Canteen's tea

今日はいつもより早い出勤

多忙な1日でした。

間食はしなかったけど

果物消費が半端ない。

キウイフルーツ2個とバナナ3本も

どちらも頂き物で、 なんて単に言い訳。 

果糖も摂り過ぎは良くないのは重々承知です。 

そのぶん主食は控え目にはしたけれど

何にしろ食べ過ぎはよくありませんね。 

愛媛マラソンまであと11日ほど。

全然実感が沸かないのは

あまり追い込んで練習していないせい。

12/23のフル以来、緩く走ってばかり。

疲労を十分抜くこと、故障をしないことに重点を置きました。

昨年秋から3つ目の愛媛。 

今回はいい意味で開き直って本番をむかえよう。 

ポジティブ思考で 何もかも楽しんで走ります。

そう言えば 

年末走った加古川マラソンも

姫路城観光がメインで

大会前日お城へ行って大満足!

翌日のフルはそれにくっついてた付録のような存在で

気楽に挑んだ結果 

後半失速することもなく意外にもいいタイムでゴールできました。

沿道の応援に声を出したりハイタッチもたくさん。

きついながらも心折れることなく 

イーブンペースを貫けた事は大きな自信になりました。

愛媛もこういう走りができるとは限りませんが

沿道の応援を力にして 

坂道も風もへっちゃら～な気持ちで快走したいものです。

(っででも風はできれば無風でお願いしたい) 

明日はレースペースで走ります　10k。

明日は少し暖かいようで

走るのが楽しみ。