2017年10月の記事
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体の芯から温めよう♪ 岩盤浴
今日は岩盤浴へ行ってきました。まずはお風呂から。高濃度炭酸泉に頑張って10分つかり（短っ）電気風呂へ3分つかり（根性 無っ）そのあと寝湯（空を見ながらゆったり。）そして塩サウナは10分頑張った。あんまり頑張りすぎてしまって、倒れたらまずいからね。昔、貧血起こして顔面蒼白になったことあり。血管も心配だし無理はしない＾＾（家では1時間とかの長風呂なんだけど）そのあとは岩盤浴ゾーンへ。いっぱい水分を取りながら黄土岩盤浴に入って↓アロマソルト岩盤浴に入って↓塩岩盤浴に行って↓汗蒸幕ではストレッチ↓アロマ薬宝岩盤浴でくつろいだ後は↓アロマザルツ良い汗かいてくつろげた～～。こんな岩盤浴が地元にあって本当に良かった。ありがたい（ブラックゲルマニウムには入り忘れちゃった）そしてもう一度お風呂ゾーンへ。今度はゆっくり入ろうと高濃度炭酸泉に浸かったものの。。やっぱ10分が限界＾＾弱っ↓そして一番らくちんな 露天の寝湯へ。外の冷たい風を浴びながら入るお風呂は最高。4時間のんびりして体の芯からホッカホカになりました。炭酸泉の効用がどれも今の私にジャストミートなのでこれから来る冬に備えて月二回は、時間を取って温活したいとおもいます♪（高濃度炭酸泉の効用 龍泉寺の湯より）体の中から温活するならこちら生姜 コンソメスープ 『温活deしょうが！』3種の生姜を＼ ぎゅぎゅ〜〜〜〜ッッツと ／贅沢凝縮1杯でカラダポカポカサポート♪1袋14杯分（個包装タイプ）しょうがとチアシードのほっとスムージー【生姜 温め 冷え ダイエット】【メール便送料込み】明日は今日より7度も気温が下がるとの予報（横浜）台風も来てるし。。どうか皆さま温かくして風邪などひかれませんように。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月27日
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大掃除には 絶対これ！！スチームFX!
去年の今頃は、まだ 乳がんの手術の日程が 決まっていなくて ガン発覚から手術まで10ヶ月もあって その間、体はピンピンしてたんだから 早めに大掃除でもすればよかったんだけど 根っからの手抜き主婦なので 結局汚いまま放置(￣▽￣) そして12月に入院。 (私の場合ガンが大きかったのと、 両リンパに転移していたので 両胸の全摘手術をする前に、 全身治療としてホルモン療法で ガンを小さくしたのね) で、年明けまで病院にいたので 結局、年末の大掃除はできず。 何もしないまま新しい年を迎えちゃった。 そしてまた 何もしないまま年を終えてしまいそう (￣▽￣) 退院してからは、放射線治療が始まって そのあとも手が上がらなかったり お腹の傷が痛かったりして 普段の家事だけで精一杯。 その後、 手はだんだん上がるようになって お腹の傷もすっかり治ってきたけど 仕事をスタートして 今度は、副作用なのか何なのか あちこち全部痛いし、全身弱って おばあさんみたいになって 色々と思うように動けず。 甘えなのかもしれないけどね(^^) そんな 手抜き主婦の私が これを買ってみたよ！ H2OスチームFX 8点デラックスセット グリーン/レッド どんだけーーっ！？って思うくらい 昭和な感じのデザイン😅 だけど実は、コンパクトながらも すごいパワーを持った ハンディースチーマー。 油汚れも、水アカも、匂いも、雑菌も 一気に蒸気で汚れを浮かして 綺麗にしてくれちゃう。 おまけに、洋服にも使える。 スチームでシワを取りながら 匂いまで取ってくれちゃう。 洋服のシミとりもイケちゃうらしい。 早速 洗面所とお風呂場の水アカ、洗濯機周りから スタート。 蒸気が凄すぎて前が見えない。 築20年くらいの家なので 新品になるわけじゃないけど 汚れがとれてすっきり かなり大満足。 そして、キッチンへ。 キッチンに関しては 超ー！超ーーっ！ すっごい！綺麗になりました。 放置していた きったない油汚れが ツルピカに！ 手で触るとサラサラ。 換気扇も、ガス周りも、タイルも壁も シンクも、扉も冷蔵庫も 全部 一気にやってやりましたよ٩(^‿^)۶ とにかく軽いから苦にならない。 洗剤を使わないから 気を使わずにどこでも 手軽にガンガン使える。 超 衛生的！！ 小さい子がいる家は おもちゃに シャーーーーーッと 高温スチームあてるだけで 除菌になるし ペットがいる我が家は わんこのベットとか布にも使えて凄く良い。 とにかく使うのはお水だけってところが 安全で嬉しい😊仕上がりが洗剤と全然違う 見かけはちゃっちーし、水のタンクも小さくて いちいち給水するのは面倒だけど 逆にその分 軽いから 両肩痛い私でも、片手で持って 上の方まで掃除できる。 私は赤を選んだよ。 緑は、昭和感が強すぎる。 白があればいいのに。 うちの汚れは 去年の大掃除を一回抜いただけの汚れじゃない。 かなり年期入ってる頑固な汚れでした。 買って大正解。 今日は貴重な秋晴れなので 壁のクロスとガラス窓やってみまーす。 最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月26日
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ちょっと待って！！何ーーーっ？
今日は朝から、勉強したいことがあったのでどっさり勉強道具を持参して図書館へ。ひとつだけ社会人専用席の机が空いてた！！ラッキーー👍✨時間制限無しだから1日ゆっくり勉強できる。隣には高校生だか大学生だかわからないけど男の子が座っていて数学の勉強中みたい。私はリラックスモードで、靴を脱いで窓の桟に足を乗せてたんだけど隣の男の子が私の靴の方に足を伸ばしたみたいで一瞬 足がぶつかった。ハッとして下を見たけどぶつかってはいないみたい。気のせいかと、また勉強していたら。しばらくして男の子がコソッと小声で 話しかけてきた。「さっき。足が当たっちゃってごめんなさい。」「あ。全然大丈夫。こちらこそごめんね！」と伝えた。時間経ってからわざわざそんな事で話しかけてくるなんて可愛い。まー、そんな事は全く気にもせず勉強していたらまたしばらくしてその男の子が 声を潜めて「靴の中は大丈夫でしたか？」って聞いてきた。え？何？また聞く？そんなに気にすることか？と疑問だったけど「靴の中？うん。別に全然大丈夫だよ。何で？？」って聞いたら「いや。さっき靴を触っていたから…。大丈夫かなって思って。」と。ん？？？？って思ったけど「あー。靴を触ったのはちょっと靴の底敷きを直したの。全然大丈夫だよ。」と伝えるとその子が「靴とか脱いじゃって可愛いなーと思って。」と、まっすぐ目を見ながら言ってきた。えーーーーーーーーーーー！！！！！！何ーーーーーーーーーーーーっ！！！ちょっと！何ですかーー？？何でこの子は自分のお母さんより年上であろうおばさんに向かってそんな事いうのーー？あまりに意外な展開に完全にテンパった私。 「そう？(￣▽￣)」と話を終わらせ机に向かった。ん？変わった子なのか？ それとも何？新種のナンパか？ 笑笑 見た感じは爽やかそうで良い子に見えるけどそんなセリフをサラリとおばちゃんに言えちゃうってのは生まれ持った根っからの チャラ男とか？やばい、 言われ慣れてない事言われ テンパった そして！極め付け その子がこう言った！！！「僕 その靴履いて見てもいいですか？」って。((((；ﾟДﾟ)))))))！！！なんだってーーーーーーーーーーっ！？びっくりし過ぎて心臓止まりそうだったー！ 今なんて言った？？ 靴を履くって完全にそれはおかしいだろーーーーよ。この子は数学の勉強しすぎて思考回路がショートしちゃった？とりあえず「いやいやいやっ。それはないでしょー」と言ってきっぱり断りまた机に向かった。靴を履いてもいいですかって 何？どーゆー意味？？？完全にアウツだよね？ヤバイよね？ 熟女の靴フェチとか そう言う系？ こんな静かなところで ヒソヒソと至近距離で、 あまりに突拍子もないことを言われ 本当にテンパった。 これで私も高校生ならステキな出会いかもしれないけど。マジでなんだったんだろΣ(-᷅_-᷄๑)ドキドキしてる私に娘からの忠告。笑笑ナンパじゃないから刺されるな。…。だよね。爆 怖っ気をつけよう。笑笑最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月24日
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成人式前撮り完了
昨日は娘の成人式の前撮り撮影に行ってきましたキャバ嬢かっ！ってくらい髪を盛って昔のX JAPANじゃないんだから笑笑古風な娘に育てたかったけど。こんな仕上がり(´༎ຶོρ༎ຶོ`)撮影は私の時代の撮影とは全く違ってました。カメラマンはおじさんじゃなくて若い女の子スタジオはディズニーの音楽が流れていてとても楽しい雰囲気。ふざけた小道具とかも有りなんだね。口にはヒゲをあててます。和装でもバックは洋風だったり。和風だったり色々カメラマンさんが若い女の子だから緊張することなく友達同士で撮ってるみたいに自然に笑顔になるこの他にも10シーン以上バックを変えて撮ってくれました。出来上がった写真も、データからその場で選んで注文完了✨13時半にメイクから入って、写真を注文して全て終えて店を出るまでに5時間かかりました。長丁場ーーっ。出来上がりも昔みたいに お堅いお見合い写真のような額に写真が入ったペラっとめくるようなタイプの仕上がりじゃなくて写真集みたいにカッコよく仕上げてくれる。写真集のタイプも10種類くらいあって娘が選んだのは表紙がめちゃめちゃゴージャスで一番気に入った写真をガラス加工された表紙にしてくれるもの。ローマ字でネームも入ってて写真集なみのクオリティ。びっくりでした。もちろん写真の撮り方や、ポーズも昔と全然違ってて自然な日常の表情を活かしたお茶目な表情やポーズを、アップで撮ったり、色んな角度から撮って面白い雑誌をめくるような感覚で楽しい雰囲気の一冊が仕上がりそう。なるほどなー。時代の流れを感じましたーーー😅そして。帰り際、20時までの期日前投票へ19時40分に滑り込んで、みたものの。ぎょえーーーーーー！中はディズニーランド並みの大混雑奥までぎっしり、幾重にも列が折り重なってホールから人が溢れて最終尾は、建物の外。1時間以上かかりそう。しゃーない。諦めました。本日台風が心配だけど娘と投票へ行ってきます。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月21日
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ラクダ色の優しい温もり♪
今日、近所に住む父から文明堂のカステラのお土産があるから息子に取りに来るように言ってくれと連絡が入った。そして私のもとに届いたのはバック。なんでバック？と不思議に思いながら中を開けるとそこにはカステラと一緒にらくだ色^ ^の肌着がふたつ入ってた。笑笑え？なにこれ。色だけ見て ラクダ色＝じーちゃん用じゃないの？なぜ私に？間違えたの？と思って電話すると父が「お母さんが以前買ったバックと下着だよ。○○は(←父と同居している私の実姉)使わないから○○(私)が使うかなーと思って」と。【ナイロントートバッグM】[トートバッグ 軽量 大容量 A4 a4 巾着付き Mサイズ 旅行バッグ ジムバッグ ナイロン マザーズバッグ レディース 30代 40代 50代 マカロニックスタイル]えーーーっ嬉しーーーーーーっ(^^♪ この形のバック今めっちゃほしかったんだよねジムに持っていきたいツーウェイバック昔もお母さんにこの形のバックをもらったことがありジム用に使ってたんだけど。ジムやめるとき捨てちゃって後悔してた。またジムに入ろうと思ってた矢先にまたこの形はうれしすぎる♪そして下着もめっちゃ らくだ色で形もおばあさん仕様だけど温かそうですごく嬉しい。寒がってる私に天国のお母さんから贈り物が届いた気がしました＾＾おかあさん ありがとう。優しい温もりなんだか今年の冬は暖かく過ごせる気がします♪
2017年10月20日
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久々のカッピングサロン
グルーポンの激安クーポンを使って吸い玉整体サロンに行ってきました。80分コース事前予約する時電話口の中国人らしき女性に全く日本語が通じなくて。コースを選ぶのが大変でした。そして最後に『では1時半からお願いします。』と希望の時間を伝えたが何度伝えても『2時カラデスカ？2時半？？1時デイイノデスカ？』と、ちんぷんかんぷん。なぜ一時半を言わない？笑笑ダメな時間帯なの？最後はなんとなく1:30って希望をわかってくれた感じで予約完了。結局当日は予約の時間より40分も早く着いてしまったのでダメ元で1:30の予定を1:00からに30分早めることが出来るか電話してみることにした。うん。辞めときゃよかった。笑笑案の定日本語が全く通じない例の中国人女性が出て私が『早く着いてしまったのですが1:00からでも大丈夫ですか？予約時間を早められますか？それとも、やはり予約通り1:30に伺った方が良いですか？』と言ってみたのだが帰ってきた言葉は『デワ2:30デスカ？2:00ナンデスカ？』ってまたもや 全くかみ合わず。もうこのやり取りだけで30分経っちゃいそうだったのでごめんなさい。予約通りの1:30でお願いします！！！と電話を切った。言葉が通じなすぎて肩こり倍増ーっ^ ^不安を抱えたまま時間通りサロンに入ってみたらさっきの電話に出た中国人女性がとっても丁寧な日本語で出迎えてくれた。(''Д'')いらっしゃいませ。お待ちしておりました。こちらのスリッパどうぞ。えーーーーっ！？さっきまでのカタコトはなんだったーーーっ！？そして、中国整体サロンは大抵ガタイのいい中国人男性が施術してくれることが多いからこの中国人女性は、受付担当、はたまた電話担当の人だと思ったら施術するのも その人でした！あなたが全部やるんかいっ！結果…。すっごい良い。すっごい満足。すっごい気持ち良い。すっごい上手い。感激でした_:(´ཀ`」 ∠):「すごく良かったです！！！絶妙な力加減で、すごい体が楽になりました！」と、思わず大絶賛するも…。これまた全く通じてない模様。多分いらっしゃいませ。とお待ちしておりました。とスリッパどうぞ。だけものすごく完璧な日本語を使える人なんだと思う笑笑あとの言葉は通じないけどとても感じが良くて笑顔でうなづくって感じ。私が、何を話しかけても全く噛み合わなくても笑顔を絶やさない。笑笑で、最後はカッピング(吸い玉)を肩から腰までやってくれました。すごい吸引で、たくさんカップを使ってくれ汚い血が流れたわーと大満足だったのですが終わって鏡で見たらこんな。左の肩にひとつだけ、色がついただけであとは全くドス黒くなってない。むしろ全く無色。家でやっても最近ずっと跡が残らない。プロがやれば残るかなと思いきや。やっぱりこの有様。中国人女性に色がついた左肩の丸に、ポンと手を当てて『ココダケ！アトハ ダイジョウブネ！』って報告されて終了ーーーーっ。アハハ 最後はその場で次回予約もしてきたよ。これまた大変だった^ ^帰宅してネットで調べたら色が付かなければ血流が良くて体調が良いかって言ったら必ずしもそー言うわけではないみたい。逆に血管が細くなって赤血球が少なく 血流が減少してる場合もあるらしい。まじかーーー。まーでも、吸い玉で肩こりがめちゃめちゃ楽になったので良しとするか。自宅で手軽に出来るこれもおススメです。【吸い玉合計16個】シリコン製カッピング ピンクSサイズ8個セット+おまけミニ吸玉8個つき】【ピンクソフトタイプ6個+ハードタイプ2個+ミニ吸い玉8個 合計16個】【シリコン製吸い玉】【イタ気持ち良いシリコンカッピング♪】吸玉【保証書発行 安心の365日】あす楽最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月19日
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元お義父さん
5年前の夏に、旦那と離婚しましてそれから一度も私は旦那に会ってないんだけど。今になって思うのは色々と謝りたいなと。私、本当に至らないことだらけだったなと。嫁として何もできなかったし。離婚原因は全面的に旦那に非があったんだけど今思えば、私のほうこそ全面的に非があったと思う。まー。旦那への未練は、これっぽっちも！これっぽっちも！ないんだけどね。ただ、やっぱりいつか話をすることがあればその時は色々と謝りたい。それと感謝を伝えたいなって そんな気持ち。まー。会う機会なんてないんだけどね！離婚してから毎月1日も遅れずに養育費を送ってくれたことや。子供達の誕生日には必ずお祝いを届けてくれたこと。もう子供達も成人して、来年からは社会人。ついに養育費もお終いになる。父親としての任務は完了になるね。昨日、その元旦那がうちの玄関にお義父さんからのお土産を届けてくれた。義父からの手紙。結婚当初からいくつも もらっていて全部大切に取ってある。温かくてお茶目で達筆なお手紙もう83歳にもなるのにこうしていつまでも子供達に気をかけてくれるお義父さん。有難いな。もうお義父さんと直接会う機会はきっと無いだろうけど健康と長寿、幸福を心から願ってます。旦那の両親にどんな恩返しができるかなと今日もずっと考えてみたけどなかなか答えが見つからない。子供をしっかり育てて経済的に安定して心配をかけないように元気で暮らすことが恩返しの１つかな。子育て ちょっと失敗気味だけどね。心配かけないようにしっかり頑張ろう。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月18日
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(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
大事な宝物がありまして。このネックスなんだけどもう何十年も、ずーーーーっと大切にしていたんですーーっ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)むかーし昔そば屋のバイトで、ちまちまお金貯めて清水の舞台から飛び降りるつもりで自分で買ったやつ。そんな大事な宝物を過去に二回だけ落としてしまった事があって。ショッピングで何回も色んなお店で試着室に入って帰宅したらチェーンが外れて肩に引っかかってたの。もちろん 真ん中のハートのダイヤはどこにもなくて。ショッピングで散々歩き回ってるからどこで落としたかわからない。チェーンだけ肩に引っかかっていただけでも奇跡。ショックで泣きたかったけどここは男らしく諦めたのね。まー。女だけどね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。そして、夜になってお風呂に入るときブラジャー外したら！なんと！ブラのカップにダイヤのハートが入ってたんですーーーーーーーぅ♥️！！こんなことあるーーーーっ？？？もう、ゴルフの⛳️ホールインワン並みの奇跡をブラのカップで見た感じー！感激で泣きましたー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)そして2度目は外で食事をして、さぁ。帰ろうって荷物を持ってその場を離れたんだけどしばらく歩いてなんとなく振り返ったら椅子の下に光るものが。ん？何？って戻ったら私のネックスだったの！！！！オドロキーーーっ。なんでこんなところに落としたのーー！？何故落ちたのかさっぱりわからないけど間違えなく私のネックス。よかったーーーーーーー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)席を立ち去ってから振り返って、戻って光るものを確認するなんてわたしにとっては奇跡だったんだけどね。そんな2度も奇跡で戻ってきた大事な大事なネックスを！！！ついに本当に無くしてしまったんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)えーーーーーん初めて行った炭酸整体で、ネックス外してくださいと言われて外したところまでは覚えてるんだけどその後2日たってふと鏡を見てネックスが無いことに気づいた。探したけどもうどこにもない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。今回はチェーンもハートもなんもない。撃沈。あちこち、行ったところには全て電話をして、落し物で届いてないか確認してみたけど…職場にもどこにもない。1週間すぎて。やっぱりない。あるわけない。今回ばかりはお別れを覚悟しなければいけない。バイクで移動してるからもうどっかに落としちゃったんだ。もう諦めよう！縁がなかったんだわ！とスパッと気持ちを切り替えることにしました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)そんなこんなでかなり傷心な私が昨日職場にいつものようにiPodを持ってきたつもりでいたんだけど。バックに無くて！！！嘘でしょ？朝、カバンに入れたのに落とした？？？子供に速攻ラインした。…。ネックレスの次は大事な大事なiPodを。まさかこれもバイクで落としたか？娘が家にいるにも関わらずiPodを探してくれず。返事をひたすら待つ。2時間経過。無いのかも。本当にもう。無理(´༎ຶོρ༎ຶོ`)激やせしそうなくらいのショック状態のまま仕事が終わって車で帰宅途中こんだけ待たせた後娘から、汚いテーブルの上に置き去られたiPodの画像が無造作に送られてきた車でまさかの奇跡二連発ーーーーっ！車に落としていたネックレス、心臓が止まりそうなくらい嬉しかったーーーっ。iPodも無事でよかったーーーっ奇跡に感謝(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。っつーか これ。奇跡じゃ無くてただのボケとも言うのかな？というか、ボケとしか言わないのかな？あはは まーどちらでもいい。あったのだから🙆♥️これから充分に気をつけよう最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月18日
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ありがとうの神様
前にも読んだけど、またもう一度読み返したくなり本を開いてみました♪ありがとうの神様ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 [ 小林正観 ]どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝することであり、「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないことで、神様が味方をしてくれて、よき仲間に囲まれて「喜ばれる存在」になる…これこそが「人生の目的」であり「幸せの本質」だって書かれてます。そして本当に強い人間というのは挫折をしても、失敗をしても，うちひしがれることがあっても、淡々とニコニコと生きていく事。自分の思い通りにするのではなくて、目の前に起きた現象についてそういう事もあるよね。とニコニコしながら生きていく事が本当に強い生き方なのかもと。また、感謝の大切さについて人は気に入らない一点だけは宇宙に向かって一生懸命訴えかけるけど恵まれている一千もの喜びと幸せについては全く感謝をしていない。と。本当にそうだね。感謝することを思い浮かべたらキリないほどたくさんあるもんね。私なんて ステージ3で両側乳がんだけど毎日おいしいものを食べて、家族に囲まれて、良い仕事に恵まれて最高の仲間に守られて、結局一日が終わるときこれ以上幸せな一日はないと感じるもんね不幸や悲劇という現象が宇宙にあるわけではなくてそう思う心があるだけ。全部自分が決めている。幸福という名の現象も存在してない。そう思う心があるだけ。だと。コップに半分のお水が入ってる現象があったとして、それに対してあるひとは半分しか入っていないと嘆き悲しむあるひとはまだ半分も入っていると喜び感謝する一つの現象に対しても、人の心の感じ方で不幸ばっかり感じながら生きる人生にも出来るし幸福ばっかりを感謝しながら生きる人生にも出来るよね。それと面白かったのは輪廻転生について。人は何度も生まれ変わるんだけど、小林正観さんが言うには10万回の生まれ変わりで感謝に向かうんだって。自分の物事の見方とらえ方が進歩するために10万回生まれ変わることが必要だと。最初の3万回くらいは初期の段階で とても恵まれた環境にいるにもかかわらず何があっても辛い、悲しい、つまらない、いやだ、疲れたととらえる人生。つぎに一般的には普通の状況の中でも辛い悲しいつまらないと言い続ける段階。6万回までは物事を普通で当たり前ととらえる人生。誰から見ても裕福で恵まれてるのに普通だよね、当たり前だよねととらえるレベル。そして次に誰が見ても辛くて大変そうな状況にありながらこれが普通だよね。というようになるレベルそして誰が見ても恵まれてなくて、いろいろ問題がある。大変だと思われる状況なのに嬉しい楽しい幸せととらえられるようになったらこれはもう9万回のレベルらしい。9万を超えたところから残り1万回位の中に入ってくると誰が見ても不幸で大変そうな状態を感謝の目でとらえることが出来るレベルこれが最終段階の人らしいそのように全部に感謝をすると宇宙や世の中が完全に変わると書いてある。人生で起こる色んな現象に、良い事や悪い事はなく、そのとらえ方の訓練を私たちは生まれ変わりの回数を重ねるに従って行ってると。生まれ変わりの初期のころは何をやっても上手く行くような状況で生まれるらしく両親がそろって人格者、兄弟も優しくて周りはみないい人。そんな幸せな環境。それでも口から出てくるのは不平不満口泣き言を言い続けながら一生を終えるのが初期レベル一番上のレベルの生まれ変わりが9万回を超えるレベルになると、誰が見ても恵まれていない状況、例えば親が離婚、結婚した相手が借金作って失踪などさんざんな人生でも、愚痴文句泣き言を言わずにそのこと自体が、実は嬉しくて楽しくて幸せであり、ありがたい事だと言えるようになるレベルが最終段階。いろんな厳しい条件や、高いハードルを与えられれば与えられるほど成長していってるんだって。8万回の人は背中に80キロの荷物を背負って山に上ってくようなもの。9万の人は背中に更に思い90キロの荷物を背負って上ってく。成長に応じて、人生の重い荷物を背負いながら登ってるんだね。だから今、辛い出来事を背負っている人は魂の最終段階まで登ってきた素晴らしい人なのかもしれないね＾＾本に書かれた内容の全てに共感するわけではないけど、学ぶこと気づくことがたくさん書かれているのでふと改めてまた読みたいなと思わせてくれるような素敵な一冊です♪おススメです最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月17日
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４０代におすすめのオールインワンジェルランキング
やっと暑い夏が終わったと同時に急に肌寒くなり、分厚い布団を出しました。まだ扇風機も閉まってないのにね。夏の終わり方が極端だわっ先日、４つ年上の姉の家に行った時のこと。ちょうど姉が化粧を落としてクリームをつけているところだったのですが今までは私の方が、4つ若いってこともあってお肌も私の方が若かったんだけどひさびさに見た姉のすっぴんの肌。私とは桁違いに綺麗でビビりました。お肌ピカピカじゃない！！？と聞くと、そう？？とあっさり言ってましたが。私なんか最近シミだらけだしくすみも気になるし。40代も後半になると、紫外線を予防したり保湿やマッサージなど絶対必須になってくるね。かと言って面倒くさいお手入れはなかなか続かないし。やっぱり手入れがお手軽にできて信用できるお値段もお手頃なスキンケアを選びたい。オールインワンジェルランキング40代過ぎると、お肌の老化はもちろんホルモンも関係してくるしね。私の場合、夏の紫外線だけがシミの原因じゃなくノルバデックスのホルモン剤を飲んでることも影響してるのかな。これから秋冬にかけて乾燥する季節がくるから余計しっかり保湿して少しでも老化を食い止めたい…とほほ頑張ります💪https://allinonegel-40.info/最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月14日
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江ノ島アイランドスパを体験
先日、江ノ島アイランドスパの招待券を頂きお友達とゆったりくつろぎに行ってきました。 前回はランチをしに行っただけだったのでね😊✨江ノ島のお天気は快晴。なんて気持ちがいいのだろう。朝早く行ったのでクリアな空気を吸って心が洗われる海に面した建物は落ち着いててちょっとゴージャスな雰囲気ワクワクが止まらない^ ^更衣室やパウダールームも充実していて気持ちいい。まずは水着に着替えてジャグジーや、洞窟のプール、海と一体の景色を味わえるプールなどゆっくり楽しみました。海を眺めながら入れるってこんなに気持ちいいものなんだね。プールの横にある洞窟サウナでは、スタッフのお姉さんが氷を数回に分けて配ってくれたりアロマの香りなど説明しながらでっかいバスタオルで一人ずつ扇いでくれるサービス付き。しかも、弱の風、中の風、大の風と3回に分けて扇ぐ。お姉さん汗だく💦すごいね。サウナでこんなに至れり尽くせりされるの初めてだったわ^ ^いくつかアロマの香りを楽しんでじんわり汗をかいたところで今度はお風呂ゾーンへ。炭酸泉の泡が細かい^ ^癒される。一緒に行った友達も同じ時期に乳がんの手術をして自家再建(腹直筋皮弁)してるんだけどなんと なんと！！！！彼女の胸の傷は、もうほとんど消えてました！！！！！じっくり見なきゃわからないくらいすごく薄い！お腹の傷も薄ーーーーーっ！！綺麗！彼女は、乳首はもともと無事だったので傷が薄くて見えなくなってるから温泉に入ってもどこも隠す必要無しでした。すごいな。恐るべし回復力ーー。私なんてまだ傷跡、むごすぎるけどね。やっぱり体質によるね！そして、彼女は傷が消えてるだけじゃなくて腹筋まで最強に強ーーーーくなってる！！すごい。普段から自転車乗ったりジムでは、ピラティス、ビリーのブートキャンプ太極拳などやっているらしくマシンを使ったトレーニングもしてるらしい。もはや復活通り越して、筋肉進化してんじゃない？そして、こないだまでウィッグだったけど今はもう健康でツヤッツヤで濃い黒髪が伸びてきてウィッグより若くて可愛くなってました。同じ年だけど白髪が全く無く艶がすごい。こんなに何もかも回復しちゃって本当にすごい。私もどんどん弱ってる場合じゃないわー。^ ^彼女を見習って少しずつ体力をつけて筋力もつけないと。洞窟の中のテラスで美味しいランチを頂き最後はラフランスのソフトクリームを食べて本日の癒し旅終了ーー✨温泉♨️の効果と海と緑のパワーをもらって元気回復。私もマイペースで腹筋鍛えまーす。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村江ノ島
2017年10月14日
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乳首移植後の検診
乳首移植から6週間が経ちました。 早っ右の乳首から、半分を取って左に移植して乳首を作ったわけですがもともとの乳首が小さめなので半分切断したらどうなるかと心配しましたがものすごく良い感じに落ち着きました。移植した左側も本物にしか見えない感じに仕上がりました。まー。 本物の乳首を移植してきたので本物っちゃー本物なのですが。移植した乳首は 何度も何度も黒いかさぶたになって 最後のかさぶたがむけたら無色透明のような？ 肌色？ 生まれたての新しい感じになりました(^^) ようやく左右対称な乳首完成！先生が、「これ左右同じ大きさにするのってすごい難しいんだよ。移植した方は縮むから初めから縮む事を想定して作ったんだよ。」って。さすがだな。先生。 尊敬します^ ^乳首が出来たらつぎは乳輪。 先生にタトゥーのことを話したら「早く温泉にでも行きたいの？」 って。行きたいというか もう行ってるんですけどね… 完成を待てなかったよね笑笑とりあえず皮膚が落ち着くであろう12月の初めに乳輪タトゥーの予約を 入れてきました。 楽しみだ。 「放射線の影響で汗が出にくいし、乾燥しやすいから保湿してね」と先生。そっか。放射線のことなんてもうすっかり忘れてたよ。まだ影響なんて残ってるんだね。 放射線中に病院でオススメされた保湿ローションがまだ全然残っているのでまたそれをたっぷり胸に塗って保湿しよう。 12月のタトゥーに向けて絶好調の状態を作って行こうと思います(^^)そして、先日受けた胃がん検診。バリウム検査ね。その結果が封書で送られてきました。異常なし。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ありがとう。・°°・(＞_＜)・°°・。 よかった 異常なしって奇跡のように嬉しい…。来月は肺のレントゲン。異常なしの奇跡を信じて頑張ります✨今日これから読む本はこちら💁 読み終えたら感想書きまーす(^^) 最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月08日
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岩盤浴見つけたーー♡
私は平熱が低い。多分子供を産む前から35度くらい。36度以下だと低体温というらしい。私は完全にアウツだわ。低体温決定。よく体温が1度上がると免疫力が30パーセントアップするというよね。実際の免疫力は血液検査などで、簡単に測定できるものでは無いとは思うけど低体温で良いことは何１つないということは間違え無さそう。免疫力が下がると風邪などのウィルス、細菌、がん細胞に負けちゃうし血流も悪くなって、肩こり、腰痛、頭痛、腹痛、生理痛不眠症、むくみなどなどいろんな良くないことを引き起こす身体に悪いことだらけ👎低体温の原因の9割は筋肉量の低下らしい。筋肉量を増やして、バランスの良い食事質の良い睡眠を取っていかなければいけないね。夏の間は、クーラーや、冷たい飲み物で体も冷やしてしまってるしね。私の場合、このまま低体温だと一番良くないのは癌転移だよね。癌は35度で最も増殖しやすいらしいからさ。ちょろっとフラフープしたくらいじゃダメだな。真剣に筋力つけて身体を温めないと。夏の間はシャワーだけで済ますことが多かったからこれからはじっくり身体を温めたい。で！車ですぐに通える距離に見つけたの！ここ！↓竜泉寺の湯高濃度炭酸泉の日帰り温泉。電気風呂やシルク風呂ジェットバスや寝湯塩サウナもあってうれしい。私が一番嬉しかったのはお風呂じゃなくて岩盤浴が充実してること！！ブラックゲルマニウム黄土アロマソルトアロマ薬宝アロマザルツそれに汗蒸幕(はんじゅんまく)まである！しかも、安い！お風呂600円岩盤浴500円時間制限なしで、駐車場無料なんて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)まさに私が探し求めていた岩盤浴だわーー。息子と一緒に行こうと思ったけど彼は忙しいらしく。結局一人で行ってきました。(T . T)車であっという間だった。方向音痴の私でも大丈夫な距離🙆👌入り口からアロマの香りがして本当に最高！平日なのに混んでた。私、まだおっぱい工事中ですが多分誰も見てないだろうから両胸もお腹の傷も温泉タオル一枚で隠し、さらっと皆さんの視線をかわしたよ🤞手馴れてきたもんだ。高濃度炭酸泉でゆっくりしたあと全部のお風呂にちょっとずつ浸かって第一部終了ー♡岩盤浴専用着に着替えて第二部突入へ。こんどはゆっくりと全ての岩盤浴を堪能しました。すっごい最高。これなら通える。心底癒されて、のんびりくつろいだあと高校時代の友達が、この日帰り温泉の近くに住んでいることを思い出して、ラインして見たらたまたまパートが休みでお家にいたらしく5年ぶりくらいに再開することに！！5年ぶりだから少しは私もこ綺麗にして会いたいところだったけど。施設にアメニティ完備だと勘違いしてクシすら持っていかなかったの。売店にも売ってない。ドライヤーしかなかったよ。そりゃそーだよね。次回からしっかり持参しなくては。近くのドラッグストアに寄ってさらっと変身 笑良い湯に浸かって懐かしい友達に会って最高に充実。これからは定期的に温活で岩盤浴に通いたいと思います。良い施設をみつけてラッキー最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月07日
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リフレッシュ
昨日と今日 大切な人とのお別れに参列してきました。 地域活動でとってもお世話になった 75歳の壮年Kさん。 癌で闘病中ではあったけど 2日前までバイクに乗って元気だったのに。 いつも会うと、声をかけてくれ 私が退院してきた時も 励ましてくれる本当に心の温かい人でした。 地域の集まりで撮った集合写真を 私が何枚か持っていて 生前 Kさんが、「この写真を遺影に使いたい！」と 冗談で言っていた写真がありました。 他にもっと良い写真があるのに 何でこれ？という感じだったのですが たくさんの人と一緒に 笑っているとてもステキな写真でした。 今回、ご家族がもう 遺影を用意してると思うけど 知人経由でご家族にその写真を お届けしたところ その写真を、遺影に使って下さってました。 涙 Kさんはエンディングノートを 作られていたそうで 葬儀も何もかも ご家族が全部、Kさんの遺言通りに 忠実に従うと 控え室で奥様が涙ながらに 私に話してくれたんだけど すごいよね。 何もかもKさんの希望通り まさか、あの時、ぽろっと 遺影に使いたいと言っていた写真までも Kさんの希望が全部叶ってる。 とてもとても安らかで 眠っているようで 神々しいお姿でした。 最後の最後まで たくさんの人を激励し 素晴らしい生き様を見せて頂きました。 感謝でいっぱい あっぱれの人生！ 最期のお見送りに参列させて頂けて 本当に良かった Kさんの残されたご遺族が どうか 健康で幸せに過ごせますように 心からお祈りします 合掌 昨日今日と涙で疲れたので 今日は 野球のボールよりでっかい コイツをお風呂に入れてみるよ。 シュワシュワーーーっ 疲れを癒して 明日からまた 頑張ろう 最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月06日
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ジャストミートなバックインバック
トートバッグが好きで仕事の時はいつも大きいマチのあるバックを使ってます。たっくさん荷物は入るけどマチが広い分中がごっちゃごちゃになっちゃう。そこで必要なのがバックインバック色んなタイプを試すもなかなか自分のバックの形にフィットしなくて。結局合うものがないから適当にいらない布でバックの幅に合わせてポケット作ってみましたーーー(^^)作ったというレベルじゃーないね。ただ、バックの幅に合わせて布を筒型に直線縫いしただけ。これに四ヶ所小さなホックをつけてカバンにセットすれば完成ーー✨💕適当なのにこれがまた気持ちいほどにジャストミート最高に便利なものが出来ました。底が無いからすぐ取り外せるし軽いし便利♥︎カバンの中が一目瞭然なので出かける前に忘れ物も無くなりそう簡単すぎる自分だけの筒型バックインバック自分の持ち物に合わせてポケットのサイズを決めると便利直線縫いだけで簡単おススメでーす😊👌【ポイント5倍】【ご予約受付中】GRAPE HANDLE BAG Wool-NAVY(LD-1718)(R) LUDLOW(ラドロー)送料無料 バッグインバッグ インナーバッグ トートバッグ 整理 baginbag 収納 トラベルポーチ レディース 大きめ 小さめ 人気 バッグ イン コスメポーチ 化粧ポーチ 散歩バッグ マザーズバッグ 男女兼用最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月02日
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ワンコ11年分の歯石を取る
うちのわんこ11歳ミニチュアダックスフントジュリア通称 じゅりちゃん💕ものすごく性格が大人しくて可愛い子なのですが歯が汚い笑笑歯石を取るなどのメンテナンスを全然してあげてなくて。色々調べたら麻酔や薬を一切使わず安全に歯石を取ってくれる訪問サービスを見つけました。こちら💁♂️ワンダフル写真館のワンコをクリックするとビフォーアフターが見れるんだけどすごく綺麗になっていてびっくり。シャワーを完備した車で来てくれて、全て車の中で行います。外からちゃんと中の様子が見れるようになってるのでとっても安心。シャンプーで綺麗にしてくれた後1時間半かけてとっても丁寧に歯石を取ってくれましたーー。ビフォーアフターこんなに綺麗になるなんてーー。よかったね。１１年分の汚れが取れました。放置しちゃっててごめん。出張費、シャンプー、歯石除去セットで11,000円也(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ここは娘が サラッと会計してくれました。男前やん👍感謝🙇🏻♀️我が家の癒し系わんこ。ずっと長生きしてほしい💕最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月02日
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ルームウェア完成
部屋着 完成しました。かぶるタイプで膝丈です。ダブルガーゼが気持ちいい。スパッツを履いてカーディガンを着れば外出したって大丈夫。2mで簡単に出来ちゃった。型紙は、鎌倉スワニーオリジナルレシピNo.1のワンピースです。この型紙とても簡単であっという間に出来ちゃう。気に入ったから別布で量産決定♥︎気持ちいい😋✨お気に入りです。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2017年10月01日
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