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2007.04.26

ロードはメンテ中なのでMTBで

カテゴリ： Bicycle

結局、最後の一枚のコラムは取れません。
これを取ってヘッドパーツを交換しないことには
安心して乗れるようにはなりません。

さて、今日はMTBで走りに行ってきました。
Bike Naviでの結果から考えたことは、
1. 足を極力休めずに走る。
2. シッティングだけで走る。

いくら坂が多い環境でも、地形的に
インターバルばかりになってしまうのです。
でも、実際のレースやヒルクライムでは、
高付加を長時間維持しなければなりません。
だから、維持する練習が必要です。

それから、夕食を極力抑えることです。
やっぱり、夜11時頃に夕食を食べるのは太ります。
これを極力抑えることで、余分な肉を
減らしていかなければなりません。
このままでは生活習慣病になる恐れもあります。

さてさて、これらを実行しないことには
落ちぶれていくばかり。
何とか継続しないと......

今日は久々のMTBだったのですが、
意外に走りが軽かったです。
Busterはグリップは高いですが、走りが重いです。
でも今日はあんまりそれを感じませんでした。
上りも、力を入れればアウターでも上るものです。
不思議なことに、ブレーキの音鳴りがなかった。

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