西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

癒しか？　　　　意外に効果のある音楽

　今週中に2回もトイレを詰まらせてしまったorz快便快進撃中の原因は、音楽。モールアルトを聴くと非常に腸の具合がイイのです(*´д`)　今年生誕500年(？)で話題のモーツアルトの癒し効果が意外な所に現れてる様子です。　何故、モーツアルトが良いのか。《1/fゆらぎと高周波》がバランス良く入っているのが、モーツアルト。　　　　　　　　　　　　　　　　《ゆらぎと高周波》●ゆらぎ　⇒ランダムでも一定でもない特定のリズムパターン　　例）自然の音(小川のせせらぎ、波)　　リラックス効果、血行促進効果●高周波　⇒3500Hz以上の音　　例）バイオリン、イルカや鯨の声、風鈴　　消化酵素分泌を促進、自律神経の乱れを緩和、血液循環促進　備考;海+イルカ、風に揺れる風鈴　など　　　　モーツアルト以外でも《ゆらぎ+高周波》の音源は同等の効果がある■送料120円■α波1/fのゆらぎ CD【小川のせせらぎ】10/25アマゾン 【ネイチャーCD&DVD】　　　　　　　　　《効果的な聴き方》●聴くことに集中する●30分程度●1日3回程度※集中して聞くと、唾液が分泌されたり　眼の奥が潤う感じになります。※30分以上聴くと胃液分泌が過多になって　逆に胃が荒れてしまう恐れがあります。　出来るだけ音感だけが働く様に●部屋は暗く●ヘッドフォン●眼と閉じる●リラックスした態勢　聞き飽きた曲でも効果は変らないので一枚持っていてもいいかも。　特に寝る前に聞くと、足が暖まるって快眠o( ﾟДﾟ)o食事前に聞くと食べ過ぎ防止に。おやつが欲しい時には聴いてみるといいかも知れない。　因みに、モーツアルトで《ゆらぎ+高周波》効果があるのは一部だそうです。■最新・健康モーツァルト音楽療法Part1 CD 【脳神経系疾患の予防（老人性痴呆症、パーキンソン...■最新・健康モーツァルト音楽療法Part2 CD 【血液循環系疾患の予防（高血圧、心筋梗塞、動脈硬...■最新・健康モーツァルト音楽療法Part3 CD 【免疫系疾患の予防(がん、感染症、膠原病、アトピ...西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。