森田理論学習のすすめ

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2023.01.16

やった方がよいこととやらない方がよいこと

カテゴリ：行動のポイント

四書五経の中の一つ「易経」の中に次のような教えがあります。

「小人は小善をもって益なしとして為さざるなり。小悪をもって傷(そこな)うことなしとして去らざるなり」

この言葉は次のように理解できます。
小人、つまり普通の人は、たいした効果がないこと、自分の利益に結びつかないこと、他人から評価されないことはなかなか手を出さないということです。
たとえば、お金にならないことや人がほめてくれないことは進んでしない。
たとえば、ボランティアの仕事などです。
空き缶を拾うとか、家の前の公道の掃除をするようなことです。
汚い、臭い、きついと言われる３Kの仕事などもそうです。

一方、他人から非難されないことや、大きな損害がでないと判断すれば、本当はやらない方がよいと思っても平気で手を出してしまう。

あるいは空き缶を国道の植木の中に捨てる。
テレビや冷蔵庫やクーラーを山の中に捨てにいく。
確かにこれらをしたからといって、急に人生が暗くなるわけではありません。

あるいは酒が好きな人が、日本酒は１合まで、ビールは中瓶１本までと決めていても、欲望に負けてつい深酒をしてしまう。
たまには日頃のストレスを発散するのもいいものだ。
これくらいなら許容範囲だとつい自分に甘くなってしまう。

これらは特に問題がないようにも見えますが果たしてそうでしょうか。
森田の「凡事徹底」の考え方から見ると違和感があります。

これを逆にするとどうなるでしょうか。
つまり
逆に、やらないほうがいいなと思うことは、我慢して抑制する。

やるべきことは日常生活の中でいくらでもいくらでも見つかります。

今すぐに出来ないことはメモして、時間のあるときに取り組む。
これだけを心がけるだけで、生活はすぐに活性化してきます。

できれば、人の役に立つことを見つけて行動に移す。
そういう心がけで生活している人は、自分の所有物や周りの人を大切に取り扱うようになります。そして居場所や活躍の場をあたえようとします。
所有物や周りの人との関係がすこぶる良好になります。

やらない方がよいことはどんなことがあるでしょうか。
まず自分の身体を痛めつけるようなことは避けたいものです。
人間の寿命は１２５歳といわれていますから、精神的ストレスや食べ物によるストレスを避けて、脳と身体に適度の刺激を与えれば長生きができると思います。

人間関係ですが、他人を非難しないようにしたいものです。
他人を否定しない。グチや不平不満を口にしないようにする。
相手の「いいとこさがし」を心がける。
相手に「ありがとう」と感謝の気持ちを積極的に伝える。
相手への「お役立ちさがし」を見つけて実行する。
これらを心がけて、日々実践すれば、人間関係で苦しむことは少なくなると思います。

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