体の中から健康美人

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Jan 4, 2006

皆さん、いかがお過ごしですか？

そして、恒例のおみくじは大吉～♪
清々しい神社でそれも、大吉♪
春から縁起が良いみたいです。＾＾。
世の為に役に立つ事をしようと誓いました。
色んな神様・仏様が後押しして下されば怖いものなし。（笑）

人それぞれ、自分の社会的役割があって社会貢献出来て初めて
人間として認められる・・・そんな気がしています。

宜しくお願いいたしますね♪

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☆今が旬の果物と言えばみかんにりんご食べてますか？→★ 『旬のフルーツ』

最近は安全な食べ物を捜すのも大変。ならば、悪いものを外へ出してくれる様なビタミン・ミネラルが豊富な根菜類や果物を一緒に食べるのが得策ではないかと思う今日この頃。旬の野菜や果物を勤めて摂りたいものです。＾＾。
そして足りない栄養素は天然由来のマルチビタミン等のサプリで補う・・・。

ここ数年体の調子が頗る良いのは野菜や果物のお蔭だと信じています。

根菜類なら、ゆり根や里芋や大根に山芋・・・っと言った所が今の旬の根菜です。

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