体の中から健康美人

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Aug 2, 2004

今日は風も良く吹いて清々しい気持ちの良いお天気。
昨日はお見舞いに行ってとても気分が落ちついたので、
ちょっと気分転換に海に行って来ました。
っと言っても、水着を用意していなかったので
足だけ浸かりに・・・・・（笑）
台風の影響も有って、、波も少し高めだったけれど風が強くてとても気持ちが良かったです。
場を換えると本当にリフレッシュ出来て良いですね。
やよいっちの場合、自然に触れるのがやっぱり一番みたい。

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suika2

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そろそろ夏バテの季節。今年は暑い日が続いているので、体調を壊されている方も多いのでは～？
強い日差しを浴びてお肌や体は悲鳴をあげているかも・・・・・
そんな時にお勧めなのがスイカ。
スイカって殆ど水分だけれど結構効能が有るんですよ！
ほてった体を冷やしてくれたり、利尿作用があるのでむくみを解消してくれたり、余分な塩分を体外へ出してくれるので腎臓にも良いみたい。リコピンもトマトより豊富で抗酸化作用も有るので夏バテにはもってこいのくだものみたいです。
良く、浜辺ですいか割りをしたりして、スイカを食べたりするけれど、意味があったのですね。暑くて堪らない時はやっぱりスイカですね～！

■スイカ→★ 『スイカ一覧』 ★

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最終更新日 Aug 2, 2004 10:03:27 PM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

まっきい1107 さん

へえ、リコピンがたくさん入っているんだ。
うちの近くはマイナーなスイカの産地です。でも、まあまあおいしいみたいで、母は、よく毎年、いろんなところにお中元に送っているみたい。
今日は私はすごくいいことがあって、上機嫌です。
やよいっちさんも落ち着いたようですね。
応援してます。
またよろしくです、では～。 (Aug 2, 2004 10:35:57 PM)

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Re[1]:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

やよいっち841 さん

まっきい1107さんへ

＞へえ、リコピンがたくさん入っているんだ。
＞うちの近くはマイナーなスイカの産地です。でも、まあまあおいしいみたいで、母は、よく毎年、いろんなところにお中元に送っているみたい。
＞今日は私はすごくいいことがあって、上機嫌です。
＞やよいっちさんも落ち着いたようですね。
＞応援してます。
＞またよろしくです、では～。
-----
☆リコピンはトマトの1.5倍含まれているそうですよ。赤い色はリコピンの色だったのですね。

川口に似た人の事ですか～♪
素敵じゃないですか。少年の様で・・・・・
ウキウキですね（笑）
又会えるとよいですね。応援してます～♪（笑）

まっきいさん、色々と気に掛けて頂いて有難う。
物凄く嬉しいです。
百人力って感じ。
感謝してます～！

(Aug 2, 2004 10:44:43 PM)

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Re:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

ミントみるくさん

昨日は、遊びに来れなくてごめんね。
お父様大変だったんですね。
顔を見るまでは不安だったでしょ。
どれだけ悪いのかなって思うと落ち着かないと思うけど、
顔色が良かったみたいでちょっと一安心ですね。
それにしても、集中治療室だなんて、聞いただけでも大変だと思います。

一日も早くお元気になられて　スイカを食べれるようになるといいですね。
やよいっちさん、元気だしてね！ (Aug 2, 2004 10:51:53 PM)

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こんばんは～♪。.:*:・'゜★

Vipeer さん

暑中お見舞いもうしあげます♪。.:*:・'゜★
スイカおいしいですよね。よく考えてみると今年になってまだ一度もスイカを食べてない・・・。(>_<)甘～いスイカを食べたいです！！でもすいかって海でとか山でとか・・・キャンプでとか・・・大人数で切り分けて楽しみながら食べたい果物ですよね。桃はここ数日食べてます。今年は本当に甘くておいしい桃が多いですね。果物の中で一番好きなのはやっぱりイチゴ！今年のできはどうなのかな？今の時期時期はずれと言う事で値段も高そうだし。もう少し待とうっ♪(^o^)丿ではでは・・・
(Aug 2, 2004 10:52:59 PM)

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Re[2]:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

まっきい1107 さん

やよいっち841さん
＞川口に似た人の事ですか～♪
＞素敵じゃないですか。少年の様で・・・・・
＞ウキウキですね（笑）
＞又会えるとよいですね。応援してます～♪（笑）
＞
書き方が悪かった（笑）
川口の祈りが通じたかのように、私の祈りも通じたということにしときます笑）
でもひさびさに幸せです! (Aug 2, 2004 11:49:16 PM)

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Re[1]:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

やよいっち841 さん

ミントみるくさんへ

＞昨日は、遊びに来れなくてごめんね。
＞お父様大変だったんですね。
＞顔を見るまでは不安だったでしょ。
＞どれだけ悪いのかなって思うと落ち着かないと思うけど、
＞顔色が良かったみたいでちょっと一安心ですね。
＞それにしても、集中治療室だなんて、聞いただけでも大変だと思います。
＞
＞一日も早くお元気になられて　スイカを食べれるようになるといいですね。
＞やよいっちさん、元気だしてね！
-----
☆ミントさん、心配して頂いてありがとう～♪
こんな時はちょっとした言葉を掛けてもらえる
だけでも安心感が出てきます・・・・
何故か皆さんのお陰で心はそれ程落ち込まずに
不思議と元気でいられます。心身共に強い父の事だからきっと、快復してくれると信じています。

交友関係の広い父なので皆さんが心配して下さって
いるみたいで、何だか負の気持ちも分散されているので助かっています。

早くスイカが食べられる位に迄快復してくれると良いな～♪（笑）

まだまだ暑い日が続いているのでミントさんも
体にはお気を付けて下さいね～♪ (Aug 3, 2004 06:15:43 PM)

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Re:こんばんは～♪。.:*:・'゜★(08/02)

やよいっち841 さん

Vipeerさんへ

＞暑中お見舞いもうしあげます♪。.:*:・'゜★
＞スイカおいしいですよね。よく考えてみると今年になってまだ一度もスイカを食べてない・・・。(>_<)甘～いスイカを食べたいです！！でもすいかって海でとか山でとか・・・キャンプでとか・・・大人数で切り分けて楽しみながら食べたい果物ですよね。桃はここ数日食べてます。今年は本当に甘くておいしい桃が多いですね。果物の中で一番好きなのはやっぱりイチゴ！今年のできはどうなのかな？今の時期時期はずれと言う事で値段も高そうだし。もう少し待とうっ♪(^o^)丿ではでは・・・
-----
☆すいかって本当に大自然の中で皆で食べると美味しい果物ですよね～♪小玉スイカが意外と甘くって美味しいんですよ。＾＾。是非今年も一度はすいかを食べてみてくださいね。
こちらは桃の産地が近くに有るので、毎日の様に桃を食べています（笑）今年の桃は本当に甘くて美味しいですよね～♪
早くイチゴの季節になると良いですね。っと言ってもイチゴの旬は確か春だったような・・・・・
クリスマスの時期になると何故かケーキ用のイチゴがお目見えする様なのでそれまでの我慢ですね。

(Aug 3, 2004 06:26:43 PM)

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Re[3]:☆夏バテにはすいか/暑中お見舞い～♪(08/02)

やよいっち841 さん

まっきい1107さんへ

＞やよいっち841さん
＞＞川口に似た人の事ですか～♪
＞＞素敵じゃないですか。少年の様で・・・・・
＞＞ウキウキですね（笑）
＞＞又会えるとよいですね。応援してます～♪（笑）
＞＞
＞書き方が悪かった（笑）
＞川口の祈りが通じたかのように、私の祈りも通じたということにしときます笑）
＞でもひさびさに幸せです!
-----
☆幸せそうで何より～！
応援しています（笑）
それにしても、今回の川口は幸運ですよね。
まっきいさんの様に思いが達成出来てるって感じ。
念ずれば通ず・・・・ですね。
お仕事、大変でしょうけれど、夏バテしない様に
食べるものだけはしっかり食べて（笑）
お互い頑張りましょうね～♪
(Aug 3, 2004 06:33:04 PM)

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