2025年09月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
明日は点滴
風邪っぽい症状はほとんど落ち着きました。咳はまだ出るけど。白血球、きっと今回も頑張ってくれてるので点滴できるのではないかと思ってます。明日は一発でルートとれるといいな。血管は自己主張しっかりしてほしい。三週間前から今日にかけては今まで起こった副作用ばかりだったから今回の質問は薄くなるりますね。10月の予定はしっかり聞いておかないと。手術は11月かなー。12月初旬は誕生日があるのでそれまでには終わって退院していたいところです。ここ三日くらい、朝全然起きれないです。夏に寝足りなかった分を一気に取り戻そうとしているよう。夜も眠いし朝も眠い。眠くない時間ほとんどない。変な時間に寝るとさすがに夜寝れなくなりそうだから耐えてる。年間通して平均的にうまく寝たいものです。あら、明日は天気が悪いみたい。寒いと血管見つかりにくくなるらしいからあったかい服装していったほうがいいかなー？ハイドロフラスク Hydro Flask 12 oz Wide Mouth ステンレスボトル（354ml）[12オンス ワイドマウス 水筒 おしゃれ マイボトル ドリンクボトル 直飲み 保温 保冷 魔法瓶 ギフト]飲み物もあったかいほうが血管見つけやすくなるぽい。紅茶でも入れていこうかな。
2025.09.30
コメント(0)
-
ドライブしてきました
金曜に断念したドライブのリベンジしてきました。片道三時間、半分は知らない道で多少の疲れはありますが無事に行って帰ってきました。田舎なので普段車線変更とか合流はしないのでそれが一番気を使いましたね。サイドミラーもバックミラーもあんまり信用してない車間距離が分からんのですわ…。自分入れます？？って心配になっちゃう。こういうのは慣れるしかないですよね。今日は寄れなかったけど、気になるお店まだあるので体調のいいときにまたドライブしたいと思います。帰りは咳き込んで辛かったなぁ。違う方面にもいきたいところあるし。おうちの食材減ったら工場直売所めぐりもしたいし。来月何するのかな。手術前にMRIとかまたとる感じ？予定聞いておかないとね。リンパ郭清しなくていいならしたくないけどやっておいたほうが今後いいらしい…。あー。遺伝子検査についても考えてないな。予防法がもあらかじめ全部取っちゃうってのならやりたくないなと思う。投薬で散らすという選択肢があるなら検査して結果待って対応でもいいんだけど。少なくとも乗り気ではないですね。…気付いてしまった。左足小指の爪剥がれそうかも。痛いとかはなく、なんかひっかかるなーって見たらアイツ独立しようとしてる。左手人差し指の一部白くなってるところはちょっと目立つようになってきたのが気になる。内側から剥がれてるというか二枚爪っぽくなってる感じなんですよね。クリーム変えてもらおうかな。もっとこってりしたやつお願いしてみよう。【医薬部外品】エーザイ ザーネクリーム 100gザーネのチューブタイプ使ってたんだけどいま切らしちゃって。とてもこっくりしてて爪の凹んだ部分に「置く」ように使ってました。それで手袋付けて寝る。自分には合ってました。
2025.09.29
コメント(0)
-
ツイステ物販当たりました
10月に行われるツイステ3DLIVE応募してた物販が当たりました！事前通販で注文してあるので買うものほとんどないんですけどね。会場チャーム買うくらい。折角だからファイルも買おうかな。3Dイラストじゃなければフォンタブ＆ストラップも選択肢に上がるんだけど。ランダムのミニペンラとリングライトは発注済み。ペンラはハーツが当たってほしいしリングライトはけーくんがほしいな。自引きできなくても当日現地で交換依頼出せばいけると思ってたりします。そううまくいかなかったとしてもそれはそれで楽しめるから良いんだけどさ。くじとかランダムは嫌いじゃないんです。開ける瞬間が楽しい。ツイステはグリム以外好き~普通だし。BOX買いする人は交換とかで全部自分の推しにして痛バッグつくるんでしょう？それが悪いとはもちろん言わないんだけどそのせいでちょっと買ってみたい人の分がなくなるのは嫌だなーって。前のポップアップストアひどかったから…。そいうか事前通販でその時に販売してたアクスタをはじめ品切れしてたグッズ売ってくれればよかったのに。ライブ終わって年明けに届くんじゃねぇ？テンションの上がりようが違う。わたしレベルのライト層は買わなくなります。あんなにけーくんの顔がいいのに。機会損失もったいなーい。ぐちぐち言ってもどうしようもないのでそろそろ届くライブグッズと楽しみに過ごそう。ホントは点灯確認とかちゃんとしておきたいけど友達と一緒に注文したので当日までお預け。ランダムのがあるからね。ミニペンラ、何色が光るか楽しみだな。リングライトは誰が来るかな。…10/13はすこぶる元気でありますように。ご飯もちゃんと食べられますように！『ディズニー ツイステッドワンダーランド』イベント設定資料集 Design Note [ スクウェア・エニックス ]設定資料集ってなんだかときめくのですき。
2025.09.28
コメント(0)
-
風邪ひきました
昨日ののどの痛みからは解放されて今度は鼻に来ました。さらっさらで下向いたら垂れる。あとは咳とくしゃみですね。典型的な風邪って感じ。昨日はよく寝れたんですけどねー。やっぱり一日くらい良く寝た感がある程度ではだめなようです。今日もずっと眠いからこれが夜まで続いてくれればいいな。サクッと寝て朝まで起きないコース希望です。熱は測ってないけどたぶん平気。おでこ触っても熱い感じないし。折角最近食欲が戻ってきたと思ってたのにまた遠のいちゃいました。口はさみしいんだけどお腹減ってない感じです。あ、そうそう。ここ二日くらいなんだか水の味が合わなくなってきて。また味覚おかしくなったのかな？そのほかの味は平気…のつもりです。水分摂取は基本的に苦手なので意識して取るようにしてましたが合わなくなっちゃうとねぇ…。お茶なら大丈夫なのでしばらく切り替えます。【ふるさと納税】 訳あり 深蒸し茶 緑茶 1.4kg 茶葉 日本茶 お茶の葉 ギフト 濃い 静岡県産 静岡茶 飲料 おすすめ おちゃ 敬老の日 贈り物 健康 リラックス ティータイム 藤枝市 静岡県ふるさと納税でお茶って考えたことなかったけど確かに多くの人は毎日飲むものだから良いのかも。
2025.09.27
コメント(0)
-
最新の体調
平日なのに寝坊しました。二時間くらい寝過ごしましたね。今日は有給だったということにしましょう。昨日寝れそうなタイミングがあったのにうっかりソリティア続けちゃったのが悪かったですね。夜は寝たほうがいいのに。今朝はだいぶ治まってますが、昨晩はまた喉に何か詰まるような感覚で途中覚醒。しばらく座ってみたりと体勢変えてやり過ごしました。起きたらちょっと喉が痛い。家族が風邪っぽいのでもらったか？自主隔離してるんだけど会話がない家じゃないのであんまり効果はなさそうです。下手に薬飲めないのでうがいしておきましょう。脱皮は最近治まってます。足はちまちま剥けてるけどお風呂以外ではわからない感じ。爪は生え際が持ち直してて一番凹んでるところがもろそう。白くてガサガサしてます。クリーム塗りこんでるのでお風呂上り以外は目立たないですけどね。ご飯は食べれる量が増えました。体重も増えました。お肉はまだ食べれないし、調理中のにおいもだめだけど。固形の米がいけるようになったので進歩。先日までおかゆでしたから。甘いものは結構強く味覚が反応するので控えてます。というかあまり食べられない。何か月か前は失踪してたくせに。むくみは結構あると思います。靴下のあとすごくつくし、足パンパンなので。これはどうすればいいかなー。転がってるとき上に上げたり着圧履くしかないのかなお風呂とか上がったときにマッサージしてるけどあれに効果があるのかはわからん。効いてる実感はない。お腹の調子は良くないですね。痛いとかはないけど腸内環境はきっと最悪。しばらくヨーグルト食べてないせいなのかな…？毎日食べてるときでも整ってなかったからそういわけでもなさそうだけど。左目の痙攣はまだあります。頻度は下がったように思います。ちゃんと睡眠時間確保しよう。視力は落ちているでしょう。ずっとスマホ触ってます。それを避けるためにもお出かけしたほうがよさそうだな。とまぁこんな感じです。多少のあれこれはありますが許容範囲内でしょう。あ、毛母細胞は頑張っておられます。頭部にも主張が強くなってきていい傾向。瞼の上とかいらんところにも顔出してるけど。そういうのはさよならしちゃいますからね。お陰様で50,000足売れました！ハイソックス レディース靴下お休み着圧ソックス【当店売れ筋商品】足マッサージ(足のむくみ解消 おやすみ グッズ 妊婦 エコノミークラス症候群 弾性 医療用 くつした 女性 エコノミー オープントゥ)着圧ソックスもってはいるんだけど寝てるときはゆったりして寝たいのであんまり相性よくないというか起きちゃうんですよね。体質なのかなー？
2025.09.26
コメント(0)
-
あまりにも小さい切れ端
もったいない症候群の人なのでとっておく範囲の端切れが小さいんです。一辺が2cmあればとりあえず保管。試し縫いくらいはできるから。好みの柄のは何かにつかえないかなーって試しに昨日手縫いでパッチワーク風に塗ってみたんですがあれ細かすぎてひたすらに面倒だった。慣れてないのもあると思うんですけどね。オンリーワン布作れるかと思ったんですがダメですね。労力と見合ってないや。でもパッチワーク布の作り方は理解したつもりです。それを成果としましょう。むかーし一回試したことがあって二枚目以降の合わせ方理解できなくてぶん投げたことありましたから。成長したなぁ。試し縫いくらいしかできないのは数枚残して捨てましょう。気付いてしまったこの機会にね。ちょろっとお出かけしてハロウィーン布も見に行ったんですが田舎には数年前から見たことのある柄の布しかなかったですね。何を作ろうとかないけど色合いが好きなのでほしかったり。買わなかったけど。ミシンを出しっぱなしにできる部屋が欲しいなぁ。そうすればもっとやるだろうしそれによって技術も上がると思うんですよね。明日はミシン引っ張り出して直線縫いでどうにかなるものつくるか部屋を片付けて衣替えするかどっちも中途半端にやるかしよう。ホントは片道三時間くらいのドライブに行きたかったけど残念ながら母と都合が合わなかったので次の機会に。クロバー タティングシャトル フローラ(CLOVER) クローバー 57-820 (メール便可)最近やってないけどタティングもできますよ。こっちのほうが準備少なくてわたしに合ってる。
2025.09.25
コメント(0)
-
油断は禁物
涼しくなって過ごしやすい日が続くようになりました。睡眠も食事もすこしずつ改善してきたのでそろそろ健康体に復帰できるのではないかと期待しています。ここで油断するとまた一気に崩れるから気を引き締めないとなんですわ。ご飯ももっと食べれそうでも早めにやめる。夜中にお腹減るけど。気候がいいのでちょっとお散歩もいかなきゃ。秋の実りを見ながら涼しい風と戯れるのは気持ちがいいですね。あとこの時期はものすごく咳が出るようになるので注意。あれなんなんだろ。咳喘息疑惑があるけど。落ち着け方また調べなおしておこ。久しぶりに元気な日で気分がいい。月に数日しか元気な日ないのも問題だとは思うんだけど。まぁ精神的に浮き沈みがあるわけじゃないのはいいのかな。今日はこのあとハンドメイドがしたいので早めに切り上げ。…やりたいとは言ったがやるとは言ってない。不思議の国のアリス 生地 トランプ柄 綿麻シーチング トランプ アリス原画 カード柄 通園 通学 女の子 レッスンバッグ生地 手芸 布 ハンドメイド Alice ハートの女王ツイステはけーくん推しなのでアリスモチーフ布が欲しい。
2025.09.24
コメント(0)
-
毛母細胞がんばってる
ここ数日、特に目立ってきた気がします。毛母細胞が頑張っている。頭のほうも黒く点々と見えてきましたよ。このまま増えてねー！毛穴は全身にある。毛穴から毛が生える。これは当然だしちゃんと理解してます。ただねぇ髪が抜ける前には生えてなかったと思うところから生えるのはどうかと思うよ？眉から前髪の生え際までにそんな濃い毛はなかったんじゃないかな？？あと鼻にもびっしり細かい毛はいなかったんじゃない？？さらに角栓が復活したのもちょっとなー唯一良いことだったのに！角栓も産毛もないつるんとした顔面！これからちゃんとケアしようと思う…。最近の爪事情も残しておきましょう。両親指べっこりだった/んですが、新しく伸びてきたことろがふっくら？してきた！もとの高さ？厚さ？に戻ろうとしている！人差し指と中指は相変わらずなんか斜めに厚さ違いますけどね。またハンドクリーム塗りこんでケアしていきます。点滴前の自分が見えてくるとちょっと元気になる気がしますね。いいことだ。ここ二日はちょっとだけその前より食べれるようになったしそういえば先週の金曜(9/19)あたりから逆流性食道炎かヒステリー球だと思っている喉の違和感が消えましたね。このまま調子よくなっていくぞー！あと一回残ってるけど！すんなり終われ！【9/20限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】【公式】美味いもの市 ねこぶだし 450ml 2本・6本・12本 お歳暮 お中元 ギフト 贈答 年末年始 誕生日 内祝い 梅沢富美男 漬物 おでん うどん テレビショッピング 濃縮 根昆布だし お味噌汁 ギフト ご贈答用これはとてもおいしいねこぶだし食欲消失したとき具なしスープとして飲んでた。
2025.09.23
コメント(0)
-
左目がピクピクします。
金曜(9/19)から左目がたまに痙攣してます。眼瞼(がんけん)ミオキニアというらしいです。眼精疲労、睡眠不足も原因らしいので心配ないというか心当たりしかないので大人しく治るの待ちます。この土日は割とよく寝れたんですよ。横になったる時間はそう変わらないんですが睡眠時間はちょっと伸びたし寝た感も増えた。良い兆候ですね。寝てごはん食べたら健康になるからね。このままちゃんと涼しくなってくれたらお散歩にも行ける。適度な運動。そうすると気候もいいしほどよい疲労感もあってきっと入眠もスムーズだし朝まで起きない理想の睡眠ができる予感。そうしたら代謝も上がるかなー？点滴と採血の痕が全然治らんのですよね。左腕が痛々しくカラフル。採血のところは手前に引っ張ると痛くて点滴のところは奥に引っ張ると痛い。血管疲れてるんだろうなー。ごめんね血管。水分摂取以外に血管を目立たせる方法があればいいのに。それに対する努力は怠らずにできると思う。結果自分が楽になるからね。看護師さんに聞いても調べてみてもでてこないのでやっぱりないのかなーって思ったり。この前さっきまであったのにいなくなったって言われたからちょっと自分に似て気分屋だったりするのか？注射は平気だけど一発で終わるに越したことはないんだよー。空気読んでー。筋肉があると血管もプリッとしたりなんてこともあったり？今度運動量増やせそうだからこれが有効なら期待。はやく秋らしい気候になーれ！【お好きな香りを選べる！3箱セット】めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 12枚入休憩 アイマスク あたたかい 温かい HOT 使い捨て 目もと花王 無香料 完熟ゆず ラベンダー カモミール ローズ 森林浴 リラックス 夜 旅行 目元眼精疲労のケアに。コスパは悪いけど、気分で香り選べるのはうれしい。
2025.09.22
コメント(0)
-
ふるさと納税祭り行ってみたかった
16日のニュースで知りました。何年も楽天でふるさと納税してたのに知らんかった。いろんな自治体が集まって楽天に出品してるふるさと納税を紹介するんですよね。いいなー。楽しそう。まぁ今年に限っては免疫激下がりのためビュッフェも制限されているくらいなのでご試食大会は参加できないんですけどね。来年はぜひ行ってみたい！開催よろしくお願いします！！朝のニュースでちらっと見た範囲だとホタテや牛肉のご試食してましたね。あとお米300gもらったって方も見かけた！うちは基本的に食材を注文するのでそっちに目が行きますね。工芸品とかの展示もあるのかな？お皿とかなら使えるしいいかも。電子機器が返礼品に出る地域もありますよね。あれは大きい金額なので検索から外してます。薄給事務員なもので！何なら今休職中ですし！おいておく場所さえあれば日用品注文したい。トイレットペーパーは欲しい。…でもそんなもんか。なぜかティッシュはある家庭なんですよ。ガソリンスタンドでもらったりする。あと洗剤あったらうれしいかな。お米は毎年頼んでたんですが岡山のあれでもう嫌になりまして。重いけどなくなりそうになったら買うことにしました。ネットスーパーとかふるさと納税じゃないお買い物でもいいのか。今年はポイントが付くうちにとすべて終わらせたので来年分に思いを馳せます。なんなら楽天じゃなくてもよくなるしね。ガラッと変わるだろうけど他のサイトも見に行ってみようかなー。【ふるさと納税】【美濃焼】色が選べる fiorire-フィオリーレ- オーバルプレート×オーバルボウル 4点セット 【Felice-フェリーチェ-藤田陶器】食器 楕円皿 鉢 [MBX007]おしゃれで逆に使い方が分からないお皿。
2025.09.21
コメント(0)
-
ヘルプマークもらってきた
ツイステのイベントまで一か月切りました！身体絞ろうとか元気な時は考えてたのにそれどころじゃないぞ！なんなら友達に会うときちゃんと元気なふりできるか昼と夜ご飯食べれるかこの二点が心配！ライブ中に具合悪くなるのはたぶんないと思うんですよね。アドレナリン出てるし。あーでも帰宅がまずいかな。車で行く予定なのでゆっくり休み休みかえろ。…コンビニもあんまりなかった気がしてきたぞ。それまでに元気になってればいいんですけどね！友達、看護師さんなので爪とか視界に入ったらばれるかなー？というか彼女も休職してたり爪の調子悪そうだったりしてたのでもしかしたら同じ状況だったのかも？なんて邪推したり。ヘルプマークも持ってるし。でも髪は自分のだったな。そう、ヘルプマーク。最近しんどいのでもらってきました。自分の所属地域でもらえるの調べたので今週行ってきました。プライドエベレストなO型なのでたぶん見た目じゃわからんのです。わかるような振る舞いはしたくないのです。ほーんとドキタキセル合わないんですわー。ddACってののほうが強いらしいんですけどね。わたしあっちのほうが副作用出なかった。マジで個人差。ヘルプマーク持ってるからって何をサポートしてほしいとか今のところないんです。自分で動けるし、具合悪くても休めばどうにかなるし。変に世話焼かれるほうが疲れますしね。じゃあ何のために？って思うでしょう？わたしも思ってる。個人情報を書くカードも一緒にいただいてそれにかかりつけとか書くところがあったからちゃんと記入しておこうとは思ってます。突然立ち上がれなくなるどころか倒れでもしたらどうしようもないから。たぶんその時のためのモノなんだろうなー。そういう使い方しなくて済めば一番いいですけどね！【のびパス/ヘルプマーク】光に反射する パスケース オリジナル商品 ヘルプカード付属|ICカード キーホルダー ICOCA SUICA バス 電車 リール ヘルプカード ヘルプ 障がい 助け合い 目印 マーク カラビナ 登録商標反射はありだな。デコろうかしら。
2025.09.20
コメント(0)
-
はやく髪生えないかな。
うーん、夜以外はノーマル程度の調子なんですけどどうもやる気が行方不明。ウィッグかぶるの面倒で外に出る気もちょっとない。でもさすがに二日も引きこもりは飽きた！今日こそ外に出なくては…(義務感)さっきテレビ見でオールインクルーシブのホテル特集してたんですよ。今はいけないけど、髪が生えそろったら行きたいなー。そのころには点滴も終わってるし。免疫力低下でセーブせざるを得なかったビュッフェもできるし。量は食べられないけど、食べ放題って好きなんです。好きなものを一口ずつ全種類食べたいタイプなので。口に合ったやつはお替りしますしね。ライブキッチンも好き。お肉、オムレツ、てんぷらはお願いします。朝はフレンチトーストとかもあってつい並んじゃう。旅行に行くとどうしても近辺の情報調べて分刻みスケジュール組んじゃうけどこの体力のなさを考えるとしばらくはこういうの楽しんでいくのもいいなぁと。なので運転が得意であれば日帰りできる程度のことろでこういった「ホテルを楽しむ」をしたいな。近隣エリアの友達を作るべきか…。シャトレーゼホテル石和ウエルカムケーキやアイス、時間によってはワインも飲み放題ついてた！ランチをここで食べて夜は近くにスーパーあるのでなんかおつまみ買うくらいでいいと思う。
2025.09.19
コメント(0)
-
においセンサー下げたい
今日は昨日よりちょっと調子が良い気がする。相変わらず二時間ごとに起きはしたけど昨日より寝た感があります。調子に乗って食べ過ぎないようにしよう。具合悪かった前日はお肉(一切れ)食べたりその匂いが強かったりだったので気にして避けよう。朝ごはんハム食べてみたけどこの後どうなるかな。ハムくらい大丈夫だといいんだけどな。今はまだ温かい食事パス期お肉食べられるようになるのと温かい料理食べれるようになるのどっちが先かもわからん。匂いでおなかいっぱいになってるのかもと思うんです。スーパーのお総菜コーナー通れるのでそれで気持ち悪くなることはないというのはわかってるのでありがたいことではあるんですが。でも人間のにおいは気持ち悪くなりますね。毎日髪と体洗ってる？って人結構いますよ。加齢臭というやつかもしれないですが、それがどんな匂いか理解してないので何とも言えず。とりあえず気持ち悪くなるにおいする。動物は近寄らないからわからない。あれも獣臭しますからねぇ。うさぎ飼いの従妹も動物のにおいするし。元より鼻がいいんです。昔から結構それで困ってまして。どうしようもないからほっといたけどご飯食べれないまで影響してくるとどうにかしたくはなりますね。臭覚ちょっと削って視力にいってほしい。視力は日々下がってる気がするので食い止めたい。視力アップトレーニングたまにやるんですけどねぇ。継続すればあがるのかな…？★ポイント2倍★ピンホールメガネ 視力回復 メガネ 眼鏡 視力トレーニング 疲れ目 眼精疲労 視力回復これって昔から存在してるけど効果のほどはどうなんだろう？確かに小さい穴から覗くとピントはあって見える。暗いから目も疲れない。でも視力上がる？気にはなる。
2025.09.18
コメント(0)
-
睡眠時間と質の不足
一昨日は二時間ごとに起きはしたけど結構寝た感覚があったんです。でも昨日というか今日はダメでしたね。明るくなってから眠くなる。とりあえず8時から活動開始したけど何ならまだ眠い。夜型なのも少し原因としてあるのかしら。でも最近夜調子悪いし。朝方になったほうが生活が楽そう。運動不足が原因の一つなのはわかるんですけどね。もう少し涼しくなればお散歩に行ける。元気な時は、という注釈はつきますけどね。家でゆーちゅーぶみながら軽いやつやるべきですねぇ。そしたら腸内環境も改善されるでしょうし。こいつがまた調子悪いんですよ。食事量少ないしほとんど水分みたいなものばっかり摂取してる状況ですけど。食べたい気持ちはあるのに。はやく全身健康にならないかな。思い出したので最近の”毛”事情でも記しておきましょう。右下まつげ、3本しかない！左はほぼ変わらず8本くらいかな？残ってます。上まつげは両方ともまだ困らないくらいありますが黒の密度が減ったというか濃度が薄まった気がするのでまぁまぁ減ってるんだろうなと思います。ムダ毛はいらないのに顔を出してきて不快です。まだすっと抜けるので見つけ次第さよならしてます。髪はわからないですねー。たぶんちんまり生えてきてそう、ではあるんです。でも黒の濃度上がらないし。栄養あんまり取れていないので認識する前に消えてそう。点滴終わったら育毛エッセンス使おう。最近の副作用関係ない不調は首と肩こりです。スマホ触るときの姿勢は意識してるんだけどな。【SALE延長！5%OFFクーポン】【改良版10個マグネット式】ネックリラックスピロー 首枕 ストレートネック マッサージ器 ストレッチ 首ストレッチ枕 ネックストレッチ 肩甲骨 首 肩 首枕 ストレッチャー スマホ首 寝返り時の首負担軽減 快眠サポート 首こり 肩こりやっぱこういうの買ってみようかなー。
2025.09.17
コメント(0)
-
傷病手当金入りました
確か8月28日夕方にポスト投函して中一日かかってさらに土日挟んで8月31日に労務士さんのところに到着おそらく9月4日に承認されて振込年月日は令和7年9月9日とある。…早くない？？いや、大変ありがたいんですけどね？初回だし、書類不備がなくても一か月くらいかかるかなーって思ってたんです。二回目以降は二週間くらいかなーとか。他の方もこんなに早いのかな？メイン業務は給料関係だけどサブは労務…をサポートするので労務士さんは顔も知ってるし雑談もするくらいの仲。仲って言い方はフランクすぎますけど、お互いお仕事しやすい距離でいい関係だと思ってるはずです。知ってる子だからびっくりしてサクッとやってくれたとかある？とりあえず書類不備なくてよかったー。サポートなので広く浅くしかわからくてちょっと心配だったんです。もちろんメインの事務さんに確認しながら準備しましたけどね。病気について書くところとか実際よくわからなくて。コピーしておけばよかった。次の申請は9月末で〆るからそのときはちゃんとしとこ。二回目以降は提出書類ちょっと減るはず。そこも労務事務さん(通称：ねーさん)に確認せねば。先生に書いてもらう用のも覚えてるうちに準備しておこう。労務士さんに送るのはそれと10月支給分の給料が確定してからなのでそんなに急ぎはないんですけどね。さーて。今日も食欲はないですがなんか食べるか。何が食べれるかなー？フリーズドライ ミネストローネ 10食入 高級 厳選 トマト 野菜 スープ コスモス食品 インスタントミネストローネ好きだから早く食べれるようになりたい。
2025.09.16
コメント(0)
-
脱皮と喉のつまり？の近況
13日の夜から左のかかとがむけてきました。右は気付いたら剥けてたので12日か11日でしょう。これは8月の点滴の副作用ですね。7月中のはほとんど綺麗になっている状態です。手は今のところない、というか剥け終わったところかな？ちょっと関節に違和感があるのでまた剥けるとは思います。あんなに冷たい思いしたのにー。ちなみに二回目の手の脱皮、一回目と違って全体的には剥けなかったんですが特に違和感なくなじんでいます。足はまだちょっと気になるとこではあります。お風呂に入って境目をなじませる作業は続く。ずっとうっすら気持ち悪いやつ。あれ、逆流性食道炎だと思ってたんですが昨日新しい単語を知りまして。「ヒステリー球」というんですがご存じです？なんでもなーんか喉の奥に当たっているような症状で食事とかには特に問題がなく、意識すると気になっちゃって余計に不快感。みたいな。うーん、あてはまりますねぇ。これはストレスや不安、抑うつ状態でなりやすいとか。まぁ病気ですからね。ストレスや不安はありますわ。鬱はわからん。でもちょっとやっぱり違うかなと思うのは症状は数時間から数日で軽快することが多いとの記載があるところ。一か月以上気になってるんですよね。ずっとストレス過多だからかなー。先日の診察で口腔内崩壊錠タイプの胃薬もらって飲んでみたらなんとなく違和感は減った気がするからやっぱり逆流性食道炎系？食後横になるの控えてみよう。にしても胃薬って初めて飲みましたがあれって即効性ないんだね。知らなかった。そもそも違和感あるの胃じゃないんだけどなーって思いながら飲んだのがいけなかったのかな？ヒステリー球は漢方薬で効果的なのがあるらしいですよ。半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)というものだそうです。わたしは勝手に薬増やせないので大人しくどうしても気になるときは胃薬飲んでみます。お試し6個セット 和風だし香る茶碗蒸し6種類×各1個ずつ＝計6個 かに/かつお/ほたて/まつたけ/ゆず/とり 各1点 80g 100kcal カップ入り 高カロリー 栄養補給 湯せん可能 常温保存 （クリニコ）【ラッピング不可】［軽減税率対象商品］栄養補助食品 胃に優しい【敬老の日】昨日もあんまりご飯食べれなくて悲しかったので今日は茶わん蒸しをピックアップ。ほとんど飲み物だと思ってるからいける気がして。
2025.09.15
コメント(0)
-
過信か副作用か
昨日は一日のんびりというかちょっとぐったり気味でした。金曜の夜、ちょっとお肉がいけそうだったので食べた影響かそれともただの副作用かはわかりませんがごはん全然いらない日だったな。何かしら食べないと怒られるので頑張って少し食べましたけど。とりあえずまだお肉はやめておこうと思いました。お寿司とかお刺身食べとこ。炊飯器がまともであればおじやくらいいけそうかなーと思うんですよ。ホントにくさい。えづく。家族みんな同じ意見なのになぜ買い替えてくれないのか。ご飯なくてもおかずだけで食事できるんですけどね。お米っておかずの味薄めるためにあると半分思ってたりするので。だからと言って炊飯器のレベルが低くていいわけないのですわ。今はほとんどパンも受け付けない口なので手軽な味覚調整食がないんです。パスタはもうそれ自体に味ついてるしそうめんはいけそうな気がするけどあれは手軽じゃない。先日冷麺買ってそれもいける気がしてるけど目的が違うし。食べたことなかったけどここはやはりパックご飯ですね。いい機会だからかってみよう。それも合わなかったらどうしようかな。お餅とか？それこそおかずと合わないわ。せっかく戻りつつある食欲をまた減退させるわけにはいかないのでどうにか現状維持しておかないと。過信せず、さっぱりしたもの食べる。時間帯と食事回数は気にしない。食べれるときに食べれるものだけ食べる。それはお菓子でも可とする。といってもお菓子すらあまり食べる気起きないけど。出汁とスープと何か水分とっておこ。人間、水分があればいったんどうにかなる。【公式】 パックご飯 180g ×40食 レトルトご飯 パックごはん やわらか 備蓄用 無添加 アイリスオーヤマ 米 お米 ひとり暮らし 非常食 防災 仕送り 国産米 ご飯 低温製法米 低温製法米のおいしいごはん180gって結構多そうだからたぶん一回じゃ無理だな。
2025.09.14
コメント(0)
-
暑さが和らぐころかな
ここ数日雨が降っているのでもうそろそろ夏の暑さは消え去ってほしいですね。衣替えもしたいし。部屋の片づけしていらないもの捨てたい。かばんが多くてそれらを整理したいんですが捨てるタイミングが分からん。リサイクルに出すより使い切って捨てる派なのでまだいける判断のものが多くて…。あとジャケット系も多いな。これはリサイクルに出してもいいんだけど二束三文にも満たないことがあるから持っていく手間と待ち時間考えると捨てたほうが楽。布として見て、ハンドメイドに使うとか前はやってましたね。また何か作ろうかな。でもそれやると作ったものが溜まってそれをどうしようか問題が発生するんですよね。イベント出る気力はないしなぁ。ミシンスキル上げる目的でやるかな。巾着系なら友達に何かおすそ分けするときにつかえるし。ポーチも作れるようになりたいんだけどチャック付けしたことないのでね。資材もないし。今あるもので作れるものつくろう。増やさない！減らす！今日はちょっとだるいのでのんびり過ごします。初心者でもできそうな布小物検索するかなー。★9/16 14:59まで★生地 布 はぎれセット ランキング1位受賞 選べるはぎれ福袋 デコレクションズ ハギレセット 花柄 無地 コットン 入園 入学 女の子 男の子 北欧風 リバティ風 小花 かわいい プリント カットクロス お試し 手芸 手作り ハンドメイド布ってかわいいから見てると欲しくなっちゃう。危険。
2025.09.13
コメント(0)
-
前回より元気
昨日も今日も社会人的な時間から活動しませんでした。平日なのに。寝不足改善のために許されよう。前回の点滴は金曜から日曜が一番だるくてげんなりだったんですが今日はその時より明らかに元気。慣れたとかある？？食事量増えたから？なんにせよよかった！なんとなくうっすら気持ち悪いのは継続してますけどね！これに関しては胃薬処方してもらいました。飲んでないけど。あんまり食べれてなくても逆流性食道炎とかになったりするのかな。今さらっと見たセルフチェック項目、すべてじゃないけどいくつかは当てはまってます。去年受けた健康診断でその形跡があったこともあるしなー(無自覚)はやくすっきりしてほしいものです。不調は少ないほうがいい。今日は新しくオープンしたスーパーに行ってみたんです。お惣菜やパンみてて、お肉が入っているものにもそそられたので食べれるようになる日も近いのかなと期待しています。昨日しゃぶ葉のチラシ入ってて行きたくなったし。10月くらいには食べれるようになるかな！ちなみに塩気のあるものを口にしたいときは出汁飲んでます。飲む出汁 ティパック カップで飲むおだし 10個入 飲むだし ティーパック だし 出汁 国産 あごだし 和風だし ダイエット 味噌汁 赤ちゃん 離乳食 アゴだし あご ランキング 持ち運び おすすめ オススメ 送料無料 飲料 飲むだしスープ 簡単 便利 和光これではないけど、こんな感じの。固形物で塩気欲しいときはチーズ食べてます。甘いものの時は果物かフルグラですかね。久しぶりにチョコ食べたらちょっと違った。
2025.09.12
コメント(0)
-
三週間分の気になることQ&A
診察のたびに前回気になったことや三週間の間にでた不調や変化を割と細かく聞くようにしています。今回聞いて勉強になったことはこちらQ.爪が黄色っぽくなったのはなんで？A.もろくなってきたから。 ある程度のびたらぽろっととれるかも。 下から生えてきてる爪があるので取れるとき以外は痛くないと思う。 爪の先が白っぽくなっているのももろくなっている証拠なので なるべく短めに整えるほうがいいよ。爪切りは使用せず、やすりは金属でなくガラスのものがいいそうです。普段からガラス製だったので金属製をお勧めしない理由は聞かなかったですねぇ。Q.爪の生え際がべっこり凹んだんですが副作用か食欲不振の栄養不足かわかりませんA.副作用です。 一か月くらいあまり食べれなかったくらいではこんなに症状出ない。 保湿引き続きやってね。 Q.肝臓の数値、タンパク質の摂取が足りない可能性があるとネットで読んだんですが！A.これも同上。一か月程度の食欲不振でこの数値にはならない。 薬の分解を頑張っている状態。 ピークアウトしたのでこのまま下がると思うよ。とりあえず気になってたことは聞けたので満足白血球の数値もいつもどおり既定の範囲内だったので点滴へ。頑張ってくれてありがとね白血球。二回ですね。点滴ルート探したの。二回目ぐりぐりされて痛かった…。見つけやすい血管が欲しい…。今回は病院で貸してくれるフローズングローブとソックスをレンタル。グローブはミトン型、ソックスはパンプスの時にはくようなソックス。驚異の冷たさ。前回持参した保冷剤の比じゃない。特にグローブ。思わず一回外しましたもん。しばらくしたら慣れましたけど、あれはリタイアする人いるだろうなぁ。わたしのお世話になってる病院での貸し出しはないですが脱毛防止のために頭用保冷剤の存在を知ったときはもう治療開始していたのでちょっと悔しかったりしました。でもあんな冷たいの頭にずっと乗せておくのきっと耐えられないな…悔しさ一気に霧散しましたわ。前回より今回のほうがしっかり冷えたので脱皮も爪がもろくなるのも進行がほぼないのではと期待してます。脱皮は痛くないし慣れたので爪のほうを特に期待したいですね。でもあれってしびれの副作用に対して血流鈍くしてるから爪の副作用には効果ないかも…。やっぱ保湿クリーム塗りたくりコースが効果的かなぁ。【楽天1位！2冠達成】 爪やすり 爪磨き つめやすり 爪みがき 爪 やすり つめみがき ガラス ツヤ出し ネイルセット ネイルファイル ネイルケア ネイルケアセット ケア 爪磨きセット ガラス製 艶出し VITOMS メンズ つめやすりガラス つめ磨き 爪削り ネイルシャイナーつめやすり、これ使ってます。気に入ってる。
2025.09.11
コメント(0)
-
抜け毛がちょっと減ったかなー？
今日のことは明日書くだろうと思うので近況。診察待ちですよー。この時間嫌い。きっと先月より食事量が増えたからでしょうね。抜け毛が減りました。体重も増えました。栄養があるものはそんなに食べてないんですけどね。とりあえずいけそうなものとカロリーを摂取。パンは相変わらずまだそんなにだけどちっちゃい丸い黒糖パンは半分いけたのでもう少しでしょう。今まで髪は短くてもボブ、長いときは背中の真ん中くらいまでありまして今後生えてくるであろう髪がベリーショート期を迎えるのがちょっと楽しみです。やったことないからね。これからもやるつもりないし。あんまり似合わないだろうけど一回くらい見てみるのも悪くない。10月にこの薬がおわるのでそれから早いと3か月長い目で見て半年後くらいから生え始めるらしいのです。誕生日はおハゲのままですね。生まれた時よりハゲなのでは？まぁ元気なはずなので何でもいいんですが。そういえば右手人差し指の爪にちょっと異変。爪の先のほうがうっすら剥がれそう？表面に白くなってる箇所があります。でも裏から見たらなんともないからほんとーにうっすら剥げるんだろうなという感じです。やすりで磨いてはいでしまおうか。手元にないのでやるとしても帰宅後ですが。爪がちではがれると絶対痛いし生活できなくなりそうなのでどうかこの程度のまま済んでほしい。気になるポイントはゼロじゃないけどまだ硬さもあるし二枚爪にもなってないからどうかお願い。爪が丈夫であるのと引き換えに毎日うっすら気持ち悪いのが来てるのであればそれはそれでまだありがたい。でも毎日うっすら気持ち悪いのも結構つらいというかストレスなのでできればもう副作用はない方向でお願いします。さて、まだ呼ばれませんが今日も無事に治療が進むといいなぁ。【楽天スーパーセール10％OFF】訳あり黒砂糖 HappyBox 送料無料熱中症対策にミネラル補給沖縄お土産 通販 詰め合わせ 個分け 黒糖菓子 小分け タイプ ギフト お裾わけに お菓子 業務用 お土産 お茶うけ 送料無料市場 外仕事 塩飴 大量 会社 個包装 塩分チャージ黒糖好きだからこういうの持っておこうかな。
2025.09.10
コメント(0)
-
欲しいものリスト更新しました
先日、旧Twitter(自称X)でおいしそうなプロテインを見かけたので欲しいものリスト更新しました。ま、それ品切れ中なんですけどね。欲しいものリストジモテインっていう塩黒糖味のプロテイン。楽天にはなかったみたい。そのついでにスープ系のプロテインも追加しました。今って面白いのいっぱいあるんですね。コーンスープとポタージュは前から知ってましたがキノコチーズとかトマトのとかクラムチャウダーもある！とってもおいしそう✨いいなぁー。富豪だったら迷わず買ってるのに。休職状態なのであまりお金は使わないようにしてて。でもこういうときに欲しいものというのは出てくるのですね。まぁ根底が貧乏性なので耐えるのは慣れっこなんです。そもそも物欲そんなになかったり。衝動的に欲しくなってでも貧乏性がセーブして冷静に考えたらやっぱなくてもいいかなてきな。そうしてるうちにやっぱいらないまでの判断が早くはなりました。数百円のものは結構時間かけて悩むんですけどね。数千円になると一気に悩む時間減る。あ、そうそう。そろそろ時期じゃなくなるのでボディシートは減らしました。時間のある時にジャンル分けしようかなー。結構増えてきましたからね。食べ物、副作用対策、ケア用品、趣味くらいスクロールは少ないほうがいいですからね。さて、明日は白血球の数値が適正であれば点滴なのでしっかり寝れるといいな。日中動くぞ！Naturecan 公式 ホエイプロテイン（WPC）黒糖ミルクティー味 640g 20食分 タンパク質21g 沖縄県産 黒糖 コンセントレート 筋トレ 美味しい 置き換え ダイエット 女性 男性 国産 プロテイン 間食 やさしい甘さ見た商品はこれじゃないけど、これもおいしそうに見える。
2025.09.09
コメント(0)
-
食べやすいものの考察
食べられるものが増えてきたとはいえまだ今までいけてたものが全部おいしく食べれるわけじゃないのです。それで境界線は何かなーと考えてみました。香りの立たないもののほうが食べやすい気がする。お寿司はおいしく食ベられる。同じ具でも海鮮丼とは違う。ご飯の温度が違うからかな。焼き魚も今はあたたかいのより一旦冷えたヤツのほうが食が進む。まだお肉は食べてないけどそそられないのは基本的に温かい状態で食べるものだと思っているからかもしれない。その理論で行くと冷しゃぶサラダとローストビーフは食べれるのではないか？ジャーキー的なものもいける可能性出てきた。スープ類、普段は大好きで毎食欲しいほどだったんですが最近いらないなーと思ってたのもそのせいかも。具のない汁物ならいけますよ。粉末のトマトスープ気に入って飲んでます。先日ドンキでのむだしスープという商品を見かけて買ってみたのでこれも行けると思う。飲むの楽しみ。あともさもさ？もそもそ？系のものはまだかな。ジャガイモ大好きなんですけど今は違うかなーって口当たりでした。それでパンも今パスなのかな。クレープくらいうすいホットケーキならしっとりなのでいける？食べられるものが増えたら体重が増える！スクワットの習慣はまだついてない！二の腕もたるんたるんなのでどうにかしたい！でもまだ一日の総摂取カロリーが足りてない！どうしましょうかね。動けるときは動く、しかないかなー。【送料無料 メール便】 信州トマトスープ 25袋 トマトスープ 粉末スープ 信州 トマト スティックスープ ランチスープ ヘルシー インスタントスープ 即席スープ 冷たい 乾燥スープ トマト 常温保存 朝食 スープ 即席 美味しい 朝ご飯これこれ。便利でおいしくて気に入ってるトマトスープ。おすすめ。
2025.09.08
コメント(0)
-
頭の疲れの原因
体調のいい問いはなるべく外に出るようにしてます。夕方からちょっとだけ、趣味の価格調査とかだけど。基本的に家が好きなので気分転換になるかと言われたらうーん…？という感じですがリハビリと思えばいいかな。田舎なので行くところ固定なのがテンション上がらない原因だと思います。片道一時間半かければだいぶエリアが広がって楽しめるところもありますが往復三時間だし道中具合悪くなったりだと面倒なんですよね。あと何よりウィッグがねー。最近手足がむくんでるんですがもしかして頭もむくむ？？ネットの締め付けがきつくなった気がするんですよ。それでちょっとお出かけが億劫になってるところもありますね。4時間程度のお出かけでも早く頭とりたくなりますもん。アドレナリン出てるときは大丈夫なんでしょうけど惰性だとどうしてもね。来週はまた点滴なので次こそ副作用少ないといいな。足は今回問題なしだったので引き続き。手は初回より全然よかったのでさらによく。このずっとうっすら気持ち悪いのは先生に相談して爪も黒くはなってないけど生え際べっこりが気になるので相談。ちゃんと一発でルートとってもらえると嬉しいなぁ。【メッシュ 素肌 冷感 3タイプ】 医療用インナーキャップ 医療用ウィッグ ウィッグ ネット 医療用 インナーキャップ 医療用インナー 接触冷感 キャップ 夏用 アンダーキャップ フルウィッグ かつら 医療用帽子 伸縮素材 ズレ防止 薄手 メンズ レディース 抗がん剤 春 夏 FKRウィッグのおまけについてくるネットしか持ってないですがこれは冷感タイプということでいいなぁって。夏間、結構暑くてのぼせるような感覚があるときもありましたから。もっとはやくしらべればよかったなぁ。
2025.09.07
コメント(0)
-
どことなーく不調が続く
喉あたりがなんだか気持ち悪いんですよねー落ち着かないなぁといった日々です。というか今の薬になって気分いいときないんですけどね。相変わらず寝れないし。今日なんてもう空も明るくなってからでしたよ。日付超える前から爆睡したいよー。冬生まれはずっと夏が嫌いでしてね。温度と湿度は敵です。あと虫の音がうるさい。寒いほうがずっと過ごしやすい。暗くて音がしないほうが過ごしやすい。つらつら文句言うてますが趣味の市場調査行ってきました！介護食とかベビーフードってカロリー高くない！高カロリーゼリーとか飲料は特別なんだなぁと思った次第です。ウィダーインのエネルギーもしっかりカロリー取れるね。プロテインバーも一本でまぁまぁカロリーある。あとはカロリーメイト。ちょっと水分持っていかれるけどあれもいい。でもやっぱり消費期限とか気にしないでいいなら手っ取り早いのはパン、かな。他にはどら焼きとか一個売りのクッキー、ブラウニーあたり。あれはカロリーがとれますね。ポテチは見てこなかったけどあれもいい感じかなー？やっぱり食事よりお菓子のほうがカロリーはとりやすい。先生や看護師さんに何でもいいから食べて、ご飯無理ならお菓子でもいいからって言われましたからね。そういうことなんだなー。お菓子控えれば痩せるというのも同時に理解。そういえば最近食べる煮干しが食べたいんですけど出汁用の煮干しと何が違うんだろう。これに関しては今あんまり調べる気がないのでまた気になったらその時に考えよ。近辺のお店にクノールのタンパク質がとれるスープなかった。それが出てすぐ位の時は見かけたことあったと思ったんだけどな。プロテインコーナーも見たけどない。これも前改装前のドンキで見た覚えがあるんですけどねぇ。欲しいときにはなかなか手に入らないものですねー。楽天市場にはあるの確認したからそっちにしてみるかな。介護食 高カロリー エプリッチゼリー 栗ようかん味 220gこれは近所になかった！調べると色々出てき面白いね。
2025.09.06
コメント(0)
-
高カロリー食品っておいしい？
主題の前に、脱皮状況の報告。昨日は範囲が狭くとも左手の脱皮が進行しました。親指と人差し指の間(親指側)人差し指の第一関節あたり薬指のはら今日は右手中指第一関節当たりがいきそうかな。やっぱりしびれたところが固くなって剥けるんですね。その理論で行くと今回は手のひら剥けないかな？痛くないけどどうしても気になるからさ。さて主題。私が食べるわけじゃないけど気になってる商品がありまして。アイソカル ゼリー ハイカロリー バラエティパック 66g × 24個セット(24個×1ケース/8種×各3個)【ネスレ 栄養ゼリー ハイカロリーゼリー 高カロリーゼリー 介護食 介護食品 介護 ムース 栄養補助食品 栄養食 健康食品 高齢者 たんぱく質 アソート hc2】こういうやつ。高カロリーゼリー？っていう総称であってるのかな？食事があまり進まないのでとりあえずカロリーとっとけみたいな。祖母が入院中でして、あんまりご飯進まないんだって。なのでこういうの差し入れしていいよということなので選びたいんだけどいかんせん味が分からない。このメーカーさんか忘れたけどあずきとかきなこ味もあるみたい。ちょっと興味深い。ドラッグストアで見かけたことあるから一個試してみようかな。味覚は人によって違うから何とも言えないけど…。そういえば私の味覚はたぶん落ち着いてる…かな？まだ甘いが強い気もするけどよくわからん。高カロリー食品の話に戻ってドリンクタイプもありますよね。あれのほうがいいのかな？誤嚥の心配は少ない…かな？あとスープも見かけた。こっちは叔母さんにいいかもしれないと思って。先日まで入院しててまだあんまり食欲が戻らないらしいのででも甘いものどうかなー、あんまり食べてる印象がない。ということスープ。介護食 流動食 スープ 栄養支援スープ 詰合せ 6種類×各5個入 ホリカフーズ 介護食品 レトルト とろみ やわらか食 嚥下 治療食 咀嚼 嚥下困難食 汁物タグがより介護食っぽくなったけど…。うーん、おいしいもの食べたもらいたいんだよなぁ。逆にベビーフードとかどうなんだろ。あれのカロリー気にしたことないけど結構商品写真はおいしそうに見えるんですよね。今日のリハビリお出かけはドラッグストアに決定。わたしも多分現状カロリー足りてないけど蓄えたカロリーが相当あるのでそっち消費してもらいたいわ。運動は…スクワット20回したら疲れた。体力戻ってきてー。飲むとしたらタンパク質が多いスープがいい。味の素「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム ポタージュ 15袋入 AJINOMOTO 即席スープ タンパク質 栄養 簡単調理 クノール 品こっちがいいな！スープはクラムチャウダーとミネストローネが好きです。種類増えたらうれしい。
2025.09.05
コメント(0)
-
脱皮と脱毛と寝不足
第二回脱皮大会が開催されています。第一回大会も終わりきってないのに。といってもまだ二箇所です。9/2 左手中指のはら9/3 右手親指と人差し指の間どっちもノーマークだったのでびっくりしました。前回剥けてからそんなに日は経ってないけど痛くないのでまぁいいかなぁというところですね。気になるけど。足の裏は毎日少しずつ剥けてますね。地面につかないところはまだまだなのでいつそろってきれいになるかなと思う日々です。脱毛は相変わらずないくせに結構抜ける8月の食欲不振が効いてると思うのでまだしばらく続くかな。はやく治まってほしいけど自業自得ですからね。とりあえず毎日うっすら気持ちが悪いのどうにかしてほしい。お通じはあるけど珍しくゆるい。下痢ほどじゃないけど軟便というやつだなぁと。二週間くらい前からかな？便秘より楽な気はするけど、どっちもいいもんじゃないです。腸内環境にいい働きをしていただきたい。…食事からですよねー…。寝不足は何日になるかな？なんだかんだ一週間くらい？昨日少し外出してたらいきなり調子悪くなってしまって。熱中症(よくやる)の症状でもないしこれはなんだ？と考えた結果、原因は寝不足のせいではないかと。それか朝飲んだ味噌汁がちょっと悪くなってたか。予定を削って早めに帰宅、3時間のお昼寝。元気になりました。よかったよかった。上手に寝なきゃダメですね。毎年夏は寝にくくて苦手。冬はすごくうまいのに。毛布巻き付けて室温下げてアイマスクつけてご自愛モードで行くしかないですね。足枕 日本製 足まくら 枕 足 解消 健康 グッズ ビーズ フットピロー 接触 冷感 父の日 実用的 ギフト 花以外 2025 脚枕 抱き枕 快眠 安眠 しっとり 膝下 ふくらはぎ COOL 至福の睡眠 負担 軽減 洗える 冷感 あしまくら 母の日 敬老の日 プレゼント 送料無料 エムールそういえば最近むくみが気になるので足枕。副作用かなー？
2025.09.04
コメント(0)
-
寝れなーい
寝つきが悪い！夜12時くらいにベッドに潜ってそこから眠れず早朝5時にやっと寝て7時半に起きるのは嫌だ！でも社会人としてのリズムは残しておきたい！だがしかし朝バッチバチに眠い！！エアコンの運転中とかナノイーがどうのとかのライトが明るすぎる小説読んでなんかわくわくしてる考えられる原因ですね。どっちもすぐに対処は可能。遮光アイマスクつける。小説は夕方までに読む。寝れないからのスマホは我慢してるのに。逆に我慢しないでそのまま寝落ちしたほうが睡眠時間が長く取れそう…。やはり適度な運動というのが足りないんだと思うのです。食事量は日々戻りつつあるので次に戻すのは体力。ストレッチとスクワットくらいから始められればいいんですがいかんせんその習慣が根付かない。会社行ってた時はトイレ行くたびスクワット20回とかやってたんですけどね。家にいると全然しなくなってしまった。ゆーちゅーぶでボクササイズ見てみようかな。音楽に合わせてシュッシュってやるの楽しいですよね。しゃがんでよける動作も入ってるやつならスクワット認定できるかもしれないし！ただ、基本的にチャンネル権持ってないので隙を見てやらないと。休職中に視力回復もしたかったのにどんどん落ちてる気がする。ずっとスマホ近くにあるし、PCより画面小さいからねぇ。ちょっと緑の多いところにお出かけして自然の風を浴び、遠くを見る日つくろうかな。デジタルデトックスは無理なので遠くを見る意識を常に持つように心がけよう。まだ眠いですが今日ももそもそ作業していきます。わーどぷれすに慣れる日は来るのだろうか…。まがり堂 全身の脂肪を燃やす ウエイト付き エア縄跳び (選べる5色)(カウンター付き) 送料無料 ダイエット ボクササイズ 室内 屋内 自宅 運動 トレーニング エアなわとび 有酸素運動 スポーツ 健康器具 脂肪燃焼 おもり付きエアー縄跳び良いって言いますよね。飛ぶから着地の振動で骨も鍛えるとかなんとか。飾り物が多い家なのでそんなスペースないんですけどね…。
2025.09.03
コメント(0)
-
爪がちょっと黄色い？
生え際ではなく、既存の部分がちょっと黄色くなった気が。それ以外はまだ前回とほぼ変化なしですね。左足親指の黒くなっている部分に白が侵食してきたのでちょっと浮いてるのかな？体感としては何も変わらないけど。そのほかはまだ左手にちょっとしびれがあるかなというところ。右手もなくはないけど。あと左足裏、小指側の皮が剥けそう。初回の分かな？足は今回手ほどしびれがないので綺麗になる以外変化ないといいな。最近ちょっと夜更かし気味なのでなおさないと。純粋に寝入りが悪い日もありましたがここ三日くらいは読み物で日付越えしてるのでね。ごろごろしてる時間をさっさとそっちに費やせばいいんですけどね。体力回復タイムなのでなかなか難しいですが気を付けましょう。はやく昔の九月らしい気温になりますように。そしたらよく寝れるはず。エアコンも扇風機もホントはあんまり好きじゃないんです。自然の風が好き。気持ちよさが違いますよね。…この気温じゃそんなこと言ってられないのでもちろんありがたく使いますけど。さてー、今日もほどほどに生きるとしましょう。皆さんもご自愛くださーい。【全品半額coupon事前配布中】ミネラル成分豊富！ジェルネイルの後のケアで長持ち実感 さかむけ対策にも…アロマの効果で癒される ／ ネイル工房キューティクルオイルペン|ジェルネイル ネイル キューティクルオイル ネイルオイル ペンタイプ オイルとても安いネイルオイルだ！続けやすい価格！爪黄ばんでるのより親指生え際べっこりのほうが気になる。
2025.09.02
コメント(0)
-
わーどぷれすわからん
金曜と土曜に向き合ってみたわけですがまーわからん！！！！なんなん？？まず改行のやりかたから躓きましたからね。SHIFT+ENTERでいけたけど。ブロック分けとかさーここで全然使わないもんね。その必要性がまだわからん。思い立って何かぶち込んでみたくなるんだろうか。二段くらい改行して文字打てばよくない？あと固定ページとかヘッダー、フッター。なんとなくわかって設定はしましたよ。でもヘッダーとフッターやるときに項目各々選んでもぜんぜんいうこと聞いてくれないの。そしたらもう一つ？確定ボタンみたいなの押さなきゃいけないみたいで。これだけで30分くらい無駄に使った感じ。疲れちゃった。固定ページといえば、パーマリンクの基本設定？はできてるはずなのに選択肢が出てこない。いろんなサイト見て調べながらやってますが右のほうにURLってのがまず出てこない。ほかにも出てこない項目いっぱいあるんだけど…いったんプライバシーポリシーっての消す？投稿のほうでちゃんとできればいいか…？まだ記事書いてないのでそっちの確認はできていません。というかこんな最初から躓いたらマジでやる気なくす。先が思いやられる。ここのほうが気楽でいいんだけどなー。やってみようと思ったことなので性格上投げ出すわけにもいかず。月初の忙しい時期超えたらまたチャレンジします。写真もアップロードしておかないとだ。病気の記録なんてあんまり見たいもんじゃないけどね。同じ症状で検索した人に引っかかればいいかな。わたしのほうがひどければその人も安心するだろうし。にしてもWordPressほんとにわからん。図書館でちゃんと新しいの何冊も借りて読んだけど全然身にならない。読みながらやってもほとんどダメ。教えてくれる人雇ったほうがいい気がしてきた。使ってるテーマ？ってのが違うと読む気なくなるの理解が深まらない原因の一つだと思うけどさ。ネットで「そのテーマ・初心者」とかやってヒットしたの読んでもわからないのだよ。同じ画面にならないんだ。さっきのパーマリンクのようにね！！イライラしてきちゃった(^_-)-☆ここみたいに「毎日少しでも触る」が攻略の近道なんだろうけどまだ相性が悪いのであんまり近づきたくないんだよなぁ。とりあえず下書きだけ作っていくを目標にしようかな。違和感持った時のことからさかのぼるからもう結構前なんですわ。半年くらい前の記憶なんてほぼない。なのでとりあえず下書き。編集前提なので話し言葉のところがあってもいいでしょう。HOW TO系じゃないし、文章書き綴るだけでもいいんだろうけどそれだとここと同じだからもう少しきれいにまとめたいなとは思う。学生時代のノートみたいに囲ったり色変えたりさ。道のりは長いけど、休職期間伸ばしたからゆるゆるやろう。塩無添加 健康たべる小魚( 50g×3個セット)こういうの食べてたらタンパク質もその他栄養も取れそうで良い気がする。これなら食欲不振でも食べれそうだし。
2025.09.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- 楽天市場
- 在庫処分48本サントリー ボス とろけ…
- (2025-11-14 15:10:03)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- ジーフットから株主優待が届きました♪
- (2025-11-14 00:00:16)
-
-
-
- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-12 17:20:55)
-
