Canteen's tea

早ければ今日届きますね。

うちは明日かな。

去年と同じ15日。

届いたら真っ先に確認するのが

スタートブロック　でしょうか。

私は一昨年D　

昨年はEでショックだったのが当時のブログに。

走ってしまえばどうってことない小さな事だけど

やっぱり気になります。

さて今回はどうかな?

さっき寒くて気が乗らないまま走りました。

今日のメニューは

ジョグ5k＋2k(5:20/kmペース)＋4分ウォーク＋1k追い込み(4:58/km)

最後にダウンジョグ2kで終了。 

向かい風と追い風両方を感じながら。

走り終えると気分が良いけど

寒いとサボりたくなります。

明日はランオフか30-45分ジョグ。

週末は頑張り時。