森田理論学習のすすめ

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2014.01.18

仕事へ行くのが嫌な人へ　その２

カテゴリ：認識の誤り

森田理論学習をしたものとしてもう一つ考えてみたいことがあります。

なぜ訪問販売の仕事が怖くなったのですかということです。
それはお客様に断られて自分が傷つくことに耐えられないからです。
自尊心やプライドが傷つくと社会的に抹殺されたように感じて、生きていく力がなくなるのです。
つまり私には、「人からバカにされるような人間になってはいけない。バカにされる
ような人は人間のクズだ。」「いつでも人から一目置かれて、尊敬されていないと居
心地が悪いのです。」

そういう「かくあるべし」で自分を規制しようとする気持ちが強いのです。
森田理論の「認識の誤り」で学習しましたが、観念で考えた理想から、現実のふがいな

そのあたりのこと、普通の人はどう考えていると思いますか。
ひとつ無理してでも考えてみましょう。

「普通の人は断られて不快な気分になるのは当たり前です」
「断った人は、何もあなたの人間性や人格を否定しているのではないですよ。ただ必要
ないから断っているだけですよ。なんか勘違いして、一人落ち込んでいませんか。」
「自動車の飛び込みをやっている人は１００件断られて１件の見込み客が見つかれば
いいほうだという。１件で断られても落ち込んでなんかいませんよ。」
「セールスで成績を上げている人は決してセールス話法だけで勝負しているわけ
ではありませんよ。多くの人に会い、最も多くの屈辱の言葉を受け続けた人だという
事実を考えたことがありますか」
「会う人会う人すべてあなたの思い通りに買ってくれることなんかあり得ないじゃ

こうしてみると私には多くの認識の誤りがあり、それに気が付かないで流されている
ために、ますます否定的な考えに支配されていたのですね。
この認識の誤りは集談会で聞いてみるとまだまだでてきそうですね。

特に「かくあるべし」のほか次の４つの視点から考えてみてください。
1.色メガネをかけてみていませんか。一部分しか見ていない。全体的に見ていない。

2.物事をマイナス面からしか見ていない。物事には必ずプラス面や前向きな面もあります。
その面に注目してみてください。テストで頑張ってよい点を取ったのに、
「そんなことは大したことではない」と評価しないなど。

3.物事を大げさに、飛躍させていませんか。事実から離れて、小さなことを、
大きく膨らませていませんか。

4.つい悪いことを予想してしまう。何の根拠もないのに、人は自分を嫌っている
はずだと判断する。やる前から悪い結果が出ることを確信している。

感じから出発するということと認識の誤りを正していくという、２つの心掛けるべき大切なことがあったのですね。

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