2017年02月の記事
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
放射線終えて5日目 鎖骨がえらいことにっ（ ; ; ）
25回の放射線終えて5日目先生が、最後に当てた放射線の影響が1週間から2週間後に出てくるからね。2週間後からは 回復に向かうからね。と言ってたから覚悟はしてたけど5日経った今、鎖骨がえらいことになってきてる。皮膚が乾燥しきって かさかさ脇の下あたりは、黒人並みに色づいた。もうちょっと酷くなってから 回復に向かうのかな。まれに、放射線による肺炎で止まらない咳の症状が出るかもって言ってたけど今の所それはなさそう。ただ昨日、ちょっと重いものを持って右腕に違和感。先日乳がんの会で、術後一年半経って重い物を持ってリンパ浮腫になってしまったと言ってる方がいた。気をつけなきゃ。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月27日
コメント(0)
-
両側乳がん全摘からの。仕事復帰まであとわずか
なんだか最近疲れて仕方ないーーっ。誰とも接していないという事がものすごくストレスなのかも知れない。入院&手術から今まで約2ヶ月半。急激に生活のパターンが変わった。仕事もプライベートも全部 お休みすることにしたので人と接する事がほぼ なくなった。今までならわんさか入ってきたメール連絡や電話連絡が一切入らない日常。こんなにも自由か。とちょっとホッとする気持ちもあったけど今はもう そんな、全てから距離を置いて休んでる日常に限界を迎えちゃったのかも。3月から 全てにおいて復帰することになってる。カレンダーは、ほぼ埋まった。元の生活が始まる。乳がんの手術以降、一気にたくさんの人と再会することになる。体のこと あれこれ説明しないといけないんだろうな。それがしんどい。乳がん発覚した時も、本当にしんどかった。休みに入る前に ガンって伝えなきゃいけないことが。もちろん伝えてない人の方が多いけど。復活したら会う人会う人、いろんな人に聞かれそう。乗り越えなくちゃなぁ。みんなに感謝も伝えなくちゃなぁ。精神的にも体力的にも元の生活にちゃんと戻れるかな。体力は まだちょっと自信ないかも。まー。やってみなきゃわからない。もうすぐ二月も終わる。嵐の前の静けさなのかな。今は1人でのんびり 勉強なう。
2017年02月26日
コメント(0)
-
放射線25回 無事完了！
25回の放射線 無事完了しましたーーっ。長いようであっという間だったなぁ。もう行かなくていいと思うと寂しくなってきたｗ不思議な感覚。被爆した〜って感じに皮膚が赤黒ーーくなって鎖骨あたりは かゆい。これ掻きむしったら 絶対傷になる。そう言えば、入院してる時向かいのベットの方が遠い東北から、放射線の為に入院していて退院の時25回目の胸を見せてもらったら鎖骨のあたりがムチで打たれたみたいに 赤くなっていたことを思い出した。保湿と、今だけのステロイド塗り薬で乗り切ろう。そして、婦人科で子宮頸がん、子宮体癌の結果が出ました。結果は以上無し。ホッまた半年ごとに婦人科を受診するために予約も取ってきました。これからは、日々、自分の体と向き合い続けて行かなければね。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月24日
コメント(0)
-
放射線あと2回！
毎日毎日 雨の日も風の日も眠い日も。頑張って1日も休むことなく通い続けた放射線。今日で24回目が終わりました。残すはラスト一回のみ。色んな角度から満遍なく毎日照射してガンをやっつけてくれてありがとう＾＾鎖骨のあたりが、掻きむしったみたいに傷になっちゃったので今日はステロイドの塗り薬リンデロンを処方されました。両方だからって、二本も。掻かないように綺麗に治さなきゃな。そして地元の病院で、年に一回の健康診断を受けて来ました。ちょうど一年前、この健康診断で乳がんを見つけてもらったんだよね。今回、心電図の時私の線だらけの胸を見て看護師さんがびっくりしないように放射線中で、すごいことになってますけど(＾ｰ^)って断りを入れといた。言わずに見せたら驚いて 変わった人だと思われるよね？メタボ検査でお腹周りを図られる時もこれまた、ざっくり横に切った傷あとにびっくりされないようにお腹切ってますけどってお伝えしてみた。これも驚くよね？あっちこち傷だらけだわ。今は自宅で よもぎ蒸し中。子宮を温めて基礎代謝もあげなくちゃね。そして、来月から本格復帰する仕事の為に勉強中。放射線治療が終わればいよいよ全てを再スタートして元の生活に戻していく予定。のんびり焦らず がんばろう。
2017年02月21日
コメント(0)
-
放射線21回目 肌のダメージは続く
放射線21回目放射線が当たってる部分だけかなり肌の色が濃くなってきました。鎖骨のあたりも焼けてる 自然に掻いてしまったところはあちこち 傷になりそう。あと3回保湿して乗り越えなきゃ。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月18日
コメント(0)
-
いっぱい作ったよ
これ。 作りましたーー。 冷蔵庫に入れたら 絶対にチョコレートだと思って かじる子がいるはず。 チョコじゃないよ。 味噌玉だからねーー。 初めに子供達に言っておかなきゃ 味噌480g ほんだし小さじ4 乾燥の具を混ぜて 30個作りましたー。 味噌汁作りは毎日面倒だから 暇な時にまとめて作っておけると すっごく便利だね。 早速娘の夕飯の際に お椀にポンって放り込んで 適当に野菜ちぎって お湯注いで見たーー。 美味しいって♥︎ これは便利だ！ 名医50人が選んだ体に良い発酵食品ベスト6は 納豆 ヨーグルト 味噌 チーズ お酢 ぬか漬けらしいっ http://nyuusannkinn.com/intestinal-flora/imadesyou/ 子供達の癌予防のためにも 毎日のお味噌汁で発酵食品 野菜を取ることを心がけよう。
2017年02月17日
コメント(0)
-
ガン宣告から丸一年
今日は 癌宣告された日から丸一年。振り返ると激動の一年だったわ。今日は放射線が終わったあと乳腺外来へ。放射線でのダメージ具合や傷の経過再建した胸の状態など診てもらいました順調！バッチリ良い経過だね！と先生。今後の治療としては。放射線をあと4回やったら月一回のゾラデックスの注射してそのあとは三ヶ月に一度の注射になるらしい。金額の負担も少し減るとのこと。飲み薬は5年。毎日服用。病院へ通う頻度がグッと少なくなる。そして今日は看護師さんに、私のガンの種類など詳しい内容を簡単な書面にて頂くことができた。しこりの大きさリンパ節転移の個数ホルモン感受性HER2蛋白の増殖増殖因子組織学的異型度など口頭だと ちゃんとしたことがわからないからね。乳がん経験者の方からのアドバイスで日本乳がん学会から出ている乳がん診療ガイドラインを今読み始めています。この本は乳がん患者にとって絶対の必需品だね。患者さんのための乳がん診療ガイドライン（2016年版） [ 日本乳癌学会 ]そしてそして、乳腺外来のあとは婦人科へGO!下っ腹が張る感じがあったのですぐに子宮頸がん、体癌の検診をしてくれた。同じ医療機関内での診察なので高額医療費制度のおかげでお会計なし。ホッとしたー。乳がんになると乳腺外来だけじゃなく放射線科、場合によっては形成外科、婦人科も受診することになるのでそれらが全部ある病院がいいね。当初私が乳がん検診をしたクリニックでは、エコー、MRI、オペを行う病院が全部違う病院だったんです。小さい地元の病院だったから。婦人科もないから高額医療費制度的には めちゃめちゃ不利になるとこだったのかもー。病院を変更して良かった高額医療費としてまとめられるのは同一月内、同一診療機関での診療費だもんね。現在の肌の様子放射線21回完全に肌の色が赤黒く変わってきてる。放射線終了まで あともう少し。とほほ頑張ろう。
2017年02月17日
コメント(0)
-
ガトーショコラを焼いて見たよ
お菓子作りとか全くやらないタイプですが 数日遅れのバレンタインで ガトーショコラを焼いて見ました。 今後もお菓子作りはやらないと思うから 100均一で150円のハンドミキサーと 200円のシリコンケーキ型(6号 ) 安物で済ませましたｗ 卵白ちゃんと泡立ちましたーーっ☆ すごい。 やばっ。 うちの古いオーブンでも ちゃんと焼けるんだーーっ。 ってプチ感動 らしくするために粉糖をふって見たよ。 えっ。 めっちゃ いい感じに完成！ 材料は卵4個とチョコレート4枚だけ！という 超シンプルな【材料２つ♡濃厚ガトーショコラ】 by クックパッド 美味しかったーー！ 痩せなきゃいけないのに 作っちゃったな。 しゃーない。 これ食べてから痩せよう。
2017年02月17日
コメント(0)
-
全摘再建から2ヶ月 マッサージ店へGO!
乳がんで両胸全摘& 腹直筋皮弁で自家再建手術をして丸二ヶ月。体に色んな負担が一気にかかったので昔からの肩こりや腰痛の症状が…。術後まだ、うつ伏せになった事が無いんだけど、きっと大丈夫だろうという自己判断のもとリラクゼーションマッサージに行って来ましたー。大丈夫だった！うつ伏せできたー。デコルテや腕、脇リンパは触らないでもらい肩周り 肩甲骨周り 腰回り 脚をじっくりやってもらいましたーー。おかげさまでスッキリ生き返ったーー☆60分3120円！大満足！！私も昔は、某リラクゼーションサロンでセラピストをしてました。60分6400円のサロン自分では高くて通えないよ…これから少しずつ体を動かしたり腕だけじゃなくて 脚、腰、肩甲骨も自宅でのストレッチ で念入りにやらないとなぁ。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月16日
コメント(0)
-
マンマフレンド
放射線20回目いい感じに 肌が汚ーくなって参りましたー。毛穴に沿ってそばかすみたいな感じ。なんかちょっと胸の傷がかゆいかもー。放射線科の先生が、今はまだ平気だけど終了してから10日くらいの間に症状(皮膚が剥けるなど)が出るかもしれないからね！そのあと2週間後からは回復するからね！と。そっか。了解。覚悟しておこう。で、今日は以前、入院中にお友達になったYさんと久々に再会しました！入院中はお互いにすっぴんだったしパジャマだったし帽子だったしお腹の傷が痛すぎて腰が曲がった状態だったしで。そんな状態の彼女しか知らなかったので(彼女も私の腰が曲がった姿しか知らないまま先に退院)今回、2ヶ月ぶりに駅で待ち合わせしたもののちょい不安でした。でもすぐわかった！お互い勘がいい 笑彼女はすっかり元気になっていてウィッグに私服で、腰もピーンと伸びてました♥︎入院中も腰は曲がってたけど笑顔で元気だったYさん。今回さらにその元気な笑顔が増してましたー。会えて嬉しかったｗたらふく食べておしゃべりに花を咲かせたあとは一緒に病院へ向かい放射線 笑狭い更衣室に一緒に入ってお互い傷の経過を見せ合う 見せ合うｗ同じ歳で、同じ時期に手術をして再建して、またこうして一緒に放射線して。素敵な人に出会って 友達になれて本当によかったまた会おう！と約束。共にずっとずっと元気で頑張らなきゃね！これからの人生ひとつひとつの出会いを大切にして行きたいなと思いました☆
2017年02月15日
コメント(0)
-
乳がん全摘 術後2ヶ月 仕事復帰ーー♥︎
術後2ヶ月はやいなー。もうオペから2ヶ月も経つなんて。休んでいた仕事にようやく復帰しました 1人で待機のモデルハウスお天気が良いので読書なう。全館空調で快適なお部屋だけどやっぱり お日様に当たりたいからあっちの場所こっちの場所ってお日様を追って移動しながら本を読む1億4000万のお家。仕事とはいえ本当に癒される乳がん手術後、始めての出勤だったので会社から次長がわざわざ電車2時間かけて挨拶に来てくれた。「元気な顔を見てホッとしました！やっぱり実際に顔を見ないと心配だったから。これからも長く頑張って欲しいから無理はしないで！なんでも言ってね」と、温かい励ましを頂き 感激。私なんかのためにわざわざ会社から派遣先まで来てくれるなんて。なんて素敵な会社(>_<)本当にありがたい。まじで誠心誠意 がんばりたいと思う！！って読書しながら言うのもなんだけど…笑
2017年02月15日
コメント(0)
-
放射線科19回目
放射線治療も19回目！毎日毎日、頑張って通ってます。あと6回今の所、皮膚の状態も特に異常なし。色づいて来た気もするけどペンが滲んでるのか定かじゃないくらいな感じあと6回だからこのまま乗り切れたら良いのだけど。そんなに甘くないかー。放射線スタートする前に先生から皮膚に影響が出やすいタイプかもと言われてる。子供の頃から日焼けに弱く濃い日焼け用オイルとか塗っても小麦色とかに焼けたことはなくて真っ赤になってヤバイ事になるっていうそういう人は、放射線のダメージがもろに出やすいらしい。放射線の後半、もしくは終わってからダメージがでるかもと。まー。たとえ皮膚が大変な事になったとしてもいずれ治るわけだからめげずに頑張ろう。エグ過ぎたお腹の傷もだいぶ馴染んで来た気がするこんなおへそになっちゃったけどね。まー。これも誰に見せるわけじゃないから(>_<)同じ乳がんの人たちへ見せるだけだからめげずにがんばろう。※ 見てくれる方たちへネガティヴな画像にならないようにおちゃらけた加工で乗り切ります^ ^
2017年02月15日
コメント(0)
-
高額医療費制度よ。ありがとう
放射線12回目やっと中盤。25回で終了だから残りあと13回。道のり 長っ今日はレントゲンを取って体につけた印があってるかなどを再確認。その為、放射線でいつもの倍以上時間がかかっちゃった。体に線が、今度は黒で更に書き足されたよ。わわ。たくさん書いたねーって思ったら明日消えない線でしっかり書いていきますからね。って。明日また 書くんかいっ。まー。誰に裸を見せるわけでもないからどれだけ書かれても全然構わないんだけどね♥︎そのあとは一ヶ月ぶりの乳腺外来。胸とお腹の傷を見ながら先生が「順調だねーー！しかしうまく行ったなー^ ^」とわざとらしく言ってたよ。ほんとか？その言葉 丸ごと信じようｗそしてゾラデックスの注射。で、来週また外来予約。今回の会計は乳腺外来だけで一万越え。年一回は子宮ガン検診もしてくださいねって言われたから来週は婦人科にもかからなきゃ。という事で、地元の婦人科に行こうと思ったんだけど、乳腺外来と放射線で通っている今の病院に、婦人科もあることに気づいた！同じ医療機関なら、診療科が３つバラバラでも合算して高額医療費の対象になるみたい。(2010年4月からの制度)高額療養費何れにしても。お金かかるね。ガツンと稼がねば(>_<)
2017年02月12日
コメント(0)
-
乳がん 放射線9回目
1/30乳房摘出後の放射線治療のために体に書かれた印線が土日でだいぶ消えてしまった。また今日からくっきり書き足されたよ改造人間みたいに^ ^そういえば昨日気付いたんだけど乳首が茶色くなった気がする(´⊙ω⊙`)放射線治療のせいだわ。時間が経てば戻るのかなーー。右胸も全体的に薄っすら色づいて来たような…。これも気のせい？一応 念入りに保湿をしておこう。お腹の脂肪をとった段差は少しずつだけど馴染んで来てる気がする。腕は、まだちょっと痛みが走るけど、だいぶ回復。先日、フラの体験に行ったときには左手を横に45度くらいしか上げれなかったけど今は真横から耳のところにまであげられてる！すごい♥︎ストレッチポールもついこないだまでは床に寝てからスライドして少しずつ体をポールへ移動するという大変な作業だったけど今は初めからポールに乗れるようになってる。こんなおしゃれな柄のポール出てる！期間限定!! ヨガポール ペイズリー柄 RAJA YOGA POLE 【ラジャ スマート 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット ダイエット器具 インテリア 肩こり 猫背 腰痛 お腹 痩せ 内もも くびれ 腹筋 太もも 痩せ 脚痩せ 二の腕 骨盤 引き締め 下半身 リラックス】ちょっとずつ回復へ向かって進化してるとは言えまだまだ横になるとうまく起きれないから腹筋は弱々だよ。鍛えなきゃ。最後まで読んでくださりありがとうございます。よろしければポチッとクリックをよろしくお願いします。にほんブログ村
2017年02月11日
コメント(0)
-
乳房再建サロンへ初参加してみた
隣接区の地区センターで月に一度乳房再建サロンという、乳がん患者の集まりがあることを知り参加してみましたー。乳房再建…という名前の通り乳房摘出後、再建手術を済ませた人やこれからする人、迷っている人が主に集まる会。どこの病院で手術した人でもオッケーとのこと。時間より少し早めに着くと主催の方お二人と私の他に参加者1名私を合わせて4名でスタート。今日は4人かな？と主催者。自己紹介から始めると、いきなり次から次へと参加者が到着。一気に20人くらい集まっちゃった。みんな明るい感じの はつらつとした人達ばかり。再建済みのメンバーと、これから再建を考えているメンバーの、人数の割合は半々でした。年齢層も様々で、まだ2歳の子を持つお若いママも。全体的には30代、40代が多かったのかなー。明らかに私より(47歳)若そうな人たちが多かった気がする。もちろん60代以降の方も。みんな乳がんの種類やステージも様々。私のように、両側乳がんの方は3人いましたｗ再建を考えている人の中にはもう何年も前に全摘手術をしてずっと苦しんで、再建を夢見てきたという方や今は、エキスパンダーを入れていてこれからインプラントの手術をする予定の方など。ブラパという新しい方法(保険適用外)で治療中の方も数名。インプラントか自家組織、どちらで再建するか迷っている方も。中には、これから乳房摘出手術を行うのにどの病院でどのような手術をするか(再建する場合、一次再建かニ次再建か)悩んでいる方も。また、再建済みの人たちの中にはお尻からの再建やお腹から再建の方(お腹、お尻からの人達にそれぞれ傷も見せてもらいました)(背中からの人はいたのかなー？？)また、インプラントでの再建、インプラントプラス脂肪注入など再建の方法も技術も本当に様々。移植した脂肪が壊死してしまって再手術とか、脂肪が定着しなくて、と言われている方が多くて4回、5回と再手術をされている場合も多々ある事を知りました。悩みももちろん様々でバストトップの位置が違う形が違う傷が目立つ先生とのコミュニケーションがうまく行っていない家族に再建の理解が無いなどなど。涙されている方もいらっしゃいました。それでもみんなで同じ悩みをもつ仲間。情報を交換しあって途中からはみんな がっつり脱ぎ出して手術のあとの胸を大公開。ショータイムかっｗ脱ぎっぷりがみんな男前ｗチラッと見せるとかじゃ無くがっつり堂々と脱いでて なんかかっこよくて焦ったｗもちろん、傷に悩んで見せたくないと言う人もたくさんいると思う。(もちろん脱がなくても全然オッケー)みんな悩みが多いとの事だったけど見たら、全然綺麗。胸の傷もよーーーーーく目を凝らしてみないと全くと言っていいほどわからない。こんなに綺麗になるものか。みんな私より倍以上の長さを切ってるけどマジで綺麗。多分温泉でがっつり胸を見せても誰にも気づかれないと思う。お腹の傷も全くわからないくらい消えているのをみてびっくり。数年経つとこんな？？私は腹直筋皮弁だったので腹直筋二本を失ったけど穿通枝皮弁（せんつうしひべん）での再建をした人たちは筋肉を傷つけずに再建してるからダメージは少ない様子。そんな方法があったか！ただ、術後は48時間安静だとか。それはそれはキツかったらしい。96時間安静だった方も。私も相当キツかったけど翌日からは歩いて即、リハビリ始まったからなー。皆さんの手術方法や回復の過程メリット、デメリットなどじっくりと聞かせてもらいすごく参考になりました。術後何年も経って元気にしている姿や綺麗になってる傷を見れた事にもすごく希望を頂くことが出来て良かった。乳頭を再建した人達にもバストトップをじっくり見せてもらいました。すごく綺麗だった。経験者の生の胸や実体験は本当に参考になるね！結果、私の感想としては、みんな綺麗なお胸になってる。ってこと。でも。ご本人達にしてみれば、納得がいっていないことの方が多いようでした。費用も相当かかってる場合が多くて三桁とかの金額も全然ありえる話。少なくとも数十万単位でお金がかかってる。それにしても再建の今の技術は本当に素晴らしいなと思いました。私は、両側乳がん全摘手術 腹直筋皮弁での同時再建を選んだわけだけど(保険適用内)当初は(術後)あまりの大変さに摘出と、再建を同時にやるなんて選択は失敗だったかも。とも思いました。でも今思えば、同時再建、しかも自家再建を選んで本当に本当に自分にとっては大正解でした。たくさんの人が言っていたのは人工物の再建をしたけど、見た目も(自然じゃない)触った感触も(冷たくて硬い)、馴染まないという意見が多かった。自家再建の胸は、本当に自然。綺麗。あったかい。横になってもうつ伏せになっても自然…美しい。本当に私もそう思いました。ただ、リスクはあるからね。☆胸以外にお腹やお尻、背中のいずれかに傷が出来る(数年経つと綺麗さっぱり見えないくらい消えてたけどね)☆手術時間が長い(私は全て合わせて8時間)☆入院期間が長い(私は10日目に退院許可出たけど25日留まった)☆術後の痛みが続くなどなどね。メリット&デメリット。選択肢がどれも究極で選ぶの大変だよね。ある程度調べて、納得が行ったらあとはもう直感勝負ｗそして決めたらもう迷わない！振り返らない！先生を信じて自分を信じて前に進むだけ！これから手術をされる方が良い選択を出来ますように。読んでくださりありがとうございます。よろしければポチっとお願い致します。にほんブログ村
2017年02月11日
コメント(2)
-
癌でも 心が幸せを感じるならそれはもう幸せな人生
1/27放射線8回目まだ特に変わりはないけどよーーく見ると乳首の色がちょっとだけ茶色くなった気がする。やばい。戻るのかなーっ皮膚はまだ大丈夫。ただれたり皮がむけたりもしてない。皮膚よ。最後まで負けずに頑張れ！夜テレビで、だいたひかるの乳がんのことやってた。癌の宣告をされて生きた心地しなかったと言ってた。精神的に相当なダメージだったんだろうな。手術の後の病理検査で、リンパ転移がわかりさらに愕然とした事も語ってた。そりゃそうだよね。本当に辛いよね。私の癌はだいたひかるより やばいけど辛くなったり苦しくなったりしなかった事が不幸中の幸いだって感謝してる。だいたひかるは旦那さんが居たからのりえこられたと言ってた。とっても素敵なだんなさんがいつも励まし寄り添ってくれて本当に幸せだよね。転移。再発。術後も常に不安がよぎると言ってた。私の場合は旦那が居ないぶん、1人で乗り越えられるように鉄の心を持って居たみたいｗ心って大切だね。つくづく感じる。何のために生きるのか。何を願って生きるのか。この病気になってそれが明確になった気がする。幸せって、決して物や環境が与えてくれるものではなくて心で感じるものだと思う。だからどんな環境の中にいても自分の心が負けてなくて感謝や喜びを感じるなら結局幸せなんだよね。今まで当たり前のように感じていたことさえ最高に幸せなことだってことに気づく事が出来たしね！自分の幸せの為だけに生きるより人の為に何かを残せる生き方をしたいと思ってる。私が乳がんになった事はきっと意味があるんだろうね。っつーか無くても無理やり意味を見出すわ笑今までの人生はあまりに幸せすぎたから価値観も人生観も薄っぺらかったと思う。それが五年前に離婚することになって苦しんで苦しんで苦しみ抜いたおかげで自分自身が大きく成長できたと思った。世の中が変わって見えたから。苦しんでいる人の心に心底 寄り添えるようになれたから。あの時の苦しみに比べたら自分の癌なんて全然平気。家族が癌になったわけじゃないからむしろ私で良かったと心から思う。これを乗り越えたら、さらにまた人生観が変わる気がする。もともと、私は横着で傲慢な人間だと思うからこうやって、試練を乗り越えて人として成長させてもらえるんだね。無いものばかりに目を向けて嘆いて生きたら毎日不幸だけど幸せなことばかりを見つけて感謝で生きるならそれはもう毎日が幸せな人生。本当に ありがたいことばかり。毎日を大切に生きよう。自分の人生の中で出会う全ての人を大切にして生きよう。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月05日
コメント(0)
-
洋裁教室へ行ってみた
1/25今日は放射線治療のあと、大昔に通った事がある洋裁教室へ参加して来た。30畳もある吹き抜けの素敵過ぎるお教室で、癒されまくったー。MAMA'S ANNEXご年配の先生はとても素敵。先生と生徒さん達の距離感も絶妙。この先生なら絶対通いたいなと思いました。生徒さんの1人は80代のアクティブな方。もう1人の方もとっても元気な方。みんな海外旅行や食材の話しをしていて富裕層の方達みたい。私だけ、ザ、庶民^ ^話を聞いてびっくりだったのが、80代の人も、先生もフラをやってたこと！偶然すぎて驚くーっ。洋裁もできてフラもできるなんて。今の私の興味を兼ね備えてる人たちだよ。尊敬！！洋裁教室に通う楽しみが１つ増えました。ワクワク最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村
2017年02月05日
コメント(0)
-
放射線スタートしたよ
1/18術後一ヶ月と5日今日から放射線スタート。レントゲンを撮りながら、細かい位置を合わせて放射線が当たるところにペンでしるしをした。そのあと放射。痛くもかゆくもないんだね。私は両胸だから普通の人の倍時間がかかるしリスクも倍。胸に書かれた線も尋常じゃない感じに仕上がった。そして今年もこたつを出してみたけど、こたつで寝っ転がるのが大変。寝て入れなきゃこたつの価値が半減だよ。まだまだ色んな事が大変だ。最後まで読んでくださりありがとうございます。よろしければポチッとクリックをよろしくお願いします。にほんブログ村
2017年02月05日
コメント(0)
-
ストレッチポールにのれた！
乳がん全摘 再建手術退院後１１日目自家再建手術のため腹直筋二本を失った私がなんと！なんと！今日はストレッチポールに寝ることができた！ヨガポール 【マニュアル付き 送料無料 ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ 肩こり 猫背 腰痛 ポールエクササイズ ダイエット ヨガポールスリム ダイエット器具 お腹 痩せ 内もも くびれ 腹筋 太もも 痩せ 脚痩せ 二の腕 正規品】まずは床にゆっくり寝てからポールに少しずつ体を乗せていく。めっちゃ大変だけど、乗れたらこっちのもの。すごい究極のストレッチになりそう胸も開くし、腕は上がるし。簡単なヨガも始めたけどまだうつ伏せになる勇気はない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)最後まで読んでくださりありがとうございます。よろしければポチッとクリックをよろしくお願いします。にほんブログ村
2017年02月04日
コメント(0)
-
一気に回復に近づいてる？
1/15 乳がん全摘、再建手術を終えて退院10日目今朝いきなり左手がベットで、すっとスムーズに上がったんだよね。毎日ストレッチ頑張ってるからかな。風呂で胸も触ったら ちょっと硬かった胸がいきなり柔らかくなってる気がするそして今までずっと右脇の下は皮膚が痛くてさわれなかったんだけど今日は少しそれが軽減してる。よっしゃー！一気に進歩してきてる。ありがたい。今の所しばらくは放射線治療でプールは無理だしエアロとかヨガも無理そうだから自宅で地味に、借りて来たフラのビデオやアプリでストレッチでも頑張ってみようかな。そして昔購入したままのチョンダヨンDVDで筋トレをやってみたら乳がんの術後のリハビリにはもってこいの内容だった。筋トレプログラムも、ダンスプログラムも燃焼系プログラムも、有酸素プログラムも程よい感じ。 うん。頑張ってみよう。それにしてもチョンダヨンは本当にかっこいいな。最後まで読んでくださりありがとうございます。よろしければポチッとクリックをよろしくお願いします。にほんブログ村
2017年02月04日
コメント(0)
-
放射線治療のスタート
今日はCTで、体に赤ペンでマークされた。入院中に、隣のベッドの方から放射線は日替わりのイケメン技師たちに癒されるよと、聞いていたんだけど。なるほど。若くて背が高くて優しそうな青年が担当してくれた。とにかく説明が丁寧だわ。私はまだベットから腹筋使って起きれないから体を支えてくれたり手を持って起こしてくれたり。至福のひとときでしたー♥︎今日の結果を見て、あれこれ細かい計算をして水曜からの放射線治療計画を立てるらしい。面白い。こんな人形使って 機械の説明をしてくれましたこれを使って保湿するのがお勧めらしい。なんたって25回も放射線当て続けて日焼けのひどいやつみたいになっちゃうらしい。入院中、女医からも他人と比べるのはいけないけども、本当に綺麗なお胸に仕上がった！と何度も言ってくれたけど今日も、放射線の看護婦が、すっごく綺麗だなーと思った。比べたらいけないけど、一時再建して本当に良かったね。と言ってくれた。綺麗に作ってもらい感謝だ。帰りには、また洋裁店 鎌倉スワニーへ。キリがないよ。癒されすぎる。とにかくあれこれまた作りたい気持ちがマックスになってきた。やりたい事だらけの人生だ。そして図書館に寄ってフラのDVDもいっぱい借りてきた。洋裁もやりたい。フラもやりたい。ガンとかになってる場合じゃないんだけど(´༎ຶོρ༎ຶོ`)最後まで読んでくださりありがとうございます。にほんブログ村
2017年02月04日
コメント(0)
-
フラダンス熱からの洋裁熱
1/12乳がん全摘手術、同時再建を終え退院した後は放射線治療。今日は放射線治療計画に行って来た。明日、CTを取って放射線を当てる位置など詳しくチェックするらしい。いよいよ25回の放射線が始まる。頑張って毎日通院しなければ。病院のあとは地区センターにフラの見学へ行って来ちゃった。先生の笑顔がとても魅力的。オーラがある。なんて素敵に踊るんだろう。みんなもとても上手。ど素人で、なおかつ腕も上がらない私に一緒に踊ってみようと、パウスカートを貸してくれた。嬉しい。初めてのパウスカート。やばっ。フラダンス (´⊙ω⊙`)ゆっくりだしおばーさんとかもやってるくらいだから、簡単にできるだろーと思ったけど全くできず。腰も動かなきゃ手と足がもうわけわからん。みんなすごいなー。振り付けを覚えてしかも笑顔で踊るなんて。私は全く出来なかったけど楽しそうだし先生が素敵だから始めようかと思う。やっぱ、習い事は先生が魅力的かどうかが大事だね！まずは私もmyパウスカートを用意しなければ。みんなパウスカートはハンドメイドらしい。ってことで、その足で鎌倉の素敵な洋裁店スワニーに行ってみました。もう帰れないくらい夢中になってしまった。鎌倉って大好き。人力車 鎌倉の光景に癒されるお店には素敵な布がたっくさんありすぎてパウスカートどころじゃないよ。スカートやブラウスを作りたくなってたくさん生地買って来ちゃった。フラダンス熱から一気に洋裁熱へ。私って本当に熱し易く冷め易い。とりあえず 仕事を休んでいる間に何か始めよっと。最後まで読んでくださりありがとうございます。よろしければポチッとクリックをよろしくお願いします。にほんブログ村
2017年02月04日
コメント(0)
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 神奈川県 寒川神社🌸八方除け総本社
- (2026-10-08 08:30:34)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/10/08（木）・＝寒露＝・「０・…
- (2026-10-08 17:00:00)
-
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆病気にならないお酒の飲み方☆
- (2026-08-25 20:24:48)
-
