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2005年04月の記事
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最後はAQ！
昨日の日記のキーワードは「思い込み」。今日も風邪に苦しみつつテレビを見てると２０：００～「島田伸介の国民的潜在能力検定・ＰＱテスト」があった。最近、ＩＱよりも注目されてる「ＰＱ」（POTENTIALITY QUOTIENT）。要は「頭のやわらかさ」指数。これも「思い込み」を捨てることが、解決のヒント。それにしても、「何とかＱ」が、最近良く取り上げられるので、心理学にも関連することから調べてみた。少し前にブームになった、心の知能指数「ＥＱ」（EMOTIONAL QUOTIENT）。これは、リーダー研修で自分も受験済み。また、「ＥＱ」よりも、もっと興味があったのが、魂の知能指数物事の意味や価値を判断する能力である「ＳＱ」（SOUL QUOTIENT）。これは、エニアグラムの「根源的本質」にも通じる部分。あと、道徳指数（ＭＱ）、創意力指数（ＣＱ）もあるらしい。でも、今回の風邪で思ったのが、突然の事故・病気にどう立ち向かっていくか、勇気の知能指数である逆境指数「ＡＱ」（ADVERSITY QUOTIENT）の必要性を実感。1997年、米国のコミュニケーション理論家ポール・ストルツが提唱した逆境を克服していく能力。 どんな困難が起ころうとも、朗らかに前向きに歩み続ければ、きっと新たな展開や兆しはあるでしょう☆
2005年04月30日
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「思い込み」の罠
ここ一週間、風邪で寝込んでました。せっかくのGW前半の予定も全てキャンセル。喉がやられ声も出ず、熱も下がらず、家に篭りっ放し。。久々に、テレビを意味もなく見まくった。でも、こういう状況だからこその「気付き」もあった。２９日（金）夜２１：００～「ソードフィッシュ」を見て、、、この映画のストーリー自体は、元エリート・スパイが率いる謎の組織が、政府の闇資金を狙い、天才ハッカーを雇い銀行を襲撃する、という単純なものだが、すべてのシーンに仕掛けられた「錯覚＝ミスディレクション」の数々。つまり、観客の「思い込み」を逆手に取った展開劇が面白かった。「思い込み」を捨てて初めて真実が見えてくるもの。エニアグラムでも、この「思い込み」というキーワードが出てくる。「囚われ」とも言えるが、本当に厄介なもので、エニアグラムを学ぶ一つの効用として、各９タイプの「思い込み」「固定観念」「～ねばならない主義」そして、「囚われ」からの解放がある。例）各タイプの代表的「思い込み」とは？タイプ１；「完全であらねばならない」タイプ２；「人から愛されなければならない」タイプ３；「成功しなければならない」タイプ４；「個性的であらねばならない」タイプ５；「知性的であらねばならない」タイプ６；「忠実であらねばならない」タイプ７；「愉快であらねばならない」タイプ８；「強くあらねばならない」タイプ９；「波風立ててはならない」この「思い込み」が度を過ぎた時、ストレスも増す。
2005年04月29日
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画像はヤフー、音声はスカイプ。
早速、トライして見ました。最寄のヤマダ電気で、カメラとヘッドフォンを約5000円で購入。スカイプは音声と文字のみだけど、音質はとてもクリア。電話より上。ただし、画像の配信は出来ないので、これは、ヤフーメッセンジャーで。これで、通信費の大幅削減に成功！日本とベトナムの距離も近くなった。また、よく考えると、左耳で右脳使って相手と喋るより、ビジネスでは、ヘッドフォンで両耳使った方が、コミュニケーションは上達するかも☆
2005年04月23日
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ベトナムとスカイプで無料国際会議
以前、研修生のユンが「ベトナムにいる兄と無料でテレビ電話してるよ！」と。てっきり、ヤフーのＩＰフォン（栃木⇔大阪で現在、わが家も使用中）かと思ったけど、ベトナムで、ヤフーのＡＤＳＬ契約って未だ出来なかったはずでは？、、、との疑問が残っていたので、今日、ユンの部屋に行って聞いてみた。そしたら、「スカイプ」っていう世界中で使用可能な無料ＩＰフォン。インターネット接続済みのＰＣとであれば、別に、国や地域、プロバイダーが違ってても、ネット上で無料ダウンロード出来て、マイクフォンさえあれば、誰でも簡単にできるシステム。早速、「スカイプ」を調べたら、あのライブドアの提携商品でもあった。さすがはベンチャー。今までは、普通にベトナムとの仕事で、メール・ＦＡＸ・国際電話でやってたが、このシステムを使えば、国際通信費も大幅コストダウンできるし、国際会議は勿論、ベトナムの知らないカフェでたたずむ人々とも、無料で会話できるんだなと思うと、何か不思議。ますます「想像の共同体」（以前の日記をご参照）は広がる。せっかく、ベトナムに事務所あるんだから、何か面白いビジネスできないかな？アイデア募集！！
2005年04月21日
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葉わさびのぺペロンチーニ
春の山菜で、何かアレンジ出来ないか、、、そこで、作ってみました「葉わさびのぺペロンチーニ」☆わさびの香りと風味が、ニンニクの旨みと融合♪
2005年04月19日
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ミニワークの続き
今日、先日のミニワーク参加者から依頼がありました。内容は、「もう少し自分の性格を知りたい」「自分のプラス面とマイナス面を知りたい」「自分を向上させたい」でした。今回は、個人ワークではなかったので、個人的なファシリテートは控えめにしたのですが、参加者個人の「自分の内面への気付き」に微力ながらも貢献できた事が嬉しかったです！また、偶然にも、昨日、フリーページの「エニアグラムの応用編」で■セルフ・コンサルティング■を書いた直後だったので、驚きました。（勿論、参加者はブログは知りません）
2005年04月18日
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ミニワークショップ開催！
今週は、地域コミュニティでの出し物を担当。せっかくの機会なので、エニアグラムをヒントとしたワークショップを実演。以下、手順です。↓１）画用紙一枚に、参加者全員で、クレヨンで絵を描く。 ルール設定；一人一色のみ。時間は５～１０分。会話は厳禁。あとは自由。２）各自、絵と選んだ色の理由について発表。３）・もし、描く「テーマ」を設定していれば？ ・もし、「対話」が出来ていれば？ で質疑応答。結果；「気付き」の内容・周りを気にしながら絵を描く人もいれば、自分の世界に没頭して描く人もいた。・空白が気になった。・対象が、花、ゼロ戦、人物、風景画と様々で、色んな人がいた。・絵を描く前に「テーマ」が決まっていたら、皆で協力できた。・相談できたら、一つの作品を作っていた。 など。感想；今回は、「地域社会」における出し物であったので、一枚の画用紙を 一つの共同社会に例えて、「共通のテーマや目的共有の重要性」や 「対話の重要性」を再認識頂いた。 しかし、この画用紙の絵を見ると、制約された条件の中でも、各個人が 周りに配慮しつつ、自分の好きな絵を描いておられたので、総評としては、 このコミュニティの人々の仲の良さが伝わってきた。
2005年04月17日
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温泉と釣りを楽しむ
前々から、行きたかった温泉「前日光つつじの湯」 。栃木市から、最短距離で行ける天然温泉！その後、そこから最寄の「太郎次の滝」に行く。去年の春、渓流釣りをしようと釣具を買ったまま、一度もトライしなかったので、今年こそは☆温泉＆渓流釣りで、マイナスイオン効果抜群！
2005年04月17日
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朝食にベトナムフォー
味の素からカップ麺で発売された「ベトナムフォー」。早速、休日の朝食に☆☆美味しい食べ方☆・シソの葉を刻み入れる。（お好みで）・レモンと塩コショウを混ぜて入れる。（お好みで）・半分くらい食べて飽きた頃に「ナンプラー（魚醤）」を。フレンチテイストの音楽をプラスすると、なおよし！値段は170円と割高だけど、古き良き留学時代を思い出す。ベトナムでよく食した、フォー、フランスパン、そしてアイスコーヒー。
2005年04月16日
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タイプ３（達成する人）のものさし？
今日は、午後休を取り、新橋での日本エニアグラム学会の月例研究会に参加。毎月、各タイプに焦点を当て、質疑応答を中心に２時間の研究会。今回は、タイプ３「達成する人」のゲストスピカーとして依頼を受けた。日常において、仕事において、「達成する」とはどういう意味か？何故、達成しなければならないのか？具体的な達成感とは？何のために達成するのか？などなど質疑応答を続けていく中で、自身が気付いたこと、、、それは、常に「目標→達成→成功→賞賛」のサイクルを繰り返す背景には「自分の成功・評価基準→他者評価による判断」があり、「自己価値感」や「自分のものさし」が曖昧であったことを改めて気付かされる。そして、他のタイプによる成功基準とは？に話は展開。 タイプ１：完成度、秩序 タイプ２：人間関係、愛情 タイプ３：賞賛、成果 タイプ４：創造性、自己表現度 タイプ５：知識の追求 タイプ６：忠誠度、貢献度 タイプ７：可能性の追求、楽しさ タイプ８：支配力、影響力 タイプ９：平和であることこうして、成功基準が８つも増えると、人生を９倍豊かにできる！最後に、今日のワークで自分自身が気付かせて頂いたことは、、、人生の成功を決める基準は、★成功とは、どれだけ輝いた時間を過ごせる仲間がいるか？★成功とは、自分が何回成功したかよりも、何人の他者を成功させたか？こういう「自分のものさし」を育てていけば、タイプ３特有のいつも何かに追われるようなプレッシャーを緩和できるのではないか、、、と。
2005年04月13日
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今日の一言。
今日、開幕初の阪神VS巨人戦を何気なく、テレビで見てると巨人の阿部がミスを連発した時に、解説者のデーブの言った一言に感動！。「誰でもミスはある。野球人生の中で起りうるミスの数が 決まっているとしたら、今日で２回も減らせた！と前向 きに考えられるのが一流のプロだから、、、」困難に出遭っても、こういうポジティブな思考で乗り越えていくことに、キャリア形成もあるのだな、と感心。
2005年04月12日
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心を使う。
先週末から、妻が大阪に里帰り。久々の独身生活☆高校生の時から親元を離れているので、料理、洗濯も普通にこなして来た自分だったが、、、久々に料理をしても、リズムが合わなかったり、どうも腕が落ちている。そういえば、結婚してまもなく２年が経過。思えば、家事は妻に頼りっきりだった、、、と反省。自分の特技であるベトナム語も使わなければ忘れる。筋肉も鍛え続けなければ脂肪になる。同じく、人間の心も、豊かに使うことを怠ると、荒むのだろう。「心・技・体」をバランス良く訓練しつづけることが、豊かな人生を過ごすコツなのかも。そう言えば、ドラマ「２４」の主人公のジャックと敵仲間とのやり取りで、緊迫した中、ジャックの「俺は“訓練”を受けている、信用しろ」の一言で敵仲間の信頼を勝ち取ったシーンがあった。「訓練」で勝ち取る信頼関係もあるのかと感心した。
2005年04月11日
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「心を開花させる優しさ」の色～ピンク（PINK）～２
前回の日記『心を癒す色；紫』に続き、色彩効果の第二弾は、ピンク。ピンクは、幸福な気分をイメージさせる色の代表選手。この時期のピンクの象徴と言えば、なんといっても「桜」。早速、訪問したのは近所の「太山寺のしだれ桜」。ドイツの哲学者シュタイナーによると、ピンクには「生命を活性化させる、精神的な幸福感をもたらす効果がある」らしい。さあ！春本番。生命力アップで、明日に臨もう☆
2005年04月07日
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枝垂れ桜と入学式♪
今日は、私の勤める学校の入学式。校内に植えられた桜も、新入生を歓迎するかのごとく、とっても綺麗に花開き、その美しさに父兄の方もうっとり。。初々しい新入生と、枝垂れ桜。その光景を見ていて、心が洗われるようでした。
2005年04月07日
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テニスでストレス解消☆
今日から、ナイターテニスが再開！栃木に引越して、昨年の秋に入ったテニスサークル「ほのぼの」。メンバーもその名のとおり、ほのぼのした仲間たち。２時間２面のコート使用で、１人４００円。昼間だと破格の、２時間半で、１人１９０円！！空気も美味しく星も綺麗。以前までの、東京・大阪・名古屋の都会暮らしも良かったけど地方（東京に近い）での生活も、なかなかいいかも♪あとは、ＩＴ活用によるキャリアカウンセリングが実現できると夢のスローライフが完成☆ ** yuppyの一日 **
2005年04月05日
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新たな気持ちで初出勤！・・のはずが・・・
今日は朝から雨がシトシト。。某高校でのお仕事が、本日から再スタートしました☆自分で言うのもなんですが、私は自称「晴れ女」。（だと思っています）去年一年間の通勤の中で、雨が降っている時に通勤したのはたったの２．３回。なのに、今年は初っぱなから雨だなんて・・・楽観的に考えると、「雨降って地固まる・・」かな？ ** yacoの一日 **
2005年04月04日
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ベトコンラーメン
今から約６年前。社会人１年生として、愛知県に住んでいた。その時、尾張地区のラーメン屋でよく見た「ベトコンラーメン」というメニュー。 当時は、てっきり、ベトナム戦争時代に、アメリカ軍がベトナム共産党を蔑称でつけた「ベト・コン」（ＶＩＥＴ・ＣＯＮＧ）にちなんだ名前だと思っていた。一度、食べたこともあったが、にんにく、ニラ、モヤシがてんこ盛りのスタミナ系ラーメン。 でも、最近、新聞に「ベトコンラーメン」の“ベトコン”とは“ベストコンディション”と。 そうだったのか、、、と６年前の記憶が蘇る。詳しくはこちら→ベトコンラーメン
2005年04月03日
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カタクリの群生に感動！
今日、ボックリ博士さんに教えていただいた、栃木県都賀町大柿に咲いている、カタクリとアズマイチゲの群生を見に行ってきました！先週訪れたみかも山公園よりもずっと穴場で、嬉しいのは、みかも公園より間近でお花を見れること！こんな身近に自然があったなんて！隠れた素晴らしい場所を教えて下さった、ボックリ博士に感謝です！春はまだまだこれから☆次はどんなお花に出会えるのか、楽しみです♪☆カメラの腕前はまだまだですが、今日撮ったカタクリの群生です☆
2005年04月02日
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美味しいコーヒーと音楽♪
私とyuppyはコーヒー好きです☆我が家の狭ーいリビングの、その一角に「yuppyの空間」があります。その空間でいつも、彼は好きなコーヒーと読書を楽しんでいます。でも最近、「なにかもの足りないなぁ。。」とyuppy。その答えにようやく昨日気付きました☆（遅い？）それは「音楽」です♪彼の思い出の中には、いつも「音楽」があったらしいのです。そこで、思いついたら即実行！のyuppyは、新鮮な音楽を求め、早速ＣＤを買ってきました（笑）自分だけの空間。広さは関係なく、どれだけ自分が、ほっとできるかなんでしょうね～。
2005年04月02日
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