2017年02月の記事
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ダイ0821
6週間が過ぎて痛みはほとんどありませんがチョット長く椅子に座っていると少し痛みを感じくらいまで回復して参りました。 でもまだまだとう感じ。 トイレに行くのも相当楽になって来たのが一番 よかったと思いますし余り行くのが苦にならなくなりました。 先週あたりから整形外科の先生から部屋の中での歩いていいと言われ、歩いているのですが なんとも情けないくらい歩けません。 ベッドでストレッチをしたり、座って足に重りを付けて上げ下げをする程度。 これ以上の事はまだダメのようだ。 そう、前屈、ひねり、はダメ。 今週から訪問リハビリが始まりました。 月曜日と水曜日来ましたがバイタルを測ってベッドで足の上げ下げを10回づつと足と腕の力強さを見て終わり。酸素急降下なんかわからないみたい。 な〜んだって感じ。 長崎呼吸器リハビリクリニックの日本トップの リハビリを経験すると物足りない。 づつけても良くなる気がしませんでしたやはり 呼吸器の事も分かっている呼吸療法士でないとダメなんだろうな。 静岡を探しました訪問リハビリでは無理ですね。 やはり今かかりつけの病院のリハビリ科に行くしかないな。一度相談してみよう。 ベッド上での今すべくリハビリ・ストレッチを 毎日やりたいのですが教えほしいと思います。 アドバイスをお願いします。
2017年02月23日
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ダイ0821
今日は朝から余り調子良くありません。 昨日少し部屋を歩き回る、玄関の新聞受けにゆ っくり行くも酸素95が82まで落ちて玄関で呼吸 を整え90アップまで20カウント割りと早く戻り チョット安心。 戻るもまた酸素急降下。 一ヶ月半でここまでになってしまうんですね。 これからどうしてリハビリをしていけばいいで しょうか。 来週から訪問リハビリを始めます。 これから3カ月で何処まで戻るか、かなりやらな いとダメなんだろうな。 今迄楽してきた分踏ん張らないと自分の明日は ありません。何としてもしなければ。
2017年02月16日
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ダイ0821
今日は整形外科の一か月検診行って来ました。 問題無く来てるとの事でした。 コルセットを着けていれば家の中を歩いていい との事でした、そしてベッド腰に無理のない 運動はしてもいいそうです。 さてどんな運動をしたらいいのかな。 でも体のひねりと前屈はダメのようだ。 下肢は4kgの重りのベッドで上下動。 上肢はダンベル、ストレッチは呼吸体操の ひねりと前屈を抜いた体操。 後はまだ外は無理なので部屋を歩き回るかなぁ 一度療法士の先生に相談しなくては。 まずは自分の事は自分でできないとダメ。 少しずつ以前のメニューに持っていけたらと 思います。 まだまだコルセットが取れるまではお風呂は無 理か〜。大分先になるね。 先日訪問理容に来てもらって頭は短く刈り上げ てもらい頭をゴシゴシ洗ってもらいさっぱり しました。 来週からは自分で体を拭いて、着替えもして 徐々にやらなくては。 息切れが強い中無理せず自分の事は自分で。
2017年02月14日
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ダイ0821
圧迫骨折になって3週間少しずつ痛みも軽くなって来ています。 ベッドの横のトイレ行くにも痛みが治まりつつあるのか余り苦にならなくなって来ました。 このままで行けば後数週間の内には痛みも取れるかもしれません。 痛みが取れれば動いてもいいと整形外科の先生もおしゃると思います。そうしたらまずお風呂に入って頭を洗いたい。 今は訪問看護に週２回体を拭いもらっていますがなんとも気持ちが悪くお風呂に入ってさっぱりしたい！‼︎ 筋肉の落ちるの瞬く間に落ちています。 びっくりするくらい早く。 ここ数週間の内にリハビリも出来るようになると思いますが大根足がゴボウ足になった感じ 戻すのには何か月かかるんだろうか。 今コルセットを着けて息苦しさがありますが コルセットを外しても今と同じような息苦しさがあったら相当筋力の低下になってしまった と言う事。 頑張ってリハビリしてどこまで復活出来るでしょうが。
2017年02月06日
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