意を決して初詣に出かけました。

ウォーキングとジョギングで往復80分かけて。

初詣って言っても

もう新年明けて9日目ですから

今更・・・・って感じで

人も殆どいなくて寂しいお参りでしたが

人混みが苦手な私には打って付。

おみくじも引きました。

吉でした。

あ~やっぱり体を動かすのって気持ちいい。

外へ出るまでが億劫で葛藤があるけれど

それを乗り越えられれば

走った後の爽快感に酔えます。

夕食はタコ焼き。タコパです。

と一緒に食べると美味。

また明日も頑張ります。






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最終更新日  2010.01.09 23:30:11
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はじめまして~。  
80分も歩く&走るなんてすごいですね!
でもカラダを動かすと気持ちいい、というのは
わかります~。
私もウォーキングはじめたばかりですが、けっこう楽しいです。 (2010.01.10 06:15:30)

Re:はじめまして~。(01/09)  
canteen  さん
ちゃおちゃお2009さん

はじめまして。コメントありがとうございます(^^♪

>80分も歩く&走るなんてすごいですね!

走るっていってもノロノロペースなので(笑)

>でもカラダを動かすと気持ちいい、というのは
>わかります~。
>私もウォーキングはじめたばかりですが、けっこう楽しいです。

ウォーキングは食事制限だけのダイエットでは得られない爽快感がありますよね。
ウォーキング頑張って下さい(#^.^#) 寒いですけどね~~~春はもう近い!?
(2010.01.10 08:16:23)

Re:初詣(01/09)  
トラ子40  さん
そうそう、動いてしまえばいいのですが
そこまでがね~~~なかなか

タコパいいですよね~~ビールとよく合うんですよね (2010.01.10 11:28:09)

Re:初詣(01/09)  
すごいです~~!
尊敬しちゃいますよ~

本当に動き出すまでは…と毎日、葛藤と言い訳ばかりです。
反省することばかり。。。
まずは歩くことから挑戦します!

(2010.01.10 23:57:32)

Re[1]:初詣(01/09)  
canteen  さん
トラ子40さん

タコパは子供が喜んで手伝ってくれるので、頻繁にやってます。先日タコが切れて途中からウィンナーにしてみたら、それも美味しかった(^^♪ チーズを入れるのも美味とか。いろいろ楽しめていいですよね~~ (2010.01.11 09:05:18)

Re[1]:初詣(01/09)  
canteen  さん
くまのぷーかさん

寒いですしね、毎日外に出るまでが億劫です。
でも、今頑張れば春薄着になる頃には少し締った自分になってると想像(妄想?)しつつ、体を動かしています。

私の場合、運動不足だと直ぐに肩凝り・腰痛・頭痛・・・という具合に体調が悪くなるので運動は欠かせません。

とりあえず始めてみるとヤミツキになるかも、ですよ(^^♪ (2010.01.11 09:15:06)

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