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2006年07月の記事
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＊次元を超えた魂の課題＊
正と負、光と闇、陽と陰、ポジティブとネガティブ・・・『世の中には、相対する作用をもたらす対照的な事象から成り立ち、起こり得る全ての事はバランスがとれている…』という、現実的で社会的な具体例や精神世界的思想など、ひと言で表すならば、そのような内容が綴られている本や文書が、最近はいろいろと見受けられます。いわゆる“○○の法則”というような、ハッキリと定義付けられたタイトルや記事から、この世間に生きる私達の興味を沸き立たせ、目に見えない不安への救いを得られるような･･･人それぞれが抱く現実の生き方を固めて行く指標とすら成り得るような･･･そんな情報がいろいろと溢れています。その“法則”というものについて、本やネットなどから見て読み、セミナーに参加して聴き得た知識や体験、それらを基に実際に自分自身が経験してきた事を当て嵌めてみたり、今の自分がどういう環境や人間関係の中にいるのか客観的に考えてみたり・・・。そして少しずつではありますが着実に、自分の中でその“法則”が実感として段々と身に染み付いてきたように感じたり･･･そう思えるのはとても有り難いと思います。まだまだ自分と向き合いながら学んでいきたい事はたくさんあり、これからも次々と課題に立ち止まりながらも、素直に現実を受け入れていけるように････そうありたいと願う私であります。。。今後、具体的な事をこのブログにも記したいとは思いつつ、なかなか文字で表すのは難しいものですね。これをお読み下さった方、感謝いたします。お互いの明日に、善き事がありますように（＾＾）
2006年07月31日
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故郷の味 『みそパン＆焼きまんじゅう』
手作り田舎まんじゅう羽前屋 フリアンパン洋菓子店 私の故郷・群馬では、お祭りや地元のイベントが行われる時には、露店で必ず『焼きまんじゅう』を売っています群馬県人は生まれた時から『焼きまんじゅう』と共に育ち、まんじゅうに塗りたくられた味噌ダレの香りを身体に染み込ませながら成長します(笑）今の時期には、お祭りや花火大会でまた大活躍のことでしょう～調べてみたら、ネットでも買えるんですねちなみに、中身の無いまんじゅうを丸くつぶして、幾つか串に刺してタレを塗りながら焼いた物です。食べる時、口の周りにベタベタ味噌ダレが付きやすいので…ちょいと大変そして 『みそパン』私が高校生の頃、その学校ではお昼になると、どこかのパン屋さんで作った沢山の惣菜パンや菓子パンが売られていましたそこで、生まれて初めて『みそパン』なる物と運命の出会いを果たし、これまた衝撃的な食べ物に興味を抱き、買って食べてみたのですねパンの中に味噌……まさに洋と和の融合～パン業界のＩＴ革命や～～by.彦摩呂それがまた、甘い味噌ダレがソフトフランスパンの薄い塩気のある味と対照的に、とっても美味しいハーモニーをお口の中で繰り広げたわけです高校時代、私はみそパンばかり食べてました味噌臭い青春時代でした何だか懐かしくなり、みそパンについてネットで調べてみたら…見つけました～沼田市の「フリアンパン洋菓子店」が開発して、３０年以上前から販売しているらしいこれまたネットでも買えるんですねそういえば以前、確か大手パンメーカーが『上州みそパン』を販売したのを思い出しました今は…見かけなくなっちゃいましたけど…何か悲しいですねぇ
2006年07月29日
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☆。.::天然石.::・'゜☆
昨日行って来たショッピングセンター内にある☆天然石SHOP☆の店頭には、高さ30cm以上もある“巨大水晶（２１０万円也～）が飾られています[水晶の天辺に触ると特別なパワーが出ています] と説明書きが添えられており、私もついつい巨大水晶のパワーにあやかろうと両手でナデナデしましたが、こうして毎日たくさんのお客の手で次々と触られて･･･強力なクリスタルパワーも何だか、だいぶ消耗しているように感じましたきっと、毎日ただ飾られているだけで、きちんと浄化してあげてないみたいだし、巨大水晶もお疲れの様子・・・ちなみに今回は『アマゾナイト』を買ってきました。同じ石でも一つ一つ色合いも形も様々なので、まずは見たままの直感と握った手の平の感覚で、私に馴染む石を選んできました『アマゾナイト』★ストレスを解消して精神と肉体の強化を図り、思考力、創造力などを増強★この石が身体へのヒーリング作用をもたらすチャクラ（人間の肉体に備わるエネルギーのツボ）は、ノド辺りに在る“スロートチャクラ”（コミュニケーション・共振力を司る）日頃、スロートチャクラが管理しているノドから声や言葉を通して、他者との対話によるコミュニケーション・エネルギーの共振を起していますが、それに関する悩みやトラブルを抱えてしまうと、そのチャクラでのエネルギーの流れが滞ってしまうといいますノドがつかえる感じがしたり、スムーズに言葉が出難くなったり･･･自己表現がうまく出来なくなったり･･･まさに『アマゾナイト』を選んだ私は、その弱さをここ最近の課題として痛感しながら学んでいることが多いので、「コミュニケーションと自分自身や他者に対する共振力」の成長に導かれるべくして選んだ石なのかもスロートチャクラのエネルギー停滞･･･実感する事が多いのです苦手意識を感じてしまう人や威圧感の強い人と接した時、仕事でお客様からクレームを受けたりした時など、ノドのつまりや言葉の出し難さを感じてしまう・・・スロートチャクラをヒーリングするには、“アファメーション”（自分自身を肯定する宣言）も効果的とか。自分を信頼し肯定する言葉を表現して、自分自身を受け入れて癒してあげる事･･･これも私の学びでもあります。これから瞑想する時やセルフヒーリングには、アマゾナイトちゃんのパワーも活用させてもらおうかなっとちなみに以前から行っていた、寝る前に横になって瞑想する時のお供『グリーンカルサイト』はハートチャクラ（自分らしさと愛を司る）のヒーリング作用があるというので、そのチャクラの上に置いて浄化の手助けをしてもらってますこのパワーストーンは、4月に行われた-東京すぴこん（癒し＆スピリチュアル系イベント）にて一目惚れして購入した物です
2006年07月27日
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▲▽▲「おにぎり」に思う事▽▲▽
先日の出来事･･･。その日の夜は外食の予定だった為、お昼は質素に控えようと思い、サラダと“おにぎり”一個だけを食しました百貨店内の おにぎり専門店で買ったのですが、そのときに気になった事があり･･･いろいろと考えを巡らせてしまいました沢山の種類の具材に彩られ、ひとつひとつ可愛らしく三角に握られた“おにぎり”その一個ずつが、丁寧に透明の薄いビニールで包まれています。店員さんが、私の注文したおにぎりを一つ取り、小さなクリアパックに入れました。その上からは店名が印刷された紙でくるりと包み、輪ゴムで留めました。『この小さなおにぎり･･･たったの一個だけなのに、過剰包装だなぁ･･･』と。何だか、そう思った瞬間、その“おにぎり”がとても冷たくて味気ない物に見えましたそして、店員がそれをビニールの手提げ袋に入れようとしたので、「入れなくていいです」と、３重にも包まれた小さなおにぎりを、私はそのまま自分のバッグに入れました。何となく、お米も息苦しそうに見えます私は、コンビ二やスーパー等で売っているような大量生産の機械作りの“おにぎり”は、余り好きではありません。この専門店では、もちろん人の手を使って作られていますが、機械的な動作で型に入れて均等に作られています。そして、様々な味の具材がおにぎりの天辺から顔を出し、ガラスケースにまるで標本のように並べられています・・・その“おにぎり”のお米が、もし『コシヒカリ100％』とか『無農薬』をうたって売られていたとしても、何だか美味しそうには感じられないのですほっかほかのご飯を「熱っ･･･！」なんて言いながらも両手一杯に乗せて、余っていたおかずや好きな具材を真中にドンと入れて、ちょっとずつ優しく握りながら、少し大きめで･･･微妙に不恰好でも丸々とした“おにぎり”ただキレイに形作られて体裁ばかりにこだわったモノよりも、私はそんな“おにぎり”が何倍も何十倍も美味しそうだと思えます。たとえ具が入っていなくても、握る時の手の平に付けた塩がおにぎりに染み込んで、その上から海苔でギュッと包まれた、塩味と海苔の風味だけの“おにぎり”・・・・それだけでも十分にお腹も心も満たされるし、『本当に美味しいなあ～』としみじみと幸せな気分になれるのです。ふと、小さい頃に父が作ってくれた《味噌おにぎり》を思い出しましたある休日の昼時、お腹を減らした食べ盛りの兄と私に、お皿にたくさん作ってくれた事がありました。具は入れず、ご飯の周りに味噌を塗って、ただ海苔で包んだだけの“おにぎり”でした。とっても美味しくて美味しくて、兄と競争するかのように、次から次へと幾つも食べた記憶があります。とても懐かしい思い出です････来月で、父が亡くなってから早一年が経ちます。『あの時は、とっても美味しいおにぎりをありがとう』って・・・ちょっと切なくも温かい思い出がよみがえった私でした
2006年07月24日
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健康診断･･･
午前中、一年ぶりに会社の健康診断を受けてきました毎年じわじわと加齢を感じつつ･･･体重も着実に増加してきた日々・・・・去年の秋を過ぎる頃から、身体の全体的に体脂肪が纏わり付いてきた実感を抱きつつも、体重計に乗る事への抵抗を感じて、気が付きゃ半年以上も体重を測らずに過ごしておりました～ま、「痩せなきゃ！！！」なんて、毎日ダイエットの事ばかりを考えて過ごす日々を送る余裕も無く、外見よりも内面を見つめようと右往左往してきた日々、環境の変化からくるストレスや体調不良･･･そこからいろいろ学びながらの自分自身の変化で、以前より丸～くなりましたね、身体だけじゃなく、性格も･･･オホホ「絶対、４kg以上は肥えてる！」と思っていましたが、実際３.５kg増で収まってましたいや～ぁ良かった。ツイてる、ツイてる ヘンな余裕が沸きました（笑）それでも、２０代の頃のベスト体重より５kg以上多いですが・・・ま、今後は３０代のベストな状態を保てるような身体をしっかりと築きあげていけたら･･･って思います普段、軽いストレッチや呼吸法など採り入れるようにしてますが、精神的な成長を望む気持ちも兼ねて、これからまた再びヨガなども採り入れようと思ってるところです
2006年07月24日
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試写会「花田少年史」
仕事で親しくさせて頂いている映画好きな方から 「試写会が抽選で当たったから、一緒にどう？」 とのお誘いに、偶然にも今日は仕事が早く終わる日だったので、お言葉に甘えて一緒に観てきました ８／１９ より公開の「花田少年史－幽霊と秘密のトンネル」 コミック誌やＴＶアニメで有名な話の実写版との事ですが、今まで全く見た事も無かった為、映画で実写された物語が私にとっての「花田少年史」でしかないので、それを基準として感想を綴りたいなと思います主役の男の子・元気いっぱいの一路くんは、交通事故に遭った事がきっかけで幽霊が見えるようになってしまいます。その出来事を通して、親子の絆や友情、家族や周りの人たちとの人情的な触れ合い、幽霊となって現れた人との間接的な繋がりから、たくさんの涙と笑いと切なさと温かさがふんだんに練り込まれた物語でした。主役の一路を演じた須賀健太くんは、名子役として沢山の作品に出演されているとの事ですが、その評判通り、豊かな表情でまさに役にハマっていて、キラキラした演技がとっても魅力的でしたそして私が注目したのが、一路の親友・壮太くん役の男の子。一路とは対照的なおとなしい少年の役なのですが、こちらもまた泣かせる演技をしてくれました一路の父役の西村雅彦、さすが演技派の俳優さんだなぁと･･･。この映画の笑いのツボをぴったり押さえつつも、存在感のある演技で魅力的でした一路の母役・篠原涼子、元気で愛情溢れる役どころとその演技に、彼女のこれからの女優としての活躍も期待したいと思いました他の出演者も、それぞれが物語の中でいい味を出していて、上映中は画面にクギ付けでした～また今夜も映画で泣きました･･･そして笑いました映画から学ぶ事や、大切なモノを思い出させてくれる事って、沢山ありますね今夜の試写会に誘って頂いて、良い映画を観ることが出来て、本当に有難い一日でしたそして、その後は居酒屋で軽くお酒を交わし、ほろ酔いで帰宅･･･でした～
2006年07月21日
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オリジナル解毒ジュース･･･
朝一番、今日一日のパワーを湧き上がらせる為、解毒健康ジュースをミキサーで作りましたしかし「解毒」というよりも･･･何とも「毒々し～い 」ジュースになってしまいました～材料は･･･バナナ・100％野菜ジュース・スポーツ飲料・黒酢・レモン果汁・キリンウェルフーズの「葉っぱのミルク（大葉若菜＆ケール＆豆乳＆発芽玄米＝粉末タイプ）」。 ミキサーの中に、全て一刀入魂っ～ そして混ぜること、数十秒～～～････甘っ～い！青臭っ～い！しかも微妙に酸っぱ～いう～ん･･･身体には良さそうな栄養素が沢山ありましたが、舌触りも味も絶妙？でドロドロな出来上がりに、ただ健康的なモノを混ぜりゃ良いってモンじゃないなぁ･･･と実感した私でした
2006年07月20日
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「タイヨウのうた」
映画館は、毎週水曜レディースデイ映画を観に行く時は、余程の事がない限り、１０００円ポッキリでお得な水曜日公開されたばかりの「日本沈没」を観ようかと思ったのですが･･･時間帯が合わなかったので、前々から気になっていた 「タイヨウのうた」を観て来ました太陽の紫外線を浴びると皮膚と脳神経に重い障害が生じる進行性の難病･･･色素性乾皮症(XP)を背負いながら生きている歌の好きな主人公と、純粋に彼女と向き合い、ひたむきに彼女を愛する男の子と、温かい家族と友情の物語もう、涙がぼろぼろ･･･鼻水も垂れましたぁ～余韻が消えずに、今も何だか心が切ない･･･でも温かいです主人公のＹＵＩちゃんはシンガーソングライターとして活躍していますが、私は彼女の歌声がとても大好きです映画の中でも彼女の歌う場面がありましたが、感動で涙は出るし、鳥肌立ちます～真っ直ぐで純粋で不器用だけど繊細で･･･でも、とても芯の通った力強い歌声････その声から溢れ出す彼女の表現力･･･もうホント素晴らしいです感動する映画を観た後は、私にこびり付いた日頃の疲れや毒がサラサラ～っと涙と共に流れていきます今日の雨でキレイに洗い流された道路も大気も、帰り道の清い空気を吸いながら、とっても癒された私でした雨で地球は浄化され、そして私は映画で心を浄化･･･いやいや～充実した良い一日を有り難うございます
2006年07月19日
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思い込み･･･
昨日からの連休は身体を休めることに費やし、おとなしくエネルギー充電期間を過ごしました毎月、女性ならではのホルモンバランスの影響で、好調期と低調期が交互に顕著に表れるので、これからの時期しばらくは、まったり期間が続きそうです～この時期は、梅雨時期の低気圧の影響も更に輪をかけ、思考ばかりが絶好調に頭の中を駆け巡り、なかなか大変だったりしますま、それはそれなりに、自分とうまく付き合っていけるように学ぶ為の期間だと、言い聞かせつつ･･･この時期を乗り切るGOODな方法を、いろいろと模索しているhanpenです昨日描いた「睡蓮」こちらのブログの中で公表されている一枚から、模写させて頂きましたいのちの島＝屋久島屋久島でヒーリングガイドをされているkimiさんの写真と言葉を、ぴあのさんがコーディネイトして紹介していらっしゃる、とても素晴らしいサイトです 自然溢れる写真と、深いお言葉の数々････私のブログでもオススメさせていただきますので、是非ポチッとクリックしてね過去の経験から染み付いてしまった「思い込み」から脱皮したくて試行錯誤している私に響いた、kimiさんのお言葉の中から抜粋させていただいたモノです 自分自身を見守ることによって、思考や記憶に支配されない主体が 芽生える。 一人一人が自分自身から自由になるしかない。 自分を縛っているものは、自分以外にはいない。 自分を縛っているものは、思考と記憶が編み上げた思い込みという縄。 その縄を解(ほど)くには、自分自身を理解するしかない。 思考と記憶が中心になった自分という意識を深くわかるしかない。 思い込みワールドでもがいている自分を深く深く理解する。 それらが真に理解され、思考や記憶から自由になった時、新しい時代が始まる。 思考や記憶の奴隷になるのではなく、それらを使いこなす主体になる必要がある。 それらを否定せず、それらを大きく包み込み、見守りながら生きる。 必要に応じて使う。 必要以上に使わない。 けっしてそれらに支配されない。 それらを超えた主体性を確立する。 素晴らしいお言葉を有り難うございます
2006年07月18日
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睡蓮
朝から雨降りの一日･･･何だか気分も冴えないので、今日はじっくりと落ち着いて、自分の感性を味わう事をしようと思います朝起きてから、久しぶりにクレヨン画を描いてみました花や空や川や木や･･･とっても素晴らしい写真をアップされている、お気に入りのＨＰがありまして、その写真にはいつも癒されます見るたびに鳥肌が立つほど・・・そして、その一枚の中から、今の時期にぴったりの「睡蓮」の写真を模写してみました
2006年07月17日
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久々の不調･･･
世間では３連休の中日でしたね･･･私は、昨日今日も仕事でしたが･･･今日はいつもの何倍もの、とても沢山のお客様がお見えになり、朝から休むことなく動き回り･･･ずっと喋り続け･･･ホント疲れましたぁ～今月はほとんど残業、そして忙しい時期に重なり、このところの暑さで身体も影響を受けているようで、持病の自律神経失調の症状がまた表れてきてしまいました～自分のペース以上に無理が重なると、微熱やら何やら体調が崩れやすくなります明日は予定があったので、明後日も続けて久しぶりの連休を頂いていたのですが････ま、無理は禁物、おとなしく自分の身体も心も労わって過ごそうと思います～
2006年07月16日
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グラウンディング
今日は、朝から圧倒されるような青い空が拡がっていたので、通勤途中につい写真に撮ってしまいました私の住まいから最寄駅まで、少しの早歩きでも約１３分。その道を歩いていく途中、ほんの数十メートルに渡り、幅４メートル程の川沿い道を通り、周りには民家の草花や植木を始め、自然に育成された草花や木も茂っていますひと時の癒しの場所でもあります雨の降った後には川の水も増水し、かなり澱んだ色をして勢い良く流れていますが、晴れた日が続く日には川底が見える澄んだ水がキラキラと流れ、鮒か鯉がゆったりと泳いでいます最近は姿を見せなくなりましたが、時期によってはガチョウもすいすいと泳いでいるような川です近所の女子高に通う生徒以外にあまり人通りも少ない場所なので、晴れた日にはそこの場所に立ち止まって、深呼吸とグラウンディングをしながら思い切り自然を感じる事が、とっても気持ちいいです「ヒーリングレッスン」という（寺尾夫美子さん著）お気に入りの本があるのですが、誰にでも簡単に出来るセルフヒーリング法が紹介されています。その中で、地球との繋がりを取り戻し、人間の身体へのエネルギーの循環を促すチャクラ（人間の身体に存在する、お尻の近くにあるエネルギーのツボ＝現実力を司るベースチャクラ。ルートチャクラとも呼ばれています）を活性化させる方法が、とても分かりやすく実行しやすいように紹介されています。地球から新たなエネルギーを摂りいれ、古いエネルギーは地球に還す･･････私はその本を参考にしながら、現実力を身につけるべくグラウンディングする方法を実践しています立ち止まり、足でしっかり大地を踏みしめ、チャクラからは地球の中心に深い根を降ろし、両手を下げたまま手の平を空に向け、そして目を瞑り、鼻から深く息を吸い込みます。それと同時に、足の裏からは地球の強いエネルギーを吸い取ります･･･頭のてっぺんには、人生力を司るクラウンチャクラといわれるツボがありますが、それと同時にそのチャクラからは、宇宙・太陽のエネルギーを吸い込むイメージを味わいます･･･今度は、口から息をゆっくり吐きながら、身体の中の古いエネルギーを足の裏から少しずつ地球に還し、太陽の光を浴びながら、空に向けた手の平からも古いエネルギーを還していきます自分の身体が、まるで地球の一部に溶け込んだような安らぎと温かさと開放感をじっくりと実感する事が出来る、癒しのひと時です今朝は、地球と空からたくさんのパワーを頂きましたありがとうございます
2006年07月14日
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夢のおやつ・・・？
お取り寄せスイーツを見ていたら、驚きの商品が･･･（￣■￣；）デカイ･･･デカ過ぎる･･･（笑）おまけに、金箔の黄金プリンが１０万円っこれを実際に作って販売してる方には、無邪気な遊び心も忘れずにお仕事をされているのね･･･と感心いたします。でも、ふと私の脳裏に、無邪気には笑えない気持ちが沸いてきたりするのですね。これだけのプリンを作るには、相当量の鶏卵が必要になりますよね身体の小さな鶏たちが、精一杯生んだ卵･･･。食べる人には、いくらデカ過ぎでも、最後まで無駄にせず、大切に全部食べ尽くして欲しいと願います～ 100,000 円！ 42,800 円 2,100 円 2,800 円 烏骨鶏卵の黄金のバケツプリン 9リットル♪ (金メッキ付き溶接バケツ・金箔0.3g×5本・直径42.5cmの青磁のお皿付き）超超ビッグな１２リットル！ハッピーバケツプリン♪ （70mlのプリン約１７１個分）【超特大!】噂のジャンボシュークリーム♪ （直径20cmから21cm・重さ500ｇ）話題沸騰の「バケツコーヒーゼリー」１リットル♪ (普通サイズのコーヒーゼリー１５個分
2006年07月13日
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じゃがいものヘルシーサラダ
先日、母からいただいた手作りジャガイモを使って、オリジナルの簡単ヘルシーサラダを作ってみました□■□ 食材 □■□じゃがいも・ひじき・かにかま・大葉・お好みのドレッシングや調味料□■□ レシピ □■□1. じゃがいもは輪切りにし、千六本に切る。 お皿に並べ、ラップをかけてレンジで熱を通す。２. 乾燥ひじきを水で戻す（長ひじきは適度な大きさに切る）。かにかまは割き、大葉は千切りに。３. １のじゃがいもは、熱いうちにドレッシングを掛けて味を馴染ませる。お好みにより、辛子マヨネーズや胡麻和えなど、何でもお好きな味でどうぞ♪４. あら熱の取れた３と２を混ぜる。（じゃがいもを崩さないように）私の場合は、辛子醤油＆ポン酢で味付けしました
2006年07月12日
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部屋の掃除で心も浄化♪
今日は仕事の休日毎月10日程ある休日は、ローテーションに基いた不定休。基本は週休２日で平均３日おきに休日、たまに連休も貰える･･･って感じなので、土日休みの人は平日５日間も連続出勤しているだなんて、想像しただけでゲッソリです～ホントお疲れ様です。私は、季節や天候の移り変わりや月の満ち引きにより、体調や気分も左右されやすい体質なので、この梅雨時期の低気圧と湿気にはキツいものがあります 頭の上から重～い空気を感じたり、心の中も影響されやすかったり･･･ここ最近、疲れが溜まっている上、何だか気分が高ぶってるなぁ～とは思っていたけど、思えば昨日は、月に一度の満月でした～満月の夜は、交通事故や犯罪の発生率が増えると言われてますね海の満潮・干潮、そして人間の体内に含まれる成分の約６０～７０％近くを占める水分は、月の引力により、その影響を受けやすいといわれ、感情が高まったりするそうで･･･宇宙と地球上の生命体の結びつきにとても壮大なモノを感じ、いろいろ考えを巡らせている内に、頭の中で自分の妄想ワールドが拡がって、ひと時の開放感今日の午前中は気が済むまで眠って、すっきり疲れを取ろうかと思っていたのに･･･パッチリam7：30には起床しちゃいました～～お風呂・トイレ・キッチン周り・部屋の掃除･･･湿気の多い時期だから、いつもより念入りに我が家の掃除と一緒に、私の中に溜まった心の汚れも出来るだけ払拭っ着古した洋服や、もう着ないと思われる洋服は「今までありがとうございました♪」の言葉と共に、何着か明日の可燃ゴミ収集袋へＧＯ～スピリチュアル系や風水の本などにも良く書かれていますが、普段からきちんと掃除をしたり不必要なモノ（物質に限らず、精神的なモノなども兼ねて）を捨てることで、潤滑にまた新しいモノや出来事･･･古いエネルギーを捨てて新しいエネルギーを入れ替える事で、生活も人間関係も明るい光に満ちてくるといいますさすがに掃除も面倒だと思う時もありますが、出来るだけ日頃から心掛けて行いたいと思いますでも･･･今更、夕方になって何だか眠くなってきちゃいました･･･
2006年07月12日
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スーパーのレジが混みあった時のひとコマ
昨日も今日も、仕事の残業で帰宅が夜９時過ぎでした一昨日は往復４時間かかる実家に戻り、帰宅が夜１０時半･･･だいぶ疲れがたまってる私普段、帰宅が遅くても、外食の予定などが無い限りは、帰宅してから自炊します自然の野菜好きな私には、既成の弁当や化学添加物・着色料がいろいろ使われている食べ物を買うのに、少なからず抵抗を感じてしまうので、食料品を買う時には原材料表示をついついチェックしてしまいますま、仕方ないと思いつつ、身体に悪そうなモノも食べちゃいますけど･･･ねぇそして、今夜もまた近所（自宅から徒歩１分）のスーパーに立ち寄りました。私も接客業をやっているから感じるのですが･･･来店されるお客様というのは、今まで従業員が暇そうにしていても、ひとり並ぶと、なぜか続きざまにお客様が現れ、一時的に慌しく混んだりするのですよね今夜の食材と、私の栄養剤ともいえるお酒（笑）をカゴに入れ「さっさと会計して帰ろ～」とレジに向かうと、レジにはアルバイト店員が一人･･･。しかも、私の前には３人並んでおり、立て続けに私の後ろにも２人が並びましたそれに気付いて、品出しをしていた店員（多分２０代前半と思われる、純粋そうな素敵な男の子が慌てて、隣レジに戻りました。「お次にお並びのお客様っ～～！！こちらへどうぞ～！」とこちらのレジに並ぶ人達に声を掛けました。やはり・･･････思ったとおりの出来事が先に並んで待っている人間の存在など、彼女達の視界には無いのでしょうね・･･･私より前に先に並んでいる人もいるのに、さっき並んだばかりの後ろのオバサマ2人、争うように隣レジに陣取りました見ていて情けないですね、何だか哀れですね･･･良い反面教師です。ああいう年の取り方は絶対したくないと、強く信念を抱いた今日でした日常の生活から、いろいろ勉強になります。今日もありがとうございます
2006年07月11日
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母娘のデート
昨年から毎月一度は必ず、離れて暮らしている母と二人でお出かけする事にしています。普段は、自宅から電車で片道２時間かけて実家のある駅まで行き、母の車で地元周辺の店やイベントに足を運んだりして、ぶらぶらと気の向くまま出歩くのが定番ですそして、数ヶ月に一度は私が母を連れて、電車で東京や観光地に案内します昨年、私が母を浅草に連れていった時は、母は何と３０年？ぶり位に電車に乗ったそうですまず切符の買い方、自動改札の通り方を説明する所から、その日の浅草観光は始まりました･･･（笑）幼い頃から、我が家では家族旅行らしきものに行った事が無く、私の覚えている限りでは、幼稚園位の時に家族４人で車で遊園地に行った事くらいなんですよね･･･そして、今年の春には、お台場に行きたいという母を連れて、フジテレビ隣のホテルに宿泊するツアーを私が企画し、二日に渡り「浅草→東京ドーム→皇居周辺→六本木ヒルズ→お台場→品川アクアミュージアム→汐留・日本テレビ」･･･などこの機会に、これぞという東京の観光名所を次々と連れ回しましたその夜、母もよほど疲れたのでしょう。地上１０階にある宿泊室に、地上から響き渡る程の地響き･･･いや母のイビキが今まで、母と宿泊などした事が無かった私には、想定外の出来事その「ズゴゴゴ～ッ」という地響き（笑）に、私は眠れないまま４時間半の精神的拷問状態に耐えながら、ついに限界に達した私の中で、何かが壊れました「ぐぅわああああああ！！イビキがうるさくて眠れなーいィィィィ～」と心の叫びが、つい現実の叫びとなって口から出ちゃいました驚いた母はパッと目覚めました。私の殺気立つ気配を感じたようです。それから、可愛らしい寝息のようなものが微かに聞こえましたが、私を気遣って、もしかしたら逆に寝れなくなってしまったのかもしれません･･･変わりに私は少ない睡眠時間を堪能しました（笑）母とは、昔から何だかシーソーのような間柄です･･･。お互い、本音を素直に伝え合うことが苦手です。長年、うまく付き合えないまま年を重ねてしまいましたが、私も三十路になり、やっと段々と母と向き合っていけるようになってきました。。ま、ちょっとずつね･･･今日は、地元の隣の県にあるデパートやホームセンターなどを二人でぶらついて来ました。以前から欲しいなぁ～と思っていた「乗馬ダイエット器具・ロデ○ボーイ」が試用出来たので、乗ってみましたが、腹の肉に結構効きそうです最近「ロ○オボーイ２」も発売された事を通販ＴＶで知り、ますます動きが乗馬っぽくなり効果倍増らしい･･･ちょっと、欲しいです。帰宅途中の電車の中で、大股開きで振り子のように左右に身体を揺らしながら、口を開けて熟睡している女性がいました私は左隣に座っていたので、避ける為に私も彼女に合わせて左右に揺れました（笑）★今日の「ありがとう」★お母さん、親子丼をおごってくれてありがとう♪＆手作りの野菜をくれてありがとう♪
2006年07月09日
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お香で浄化♪
2ヶ月程前から、帰宅後や寝る前にインドのお香を部屋で焚くのが日課になってますたまに立ち寄る雑貨屋さんで、六角形の箱入りインド香が何種類も売っているんですが、いろいろなお香の箱の隙間に鼻を近づけ「これは癒されるぅぅ」と私の嗅覚がまさに求めるモノを嗅ぎ分け、辿り着いたのがこの「AUROBINDO」お香の説明文に 『オーラを浄化するといわれている香りです。甘いフルーティーな花の香りがします』 とあったのですが、このお香を焚くと、ホント部屋の中も私の中も甘い優しい香りで満たされ、幸せな気分になる感じなんですよね～他にも何種類か買いましたが、期待外れに合わない香りもあったり･･･これから、また私の嗅覚を虜にして、まったり癒してくれるお香を探したいな～などと思ってます香りで癒された後に、誘導瞑想ＣＤを聴きながら布団に横になっていると、不眠症気味の私もいつの間にかグッスリ眠ってしまう事が多いです
2006年07月07日
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人それぞれ、いろいろだよね･･･
早くもヒマワリが咲いてました今日の気分は「グリーン」なので、文字も緑昨日、知人から、生後一週間目の赤ちゃんが写メールで送られてきました生まれて間もないのに、しっかりした顔つきで、きっと美人さんになるだろうなぁ～なんて、しみじみと見ちゃいました～。特に昨年から、周りの友人・知人達が、次々と結婚ラッシュ時々、彼女達からプライベートな話を聞きながらも、いつしか妻になり、母となり････皆、それぞれ自分の生活を頑張ってるよね。一人暮らしの気楽さに慣れてしまった私は、ますますマイペースに暮らしている気がする恋愛もいろいろしたけど、まずはもっと自分の事をしっかり見つめて強くなりたい･･･そんな毎日を過ごし、いろいろ四苦八苦しながら、私は私で良いんだと言い聞かせたりして職場での出来事。他人とのコミュニケーションが苦手で、短気で内向的なＴさん。彼女は接客業には向かないタイプに見えるし、彼女なりに頑張っているんだとは分かっているつもりでも、手間のかかるお客さんに対して陰で暴言を吐いたり･･･私だって欠点だらけで弱いところばかりだから、彼女の弱いところに対して少しは理解できる部分も多少なりともあるし、フォロー出来る所はしているつもりだけど、そういう態度が裏目に出て愚痴の吐き捨て場になってしまうのかも私のすぐ横に来て、「あの、クソババア～」と私にマイナス感情を吐き捨てた･･･「嫌な事があったり気分が滅入った時は、私の場合、深く息を吸って思い切り吐くと落ち着いてスッキリするよ」と彼女に伝えたのですが、「何かそれって心臓に悪い」だって私が甘いのだろうけど、その話を人生の先輩に話したら「他人に期待しても、思うような反応は来ないしね」って･･･そうよね、私は「いい人間」と他人に思われたい気持ちが多いのかも。周りの人に優しくしたいと思ったら、それだけの余裕を持てるくらい割切りの感情と強さを身に付けていきたいなぁ･･･と思った今日でした。
2006年07月06日
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毒出し！！
世間では何かと「毒出し」の話題で、いろんなデトックス方法が次々と耳に入ってきますね～私の周りでも、岩盤浴に行ったやら解毒に効く飲み物を飲んだやら･･･そんな話題も多いです。そして私も加齢と共に、もともとの体質やストレスやらで身体も心も毒溜まりする一方昨年、ストレスから来る自律神経失調で体調を崩しまして、ここ数ヶ月、身体と心を浄化する為の方法を、いろいろと模索中なんですよね～ま、私の性格からいって、適度に不摂生しながらもマイペースに自分らしさを保っていける、気軽に生活の一部として実践していける方法がないかしら･･･なんて。以前、玄米菜食を数ヶ月続けた時は、見違えるほど体調も肌も健康的になったのですが、普段の食生活から己に対して厳しい制限を設けたことで逆にストレスが溜まっちゃいましたそして、その反動で調子を崩したりして。ホントそういうところ要領悪くて不器用なので、マイペースに自分に優しく生活していく上での補助的なモノ、それを求めてますつい一週間ほど前から、毒出し＆浮腫み取り＆アレルギーに効果的なサプリを飲み始めました。確かに、トイレに行く回数も増えたりして、少しは効いてきてるかな～なんて期待しつつ、しばらく続けていこうと思ってますちなみに私のオススメは下記のサプリ。こちらのお店は価格も手頃で品数も豊富だし、とってもお気に入りです何といっても、単品のハーブサプリが激安！おまけに種類豊富！！いろいろ買いたいけど、金銭的にキツいです･･･話題の体内スッキリ・サプリメント★肝機能ＵＰ＆ハーブとミネラルで解毒！撃退アレルギー！利尿作用で浮腫み取り＆強壮作用で健康に！
2006年07月05日
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お酒の肴
最近は季節的にサッパリしたものが食べたくなるので、お酢を使った食べ物がとっても美味しく感じます。近所のスーパーで安売り食材を買って、作ってみましたちなみに今日のお買い得・胡瓜３本９８円、そしてコハダの酢〆が半額にて１５０円。★レシピ★胡瓜・コハダ酢〆・生姜千切り・梅干・すり胡麻・だし醤油・ポン酢すべての材料を切って和えたら、タッパーに入れて少しの間冷蔵庫へ。胡瓜にも味がなじみ、冷えてて美味しかったです
2006年07月05日
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他人との関わり
先月、あるカウンセラー兼ヒーラーの方が主催する一日セミナーに参加しました。テーマは「人間関係」。ＮＬＰ（実際的コミュニケーションスキルを身に付ける心理療法的技法）を応用しつつ、スピリチュアルな面での自分の今生における学びや課題と向き合い、参加者ひとりひとりが今悩んでいる人間関係の具体例を挙げて自分自身を見つめた一日でした。自分・相手・第三者・神といわれる存在（宇宙的観点）、それぞれの立場に自分を置き換え、その立場から感じた事や思いを言葉にしながら、置かれている自分の問題に対して、交互に沢山の視点から様々な気付きを得る。そして、それを納得いくまで繰り返し、問題を受け入れ和解し統合してゆく･･･。このワークが終わった時の開放感、新たな気付きから学んだ広い視野を持つ事の大切さ、そして固定観念に囚われずスピリチュアルな感性を育てていきたいという思いが着実に私の心に響きました。このセミナーに参加した当日から、私の中で少しずつ前向きな変化が養われつつあるように感じています。その変化に伴い、今まで関係が停滞していた人達との関わりにも嬉しい出来事が起こったりしました。まだまだ歩みは遅いですが、マイペースに焦らずに学んでいけたら･･･と思います。
2006年07月03日
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セロリ嫌いを克服♪
つい２ヶ月ほど前までの私は、生まれてこのかたセロリという食材を倦厭しておりました。生では香りも味もキツくて、さすがに口には出来ないくらいに苦手だったのです。でも、極度の便秘に悩まされている私･･･「セロリが便秘に良い♪」という情報を耳にし、初めてセロリを買って、タケノコ・鶏肉、そして玉葱・ニラ・ニンニク・生姜などの香辛食材も使い、タイカレー（イエローカレーのペースト使用）を作ってみたのです。これまた！セロリから出る香味が、何とまぁ料理の味を引き立てる事といったら(*´∇｀*) それ以来、セロリから湧き出る香味の魔力に取り付かれ、本日もセロリに酔いしれましたぁ。。今夜のメニュー★ セロリ・玉葱･ニラ･マッシュルーム・玉葱・トマト缶・鶏肉・生姜を使い、コンソメと塩コショウ、隠し味に練りごまと醤油を入れてスープ煮を作りました♪美味しかったぁ（＾＾）ご馳走さま～☆
2006年07月02日
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