2021年09月の記事
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うるさい（テレワーク）
家人のテレワーク。 まだまだ終わりそうに ありません。 午前、午後で計3回くらい オンライン会議が入ってくると、、、 とてもうるさい(笑) かと行って休みの日に 行く場所もなし。 午前勤務、午後勤務でも 休まらない、というか落ち着かない。 この生活に 大分疲れてきました。 何か考えなくては、 です。
2021.09.29
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3分間（断捨離）
断捨離を続けてきて ダンボールや引き出しなど 区切られたスペースは 魔窟！ という事を、最近学びました。 先程、 なんかここのスペース狭い・・・ と、物が詰まったラックを 見直ししてみました。 食べるだろうなぁ と思って買った 味玉こんにゃく。 賞味期限が 1年近く切れてました(汗) 即捨てしました。 ネギと煮てしまえば、 とか 1品足りない時に、 とか このこんにゃくを 目にする度に、 都度都度 色んなプランを巡らせてきた 味玉こんにゃく。 さよなら(@^^)/~~~ 最近、 物を溜めたりするよりも他に 沢山やる事あるので さよなら(^^)/~~~ スッキリ☆しました。 ３分間断捨離なら いつでもできそうだな と思います。
2021.09.29
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新たな避妊方（ニュース）
目に止まったニュースの 備忘録です。 睾丸に超音波を当てて 生殖能力をなくす↓ニュース https://gigazine.net/news/20210927-coso-male-contraception/ 国:ドイツ 合理的な国だな、 という感想でした。
2021.09.28
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ビジネス文書（書き方）
ビジネス文書の 書き方を読んでいて なるほどな〜と思ったので 備忘録↓です。 https://webtan.impress.co.jp/e/2021/02/04/38723 「させて頂きます」 という書き方に違和感を ずっと感じていたので すごくスッキリ☆ しました。
2021.09.27
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ワクチンの噂
ワクチンの噂を 信じる人は どういうタイプか？ ヤフーニュースに 面白い記事を発見したので 備忘録↓ https://news.yahoo.co.jp/byline/haradatakayuki/20210924-00259741/ 元々は、 25人程度の人が SNSに発信した噂を リツイートを繰り返した為に 根拠のない噂が 広まった という研究結果も 最近出て興味深かったです。 デマを信じさせるには、 政府への不信感を煽って さらに、コロナはただの風邪 の様な情報を流せば デマもより信頼される ということでしょう。 なんか勉強になりました。
2021.09.24
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感染者数 予測（ニュース）
感染者数 予測 で検索してみると 新しく出てる予測が あまり出てきませんでした。 新たなものの 備忘録的な投稿ですが、 昨日の東海ニュースでは 1月が第６波とのこと↓ https://www.tokai-tv.com/tokainews/article_20210922_11963 予測不可能が 続いて何だか 少し疲れます。 とりあえず、 日々の感染対策は 継続必要みたいですね。
2021.09.23
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面白い（読書）
アマゾンKindleの 読み放題プランunlimitedの お試し加入中です。 1冊目は 好きな作家さんの 最近の自伝的な本を 読みました。 2冊目は 老後を過ごすマインド術 の様な本を選びました。 まだ読んで20ページ程ですが 面白い！ 老後というより 今したい暮し方 今したい断捨離 に通じます。 How to本にはない 面白さを味わってます☆
2021.09.22
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暇つぶしKindle（unlimited）
暇過ぎて アマゾンKindle unlimitedに入ってしまいました。 本日2冊目の読書に 突入中です。 久しぶりの 活字がしみ込む感じに 一息ついてます。 本に飢えていたみたいです。
2021.09.21
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後悔のパターン
物を買う時 自分が着なくても 自分が使わなくても 誰かにあげればいい。 いつもそんな事を どこかで考えている様な 気がします。 元々の自分は 本当に必要な物や 本当に気に入った物は 使い倒すタイプ。 逆に言うと、 物にはこだわりが強いタイプ なんですよね。 買って後悔した物を よく振り返ってみると 衝動買いは あまり向いていないかも？ と思いました。 少し控えようと思います。
2021.09.20
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やる気↓する時（断捨離）
〇〇しなさい って言われると やる気をなくす現象。 「反動形成」というそうです。 私の場合、 もっときれいにして！ もっと片付けて！ と意気込むほど なーんにもやりたくなくなります。 いくつかのサイトで 反動形成を調べてみると 衝動性や攻撃性の高い人の方が 反動形成が起こりやすい。 …なるほど！ 極限まで物を溜め込んで！ って命令されたと考えると 逆に反骨心が 湧き上がります。 なんだか自分の取り扱い方が わかった気がします。 攻撃性の高さや 男性ホルモンの出方は 遺伝子で生まれつき決まる と、以前何かで読みました。 性質が変えられないなら 上手く対処していくしか なさそうですね。
2021.09.17
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3回目検討中（ワクチン）
コロナワクチン 2回目接種の8カ月後に 3回目接種を厚労省が検討 というニュース。 3回目の接種、8カ月後検討 厚労省、17日に提案（共同通信） https://news.yahoo.co.jp/articles/4b7ecc36987b938762a5afad575c8218524fac23 インフルエンザワクチンと 混合ワクチンの話も出たり 年1くらいで打つもの になりそうな予感。 ワクチン接種 無料で打てる間は まだラッキーかなぁ… という★つぶやき★でした。
2021.09.17
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やる気とミス
仕事の時間は人生の半分程度。まあ、ある程度は大事にしないと…くらいに思ってきました。職場に求めるやりがい。最近、慣れもあってやりがい感がかなり減ってしまいました。やりがいがない場合ミスが増えるという記事を読んでこれは、マズイなあとマンネリ感を打破したいな、と。やりがい 職種の悩み まずは同じ位の経験年数の方のお悩み体験談を読んでみたり職場を変えた方の体験談を読んでみたり。気づいたことは今の私は漠然として目標がない状態。まず目標設定が必要かぁという所が腑に落ちてスッキリ☆しました。
2021.09.16
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ウレタンマスク（断捨離）
少し前に ウレタンマスクのみでは 飛沫防止も 感染対策にも ならない と知り とりあえず 断捨離してきました。 どこから出て来たのか １枚発掘。 しかも ( ﾟдﾟ) 変色してる 捨て★ですね。 …なんか、今 「買う時は あんなに悩んで買ったのにね」 …と思っちゃいました。 私の無意識は そんな事を言うのですね。 買う時に悩んだ物は 捨てる時も同じ位悩め と？ …馬鹿じゃないの？ 無意識ちゃん罪悪感感じ過ぎ 意味わかんないわ(笑) と、ちょっと飽きれました。
2021.09.16
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暇すぎて文房具整理
暇過ぎてつまらなかったので 文房具の見直しを してみました。 現状、 新しい使いやすい 文具は一式持ってます。 それ以外に 文房具が入ってそうな 引き出しを発掘してみました。 出てくる 出てくる 10年くらい前の ボールペンがどっさり。 30年物のホッチキス。 使えますが みんな捨て！ です。 ボールペンは書きづらいし シリコン部分は変色 ホッチキスは押すと 手が痛い TV見ながら ながら断捨離 しました。 あー、スッキリ☆ しました。 ダンボールや 引き出しの中は マジ魔窟！ まだまだ断捨離 できそうです♪
2021.09.15
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秋に向かって（靴）
断捨離したいのに 中々できない靴。 ・高いから ・履くかもしれないから ・流行るかもしれないから etc.etc. 沢山思考がよぎって 結局、１つも捨てられない。 激しい執着心があるみたいです。 驚愕の事実(@_@) とりあえず、 次のシーズンの物を出したり 昨年使わなかったものを出して 眺める所から入ってみました。 とりあえず、 1.履かなかった長靴と 2.ネットで買ったら サイズ合わなかったスニーカー この2足は、 断捨離決定！ しました。 とりあえず スッキリ☆しました。
2021.09.15
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ワクチン未接種（ニュース）
ワクチン未接種の場合は 感染率が約5倍 入院確率が約10倍 死亡率が約11倍 最近目にするニュース の備忘録です☆彡 以下リンク ↓ https://gigazine.net/news/20210913-cdc-unvaccinated-more-catch-delta-die/ 疾病予防管理センター(CDC)が新型コロナウイルスのデルタ株について、「ワクチン未接種の場合は感染率が約5倍、入院確率が約10倍、死亡率が約11倍になる」という研究結果を発表しました。 感染者数推移では チリを抜いて 日本はワースト25位 に入りました。
2021.09.14
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しらうり漬けました
うりって 簡単に漬けられた記憶。 昨日買ったうりを 漬けました。 洗って 半分に切って スプーンで種を取って捨てる。 小さじ半分くらいの塩を うりの内側に塗る。 半分に切った鷹の爪1本と ジップロックに入れて 冷蔵庫で一晩。 次の日には 切って食べれる♪ 参考レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1470007176/ むくんでいる時に食べたくなる 夏のお漬けものです☆
2021.09.14
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ダイエット（コロナ太り）
コロナ太り2kg ✕2年で4kg増えました。 流石に 重くなった 身体がキツくなってきました。 暇だし、 あんまりやる事もないし ダイエットでも 始めてみる事にしました。 昔、やって成功した ダイエットのやり方を 中々思い出せず。 私自身がやって 成功したはずなのに 思い出せません(^_^;) 半年で-10kg頑張ったのに もう、忘れるとか ありえません。 とりあえず今、 ダイエット法を 検索しています。 糖質制限、 筋力トレーニング チーズダイエット 色々と流行っている事が わかりました☆ 色々新たなメニューが 作れそうで楽しみです♪
2021.09.12
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ファンデーション（断捨離）
ファンデーション１本 捨てました。 お高いのですが 色が合わずにほぼ使わず で来たファンデーション。 断捨離前に、お試しで 塗って、マスクつけて 半日経ったら もの凄い色移り。 迷わず、即捨て！ しました。 あんな要らない物を 大事に取っておいたなんて …信じられない！ スッキリ☆しました。
2021.09.11
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内容よりも（ニュース）
何か引っかかって 記事の内容が入って来なかった ニュース。 ---------------- インドで 致死率40%以上の ニパウイルス感染者が 出ました。 ----------------- ここまでは 普通にニュースを 読めました。 https://forbesjapan.com/articles/detail/43278 ウイルスの名前は パラミクソウイルス科 ヘニパウイルス属 ニパウイルス。 えー？ 致死率高いなぁ 恐いなぁ インドかぁ コロナとは別のウイルスかぁ。 ふーん… パラミクソウイルス科 パラミクソウイルス科 パラミクソウイルス科 ……クソウイルス …か？ ウイルス名を 変な所で区切って 読んでしまい、 ニュース内容が あまり入って来ず。 ダジャレが出る時は 脳が疲れてる らしいです。 多分、私は 疲れてると思います（笑）
2021.09.11
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定規（ドラクエ）
ドラクエ発売記念のお品。 ゴールドのメタルスライム！ の定規を発見です。 ↓画像あります（楽天） https://product.rakuten.co.jp/product/-/ee99cccb0765cfc3d4ceac8b557a9703/?scid=af_sp_etc&sc2id=af_117_1_10002421 私、 金属製の定規は 元々、大好きなので ✕ ドラクエ ✕ メタルスライム …これは… 大事に使うと思えました。 断捨離中でも 仕事物品以外でも 欲しい物は時に現れる。 あ、 少し頑張るわ って、ナチュラルに思える。 何かを手に入れる為に ちょっとは努力しようという 気持ちになる。 生き物の 本能ですよね〜（笑）
2021.09.10
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くつ下（断捨離）
何でもない 断捨離記録なんですが、、、 くつ下捨てました。 数年前から 仕事用の靴下と 普段使いとを兼用で 同じ種類の靴下10足を 買って使っています。 うすくなっても履けるから と捨てずに使い続け、 とうとう毛玉ができ 捨てました。 今までは 流行りの靴下を 買っては捨てて 買っては捨てて を繰り返していたので 知りませんでしたが、 靴下って 結構持つんですね。 靴下に関しては 苦労なく断捨離が 上手くいっている気がします☆
2021.09.09
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陰謀論説（笑えないけど）
本日の反省★ のつぶやき、です。 友人のSNSが 陰謀論一色になりました。 スピリチュアル系、でもなく 政治批判体質、でもなく 宗教に属してる、訳でもなく なーんでもない 割りと普通の人。 私のイメージ的には そんな方でした。 振り返ると 今まで 離れていった 陰謀論を語りすぎる 友人、他の人達 のパターン。 大体 これまでのパターン的には あなただけに 特別に教える貴重な情報なので 用心してくださいね。 という 個人メッセージから 始まり →TPO関係なく 陰謀論語りまくる →みかけなくなる という流れ を追ってます。 ただ、 今回は 突然、友人の SNSが陰謀論一色になって ビックリしました。 個人メッセージからの注意喚起⚠ は来なかった、、、、 …あれ？ もしかしたら、 向こうは友人とまでは 思ってなかったか（(^_^;)） …あら ……… …反省★
2021.09.09
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バッファー（断捨離）
仮置き場、一時置き場を バッファー というそうですが、 捨てる事は決めたけど 捨てるまでは 完結しないものを まとめて仮置きする 場所を作りました。 何度も考えたり まとめなおさなくていいのが 楽。 見た目もスッキリしました☆ 水着、靴、 とりあえずは 何でも入れてってみようと 思います。
2021.09.08
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サンダル（断捨離）
週末は、暑さが戻る という予報をみました。 寒いので、 真夏のサンダルを 断捨離目線で見直し しています。 セールで買っちゃった 1.足が痛くなるサンダル。 2.雨の日に滑ってこけかけたサンダル。 結局、この夏 あんまり履きませんでした★ 断捨離しました。 スニーカーも どれか一足は 断捨離して 秋に向けてもうちょっと スッキリ☆したいです。
2021.09.06
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ゴーヤ（1個目）
毎年、挑戦して 失敗続きのゴーヤ栽培。 今朝、１個目の実が 着いているのを 発見しました☆ 通販で この品種なら上手くいくかも！ と意気込んで 取り寄せた苗は 未だ1個も実がつかず。 落胆しながらも 毎日水だけは あげていました。 実が着いたのは、 100円で3鉢のゴーヤ苗の方。 私に 品種を選ぶセンスは 全くない様です★ 急に寒くなってしまいましたが とりあえず この夏1個目のゴーヤの 育ち具合を見守ります。 食べれるまで たどり着けるのかな(笑)
2021.09.03
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寒すぎる（18度で雨）
今日は福岡あたりが30度 今の東京は 18度で雨。 寒いです〜。 電車内の冷房は さすがに入っないですが 送風はちゃんと入ってる感じ。 靴の上からつま先が ヒンヤリしてます。 次のお休みへ向けて 夏服整理し始めようと思います。 断捨離的には、 この夏使わなかった衣類 断捨離候補にあげなくては ですね。
2021.09.02
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鳥ひじきごはん
ひじき生が100円で お安かったので 鳥ひじきごはんを炊きました。 レシピは↓の乾燥ひじき版を アレンジしました。 https://cookpad.com/recipe/1645807 しょっぱ過ぎない、いいお味 と家族に高評価でした☆
2021.09.01
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反省文来ました（マスク）
使った不織布マスクを 家族が消毒もせず コートかけに5,60枚も かけてキープし続け お願いしてもしても 全く捨ててくれずに 私がキレた件。 無事捨てました という報告と 反省文が家族から 送られて来ました。 反省文の 感想は… 反省文なんか どーでもいいから 早く捨てて！ と思うだけ。 真夏に使ったマスクなんて 鼻水かんだティッシュと 変わらなくない？ さっさと捨てて！ ただただ、それだけです(笑)
2021.09.01
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