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左後頭部の片頭痛が治らない。
7月10日くらいから痛みが続く。チクッとするだけで、ズキズキとうずくのが続くわけではない。頭痛とは違う気がする。カロナールを飲むとおさまる。左耳の上の方の左側。仰向けで枕にスレスレ当たらないくらいの位置。思い当たるのは、左上の奥歯が痛い時があったからそれが原因か？ネットで調べると、『左の後頭部にズキンと一瞬走る痛みは、首や肩こりによる「後頭神経痛」や、原因不明で一瞬だけ針で刺すように痛む「アイスピック頭痛」の可能性が高いとされています。どちらも良性であることが多いですが、血管の病気が隠れていることもあります。』歯医者に予約を入れたので、歯石取りで治ればいいな。今日は、左肩にサロンパスを貼って寝ます。
2026.07.16
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歯の痛みが治まってきました😊
1月から左下の歯が痛くて悩んでいたのですがやっと痛みが治まってきました。うれしい！でも、奥歯はグラグラしているので左側では、噛めません😭痛み出した理由を自分なりに考えてみました。右下の歯がグラグラしてきて歯医者に行き、少し削ってしばらく様子を見る事となりました。それまではいつも右側で噛んでおり、左側で噛む事があまりなかった。左側でも慣れたら噛めるな…と思った記憶がある。1月に急にアイスが歯にしみてから、急激に左側が痛くなった。しかも、上のほおから、下のあごまで左側が痛くて、左耳のなかまで痛かった。中耳炎や副鼻腔炎かもしれないと思いながら、まずは歯医者に行ってレントゲンを撮ったら、虫歯では無いと言われた。体をほぐしたら、顎の食いしばりが治って歯の痛みも無くなると、右側を緩めるマッサージを何度か受けたが、なかなか治らなかった。歯石取りも一度やってもらったのに…。他の人に話すと、その先生大丈夫？歯医者変えた方がいいよ。と皆に言われた。
2025.03.28
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今年に入ってずっと歯が痛い😓
お正月過ぎ4日からずっと治らない。歯医者にも耳鼻科にも行った。今朝も4時頃起きて、痛むので向きを右向きに変えてみた。起きてからも痛かったので、両肩にサロンパスを貼ってみた。痛み止めを飲まずに今日はこれで１日乗り切れるかな…？
2025.02.22
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🍀アルツハイマーと診断🍀
5月17日水曜日脳神経外科で検査した結果、お母さんはアルツハイマーと診断されましたと、付き添った主人の姉から主人にラインが来ました。アルツハイマーを調べたら、いないはずの人が見えたりするとか時間が分からなくなるとか物を無くしたと言うなど、かなり当てはまります。人と沢山話をした方が良いそうです。お母さんは一人暮らしなので話をする人がいないから寂しくて子供や大人の姿が見えるようになったのでしょうか？今日も、夕方にお母さんから主人へ電話がありまた子供がいると言われ主人がいないんだって。と説明しても納得しないため、しまいには、触ってみたら？と言い出し、ほらいないだろ。と言う会話が聞こえていました。テレビでも見て他の事考えて。と電話を切った主人から、お母さんは怖がってると聞きました。私がお母さんに聞いたのは子供が何人かいて、そのお母さん達がいたり、亡くなったお父さんがいたりするそうです。お父さんは、目を合わさず何も言わずにテレビを見てるそうです。お母さんは、施設に入る審査中です。いつ入居が決まるのかな？他の人達と一緒に暮らすのは難しい面もあるかもしれませんが今の一人暮らしよりは楽しい生活がおくれるといいですね。私が心配してるのは、一人で病院や買い物に行って、帰り道が分からなくなったり途中で転んでケガをするのではないか。という事です。まだまだ出来ると思ってるようですが、痩せてるし体力もなさそうです。施設に入ると親族も安心だ。という話を良く聞くので本当にその方がいいと思います。
2023.05.19
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🍀お母さんへの朝の電話終了🍀
5月7日日曜日お母さんとその子供達で、施設見学に行きました。お母さんは嫌がる様子も無く子供達が一緒なのが嬉しかったのか良くしゃべっていたそうです。一部屋空いてたので、そこに決まりそうですが、まだこれから審査があると主人が言ってました。兄弟３人でお母さんの施設代を出す事になるので毎月大変ですが、今のままでは、お母さんの事が心配なので施設に入って安全に暮らしてください。お母さんに朝の電話をかけなくてもいいよ。と言われた訳は、私が電話かける前に、お母さんが毎日お姉さんに電話していたからです。多分そうだろうな…と感じていましたが私には電話する役目くらいしか出来そうになかったので続けていました。車の運転も得意じゃないし、料理も下手だし…💦明日からは、たまにお母さんに電話して話し相手をします😄
2023.05.07
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🍀お母さん、誰かとしゃべりたいのかな？🍀
5月2日火曜日の夜お母さんから主人へ電話がきました。お母さんにしか見えない子供達のためにご飯を作ろうとしてるそうです。夫婦して目が点です。どうやって食べさせるつもり？主人が出掛けるついでにお母さんの家に行く事になり、帰って来てからどうなったか聞いてみました。お母さんちに入ってみると、和室で壁によりかかり服のかけてあるハンガーラックをじっと見ていたそうです…😱💦そこに子供がいるらしい🫣そして、台所に行くとご飯の材料が切ってあったので主人が料理してお母さんに食べさせるとお姉さんがやって来たので、後は任せて帰ってきたそうです。お疲れ様…😂お母さんが、私は誰と話せばいいの…と言っていたらしいので、一人暮らしが寂しすぎて頭で誰かを作り出しているのかも？5月3日水曜日の朝ゴールデンウイークですが、お母さんのデイサービスがあるので、日課の電話をかけた時に昨夜の事を聞いてみました。主人に聞いた事と大体同じ内容でした。しっかり覚えてました。ご飯を息子に作ってもらって喜んでいました😄しかし、困った事に、今日は大人が部屋で寝てると言います。誰がいるのか聞くと、息子達が寝てると言うのです。さっき、お母さんに『主人は家に帰ったか？』と聞かれ、『はい』と答えたので、もういないと分かってるはずなのに、布団で寝てるからまだ起きて来ないとか言うんです…。お母さんの心配は、デイサービスでお風呂に入る為の着替えを息子達の分も用意しないといけないけど家にはない…と言うので、『自分の分だけあればいいですよ。デイサービスの人達に相談してみて。』と促し、後一時間以上あるので玄関じゃなく温かい部屋で待ってて下さいね。と電話を終わりました…😂別の日には、子供達の着替えがないと言ってました。きっと世話好きなんですね。近所の方のお世話も良くしていますし。デイサービスでたっぷりおしゃべり出来るといいですね～💖（追加）主人から今度の日曜日に施設の見学に行くらしい。と情報が入りました。兄弟みんなが、電話がしょっちゅうかかってくる事に困り、これ以上はほっとけないと思ったようです。一人暮らしは心配なので、早くいい所が見つかるといいですけど。
2023.05.03
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腰痛の痛み止めを変えてもらいました😀
4月17日整形外科を受診。先生にロキソニンが５時間で切れるので量を増やして欲しい。とお願いし胃に影響のない、貼薬のジクトルテープに変えてもらいました。1ヶ月分処方してもらい、効くかどうか様子を見る事になりました。この薬が腰痛に使えるようになったのが最近の事らしく、私も本当に湿布で効くのかな…と心配だったので薬局で売られていたロキソニンも買いました。万が一効かない時には飲もうと思います。薬局の方も貼り方や禁止事項を詳しく教えてくれました。お風呂上がりに初めてジクトルテープを２枚貼り効くまでに２時間くらいかかりましたが久しぶりに熟睡出来て、次の日も途中で痛くなる事もなくお風呂に入る時に外しました。なんて凄い薬なんだ〜✨と感動しました。しかし、前太ももに貼るのは失敗でした。ズボンの上げ下げで湿布が、外れます。それで痛み止めもあまり効きません😭今は、腰と、背中を交互に貼っています。たまに寝てる間に端の方が外れてきてる事もありますが、かなり粘着力があるので、また押さえておけば大丈夫です。貼り始めてから２週間経ちますがロキソニンには戻れないです😁薬を飲む時間を気にしなくて良いし熟睡出来て、寝起きの痛みも少ないです。胃の違和感も少なくなりました。本当に腰痛なのか…？前太もものストレッチをしたら、左足の股関節を痛めて歩くのが辛くなっていたのですが、4日くらいでおさまりました。4月28日から、右脇腹（前後）はジクトルテープを貼っていても痛みがあります。突っ張る様な痛みです。寝る時は、右側を下にして足を曲げて痛かったら仰向けになりますがそれでも痛いのでうつ伏せになり足を伸ばすと少し楽になります。そのまま寝てしまう事もありますが、まぶたが腫れるのが困ります🤣
2023.04.30
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🍀お母さんからの電話が多い🍀
この頃お母さんからの電話が多くなってきました。私より主人に電話してきます。理由の１番は、スマホの事です。電話が繋がらないし、充電器も見つからない。とかけてきたのは、スマホからだったので、スマホはそこにあるし、充電器もその白いやつ。と主人が言うと、あ～そうか。と納得したみたいです。電話の調子が悪いから見に来て。とか言われます。行ける時は行くけど、またか〜どうせ大した事ないのですが。今日は、私にラインのビデオ通話でかけてきて洗濯機の脱水が出来ないと言うので、電源を一度切ってから、もう一度入れて洗剤入れずにスタートして下さい。最後まで終わったら、干してくださいね。と言いました。ビデオでお母さんが洗濯機を操作してる様子が写っていました。何で洗濯の途中で止めるかな…？誰かと話がしたいから、しょっちゅう電話してくるのかもしれない。と主人と話してました。一人暮らしが難しいなら、共同生活出来る施設に入った方がいいのでは？と勧めるのですが嫌みたいです。時には、頭がフワフワして気分が悪いと言います。転んで寝たきりになったりしないか心配です。今も、お母さんにしか見えない子供が部屋にいて時々電気を消したり、ハサミで何かを切ったりすると言います。自分でした事を忘れて、誰かがやったと思うのでしょうか？分かりません。
2023.04.27
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🍀お母さんの勘違いで３人が混乱🍀
先日の事です。お母さんから夜電話が来ました。『今度、脳外科の予約してあるから行くけど、付き添ってもらえたら助かる。』と言われ、ちょうど仕事が休みの日だったので『いいですよ。何時ですか？』と聞くとお母さんは、分からないので予約してくれたお姉さんに聞いてみました。すると『私が仕事休みの日だから、大丈夫よ』と言うではないですか？？？そして、お母さんが私に言った事と全く違っていました。いつかこんな日が来るのでは？と思っていました😰お母さんは電話で、『お姉さんは仕事で行けなくなった。一人でも行けるけど、倒れたら危ないから誰かに頼んでとお姉さんに言われた。今日は、電話とスマホの両方の調子が悪くてさっき、お姉さんに直してもらってやっと私にかけることが出来た。』と言ってたとお姉さんに伝えると、『電話の修理をしに行っていない』と…。とにかく、お姉さんから、すぐにお母さんに電話してもらい私は付き添わなくて良くなったのですが、お母さんはその事を何故か私ではなく、主人へ電話したので主人はさっぱりなんの事か分からなかったそうです。お母さんに私とお姉さんと主人が振り回されました。これからもこんな事が増えていく気がします。今度、脳外科で見てもらうのは、お母さんが家に子供や老人がいて、そこの布団に寝てる。とか、怖い顔をしてにらんでる。とか、ヤクザがいる。などと困っているので、それを調べてもらうのだと思います。詳しくは、聞いてないのですが、お兄さんは霊媒師の所へお母さんを連れて行ったようです。その後も、まだ見えてるので解決にはならなかった様ですが…💦
2023.04.17
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🍀お母さんは自分の事が分からない？🍀
今朝８時に電話すると元気のない声のお母さん。理由は、まわりの人や自分が、誰なのか分からない時があるらしい。今日は大丈夫そうでしたが息子や娘にそれを伝えて泣いたんや…と話してくれました。お母さんの家には、お母さんにしか見えない子供らが何人かいて、それもお母さんを困らせている様です。お母さんは、自分がなんでこうなったんか、分からない。と言うのでそのくらいの年齢になったらよくあることなので、（多分）元気出してくださいね。と伝えました。今日は、デイサービスの日で、お風呂に入る事は理解してたので、少し安心しました。１人暮らしはもう限界かもしれませんね。86歳です。元々世話好きなお母さんなのでお父さんが亡くなってからずっと１人だったからさみしいのだと思います。グループホームが良いのでしょうか…?
2023.04.05
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腰痛、右脇腹の痛みが治りません💦
3月27日整形外科を受診。主人も初めて同席しました。寝起きには左側に激痛があります。右側の脇腹が前も後ろも痛いと言いました。すると、先生が前は、腸になりますね…。内科で見てもらった方がいいかも。とおっしゃるではないですか。腰ではなく、内科？腸が悪いと言われたら、便秘がちなのもそのせいかな？と思ったりもしますが、結局また痛み止めと湿布薬を２週間分もらって帰りました。インナーマッスルを鍛える方法が分からないので、やり方を書いた紙もいただきました。リハビリは筋肉を鍛えるわけではないので効果がないそうです。専門家に教わりたかったのに…。それから１週間たちますが、夕方には痛くなるのでお風呂で温まり体をほぐして寝る前に痛み止めを飲み、夜中ぐっすりと眠り、12時間後のお昼にまた薬を飲んでいます。１日２回の薬があるからこそ生きられてるこの生活がいつまで続くのでしょうか？もし、今、大変な災害が起こり薬が手に入らなくなったら私は痛くて苦しい毎日を送るのでしょうか…そんな事を考えてしまいました。辛いです😫💦インナーマッスル鍛えるだけで本当に治るの？まだ痛くなってから1ヶ月半なので３ヶ月くらいたてば嘘のように治るのでしょうか？主人と子供に迷惑をかけているのも申し訳ないです。
2023.04.04
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🍀お母さん目覚まし🍀腰痛と戦う朝💦
昨日と今日、お母さんから朝の電話がありました。昨日は6時半、今日は7時半。２回ずつ。携帯は別の部屋にあるので、全て出られず、留守番電話にメッセージが入っていました。『お母さんです。聞きたい事があるので電話下さい』私は腰痛の、しかも激痛持ちなので、朝はすぐに起き上がれないため、何とか起きてトイレを済ませてやっと電話が出来ます😂『お母さん、どうしました？』と聞くと、たいてい朝と夕方を勘違いしていてデイサービスの人がまだ来てくれない…とか😱『お母さん、まだ朝早いから、お迎えはまだです。あと一時間以上ありますよ。』というと、『あ〜また、勘違いしてたのね…』とショックを受けている様子。『誰も電話に出てくれない…』『それは、みんな寝てるからですよ。』と伝え、しばらく雑談してから電話を切ります。私も仕事に行く用意しなきゃいけないのでゆっくり話ししていられませんので💦明日からは、お母さんの目覚ましコールより先に起きておこうと思うのですが腰痛がなかなか治らず困っています😫💧
2023.03.29
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腰痛はコタツに座ると酷くなる？
今日は日曜日なので仕事もなく家でのんびり出来ました。しかも、腰痛が楽になったのでびっくりしてます😁💕朝、寝起きのガチガチに固まった状態で起き上がる時に、左側に激痛がありました。仰向けから、右下に回転してから起き上がりたいのですが、体をねじると左にビリッとなるので、腰の所に手を当てて、手で体の向きをゆっくり回転させています。背中の筋肉に力を入れながら回転すると、ビリッとならずにすむのですが、今日は上手くいかずに何回もビリッとなってしまいました😫💦これはまずいぞ!と考えた私は、二度とビリッとさせないためにコタツに座らない作戦を実行しました。コタツに座ると疲れて来て、また寝転んでしまい起き上がるのが大変なので…😂リビングに学習机と椅子を置いてるので、その椅子に座り、勉強したり動画を見たりして、薬が切れて右脇腹が痛くなっても薬をのまず、歩き回ったり、体操をしました。椅子の背もたれに左手でグーをして、右脇腹の痛みが和らぐポイントを圧迫して痛みを逃す事が出来たので、そこに湿布を貼ってみると、バッチリ効き目がありました。場所は、ブラの留め具の下。背骨の右側。痛みのある右脇腹所より、上になります。痛い所をほぐすのではない…と動画で整体師の方が言ってるのは、この事か…☺️明日、また整形外科に行って来ます。ロキソニンと湿布もらわないと💦
2023.03.26
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🍀お母さんの心配ごと…🍀
最近、朝の日課の電話がとても上手くいっており、お母さん（義母）大丈夫そうだな…。と思っていました😂『今日は、何の日ですか？』と聞くと、ちゃんと、『お風呂の日』と答えてくれました。（デイサービスお風呂に入ります）『プールと迷ったけど…』と正直に言ってましたが…😁そこまでは良かったのですが、『それよりちょっと困った事がある』と言い出すので、『どうしたんですか？』と尋ねると、『うちにいる子達が、心配。皆が見えないという子供や大人の事だけど、ご飯も食べないし、何も言わない。ほっとくわけにも行かない。役所に相談しないといけないかも…』と言うのです。慌てて、『お母さん、その人達は、いつも、いつの間にかいなくなってるのですよね…。だったら、心配いらないと思いますよ。デイサービスの人に話を聞いてもらってください。役所に行った方がいいかとか、色々教えてくれると思いますよ。』お母さんは、『あの人達に言っても、分からないと思うけど。まあ、聞いてみる。』と、言ってましたが…😰💦今日は、野球の決勝があったので、野球好きなお母さんは、デイサービス行ってからもテレビ見れたのでしょうか？また、今度聞いてみます。それにしても、お母さんにしか見えない人はいつまで現れるのでしょうか？お母さんを怖がらせないでくださいね。お願いします☘️
2023.03.22
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腰痛、仕事頑張りすぎて、左側に初の激痛😫
今日の仕事内容は少しだけハードでした。朝から痛みが軽かったので治った気分になり沢山歩いたり、しゃがんで作業したり、パソコン入力で座り続けたりで、気付けば夕方、腰の中央くらいがなんか痛いな…と思いながらトイレに慌てて座った瞬間、いつもと反対の左側に激痛が走りました😱💦しばらく、ビリビリしてたけど、立ち上がる事は出来たし、一回だけの痛みだったので、良かった。帰り支度をユックリとしながら、主人に迎えを頼んでみたら、もう飲んだから…😰と申し訳なさそうに言われ、多分大丈夫だから歩いて帰る。と言ったですが、愛犬チワワと一緒に迎えに来てくれました。ありがたい💖帰る時は、左腰を手で押さえながら、日傘を杖がわりに歩けば、そんなに酷くはなりませんでした。帰りついたら、ロキソニンを飲んでしばらく布団で安静にしてました。激痛が来るのが怖い…。元々、腰痛は両側にあったので、左もなる可能性はあるな…と思ってたので、とうとう来たかという感じです💧昨夜は、布団に入ってから、薬が切れてきたのか右脇腹が痛むので、タオルを丸めた物を右脇腹の下に挟んで寝たら、痛みが和らぎ寝る事が出来、寝起きも快適だったので、喜んでいたのに天国から地獄です…😫夕飯は、主人が買って来てくれました。洗い物は、子供に頼みました。仕事の日だからと、無理してはいけませんね。明日は休みなので、ゆっくりと過ごし、明後日の仕事に向けて体調を整えます😉
2023.03.20
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腰痛継続中。左の肋骨の痛み発生。
土曜日の夜から、何故か左の肋骨の下部分が痛み出しました😰原因は、何か良く分かりませんが湿布を貼っています。押さえると痛みます。右の同じ場所の肋骨は、全く痛みません。いつもの左脇腹の痛みは、最近酷いので、一日一回は、ロキソニンを飲んでいます。仕事した後や、朝一番などズキズキしたら薬を飲まないと耐えられません💧痛い痛いと言うと、主人が気にしてくれて夜は洗い物までしてくれました。薬飲めば、大丈夫なのですが、効くまでに３０分はかかりますけど😊ネットや動画などで腰痛対策を調べていたら、スベリ症には、太ももの前側（膝から上部分）をほぐす方法が載っていました。この頃、太もも前側の膝上が、両方とも筋肉痛の様な痛みがあり、ちょうど手でほぐすと気持ちがいいので気が付けばもみほぐしています。こんな風に、腰痛の痛い所以外をほぐせばいいなんて思いつきもしないですよね…整体行ったら、良くなるのかな…?チラシが入る度に、気になっています😂
2023.03.20
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腰痛の事、再受診した病院で詳しく教えてもらいました。
3月13日、整形外科の腰痛専門の先生を受診しました。予約制なので、10月に撮ったレントゲンを見ながら、詳しく教えてもらう事が出来ました。前回は、予約していなかったので、とっても慌ただしく、レントゲンを見て『スベリ症ですね。インナーマッスルを鍛えて、体重を減らして下さい。痛み止めを出しておきます。』でおわりでした😰今回も前と同じ先生で、『また、痛くなりましたか…』と言われた後、レントゲンの背骨の画像２枚をパラパラ漫画みたいに、交互に見せて『ここの背骨が動きすぎている。動きを、少なくしないといけないので、背中側のインナーマッスルを鍛えてください。プールもいいけど、毎日は行けないから、お風呂入る前とか時間を決めて、毎日何分か運動を続ける方がいいです。コルセットは、筋肉を鍛えられない方は付けると良いが、出来るのでしなくていい。運動は痛みがなくなってからすれば良い』と教えて頂き、納得☺️痛み止めのロキソニンについては、炎症を抑える効果もある。何年も飲み続けなければ大丈夫と聞き安心しました。3日間、飲んでいませんでしたが、最近右脇腹の痛みが強くなって来たので、これから飲むようにします。チクチクして、つままれてるような痛みです。背骨ではなく、脇腹からお尻にかけて痛いのはどうしてなのか聞くと、模型やイラストで説明してくださり、私みたいな痛みが出ることもあり、酷くなったら、太ももの方まで痛くなりますと。背骨がズキッとなっていた時は、神経に当たるものが出てたけど、天候とかによっても変化するようです。今回も、一週間分の痛み止めと胃薬と湿布薬を処方してもらいました。早く良くなるといいな～🍀そしたら、インナーマッスル鍛えるぞ💪😉
2023.03.14
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腰痛の薬を飲まない日が3日続いてま〜す🎵
右脇腹から、背骨にかけてまだ痛みはありますが、ロキソニンを飲まずにすむようになりました。サロンパスは３枚程、貼っています😁💦3日前から、寝る時は、仰向けで膝を立てて寝る様にしています。右の骨盤が出っ張っているので、背骨が真っ直ぐにならないから、痛みが出るのかな…?と仰向けを試すようにしました。仰向けが辛くなって来たら、少しの間右下で寝てみたり、うつ伏せになってみたりしますが、また仰向けに戻す様にしています。寝起きは、体がガチガチで、手の指もガチガチになっているので、体全体をストレッチしてから起きます。起き上がる時は、勿論上向きには、起き上がれないので、右下から、うつ伏せになり、右手のひじで体をゆっくり起こして、杖に捕まりながら片足立ちになり、起き上がります。前みたいに、背骨がズキッとはなりませんが怖いので、背中を、まっすぐにしながらゆっくり歩いて、トイレに行きます。起きてしばらくは、ガチガチなのですが動いているうちに楽になります。洗面台で歯磨きをした後、うがいをするために前かがみになり、何回か背骨がズキッと痛みました。暫く、ビリビリします😫💧☆☆☆私の愛用してる杖ですが、本当に買って良かったですよ😉⇩⇩⇩【楽天1位獲得】自立杖 自立式ステッキ 杖 ステッキ 伸縮可能 折りたたみ式 ツイングリップ ダブルハンドル ステッキ 4点支柱 LEDライト 散歩 福祉用具 登山 アウトドア 緊急災害時用 リハビリ 左右 長さ調節 高さ調節 低身長 短い 介護用品 高齢者 送料無料☆☆☆それと、朝一番トイレが間に合わないと困るので、オムツも買いました。寝る時だけ着けるため。ナプキンのデッカイ版の様な感じで、私は全く抵抗無く使えました。そのまま外出しても薄手なので、ごわつきの問題はありません。大量に吸収出来るとは思えませんが安心の為に、買っておくと良いですよ😉⇩⇩⇩ユニ・チャーム ライフリー 下着の感覚 超うす型パンツ Mサイズ 1パック（24枚）☆☆☆来週の月曜日に、整形外科にまた行って来ます。このままだと、自由に動けないのでリハビリの方法などを知りたいです。
2023.03.12
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🍀お母さんは、どうしても待てない🍀
ヘルパーさんが来る日は、月、金。デイサービスに行く日は、水、土。朝８時にお母さんに電話しています😉今日は、水曜日なので、デイサービスの日と伝えるために、お母さんに電話をかけたら、いやに慌てた声で電話をとるので、「忙しかった？」と聞くと、「玄関で迎えが来るのを待ってたから…」エッ？「まだ、１時間以上もあるから、中で待ってください💧寒いでしょう…」「コート来てるから寒くない…」と言うんです😱 風邪引かないでくださいね〜💦☆☆☆お母さんは、デイサービスでお風呂に入ったり、皆さんと体操やゲーム、おしゃべりするのは嫌いじゃないみたいです😊ただ、時間や朝晩が分からなくなったり、書いたメモを無くしたり、薬の飲み方を悩んだりして娘に日に何度も電話してるようです。私と電話しながらも、もう生きる気力が無い…なんて話してくれる事もあります。まだまだこれからですよ～🍀春になったら、桜を見に行きましょう🌸美味しい料理も食べに行きましょう🦀と励ましてから、またね～と今日も電話を切りました📞洗濯干して、仕事行かなきゃ😊
2023.03.08
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腰痛…まだ右脇腹が痛みます💦
3月6日の3時頃、布団で寝てたのですが、右脇腹の背中側が痛くて寝返りもキツイ😱トイレに行くのも苦労しましたが、神経にひびく痛みはないので大丈夫だろうとまた布団に入るが、ずっと脇腹がピリピリ😰たまりかねて、5時頃痛み止めを飲んで、またトイレに行って、布団へはいる。ロキソニンが効いてきて次第に痛みが和らぎ、やっと寝ることが出来た🍀7時まで寝てたが、目覚ましに起こされた。☆☆☆5日の日曜日は、天気が良くて神経の痛みも無くなっていたので嬉しくて、ついあれこれ家の掃除などやってるうちに、2回ほど神経が、ズキッとなった。無理は禁物ですね…😂夜に痛みが強かったのは、ロキソニン入りの湿布もせず、薬も切れてたからなのでしょうか。インナーマッスルを鍛えるとか、おしりのストレッチをするとか、どのくらいやればいいのか分からない。痛みがある時は、無理しない方がいいのか、やった方が、痛みが和らぐのか？やはり、もう一度病院へ行って聞いてみよう☘️☆☆☆最近、台所に立つときなど、左足の膝がまっすぐに伸びていない事があり意識して伸ばすようにしてるのですがこれも何か悪い兆候なのでしょうか？左側まで痛くなったら、立てないよ…😫💦
2023.03.06
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腰痛10日目で激痛がおさまる(^o^)
昨夜3月3日、仕事の無い日の夜のこと。何だかあまり痛みを感じない。右脇腹は、ピリピリとするが、立ち上がりや、座る時の背骨付近にズキッと電気が走る事が無くなり楽になってる。夕飯をつくり、薬が効いてるうちにとお風呂に入り、湯船もに久々つかれた。いつもシャワーだったから、とっても嬉しい🍀3月4日の朝、仕事の日なので6時に布団で薬を飲み、7時にトイレに行ったが、立ち上がりも楽になっている。やっぱり、激痛が消えてる!!😊嬉しい💕もう治らないのかと心配してたから。仕事に行くとき、傘を杖代わりにして歩いていたら少し右脇腹が痛んだ。ロキソニン入り湿布薬ではなく、サロンパスにしたからなのか？13時頃、薬を飲んで、また仕事。今日は座っていることが多かったからか腰の中央に鈍痛があり、かなり辛くなった😰傘を付きながら帰宅し、横になったら少し楽になってきた。夕飯は、作れなかった。薬を飲めば楽になるのだろうが、薬は飲まずに耐えてみよう。腰のピリピリは、サロンパスを一枚はずしたらましになった。痛いからと、同じ所に貼り続けてるのが、よくないのかな？激痛がないので、動画を見ながら、足の体操頑張ります🍀インナーマッスルも鍛えなきゃね💪
2023.03.04
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腰痛一週間目。仕事に行ってます☺️
先週水曜日の夜に腰の激痛が始まり、一週間がたちました。昨日から近所の職場へ復帰しています☺️昨日は、同僚が車で送り迎えをしてくれました。杖を一応持って行ってましたが、特に使う事はなかったので、今日は、傘を杖がわりに持って行きました。（道路で座り込んで起き上がれなくなったら、怖いので、傘を杖がわりにするつもり）歩いてたら、強い風が吹いていて、背中を押してくれたので歩くのがとっても楽に感じました。ほんと、職場が近くて良かった😂仕事中は、ずっと座ってパソコンしてたので痛みも少ないのですが、昨日はさすがに疲れたので帰ったら、グッタリしていました。今日は、帰ってからも体が痛くなかったので、「今のうちに!」と、お風呂掃除と夕飯を作り、食べてから休憩しました。右脇腹がジンジン痛みますが、昨日までより痛みが弱い気がします。「このまま治るかも!？」と期待してしまいますが、薬が切れたら、また激痛かな…😱💦
2023.03.02
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腰痛が酷いので、杖を購入💦
【楽天1位獲得】自立杖 自立式ステッキ 杖 ステッキ 伸縮可能 折りたたみ式 ツイングリップ ダブルハンドル ステッキ 4点支柱 LEDライト 散歩 福祉用具 登山 アウトドア 緊急災害時用 リハビリ 左右 長さ調節 高さ調節 低身長 短い 介護用品 高齢者 送料無料人生初の杖を楽天で購入😂楽天って、こんなに早く届くんだ〜👏だって、翌日の午前中に届いたんですよ🎉宅配の方から、受け取った夫も、興味津々。すぐに開けてみました。ライトも着くんだ〜！でも、使わないよね〜🤭テストしたら、バッチリつきました💡心配してたのは、私の体重を支えられるのか？でしたが、折りたたみなのに、とっても頑丈でした。とても良い買い物をしました。安い!後になったら、忘れるので備忘録として…。⇩⇩⇩私の痛みは、腰の高さの背骨と、右脇腹です。布団で寝ると、寝返りが辛く朝一番に体がガチガチに固まって、トイレに行きたいのに、動けないので、最近は、こたつで寝ています。重たい掛け布団と、足元のワンコに邪魔されずに寝返りが打ちやすいのです。布団より、温かい💕立ち上がる時は、「この杖さえあれば、解決だ〜👏」と思っていましたが、手に取るまでが大変。一番効くのは、痛み止めですね😂起き上がる1時間前には、枕元に置いてある、薬を飲みます。そして、ストレッチしながら、痛くないようにうつ伏せになり、ゆっくり手でからだを押し上げます。腕立て伏せのように。右足は床に膝をついて、左足でふんばり立ち上がる。※必ず、体を起こしておく。顔は前方を向く。腰を後ろにそらし気味でも痛くない。歩く時は、右足に体重をあまりかけないようにして歩行中も、背中は後ろへそらし気味に。姿勢を正しく❗トイレに入ったら、左足に体重をのせながらゆっくり便座へ腰掛ける。左側に杖があると安心。※杖が倒れると悲惨です😱💦水を流すレバーは、腰を曲げないで出来るだけ近寄って、手をのばして😉とにかく、動作はゆっくりになりますね🤭備忘録は以上🍀明日から、仕事に行きます。今日は、ゴロゴロせず、デスクワークの練習がてらパソコンでScratch（プログラム）を勉強しました。長く座ってると、腰が痛くなってくるので、時々立って、ストレッチや家事をしながら明日に向けてのリハビリをしました。50過ぎてこんな目に合うとは、想像していませんでした。日頃から姿勢には、気をつけるべきでした💧
2023.02.28
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腰痛がつらすぎるので、動画で勉強した😱💦
昨日、整形外科で診察を受けたので、先生が言われた事を思い出しながら整理しました。ベッドに寝ながらの診察で背中を押して行き、痛かったら教えてと言われたが、痛みのある場所は、腰の後の１箇所だけで、足先などは、何ともなかった。後ろにのけぞる時は痛くなく、前かがみが痛い。椅子から立ち上がる時、よいしょとなるので痛い。レントゲンを見ながら、先生が変形、変形と何度も言われており、「こことここが変形してるでしよ。」と、見せられた画像は、骨と骨の間が狭くなってる所が２箇所あった。対処方法としては、痛み止めか、電気か、コルセットか…とかと、ボソボソと何を言ってるのかがはっきりと聞き取れなかったのですが、前の病院と同じ痛み止めを処方してもらいました。家に帰ってからネットで調べてみました。多分、変形性脊椎症の事だと思います。図で解説されてる動画が分かりやすく、運動のやり方が紹介されていたので痛みが落ち着くまでは、安静にしておき動けるようになったら、真面目にやろうと思いました。実は前からスベリ症の動画を見てたけど、見るだけでやってなかったので😂今朝起きてから、昨日より腰の激痛が辛くなったので、痛み止めを６時間おきに飲みながら座椅子に座り、安静に過ごし、夕食は主人に作ってもらい、子供にあれこれ手伝ってもらいながら病人生活をしました。前かがみや、立ち上がる時、座る時など腰の右側の神経に触れたら激痛が走るので、出来るだけ姿勢をまっすぐにして動き、歩く時は、右足に体重をかけないようにソロリソロリと歩く。トイレから出る時は右足から出ると、激痛が走るので左足から出る。座椅子に座る時も、ゆっくり姿勢をまっすぐにしながら座る。本当に疲れる😤杖が欲しいくらいです。このあと、お風呂に入れるかな…？心配だ😱💦
2023.02.23
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腰痛が酷くなりました💦
昨夜痛くて眠れなかったので、痛み止めを飲みました。薬がなくなったら困るので、今日別の病院に行って来たので、その記録です。近所の病院で、スベリ症と言われたのが去年の10月。1.インナーマッスルを鍛える。2.体重を減らす。といわれたのにどちらも達成出来ていません😰痛み止めは、数回飲んだだけで、治っていたのですが、２週間前くらいから、右脇腹と、背中が痛み出し、時々痛み止めを飲んでいました。犬のシャンプーで前かがみになった後から痛みが出ていて、こたつでパソコンをしていたのも悪化させたのかも。昨日からは、前かがみになると激痛が走るようになり、これは何？と心配になり、前とは別の整形外科へ予約。結果は、スベリ症ではなく、変形症？のような事を言われました。レントゲンを見ながら、背骨の下部分のこことここが狭くなってると見せられ、確かに狭い。対策は、背骨の周りの筋肉を鍛えて背骨がグラグラしないようにする事。やはり、インナーマッスルか…😂痛み止めを沢山出してもらったので安心して帰りました🍀良かった。手術じゃなかった〜🎉
2023.02.22
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🍀認知症が進んでるのかな？🍀
昨夜、母の家に主人と行って来ました🌛たこ焼きを買って行き、３人で食べました☺️あんなに大騒ぎしていたスマホの充電機は問題なく動いてました😂それよりも、夫が心配していたのは暴力団みたいな男が家にいて睨んでいるらしい事。ありえない。と分かっているのですが、おびえてる母を無視できなかったのですね。どこにいるの？この布団の下？めくってみよう。ほら！誰もいない😤小さい男の子もおる…と言い、他の部屋に子供用の毛布が出してある。知らない男の子で、喋りかけても何も答えない。ご飯を置いてたら、少し食べてる時があるらしい。霊が見えるのか？夢みてるのか？母以外は、誰にも見えてないから、ヘルパーさんに話しても、見えないと言われたらしい。でも、母は、本当に見えるのだとおもいます。私も夢をよく見るので、そんな感じなのかな…と思います。見えるものは、見えるんだよ。私達をだましてるわけじゃないんだよね。怖がらせないで、友達の様な存在ならいいのにね☘️それから、母が後頭部を触らせて、こんなにでこぼこしてる。よくぶつける。と言ってた。壁に電話番号を貼って帰宅🚗今朝、７時に母から私に電話があり、今日は、何曜日？と聞かれた。そして、気分が悪いから、タクシーで病院へ行こうかと思ったが、娘が後で来てくれることになった。頭の中が空っぽな感じがするらしい。昨夜、あんなに明日は、火曜日だからね。と話していたのですが、覚えられないのですね…💧病院に行ったとしても、先日の様に、何でも無いと言われるのでしょう。どうなったのかな…？
2023.02.21
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🍀お母さんがスマホの事でパニックになる😣🍀
昨日からスマホの充電が出来なくなり困ってるお母さん。今日、娘と一緒に充電機を買いに行く予定。朝、うちにしか電話が繋がらないから、娘に連絡してと言う。夜も眠れず、気分が悪い、震えが出てきたから、切るわと。気が動転している感じ。すぐに娘へ連絡して、お母さんに電話してくれる事になり、ひと安心😂そして、お昼になった頃、主人へお母さんから電話があり、娘がまだ来ないと涙声だったと言う。その後すぐに娘が到着し、スマホの充電機も問題無く、私達の出番は無かったのだが、お母さんは心配過ぎて、パニックになってたんだろうな…。スマホが無くても、固定電話があるから大丈夫ですよ。と言っても駄目でした💧家が近くだったら、すぐに駆けつけられるのですがなんか、申し訳ないな…。
2023.02.19
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🍀お母さんは薬の飲み方が分からない💧🍀
義理の母に、ほぼ毎朝電話しています。毎回、電話にちゃんと出てくれるかな？と心配なのですが、なんとかスマホか固定電話に出てくれるので助かります。話してる内容は、今日はヘルパーさんが来る日だよとか、デイサービスの日とか伝えます。今何時なのかが、判断できないようで、朝早くから起きて準備してる。目覚まし時計を見ても、午前と午後の区別が出来ないらしい。冬だから、朝なのか夜なのか外の様子では、分かりづらいのだろう。ヘルパーさんが来るまでまだ時間があるから、眠たいから横になると言ってた。１日置きに、ヘルパーさんとデイサービスを入れてるので、混乱すると。お風呂の事をプールとつい言ってしまう。でも、プールじゃない事は分かっている。お風呂という単語が出て来ない。お風呂は恥ずかしがってたけど、今では好きになったみたい。お母さん、忙しいけど、頑張ってね。いつも、「電話ありがとうね〜😊」と言ってもらえるので、かける事は、私も嫌じゃない。一回忘れたから、気をつけよう💦
2023.02.17
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🍀義母とケアマネさんの会話🍀
要介護1となった義母とケアマネさんが、これからの事を話してました☺️母がサービスの内容で１番気になっているのはお風呂のようです😰人に見られるのが、恥ずかしい…💦分かります…その気持ち。でも、家で１人でお風呂に入るのは危険なので、早く慣れてくれるといいな。母の家の台所が模様替えされてた🤭1.IHクッキングヒーター2.電子レンジ3.電気ケトルガスで料理するのが危なくなってきたので交換した様です。電子レンジの中には、温めてるのを忘れられたお弁当が入っていた😫💦この前は、トースターの中にパンがあった。中が見えないから仕方ないのかな…💧しかも、携帯電話の充電機も無くなっていていろんな所を探したけど見つからなかった。携帯の方なら音が鳴らせるのに…残念😫明日から、朝、電話するね。今日はヘルパーさんが来る日だよ♪今日はデイサービスの日♪何日なのかが分からなくなっても私が朝電話するから大丈夫😉でも、私が忘れないかが、少し不安🤭メモを書いて、自宅の台所に貼りました😁
2023.01.26
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🍀義母の記録をはじめます🍀
新年のご挨拶でお正月、義母に会いに行ったら、部屋の中央に布団が山積みになっていた。母が「今日は色々面倒な事があって、そこに２人のおばあさんが寝てる」と言うのだ😱恐る恐る布団を少しめくってみたのだが、人などいるわけもなく、ホッとする。母は、ベッドにも１人寝てると言ったが、母以外の３人には、何も見えない。年末から、認知症なのか息子や娘に度々電話をしてくるので、今回もまた変なことを言い出したと思いみんな反論もせずにいたら、警察に電話するとか言い出したので、それだけはやめてとお願いした。実家から帰った後、改めて、子供達にも母の認知症が進んでる話しをした。86歳だけど、おしゃべりで、まだまだ元気なおばあちゃんなんだけど時々変な事を言うからね。仕方がないね…と。間違ってティファールをガスコンロにかけてしまってて、火の管理は大丈夫なのか。幻聴、幻覚があり、家族を疑うし、時計を見て昼なのか夜なのか分からないと言うし。ガリガリに痩せてるから、食事量も少ないのだろう。一人だと食欲が出ないと言ってた。病院からもらった薬は、娘が冷蔵庫へ日にち別にテープできれいに貼ってあるから、まだ分かりやすいようだ。お母さん元気に長生きしてくださいね🍀お父さんみたいに徘徊はしないでね☘️
2023.01.14
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腰痛の原因が分かりました。
腰痛対策の動画を見て、アレコレ試していると右足のしびれが無くなってることに気付いた🍀歩く時、右足が外向きになっていたのも無くなっている。なのに、調子にのってストレッチをやり過ぎてしまったのか急に右の脇腹(背中側)が動くとズキっと痛み出した。肋骨の骨折？今度こそ病院に行こう!と決心し、２週間前に病院でレントゲン撮った結果『すべり症』と診断されました。やっと腰痛の原因が分かった事と手術をする様な状態では無いと言われ安心し帰宅。しかし、痛み止めを処方してもらい痛い時だけ飲めばいいと言われ、この痛みはそのうち治るという事なのか？と疑問がわいてきた。先生は、体重を減らして、インナーマッスルを鍛えてください。と言ってたな…やり方は？わからないので、またまた動画ですべり症を検索。真似してやってて気付いたけど、カラダ固すぎ😭3年間全く運動してなかったしな…頑張ってほぐしていくうちに脇腹の痛みは無くなりました㊗️やった～!結局は、日にちがたって治ったのかな？でも良かった。痛くないから、動けるのが嬉しい。腰痛も無くなるといいな。ストレッチ毎日頑張ろう😊無理しない程度にね😉
2022.11.08
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腰痛で困ってます💦
右側の腰から下、太ももまでが痛みます。湿布やマッサージしても、治りません。7月末に座り仕事を辞めたらきっと治るだろう。と思ってましたが良くなるどころか、ますますひどくなりました。週３回の通勤がなくなり、歩かないし、時間が出来て、スマホをながめてる事が増えたからかな？椅子に座ってるとつらくなるので布団に寝っ転がり、スマホを見てます。腰痛対策のストレッチをやって見ても朝起きたら、また痛い。どうすれば治るのでしょうか？病院に行く？原因が分かるのかな？湿布薬しかもらえない気がするな…。歩いたり、運動した後、腰の痛みが少し無くなってるようです。安静にするより、動く方がいいのかも。今がピークかもしれないので、しばらく様子みます。
2022.09.27
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ホームページの勉強中😅
前からユーザー登録はしてたけど、なかなか出来上がりまでいかなかったホームページがやっと公開出来ました。とはいえ、中途半端な出来栄えなのですが…💦どんどん変わっていく技術におばさんはついていけないよ😭動画とネット情報だけが頼りです😅
2022.09.13
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🍅トマトの初収穫🍅
今年知り合いに頂いたトマトを育てていましたが、ようやく収穫出来ました☺️畑をしてる主人のアドバイスを受けながら大事に(？)育てました。今年は、梅雨が短く水やりが大変でした。あまり水をやるなと言われ、枯れそうになったり難しいですね…💦ミニトマトは、こんな小さいのが、鈴なりです。もうひとつの、変わった色のトマトはアメリカ産？茶色と言うんですかね…?味はどうでしょうか😁
2022.07.07
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🌸就活中🌸
ただ今、正社員として採用してもらうための就活中です🤭今日は夜、初めてのWEB面接がありました。zoomが上手く出来るか心配でしたが、面接官の方が、とても気さくないい方で話しがはずみ安心してお話が出来ました。来週、結果がメールで届くそうです💦そういえば、土曜日に第２回目の家族zoom会議を実行しました。長男に、音声は大丈夫だけど、顔が暗くなってるから、ライトを顔に照らした方がいいと言われ、電気スタンドを点けたら、いい感じになりました😉ちょっと明るすぎるので、薄いスカーフをライトにかぶせました。我が家は家の中が散らかってるため、背景のいい場所といったら、リビングのカーテンの前しか無いのでそこに小さな椅子を持って来てスタンバイ☘️予定より、ほんの少し始まったので、ビックリ🌟とりあえず、上手く出来たと思います。後は、この会社とご縁があるかないかですね…☺️
2022.04.21
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💤ずうむ🤬
とうとう私もzoomとやらをしなければいけない日が来ました😫💦子ども達は、コロナ禍のオンライン授業で前々からこなしてたし、近所の奥様方もボランティア内でしてるの💛と聞いてはいたけど、私には全く機会がないものだから、やらずにすんでた。しかし、とうとうweb面接をしなければいけなくなり、慌てて子どもに協力を求めた。動画で見てたのと、実際やるのとは大違い😂なんとか設定完了し、２人でテスト会議。近すぎて音声が画面ではなく、直に聞こえてるから意味ない💧こうなったら、実際に離れた場所にいる子どもに協力を依頼‼️３人プラス一匹でのzoom会議が開催された。地べたにノートパソコンをおいてチワワを座らせたのはgoodアイデア✌️😉子どもも大好きなペットがいたらオンライン会話も楽しかっただろう!?（めいわくなだけだったかな…?）第２回をそのうち開催します🎊
2022.04.11
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🌸新生活が始まりました🌸
三男から早くもラインがきた。『想像の何倍も一人暮らしは大変ですね(;゜0゜)』まさかの弱音です😱１日中、家具の組み立てや自炊に疲れたのでしょう…頑張れ🌟でも、離れたからこそ、ラインを通じて親子の会話が出来て、嬉しかった💖
2022.03.31
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引っ越しは疲れますね😫
３月27日、日曜日 晴れ☀️今日は三男の引っ越しです。車で大量の荷物を運びました。大家さんやご近所さんへ挨拶。家具と電化製品と自転車と日用品を買いまくり組み立てたり片付けたり…💦今日から住むはずでしたが鍵のスペアを作る為に一旦帰省。帰ってきたよ〜ぺットは何のことだか分かってないだろうけど、明日またお散歩行けるね✨あ〜疲れた💦ゆっくり休みたい🍀
2022.03.28
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🍀乳腺エコーの日☔
毎年予約して乳腺エコーを受けてます。今日は、何年かぶりにマンモもあります。9時15分にスタートの予定だったのだが…。『マンモの予約は無いですね〜』と言われてビックリ😰とりあえずエコーを受けに行き、そこでマンモの予約が取れた事を聞き、安心。エコーは10回くらい受けていて毎回ほぼ同じ診察内容と結果。その後に医師からの説明があり、次回の予約。今日は、初めて会うおじいちゃん先生で、電子カルテで予約をとって下さいましたが上手くいかないようで大変そうでした。若者が手伝って、なんとか予約完了。次は恐怖のマンモ。痛かった😭機械は最新式でも痛さは変わらずか💦そして、会計はいちばん時間がかかったけど1時間半で終了☘️医師から言われたのは、『マンモで異常があれば電話します。無ければ異常なしです。毎月自分で触診しましょう。乳がんは遺伝もあるけど、食事、喫煙、ストレスなどの影響があります。』気を付けます🍀
2022.03.23
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ラクマで買ったパソコンが届きました✨
思っていたとおり。いや、それ以上です。なんでこんなにパソコンが欲しくなるのか💦まずは、You Tube見て楽しみます。ブルートゥースイヤホンで動画見ながら他の作業してます☺️タブレットより画面が大きいので洗い物しながら、動画見るのにピッタリです。いずれは、ペン買ってお絵描きしたいな〜😁
2022.02.06
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🎉初めてラクマで購入しました✌️
キャンペーンにつられて。楽天ポイントもあったので。自分の好きなモノが買いたくて。とうとう買ってしまいました。中古のパソコンです💻そして失敗してしまいました。充電器が付属しているか確認していませんでした😭届くまでドキドキです。付いてるよね…きっと✨お願いします🙏💦
2022.01.27
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🍳お料理🥗
春から一人暮らしを始める三男と一緒に夕食を作りました🥗スープ餃子具だくさんになり、塩味が少し足りなくなってしまいましたが優しい味でからだも温まりました😻鯖水煮缶と野菜のチーズ焼きじゃがいもをもう少し長めにレンジでチンした方がもっと柔らかくできたかな。最後にグリルで焼く時間も後５分くらい長めにしたらもっと美味しく出来たな〜😂
2022.01.17
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🎉楽天ブログを初めました☺️
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2022.01.16
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