2021年07月の記事
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日傘☆発掘（断捨離）
晴雨兼用傘壊れる →家族のお下がりもらう その後。 骨部分が 大分傷んでいるので 今年いっぱいが 限界っぽい傘でした。 まあ、通勤時に ちょっこっと使うだけ だから・・・ なんて 言いながら 骨が曲がった傘を お休みの日に使っていたら、 テンション激落ち↓↓↓ なんでオシャレしてる日に こんな日傘なんかーい!! あ、本当は嫌だったのね私 と気づきました(笑) 帰宅後、 通勤用としては 派手派手な日傘を 発掘☆ お休みの日用として 使ってます。 危うく、 通勤にもお休みにも使える 日傘を買い足す所でした。 あるものを使って さらに買わないのも 断捨離ですもんね。
2021.07.30
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断捨離の脳（おさらい）
最近、なんだか 断捨離が進んでいない気がして もう1度、おさらいしてみようかと思い 検索。 ↓ページを改めて読んでみました。 https://www.o-uccino.jp/article/posts/45428 私が今年念頭に置いているのは、 1.捨てられる大きな物を整理する。 本当に必要なものを見極める 2.買い物上手になる。 買う時は本当に好きなものを買う。 突発的に買わない。代用品でも我慢する。 なくて困る物は１個はストックする。 寝具や家具、食器は、 1.2共にできたと思います。 洋服は、1.2共に まだまだ怪しいですが、 スポーツウェアは 買わなくなりました。 本当に気に入ったパーカーや ワンピースは10年は着てる。 そこを考えると 1年着れればいい という考え方をまず変えた方が いい気がしました☆
2021.07.30
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モンモン（断捨離）
断捨離したいな、 と思いつつ、 そこまでできてない。 そしてモンモンとしている所です。 この所、 捨てるものより 買う方が多くなってきた 気がします。 最近、 バージョンアップできたもの といえば、、、 とりあえず、 台所の流しのゴミ受けを 使いやすい物へ新調。 ※壊れたので とりあえず、 お風呂の排水口の ゴミキャッチャーをより大きくて 使いやすい物へ新調。 ※サイズが合ってなかったので とりあえず ミルクプロテインプレーン味を ミルクチョコ味へ変更。 ※夏場にプレーン味は使わないので 本当に必要なもの、 本当に好きなものに変更する 断捨離。 一応、やれてる事もあるなぁ。。。 あと、やったことといえば ベランダに置きっぱなしになっていた クッションを捨てた。 スッキリするはず！と思い、 収集車来る寸前の 駆け込みセーフで 頑張って捨てたら、 「何やってんだよ！」 と家族にキレられて凹みました。 ※捨てたばかりなのに さらにゴミ出しに行ったから という理由で。 頑張った事に対して 理不尽な理由で怒られたので もー、頑張りたくない と。 ヨチヨチ歩きの 断捨離マインドが 傷つきました。 断捨離がすすまないことよりも こっちのモンモンのが重症なのかも。 一応やれてる事もあるのに なんだかできてない事ばかり 気になってしまいます。 断捨離ブログや本で マインドリセットしたいな☆
2021.07.28
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やっちゃった（マスク）
出先で、ベージュ色のマスク。 買っちゃいました。 同じメーカーの 色違いのブルーを ずっと使っていたので、 まあ、いっか と買っちゃいました。 ３箱ともベージュ、 色違いのベージュが、 ３箱・・・ 約半年分です（(^_^;)） 帰ってよく検索したら、 17色☓3 ５１枚498円 今はクーポン割引あり！ って同じシリーズのが あるじゃないですか！ 色付きゴム紐 血色マスク マスク51枚セット カラー全13色 17枚ずつ個包装 3層構造 耳が痛くならない 花粉対策 飛沫防止 息らくらく 色つきマスク ナチュラルカラー 不織布 ブラック オローズ 【51枚】価格：487円（税込、送料別) (2021/7/28時点)楽天で購入 炎天下で 悩み過ぎて頭が回らなくなり ずっと欲しかった ベージュ色だけど ３色も色違いベージュを 買ってしまった・・・ 夏の思い出。 しかも色違いも まだまだ試したく 注文してしまう。 消耗品だから ま、いっか(笑)
2021.07.28
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食欲と筋肉が（プロテイン）
夜になってから散歩を しています。 体重も落ちてきてますが、 食欲と筋肉も 両方落ちてきました。 そういえば プロテインを最近 全く飲んでいないな、 と。 プレーン味の買い置きを 開けずじまいで経過中だな、 と。 コンビニでチョコ味プロテイン 飲んで思い出しました。 プロテインは ミルクチョコ味も そういえば好きでした。 お得価格で出ていたので 早速、購入しました☆ ボディウイング ホエイプロテイン チョコミルク EX版 3kg 人工甘味料不使用 送料無料価格：5460円（税込、送料無料) (2021/7/25時点)楽天で購入 寝る前に ミルクティー代わりに プレーン味を紅茶で割って 飲んでいたのですが、 夏は暑いせいか ミルクティーの気分にならず。 チョコ味は冷えてても 好きなので 無事に プロテイン習慣を 復活できそうです。
2021.07.25
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クロノトリガー（オリンピック）
オリンピックの開会式が ドラクエ序章から始まる ゲーム曲ばかりだったと知り さっそくyoutubeで行進曲視聴。 なんだか色んな時代に 色んなゲームにハマった事を 思い出して、胸キュンしました♡ カエル カエルのテーマが！ というコメントに まさかね？ あのゲームじゃあないよね。 と検索してみたら 見つけてしまいました。 nami namiさん投稿の 東京オリンピック2020 開会式 Chrono Trigger クロノトリガー カエルのテーマ https://youtu.be/NPW6xtVqUbg 曲を聴いてたら その頃の事が走馬灯の様に 駆け巡って・・・ もー、なんか 胸がいっぱいで 泣きそうです。
2021.07.24
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インスタント（キャンベルスープ）
キャンベルスープのインスタントを初めてみました。クラムチャウダーも入っていて美味しそうです☆小腹や、職場のお供用に購入しました。大容量 Campbell's キャンベル インスタントスープ 36P クラムチャウダー x 18P + コーンポタージュ x 18P ミニジッパーバック付き コーンスープ コストコ COSTCO
2021.07.24
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オリンピックは
録画で応援予定のオリンピック。 オリンピックを前に 大容量レコーダーや 大型TVが売れているそう。 家は、 録画予約で応援予定なので 撮りため過ぎた 一昨年の紅白など 一気見して、 削除しまくってます。 オリンピック見る前に 既にTV漬けの毎日です(笑)
2021.07.23
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マイクロバブル
マイクロバブルのシャワーヘッド。 使用続けてみて、その後。 シャンプー2回しないと 泡立たなかったのに 1回で泡立つのが 嬉しいです☆ シャンプーの使う量も減って 別の意味で、断捨離されてます。
2021.07.22
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リンク（コロナ体験談）
コロナ感染者数が 700人台→1300人台 →本日は4900人台となってしまいました。 改めて、 体験談を検索していて リンクがまとめられたページを 発見しました。 https://crd.ndl.go.jp/reference/modules/d3ndlcrdentry/index.php?page=ref_view&id=1000282485 チマチマ読んでいきたいと 思います。
2021.07.21
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とりあえず作成（レース）
100均一のレース糸で レース編みをしてみました。 編み図なし、 適当過ぎる所も多々ありますが、 初作品にしてはまずまずの出来かな☆ ・レシピ覚え書き クローバーの方 13p2,13p2,13p2,16,15（茎の部分） ・ポーラのマークの様な形の方 50cm,2mのあたりから編みはじめ 2p12r,15,8p8r8p8r8p8r,15,12p2r を2セット 最後にぐるりと15.10.10.15.を2セット 改善レシピ案 2p5p6でr,13,8p8でr,17r, 8p8でr,13,6p5p2 でr を2セット 最後にぐるりと15.30.15
2021.07.21
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熱中できるもの
ストレス発散に 何かに没頭できる時間を 持つとよい。 何か健康的に 没頭できるもの。 何か、 何か、 何か、、、 あれ？ 没頭できることを 思いつけない(笑) 仕方ないので 「没頭できること」 で検索してみたら、 見つけ方なるページを 発見しました↓ https://sazuu-blog.com/bottoudekirukoto-mitsukekata/ 結果がすぐにでる物 がいいんですね。 日々の 断捨離でも ストレス発散にはなるかな？ と思い始めました。
2021.07.19
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感染しないで応援（オリンピック）
〜から、下↓が2/22のニュースを観て 書いた下書きの日記です。 数ヶ月経ちますが、 今回のオリンピックは、 いつもと違って残念★ そこから何か変わっていない 気がします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 オリンピックの感染対策。 ニュースで見てるだけで もう困惑。 無観客？ 選手は４日に1回コロナウィルス検査。 ・・・４日に1回でいいの？ 感染者でたら、チームごと出れなくなる？ 感染者出た時にはどういう対策基準なの？ 選手は隔離してても サービス提供者は家に帰るの？ 電車も乗るの？ そもそも検査しないの？ まだまだわからない事が多すぎて 何なら安全なのか、妥当なのか よくわからない。 私は、一応 東京都民なので 一応、メインの開催地の住民。 観客が来るの来ないのでも 感染対策がやっかいになりそうだし ワクチン効果もまだまだ未解明。 わからない事に対応する！ って、本当に大変な労力が必要なんだな と、改めて思いました。 開催地の分散 開催時期の分散 1つの国で開催する！ 大勢の観客で盛り上がって！ というオリンピックの前提が、 何か変わってしまった様に 感じています。 何か寂しいけれども ワクチン接種も間に合わなそう。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いつもとは違う質も求められる 選手の方々の努力には、 ただただ頭が下がります。 もしも オリンピック期間中に 感染したら、自分自身が嫌になりそう なので、感染に気をつけて 過ごそうと思います。
2021.07.18
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気持ちの糸
何かを改善したり、 達成する為の気持ちの糸が 時々見えなくなる事が あります。 今朝は、ニュースをみていて ソフトボール上野選手 二刀流の大谷翔平選手。 どちらも、 日記をつけている と知りました。 あったでき事を書くのではなく 改善点などを振り返る為の 次への為の日記。 ブログ書くのも そんな感じで書けば 改善されていくのかな？ と淡い期待中です。
2021.07.17
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95%→64%（ワクチン効果）
ファイザー製のコロナワクチン デルタ株には効果が下がる。 95%→64% ですって凹 https://www.j-cast.com/trend/2021/07/16416319.html ブースター接種で、 1回追加で打つ研究も 始まっているそうですが、 日本製が治験に入ったり、 交差接種で抗体倍増など、 まだまだコロナワクチンは、 さらなる進化がありそうです。
2021.07.16
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アイス（断捨離）
暑過ぎて、 冷凍庫の奥から アイスを発掘して 食べました。 箱買いアイスの残りが 後一本で無くなります。 消費に半年かかるなら、 もう箱買いは致しません☆ と断捨離の近い順を 立てました。 アメリカでも熱波。 カリフォルニアは、 デスバレーで52度を記録、 山火事対策に枯れ草を 食べてヤギが大活躍 だそうです。 関東はもう梅雨明けするらしく 入道雲みたいな夏空です。 今日の散歩は 夜にします。
2021.07.16
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趣味の発掘
ストレス発散には、 趣味などの 何かに没頭できる時間が有効 と知り、その後。 100均一の手芸コーナーへ 行ってみました。 100円で、刺繍糸 リリアン、ニードルフェルト 毛糸の編み物など、色々 ありました。 編み物とか、 そういえば昔やったなあ、 と思い出し とりあえず100円のレース糸と 100円のかぎ針を買って 帰宅。 コースターくらいなら 何も見ないで編めると思いますが、 凝ったものとか 実用的な物とかを 作りたいと思います。
2021.07.14
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美容系の予約
最近、発見したのですが、 美容系の予約を ２つ以上入れると 疲れてしまう。 ↑多分、あんまり 乗り気じゃないから(笑) 行くと 思ってる以上に メニューを勧められるから 疲れちゃうみたいです。 ●イベントの前にカラー ●そこに被らないようにカット ●その他の予約は、何の予定もない日 が楽な予約パターンです。 満足したいから 予約してるはずなんですけど 美容系→疲労 と、とらえてる限りは 楽したいという気持ちも 消えないかなぁ
2021.07.13
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また作りました（にんにくスープ）
先日作った にんにくスープが美味しかったので また作りました。 あまり野菜をにんにく多めで コンソメスープにしたら 美味しかった☆ https://plaza.rakuten.co.jp/corelife/diary/202107020001/ ただそれだけの事なのですが、 今回、作りおきで煮てあった 里芋に小松菜がいい感じで ほっこり美味しくできました☆ いつもあまり野菜では カレーを作るのですが、 スープは初めて。 カレーに使わないあまり野菜を たっぷり使えて、家族からも 高評価でした♪
2021.07.13
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エッセンシャル思考（本）
久々に本を読もうかと思い 職場の人間関係のヒントになる様な 本を探してみました。 まあ、発端は、 職場のスタッフ関係。 「エッセンシャル思考」 と 「ベビー社員」 お試し読みと検索読みで ２冊の本の内容を 組み合わせみたら、 ●必要なことだけをする ●ベビー社員には構わない となり、 なんだかスッキリしました。
2021.07.13
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もらい物（断捨離）
散歩中、思わず 暑すぎる！ と入ったコンビニで。 ＵＶカット傘が目に入って来ました。 私の予備日傘より軽そうだし ＵＶ効果も高そう… と、思わず買ってしまいそうに なりました(笑) 家族が予備の晴雨兼用傘を 買ったそうで、折りたたみ日傘の お古をもらえる事になりました☆ 買わなくてよかったです♪
2021.07.10
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備忘録（コロナ）
https://uhb.jp/news/single.html?id=21613
2021.07.09
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ナチュラル（断捨離）
一昨年購入の折りたたみ傘、 壊れました。 なので、ナチュラルに 断捨離されました。 傘のUVカット効果は、 ２、３年しかもたない と記事でみて 検討していた所でした。 気に入っていた傘でしたが、 ２年もたたずに壊れるとは ショックです★ しばらくは買わずに 予備の方の折りたたみを 使って行こうと思います。
2021.07.09
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発熱なし、症状なし（コロナ）
「とうとう職場で 感染者が出ちゃいました」 とブログに書いて、 その後の私。 とりあえず、 発熱も症状もなく経過中です。 相手の方が マスク外している時には 私はマスクしていましたので。 一応。 ただ、家族からは私の 仕事場チェンジした方がいい という指導が入りました。 一部上場企業くらいの 厳しめの職場に変えたら そういうユルい人は いないんじゃない？ かと。 その方の感染経緯とか （蜜無視の余暇） 若いからワクチン打たなくてもいい的な 発言とか、 コロナ発症者の6割が 心筋障害 とか、ロングコビット とか色々思うと まあ、リスク考えたら 何か言いたくもなりますよね。。。 仕事場のリスクであっても 一生治せせない病気と付き合う そんなリスクはおかせない と、改めて健康意識を 家族に問われる でき事となりました。 イギリスではロングコビットの 方が96万人。 最近、ワクチンで症状改善する例が 増えたそうで研究に値すると 注目されはじめたそうです。
2021.07.07
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とうとう（コロナ）
とうとう職場で 感染者が出ちゃいました。 その方と 最後の仕事を 一緒に長時間（２人で） しているので、 不安はあります。 コロナは潜伏期間の 発症前でも移るので とりあえずもう一度 発症前何日ぐらいに一緒に いると移る可能性が高いか？ を調べました。 ↓↓↓備忘録 https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20210403-00230727/ とりあえず私の場合は、 発症3日前くらいに 一緒に仕事してたので セーフっぽいです☆
2021.07.06
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きゅうり（ぬか漬け）
最近の家の流行りは、 自家製ぬか漬けです。 きっかけは、 無印良品の ぬか漬けパック。 毎日手入れしなくても 野菜を洗って入れて 1日経てば もう美味しい☆ 私よりも、 家族がぬか漬けに ハマってしまいました。 ↓備忘録 ぬか漬けがまずい! 6種類の困った味を美味しく戻す方法とは? | ハピパリ！〜発酵食品と猫とエトセトラ〜 https://happyparyo.com/2618
2021.07.04
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にんにくスープ（つくおき）
冷房でバテて来たのと 冷蔵庫整理の為、 にんにく味濃いめの コンソメスープを作りました。 キャベツ、しめじ ニラ、タマネギ、しいたけ。 ベーコン。 あらゆるあまり野菜を ぶちこんでみたら、 意外とニラとコンソメが合いました☆ 2回目は、 豆腐、ネギを足して さらに具だくさんの 満腹おかずスープ。 また作ります♪
2021.07.02
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楽になった（断捨離）
断捨離すると 思考も整理される。 断捨離コラムや ブログを読んでいて そう知りました。 断捨離してて気づいた事は、 私の悪い癖は、 何かを意気込んで やろうとすると 調べ過ぎたり 考え過ぎたり。 疲れてしまって 何の行動にも移せなくなること。 とりあえず、 逆をやればいいのかな？と 何か１個だけ断捨離を してみることにしました。 ●パンパンの引き出し →の中から何か1つ ●沢山あるファンデーション →の中から何か1つ 何か１つ断捨離。 劇的に楽になりました☆
2021.07.02
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長靴〜
東京は、夜からずっと雨。 今日は気温もMAXで21度。 出勤の長靴を、 夏用と キルティング入りの冬用 で、 迷いました。 電車は冷房で寒いし、 冬用で正解☆ ・・・もしかして 夏用の長靴って 要らないのかも？ 買ったはいいけど アウトドア系のサンダルや 濡れても大丈夫なスニーカーばっかり 履いてる。 冬用の長靴を残して 断捨離するかも？ な予感です。
2021.07.01
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- 気になったニュース
- （藻緯羅の庵）”サポート詐欺”の手口…
- (2026-10-09 07:13:51)
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- ★資格取得・お勉強★
- 令和8年度社労士試験 合格発表
- (2026-10-01 22:23:53)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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