Canteen's tea

今日は母との会話で久しぶりに聞いた

【嫉妬心】という言葉。

嫉妬とは辞書によると

１　自分より優れている人を羨み妬むこと。

２　自分の愛する者の愛情が他の人に向けられるのを恨み憎むこと。やきもち。

だそうです。

要するに誰でも抱く人間らしい感情のひとつってこと。

ちょっとやきもちを焼く、くらいは可愛いですが

嫉妬深いとなると話は別。

自己嫌悪を持ったり、人間関係を悪化させたりするだけでなく

なんと

「嫉妬深い女性はアルツハイマー型認知症発症リスクが高い」

という研究結果が出ているそうです。

「罪悪感を持ち、怒りや不安、嫉妬、不機嫌など内向的な女性は

最も発症リスクが高い。」

私？

２　はもううん十年縁が無いかも(笑)

１　は、ありますね。

人と比較して凹んでしまうこと、よくあります。

嫉妬心は自然な感情だけど過剰なのは考え物。

自分の欠点に執着し過ぎたり劣等感に苛まれたりするのではなく

嫉妬のエネルギーをプラスの方向に使えばいい。

自分は自分って開き直るというか

自分の欠点には多少目を瞑りできることを伸ばしていこう、って

気持ちを楽にすれば

無茶な執着心を持たずに済むのではないでしょうか。

私の場合はマラソン、かなあ。

走るとモヤモヤっとした気持ちが吹っ切れるってことあるから。

人間、何か夢中になれるものがひとつでもあると

余計なことを考える暇もなく

生活に彩りが生まれて気持ちも柔軟になると思います。

ジムに通っているある女性が

スタッフの人に執着するあまり

異常な行動をとっているという母の話からの

今日のブログテーマ　嫉妬心。

母と同じジムに通っているので

会うとジムの話をよくします。