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夕食は、まぐろの醤油漬け、とろろ、のどぐろの笹漬け、豚・白菜・人参・玉葱煮、胡瓜の糠漬け、ほうれん草の辛し和え、葱・わかめの味噌汁。みかん。まぐろの醤油漬け。とろろも。やまかけ丼に。ご飯は少し。昼食は牛タンを食べ、とろろを別注文しようかと思ったけど、やめて良かった。豚・白菜・人参・玉葱煮。のどぐろの笹漬け。胡瓜の糠漬け。ほうれん草の辛し和え。葱・わかめの味噌汁。みかん。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月28日
初台のオペラシティでスケーティング・クシックスコンサートの帰りがけにオペラシティ内の椿屋珈琲店でお茶。見たことあると思ってブログを調べたら、3年前新宿の椿屋珈琲店に行ってました。椿屋珈琲店でお茶自家製ケーキセットにします。今日28日はつばきの日の日で焼き菓子がお得だそう。ケーキを見てから選びます。レトロな照明。2人と言ったら、カウンター席でもいいですか?と聞かれ、いいですと答えました。サイフォンとか見えるから、かえっていいかな。重厚ですよね。障子みたいな感じ。砂糖入れも素敵。3年前も撮ってたと言ったら、夫に進歩ないなあと言われてしまった、、、サイフォンで淹れてます。珈琲、ミルク入れ。フェルメールの「牛乳を注ぐ女」のようなミルク壺?夫は珈琲シフォン。私は渋皮モンブラン。夢二の「宵待草」の詩が書いてありました。歌ったこともあります。やけに喉が渇くので、帰りがけホームでトマトジュースを買って飲みました。夫に言ったら、糖尿病じゃないの?と言われてしまった。暑くもあるので、帰って熱を測ったら36.7℃。熱はないか・・・
2018年02月28日
新宿でランチ。新宿三丁目駅から、絵本の国のアリス(不思議の国のアリスワールドの店)に行きたくてやっと辿り着いたら、ランチ営業してませんでした、、、残念、、、仕方なく、新宿駅の新宿ルミネESTの7階へ。私は牛タンの利久に入りたいと言ったら、夫は嫌だと言うので、別々の店へ。牛タン焼きと選べるサラダセットに。牛タン焼き、サラダ、テールスープ、麦ごはん。麦ごはんは少なめにしてもらったけど、ほとんど食べなかった。牛タン焼き。牛タン尽くしと彩り野菜サラダにしました。夫は、韓国料理店で石焼ビビンバ。最初、パエリアの店にすると言うから別れたのだけど、韓国料理なら私もそれで良かったかな。
2018年02月28日
今日は、夫とコンサート・スケーティング・クラシックスに行きます。クラシックのコンサートは寝てしまいそうですが、フィギュアスケートの鈴木明子選手の解説もあるそうだから、楽しめるかな。以前、パステル音楽館でもフィギュアスケートの曲をテーマにしたことがありましたね。新宿でランチしてから、京王新線に乗り、初台の東京オペラシティコンサートホールへ。クロークにオーバーやダウンを預けました。スケーティング・クラシックス。S席。プログラム。演奏曲目。コンサートホール。少し寝てしまったけど、演奏もお話も良かったですね!アンコールのサン=サーンスの「白鳥」も感動!羽生結弦の2018年平昌オリンピックのエキジビションの曲と言ってたけど、同名の白鳥でしたね。「ノッテ・ステラータ 星降る夜(白鳥)」 Notte Stellata (The Swan) byイルヴォーロ(デビッド・ウィルソン振付 タチアナ・タラソワ選曲)スケートのユーチューブを見たくなりました。平昌オリンピックのはテレビで見たけど。
2018年02月28日
今日は、夫とコンサート・スケーティング・クラシックスに行きます。クラシックのコンサートは寝てしまいそうですが、フィギュアスケートの鈴木明子選手の解説もあるそうだから、楽しめるかな。以前、パステル音楽館でもフィギュアスケートの曲をテーマにしたことがありましたね。新宿でランチ。新宿三丁目駅から、絵本の国のアリス(不思議の国のアリスワールドの店)に行きたくてやっと辿り着いたら、ランチ営業してませんでした、、、残念、、、仕方なく、新宿駅の新宿ルミネESTの7階へ。私は牛タンの利久に入りたいと言ったら、夫は嫌だと言うので、別々の店へ。牛タン焼きと選べるサラダセットに。牛タン焼き、サラダ、テールスープ、麦ごはん。麦ごはんは少なめにしてもらったけど、ほとんど食べなかった。牛タン焼き。牛タン尽くしと彩り野菜サラダにしました。夫は、韓国料理店で石焼ビビンバ。最初、パエリアの店にすると言うから別れたのだけど、韓国料理なら私もそれで良かったかな。新宿から京王新線に乗り、初台の東京オペラシティコンサートホールへ。クロークにオーバーやダウンを預けました。スケーティング・クラシックス。S席。プログラム。演奏曲目。コンサートホール。少し寝てしまったけど、演奏もお話も良かったですね!アンコールのサン=サーンスの「白鳥」も感動!羽生結弦の2018年平昌オリンピックのエキジビションの曲と言ってたけど、同名の白鳥でしたね。「ノッテ・ステラータ 星降る夜(白鳥)」 Notte Stellata (The Swan) byイルヴォーロ(デビッド・ウィルソン振付 タチアナ・タラソワ選曲)スケートのユーチューブを見たくなりました。平昌オリンピックのはテレビで見たけど。帰りがけにオペラシティ内の椿屋珈琲店でお茶。見たことあると思ってブログを調べたら、3年前新宿の椿屋珈琲店に行ってました。椿屋珈琲店でお茶自家製ケーキセットにします。今日28日はつばきの日の日で焼き菓子がお得だそう。ケーキを見てから選びます。レトロな照明。2人と言ったら、カウンター席でもいいですか?と聞かれ、いいですと答えました。サイフォンとか見えるから、かえっていいかな。重厚ですよね。障子みたいな感じ。砂糖入れも素敵。3年前も撮ってたと言ったら、夫に進歩ないなあと言われてしまった、、、サイフォンで淹れてます。珈琲、ミルク入れ。フェルメールの「牛乳を注ぐ女」のようなミルク壺?夫は珈琲シフォン。私は渋皮モンブラン。夢二の「宵待草」の詩が書いてありました。歌ったこともあります。やけに喉が渇くので、帰りがけホームでトマトジュースを買って飲みました。夫に言ったら、糖尿病じゃないの?と言われてしまった。暑くもあるので、帰って熱を測ったら36.7℃。熱はないか・・・
2018年02月28日
「切りかえしの論理」(増原良彦)を読みました。屁理屈?というか、面白い論理でしたね。東大卒とは思えない感じ。内容紹介がよく見えないので、文庫紹介のページも。筆者紹介。まあまあ面白かったですね。日本人が失敗した時に思わず笑ってしまう微苦笑は、外国人には理解されないというのも。普段は能面のように無表情なのが崩れるという。どちらかというと、普段も微笑しているような気がしますが。
2018年02月28日
今日は、酵素ダイエット73日目。読書「切りかえしの論理」、新宿でランチ、コンサート・スケーティング・クラシックス、椿屋珈琲店でお茶。黒タートル、サーモンピンクのビジュー付きワンピース、黒タイツ、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。黒カーディガンも。
2018年02月28日
ダイエット食事日記1207日目です。 今日は、酵素ダイエット73日目。読書「切りかえしの論理」、新宿でランチ、コンサート・スケーティング・クラシックス、椿屋珈琲店でお茶。黒タートル、サーモンピンクのビジュー付きワンピース、黒タイツ、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。黒カーディガンも。朝食は、鯖の塩焼き、胡瓜の糠漬け、卵かけご飯。チョコブッセ、コーヒー。「切りかえしの論理」(増原良彦)を読みました。屁理屈?というか、面白い論理でしたね。東大卒とは思えない感じ。内容紹介がよく見えないので、文庫紹介のページも。筆者紹介。まあまあ面白かったですね。日本人が失敗した時に思わず笑ってしまう微苦笑は、外国人には理解されないというのも。普段は能面のように無表情なのが崩れるという。どちらかというと、普段も微笑しているような気がしますが。今日は、夫とコンサート・スケーティング・クラシックスに行きます。クラシックのコンサートは寝てしまいそうですが、フィギュアスケートの鈴木明子選手の解説もあるそうだから、楽しめるかな。以前、パステル音楽館でもフィギュアスケートの曲をテーマにしたことがありましたね。新宿でランチ。新宿三丁目駅から、絵本の国のアリス(不思議の国のアリスワールドの店)に行きたくてやっと辿り着いたら、ランチ営業してませんでした、、、残念、、、仕方なく、新宿駅の新宿ルミネESTの7階へ。私は牛タンの利久に入りたいと言ったら、夫は嫌だと言うので、別々の店へ。牛タン焼きと選べるサラダセットに。牛タン焼き、サラダ、テールスープ、麦ごはん。麦ごはんは少なめにしてもらったけど、ほとんど食べなかった。牛タン焼き。牛タン尽くしと彩り野菜サラダにしました。夫は、韓国料理店で石焼ビビンバ。最初、パエリアの店にすると言うから別れたのだけど、韓国料理なら私もそれで良かったかな。新宿から京王新線に乗り、初台の東京オペラシティコンサートホールへ。クロークにオーバーやダウンを預けました。スケーティング・クラシックス。S席。プログラム。演奏曲目。コンサートホール。少し寝てしまったけど、演奏もお話も良かったですね!アンコールのサン=サーンスの「白鳥」も感動!羽生結弦の2018年平昌オリンピックのエキジビションの曲と言ってたけど、同名の白鳥でしたね。「ノッテ・ステラータ 星降る夜(白鳥)」 Notte Stellata (The Swan) byイルヴォーロ(デビッド・ウィルソン振付 タチアナ・タラソワ選曲)スケートのユーチューブを見たくなりました。平昌オリンピックのはテレビで見たけど。帰りがけにオペラシティ内の椿屋珈琲店でお茶。見たことあると思ってブログを調べたら、3年前新宿の椿屋珈琲店に行ってました。椿屋珈琲店でお茶自家製ケーキセットにします。今日28日はつばきの日の日で焼き菓子がお得だそう。ケーキを見てから選びます。レトロな照明。2人と言ったら、カウンター席でもいいですか?と聞かれ、いいですと答えました。サイフォンとか見えるから、かえっていいかな。重厚ですよね。障子みたいな感じ。砂糖入れも素敵。3年前も撮ってたと言ったら、夫に進歩ないなあと言われてしまった、、、サイフォンで淹れてます。珈琲、ミルク入れ。フェルメールの「牛乳を注ぐ女」のようなミルク壺?夫は珈琲シフォン。私は渋皮モンブラン。夢二の「宵待草」の詩が書いてありました。歌ったこともあります。やけに喉が渇くので、帰りがけホームでトマトジュースを買って飲みました。夫に言ったら、糖尿病じゃないの?と言われてしまった。暑くもあるので、帰って熱を測ったら36.7℃。熱はないか・・・夕食は、まぐろの醤油漬け、とろろ、のどくろの笹漬け、豚・白菜・人参・玉葱煮、胡瓜の糠漬け、ほうれん草の辛し和え、葱・わかめの味噌汁。みかん。まぐろの醤油漬け。とろろも。やまかけ丼に。ご飯は少し。昼食は牛タンを食べ、とろろを別注文しようかと思ったけど、やめて良かった。豚・白菜・人参・玉葱煮。のどぐろの笹漬け。胡瓜の糠漬け。ほうれん草の辛し和え。葱・わかめの味噌汁。みかん。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月28日
夕食は、鯖の塩焼き、親子丼、胡瓜の糠漬け、貝柱・蓮根・ブロッコリー・ひじき、金目鯛の昆布漬け、湯豆腐、梅酒、椎茸の味噌汁、りんご。鯖の塩焼き。親子丼。金目鯛の昆布漬け。胡瓜の糠漬け。貝柱・蓮根・ブロッコリー・ひじき。湯豆腐。ねぎ、生姜、鰹節、ポン酢。梅酒、椎茸の味噌汁。りんご。体重は、夕食後・入浴前55kg、入浴後54.4kg。酵素ダイエット72日目。義母を病院に送る。S先生来訪。2日前から0.4kg減った!体脂肪率は、25%から24%へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月27日
前の勤務校のS先生がうちに来るので、掃除や片付けをしました。台所や、トイレも。トイレの棚の赤毛のアン。ミニベアなど。S先生は、教員免許更新についての話と、ミニチュアやドールハウスを見たいと言ってくれてたので、写してみますね。ミニお雛様も出しました。クリスマスのドールハウスも。教会。和風ドールハウス。花屋。ミニチュア。海外土産。ドールハウス。風見鶏。ミニステンドグラス。不思議の国のアリスワールドなど。不思議の国のアリスワールド。聖書。小鳥。犬。ベビーカーに赤ちゃん。リラックマなど。食器棚。花。河津桜、菜の花。多肉。S先生が来て、ミニチュア・ドールハウスなど見てもらいました。お土産に焼き菓子ミックス。お持たせを出させてもらいました。美味しかったですね。フィナンシェ、大麦ダクワーズ、胡麻ケーキなど 紅茶。教員免許更新の話の他、子どもたちの話など、いろいろ話せて楽しかった!また会いたいです。
2018年02月27日
義母が背中が痛いと言うので、病院に電話してから送りました。予約なのですが、急患として受け付けて欲しいと電話したのです。待つけど受付はしてくれるとのこと。昨日から夫に頼まれていたのです。いつもはタクシーで病院に行くのですが、朝起こして連れて行って欲しいとのこと。義母にも電話して起こし、迎えに行く前にも電話しました。そうしないと義母宅前で待たされるのですよね。病院に送り、受付を済ませてから帰りました。帰りはタクシーにしてもらいましたが。後で様子を聞いたら、レントゲンは異常なく、湿布薬をもらってきたそうです。
2018年02月27日
今日は、酵素ダイエット72日目。義母を病院に送る。S先生来訪。黒タートル、青のチェックワンピース、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。
2018年02月27日
ダイエット食事日記1206日目です。 今日は、酵素ダイエット72日目。義母を病院に送る。S先生来訪。黒タートル、青のチェックワンピース、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。朝食は、ウィンナー・ペンネ・玉葱・ほうれん草・粉チーズのミネストローネ、胡瓜・大根の糠漬け、セロリ・パプリカのスティックサラダ、豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁。麦ごはん。義母が背中が痛いと言うので、病院に電話してから送りました。予約なのですが、急患として受け付けて欲しいと電話したのです。待つけど受付はしてくれるとのこと。昨日から夫に頼まれていたのです。いつもはタクシーで病院に行くのですが、朝起こして連れて行って欲しいとのこと。義母にも電話して起こし、迎えに行く前にも電話しました。そうしないと義母宅前で待たされるのですよね。病院に送り、受付を済ませてから帰りました。帰りはタクシーにしてもらいましたが。後で様子を聞いたら、レントゲンは異常なく、湿布薬をもらってきたそうです。昼食は、オレンジジュース。ピーカンナッツチョコ。いちご・さがほのか。前の勤務校のS先生がうちに来るので、掃除や片付けをしました。台所や、トイレも。トイレの棚の赤毛のアン。ミニベアなど。S先生は、教員免許更新についての話と、ミニチュアやドールハウスを見たいと言ってくれてたので、写してみますね。ミニお雛様も出しました。クリスマスのドールハウスも。教会。和風ドールハウス。花屋。ミニチュア。海外土産。ドールハウス。風見鶏。ミニステンドグラス。不思議の国のアリスワールドなど。不思議の国のアリスワールド。聖書。小鳥。犬。ベビーカーに赤ちゃん。リラックマなど。食器棚。花。河津桜、菜の花。多肉。S先生が来て、ミニチュア・ドールハウスなど見てもらいました。お土産に焼き菓子ミックス。お持たせを出させてもらいました。美味しかったですね。フィナンシェ、大麦ダクワーズ、胡麻ケーキなど。 紅茶。教員免許更新の話の他、子どもたちの話など、いろいろ話せて楽しかった!また会いたいです。夕食は、鯖の塩焼き、親子丼、胡瓜の糠漬け、貝柱・蓮根・ブロッコリー・ひじき、金目鯛の昆布漬け、湯豆腐、梅酒、椎茸の味噌汁、りんご。鯖の塩焼き。親子丼。金目鯛の昆布漬け。胡瓜の糠漬け。貝柱・蓮根・ブロッコリー・ひじき。湯豆腐。ねぎ、生姜、鰹節、ポン酢。梅酒、椎茸の味噌汁。りんご。体重は、夕食後・入浴前55kg、入浴後54.4kg。酵素ダイエット72日目。義母を病院に送る。S先生来訪。2日前から0.4kg減った!体脂肪率は、25%から24%へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月27日
夕食は、エビフライ、フライドポテト、小鯛の笹締め、ウィンナー・ペンネ・玉葱・ほうれん草・粉チーズのミネストローネ、胡瓜・大根の糠漬け、セロリ・パプリカのスティックサラダ、豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁。エビフライ、フライドポテト。小鯛の笹締め。胡瓜・大根の糠漬け。豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁。セロリ・パプリカのスティックサラダ。ガーリックマヨネーズで。夫のお弁当は、エビフライ、フライドポテト、小鯛の笹締め、ウィンナー・ペンネ・玉葱・ほうれん草・粉チーズのミネストローネ、胡瓜・大根の糠漬け。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月26日
愛卓友の会卓球大会に参加しました。来月は12日。もう申し込みました。1組から11組まで。今回は一応?1組でした。今日は1組に付き卓球台が1台ずつです。始まる前に練習してから、チョコアイス食べて一休み。このブログで愛卓を紹介してくれてうれしいと、愛卓スタッフにどら焼きをもらいました。ペアのTさんと、試合の合間に早速いただきました。ありがとうございます!第1組で6チーム。1勝4敗で6チーム中5位。今日は浜卓と体育館を分け合ってたので、卓球台が少なく、3セットで2セット先取したほうが勝ちでした。いつもは5セットで3セット先取なので、今日はあっという間に勝敗が決まってしまう感じ。1勝は2-0でしたが、4敗は0-2が2回、1-2が2回。ヂュースも結構あって、惜しかったけど仕方ないかな。次回は第2組だとは思うけど、その方が少しは勝てて楽しいかも。ミスしても、スマッシュしたほうが気持ちいいかな。最初は結構決まったのに、だんだん決まらなくなってしまった・・・思い切りやっていいよとTさんに言われたのにね。組毎に優勝とX賞。X賞は最下位以外でくじかな? 今日はX賞をもらえてラッキー。賞品は甘納豆でした。帰って早速、小袋を一つ食べてしまった。どら焼きも甘納豆も美味しい。
2018年02月26日
今日は、酵素ダイエット71日目、愛卓友の会卓球大会。紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツスパッツ、。黒・ピンクのジャージ上下、黒の紐靴、ワインレッドのダウン。
2018年02月26日
ダイエット食事日記1205日目です。 今日は、酵素ダイエット71日目、愛卓友の会卓球大会。紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツスパッツ、白・青の卓球靴下。黒・ピンクのジャージ上下、黒の紐靴、ワインレッドのダウン。朝食は、鮭・玉ねぎクリーム煮、ほうれん草の芥子和え、長芋の梅酢漬け、もやしの味噌汁、ミックスフルーツ。麦ごはん。ピーカンナッツ・ラズベリーチョコ。昼食は、ハーブチキン、コーヒーゼリー、つぶらなカボス。愛卓友の会卓球大会に参加しました。来月は12日。もう申し込みました。1組から11組まで。今回は一応?1組でした。今日は1組に付き卓球台が1台ずつです。始まる前に練習してから、チョコアイス食べて一休み。このブログで愛卓を紹介してくれてうれしいと、愛卓スタッフにどら焼きをもらいました。ペアのTさんと、試合の合間に早速いただきました。ありがとうございます!第1組で6チーム。1勝4敗で6チーム中5位。今日は浜卓と体育館を分け合ってたので、卓球台が少なく、3セットで2セット先取したほうが勝ちでした。いつもは5セットで3セット先取なので、今日はあっという間に勝敗が決まってしまう感じ。1勝は2-0でしたが、4敗は0-2が2回、1-2が2回。ヂュースも結構あって、惜しかったけど仕方ないかな。次回は第2組だとは思うけど、その方が少しは勝てて楽しいかも。ミスしても、スマッシュしたほうが気持ちいいかな。最初は結構決まったのに、だんだん決まらなくなってしまった・・・思い切りやっていいよとTさんに言われたのにね。組毎に優勝とX賞。X賞は最下位以外でくじかな? 今日はX賞をもらえてラッキー。賞品は甘納豆でした。帰って早速、小袋を一つ食べてしまった。どら焼きも甘納豆も美味しい。夕食は、エビフライ、フライドポテト、小鯛の笹締め、ウィンナー・ペンネ・玉葱・ほうれん草・粉チーズのミネストローネ、胡瓜・大根の糠漬け、セロリ・パプリカのスティックサラダ、豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁。エビフライ、フライドポテト。小鯛の笹締め。胡瓜・大根の糠漬け。豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁。セロリ・パプリカのスティックサラダ。ガーリックマヨネーズで。夫のお弁当は、エビフライ、フライドポテト、小鯛の笹締め、ウィンナー・ペンネ・玉葱・ほうれん草・粉チーズのミネストローネ、胡瓜・大根の糠漬け。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月26日
昼食が遅くなり、食べ過ぎてしまったので、夕食は酵素ドリンク。久しぶりです、、、鮭・玉ねぎクリーム煮。ほうれん草の芥子和え。長芋の梅酢漬け。もやしの味噌汁。ミックスフルーツ。夫のお弁当は、鮭・玉ねぎクリーム煮、ほうれん草の芥子和え、長芋の梅酢漬け、もやしの味噌汁、ミックスフルーツ。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。体重は、夕食後・入浴前55.6kg、入浴後54.8kg。酵素ダイエット70日目、卓球の混合ダブルス大会、そば処新川で卓球の役員会。夕食は酵素ドリンク置き換えたけど、それまで食べ過ぎて、2日前より0.2kg増えた、、、体脂肪率は、24%から23%へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月25日
卓球の混合ダブルス大会から帰って昼食。カタ焼きそばを息子カズと分け合いました。2時から、そば処新川で卓球の役員会なのです。その割には他も食べてしまったけど、、、カズを駅に送りがてらだから、少し遅れてしまった。枝豆、漬物。烏龍茶。鯖の味噌煮。天ぷら。エビ、さつまいも、かぼちゃ、ピーマン?蕎麦。食べきれず、Tさんに半分くらい食べてもらった。残りの蕎麦つゆに蕎麦湯を入れて飲みました。活動計画や、意見・要望について話し合いました。終わってから雑談。楽しかったですね。昼食が遅くなり、食べ過ぎてしまったので、夕食は酵素ドリンク。久しぶりです、、、
2018年02月25日
西武地区の卓球大会・混合ダブルスに参加しました。私はくじ引きでAブロック、Yさんとペアになりました。Oさん・Nさんペアには、最初2セット取ったのに3セット取られて負けてしまいました、、、Tさん・Sさんペアには、1セットだけ取れました。このペアは優勝したから、1セットだけでも頑張った。デュースも2回あったしね。Oさん、Nさんペアには、3セット連取で勝ち、3位になりました。Bブロック。Cブロック。各ブロックの1位、2位、3位、4位でリーグ線。3位リーグ。Kさん・Oさんペアには3セット連取で勝ちました。Hさん・Kさんペアには、フルセットでようやく勝てました!ペアのYさんのスマッシュがよく決まり、ありがたかったです。私もなんとか繋いだり、時々?スマッシュできたかな。3位リーグの優勝で、卓球靴下を賞品に貰いました。割と靴下溜まってきたなあ。冬は寒くて卓球靴下ではなく、温かい靴下を履いてしまうのですよね。
2018年02月25日
今日は、酵素ダイエット70日目、卓球の混合ダブルス大会、そば処新川で卓球の役員会。卓球には、青にピンク・レインボーカラーの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下。帰ってから、黒タートル、グレーのワンピース、カラフルなボーダーのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒の紐靴。ワインレッドのダウン。
2018年02月25日
ダイエット食事日記1204日目です。今日は、酵素ダイエット70日目、卓球の混合ダブルス大会、そば処新川で卓球の役員会。卓球には、青にピンク・レインボーカラーの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下。帰ってから、黒タートル、グレーのワンピース、カラフルなボーダーのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒の紐靴。ワインレッドのダウン。朝食は、ビーフシチュー、トマト、カッテージチーズ・ほうれんそう・パプリカ・ミニトマトのサラダ、サーモン・アボガド・茹で卵、新じゃが・桜エビ・パプリカ・セロリのサラダ。生チョコケーキ、麦ごはん。地区の卓球大会・混合ダブルスに参加しました。私はくじ引きでAブロック、Yさんとペアになりました。Oさん・Nさんペアには、最初2セット取ったのに3セット取られて負けてしまいました、、、Tさん・Sさんペアには、1セットだけ取れました。このペアは優勝したから、1セットだけでも頑張った。デュースも2回あったしね。Oさん、Nさんペアには、3セット連取で勝ち、3位になりました。Bブロック。Cブロック。各ブロックの1位、2位、3位、4位でリーグ線。3位リーグ。Kさん・Oさんペアには3セット連取で勝ちました。Hさん・Kさんペアには、フルセットでようやく勝てました!ペアのYさんのスマッシュがよく決まり、ありがたかったです。私もなんとか繋いだり、時々?スマッシュできたかな。3位リーグの優勝で、卓球靴下を賞品に貰いました。割と靴下溜まってきたなあ。冬は寒くて卓球靴下ではなく、温かい靴下を履いてしまうのですよね。帰って昼食。カタ焼きそばを息子カズと分け合いました。2時から、そば処新川で卓球の役員会なのです。その割には他も食べてしまったけど、、、カズを駅に送りがてらだから、少し遅れてしまった。枝豆、漬物。烏龍茶。鯖の味噌煮。天ぷら。エビ、さつまいも、かぼちゃ、ピーマン?蕎麦。食べきれず、Tさんに半分くらい食べてもらった。残りの蕎麦つゆに蕎麦湯を入れて飲みました。活動計画や、意見・要望について話し合いました。終わってから雑談。楽しかったですね。昼食が遅くなり、食べ過ぎてしまったので、夕食は酵素ドリンク。久しぶりです、、、義母・夫の夕食は、鮭・玉ねぎクリーム煮、ほうれん草の芥子和え、長芋の梅酢漬け、もやしの味噌汁、ミックスフルーツ。鮭・玉ねぎクリーム煮。ほうれん草の芥子和え。長芋の梅酢漬け。もやしの味噌汁。ミックスフルーツ。夫のお弁当は、鮭・玉ねぎクリーム煮、ほうれん草の芥子和え、長芋の梅酢漬け、もやしの味噌汁、ミックスフルーツ。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。
2018年02月25日
今日は夫の誕生日で、20日が私の誕生日だったので、今日まとめて誕生日会。菓子工房Mielでバースデーケーキを買おうとしたら、これから作ると7時になると言われ止めました。シャトレーゼに行き、苺とブルーベリーのチョコ生クリームデコレーションにしました。シリアルなども入ってる。チョコのプレートに名前も書いてもらいました。息子もいったん帰ってきたけど、また友達と喜楽里温泉に行って、そのまま自宅に帰ると言う。これから誕生日会なのに淋しいですね・・・夕食は、長女マッキーが作ってくれました。ビーフシチュー、刺身、カッテージチーズ・ほうれんそう・パプリカ・ミニトマトのサラダ、サーモン・アボガド・茹で卵、新じゃが・桜エビ・パプリカ・セロリのサラダ。生チョコケーキ、紅茶。ビーフシチュー。義母には、牛肉を小さく切りました。パン。長女マッキーの友達のTちゃんが焼いてくれたそう。トーストしたのはうちだけど。苺とブルーベリーのチョコ生クリームデコレーションケーキ。ろうそくを1本だけ立て、「ハッピーバースデー」を歌ってから、ろうそくの火を一緒に吹き消しました。2人で。長女、義母、夫と私。レモンティーで。クリームは思ったよりあっさりしてるけど、ボリュームはある。年取るのは嫌だけど、祝ってもらうのはやはりいいですね。長女も明日は朝早く、前の勤務先のカフェスローのイベントに行って、そのまま帰るそうです。
2018年02月24日
息子が河口湖旅行から帰ってきたので、バレンタインのチョコをあげました。ピーカンナッツチョコとピーカンナッツ・ラズベリーチョコ。ピーカンナッツ・ラズベリーチョコは一粒貰いましたが、甘酢っぱくて美味しい。安田牛乳ブラウニーもあげたら、胡桃は要らないというので、上を切りました。息子は食べたら、友達とサッカーしに行きました。いったん帰ってきたけど、また友達と喜楽里温泉に行って、そのまま自宅に帰ると言う。これから夫と私の誕生日会なのに淋しいですね・・・
2018年02月24日
今日は、酵素ダイエット69日目。卓球、義母・夫とスーパーで買物・お茶、私・夫の誕生日会。息子・長女帰宅。卓球には、ピンクの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下。帰ってから、黒タートル、ワインレッドのニットチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。
2018年02月24日
ダイエット食事日記1203日目です。 今日は、酵素ダイエット69日目。卓球、義母・夫とスーパーで買物・お茶、私・夫の誕生日会。息子・長女帰宅。卓球には、ピンクの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下。帰ってから黒タートル、ワインレッドのニットチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。朝食は、サンメリーの食パン、四つ葉バター。豚の野菜あんかけ。じゃこ茄子。豆乳・紅茶、牛乳。卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。昼食は、20品目の食材を食べるお弁当。雑穀入りご飯、焼鶏、肉団子、くわいと蒸鶏のひじき入りサラダ、玉葱素揚、ブロッコリー、茹玉子、里芋煮、蒟蒻煮、調味野沢菜、切干大根煮、蓮根煮、黒酢あん、人参煮、細切昆布の煮物、パプリカ、絹さや、いんげん、グリンピース、煎アマニ、胡麻。夫は筍炊き込みごはん弁当。息子が河口湖旅行から帰ってきたので、バレンタインのチョコをあげました。ピーカンナッツチョコとピーカンナッツ・ラズベリーチョコ。ピーカンナッツ・ラズベリーチョコは一粒貰いましたが、甘酢っぱくて美味しい。安田牛乳ブラウニーもあげたら、胡桃は要らないというので、上を切りました。息子は食べたら、友達とサッカーしに行きました。義母・夫とスーパーで買物した後、パン屋で買ったパンをイートインで食べました。私はメロンパン、義母はアンパン、夫は照り玉マヨパン。今日は夫の誕生日で、20日が私の誕生日だったので、今日まとめて誕生日会。菓子工房Mielでバースデーケーキを買おうとしたら、これから作ると7時になると言われ止めました。シャトレーゼに行き、苺とブルーベリーのチョコ生クリームデコレーションにしました。シリアルなども入ってる。チョコのプレートに名前も書いてもらいました。息子もいったん帰ってきたけど、また友達と喜楽里温泉に行って、そのまま自宅に帰ると言う。これから誕生日会なのに淋しいですね・・・夕食は、長女マッキーが作ってくれました。ビーフシチュー、刺身、カッテージチーズ・ほうれんそう・パプリカ・ミニトマトのサラダ、サーモン・アボガド・茹で卵、新じゃが・桜エビ・パプリカ・セロリのサラダ。生チョコケーキ、紅茶。ビーフシチュー。義母には、牛肉を小さく切りました。パン。長女マッキーの友達のTちゃんが焼いてくれたそう。トーストしたのはうちだけど。苺とブルーベリーのチョコ生クリームデコレーションケーキ。ろうそくを1本だけ立て、「ハッピーバースデー」を歌ってから、ろうそくの火を一緒に吹き消しました。2人で。長女、義母、夫と私。レモンティーで。クリームは思ったよりあっさりしてるけど、ボリュームはある。年取るのは嫌だけど、祝ってもらうのはやはりいいですね。長女も明日は朝早く、前の勤務先のカフェスローのイベントに行って、そのまま帰るそうです。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年02月24日
長女が南伊豆から帰り、河津桜と菜の花を持ってきてくれました。
2018年02月23日
長女が南伊豆から帰り、河津桜と菜の花を持ってきてくれました。みかんもくれました。夕食は、豚の野菜あんかけ、じゃこ茄子、湯豆腐、金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め、吉野家の牛丼、梅酒。キクイモ・葱・海藻の味噌汁、みかん。金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め。金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め。豚の野菜あんかけ。じゃこ茄子。河津桜、菜の花。湯豆腐。ねぎ、ふのり、磯海苔、わかめ。海藻も長女が持ってきてくれたもの。さらりとした梅酒。長女と夫はビール。吉野家の牛丼を3人で分けました。紅ショウガも長女持参の物。キクイモ・葱・海藻の味噌汁。みかん。体重は、夕食後・入浴前55.4kg、入浴後54.6kg。酵素ダイエット68日目。卓球2回、パン屋、印鑑登録、吉野家、息子・長女帰宅。3日前より0.2kg減りました!体脂肪率は、26%から25%へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月23日
卓球の練習が終わってから、支所に行き、印鑑登録をしました。父の相続の為に必要なので。マンション2軒あるのですが、売買契約書が見つかり、売却しても利益は上がらないと証明できる。相続税もかからないとわかったので、2軒とも妹の名義にするという・・・1軒は母の名義にすると言ってたのですが、売却して妹名義の部屋の修繕費用にするからと。修繕費用を出すのに贈与税がかからないようにとか、売却するのに家族信託する必要がないからかな。私と母は現金を少しなのですが、妹が母と同居して面倒を見るというし、シングルマザーなので母が心配してるのです。仕方ないけど、ほとんどが妹というのもね・・・見てもらうからありがたいのですが。
2018年02月23日
智光山公園の体育館で卓球の練習。Tさんとシングルスの試合などしました。終わってから、チーズアイス。帰りがけに、パンマルシュ・飯能店に寄り、アスパラベーコンパンと、ベリーカスタードパイを買ってイートインで食べました。100円パンを1つ無料というので、寄ったのです。200円のところ100円で済みましたね。そのまま西武体育館へ行き、また卓球の練習。ダブルスの試合などしました。今日は体育館のはしごで卓球の練習を2時間ずつ、4時間もしてしまった。
2018年02月23日
今日は、酵素ダイエット68日目。卓球2回、パン屋、印鑑登録、吉野家、息子・長女帰宅。緑・白の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、グレーの靴下、黒の紐靴、ワインレッドのダウン。
2018年02月23日
ダイエット食事日記1202日目です。 今日は、酵素ダイエット68日目。卓球2回、パン屋、印鑑登録、吉野家、息子・長女帰宅。緑・白の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、グレーの靴下、黒の紐靴、ワインレッドのダウン。昨夜遅く息子が帰宅し、今日から地元の友達と河口湖へ一泊旅行するそう。朝食は、昨夜の鍋の残りに、麦ごはん、卵、葛きりを入れました。みかん。豆乳・紅茶。智光山公園の体育館で卓球の練習。Tさんとシングルスの試合などしました。終わってから、チーズアイス。帰りがけに、パンマルシュ・飯能店に寄り、アスパラベーコンパンと、ベリーカスタードパイを買ってイートインで食べました。100円パンを1つ無料というので、寄ったのです。200円のところ100円で済みましたね。そのまま西武体育館へ行き、また卓球の練習。ダブルスの試合などしました。今日は体育館のはしごで卓球の練習を2時間ずつ、4時間もしてしまった。終わってから、支所に行き、印鑑登録をしました。父の相続の為に必要なので。マンション2軒あるのですが、売買契約書が見つかり、売却しても利益は上がらないと証明できる。相続税もかからないとわかったので、2軒とも妹の名義にするという・・・1軒は母の名義にすると言ってたのですが、売却して妹名義の部屋の修繕資金にするからと。修繕費用を出すのに贈与税がかからないようにとか、売却するのに家族信託する必要がないからかな。私と母は現金を少しなのですが、妹が母と同居して面倒を見るというし、シングルマザーなので母が心配してるのです。仕方ないけど、ほとんどが妹というのもね・・・見てもらうからありがたいのですが。Softbankのスーパーフライデーで、吉野家の牛丼を貰ってきました。夫の勤務先への新潟土産。残りの一個を持ち帰ってくれたので、食べてしまった。神戸ショコラ・濃厚ミルク。長女が南伊豆から帰り、河津桜と菜の花を持ってきてくれました。みかんもくれました。夕食は、豚の野菜あんかけ、じゃこ茄子、湯豆腐、金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め、吉野家の牛丼、梅酒。キクイモ・葱・海藻の味噌汁、みかん。金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め。金目鯛昆布締め、のどぐろ笹締め。豚の野菜あんかけ。じゃこ茄子。河津桜、菜の花。湯豆腐。ねぎ、ふのり、磯海苔、わかめ。海藻も長女が持ってきてくれたもの。さらりとした梅酒。長女と夫はビール。吉野家の牛丼を3人で分けました。紅ショウガも長女持参の物。キクイモ・葱・海藻の味噌汁。みかん。体重は、夕食後・入浴前55.4kg、入浴後54.6kg。酵素ダイエット68日目。卓球2回、パン屋、印鑑登録、吉野家、息子・長女帰宅。3日前より0.2kg減りました!体脂肪率は、26%から25%へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年02月23日
夕食は、鍋。豚、餃子、厚揚げ、白菜、大根、人参、しめじ、もやし、ニラ、葛きり、胡瓜の糠漬け。いちご。ブラウニー。 豚、白菜、人参、大根、しめじ、厚揚げ。 もやし、にら、餃子。 葛きり。 胡瓜の糠漬け。 いちご・やよいひめ。 義母に新潟土産の安田牛乳ブラウニー。
2018年02月22日
今日は、酵素ダイエット67日目。発熱で休養。移動販売車で買物、ご近所にお土産。 白にカラフルなボーダーのパジャマ。 昨夜38.1℃出たけど、今朝は37℃くらいだったので、病院に行くのはやめて、うちで休養。
2018年02月22日
ダイエット食事日記1201日目です。 今日は、酵素ダイエット67日目。発熱で休養。移動販売車で買物、ご近所・義母にお土産。 白にカラフルなボーダーのパジャマ。 昨夜38.1℃出たけど、今朝は37℃くらいだったので、病院に行くのはやめて、うちで休養。 朝食は、白身魚の南蛮タルタルソース、鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮、柚子・大根・人参なます、ミニトマト・サニーレタス。麦入りご飯。みかん。 つぶらなカボス。 神戸ショコラ・ミルクチョコ。 食パンのトースト、四つ葉バター。 いちごヨーグルト・低脂肪。 タニタ食堂の杏仁豆腐。 バニラバー。 移動販売車で買ったいちご・やよいひめ。 ご近所のTさんも買いに来てたので、スキー旅行のお土産を渡しました。 カッテージチーズ。 夕食は、鍋。豚、餃子、厚揚げ、白菜、大根、人参、しめじ、もやし、ニラ、葛きり、胡瓜の糠漬け。いちご、ブラウニー。 豚、白菜、人参、大根、しめじ、厚揚げ。 もやし、にら、餃子。 葛きり。 胡瓜の糠漬け。 いちご・やよいひめ。 義母に新潟土産の安田牛乳ブラウニー。 夫のお弁当は、鍋の豚・もやし・にら・しめじ、胡瓜の糠漬け、アジフライ、ひじき煮。 紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、胡麻、海苔。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年02月22日
昨日、私の誕生日だったのですが、 息子は直接おめでとうと言ってくれ、 長女は昨夜LINEでメッセージをくれました! 次女は先程ボリビアのウユニ塩湖から、LINE電話をかけてくれました。 嬉しいですね。写真もLINEで送ってくれたのでアップします。
2018年02月21日
実家から帰り、ずっと頭が痛く、気分が悪かったので、熱を測ったら38.1℃ありました!インフルエンザではないといいのですが。昨年はワクチン打ってもかかったし、父はインフルエンザから肺炎になり、先日亡くなったのですよね。 母や義母にうつらないといいなあ。妹はもうインフルエンザかかったそうです。義母・夫の夕食を作ったら、私は食べずに寝よう、、、義母・夫の夕食は、白身魚の南蛮タルタルソース、鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮、柚子・大根・人参なます、ミニトマト・サニーレタス。白身魚の南蛮タルタルソース。 鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮。 柚子・大根・人参なます。 サニーレタス・ミニトマト。 夫のお弁当は、白身魚の南蛮タルタルソース、鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮、柚子・大根・人参なます、ミニトマト・サニーレタス。 義母への新潟のお土産。安田牛乳ブラウニー。 img src="https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/2a28c995d168c7966d24c709624af5b83e84306b.14.2.9.2.jpeg" alt="rblog-20180221192450-07.jpg" border="0" /> 私はアクエリアス0を飲んでから寝ました。
2018年02月21日
スキー旅行の土産の雪の恋人。実家に行くので、一つお土産に持って行きました。実家に行き、信金で、妹と母と司法書士と父の相続の相談。不動産の相続登記(代行)をお願いします。報酬・実費・税金で20万以上かかるのですね。左の流れです。3か月くらいかかるらしい。マンション2室をそれぞれ、母・妹の名義にして、私は一部の現金。マンションや預貯金・保険を計算してもらったら、相続税はかからないそう。良かった。路線価が意外と高かったけどね。母の戸籍謄本を取りました。私も戸籍謄本は持ってきたけど、これから印鑑登録しないと。父の遺骨、写真です。マンションの1階を売って、2階の大規模修繕費に充てる予定ですが、売却利益があると税金がかかるので、購入時の領収書を探したらあったのでホッとしました。信金から実家へ帰る途中、惣菜を買って実家で昼食。デミグラスソースハンバーグ、豚の角煮、煮卵、コールスロー、野菜ジュース。えびせんも貰った。教会の合同墓地が、高尾の東京霊園にあり、秋に合同納骨するそうです。うちから車を出すかと言ってたけど、遠回りなので、実家からタクシーで行くそうです。私達は自宅けら直接高尾へ。以前、私がワードで清書した父の年表。私の年表も作ったけど紛失。母といろいろ話せて良かった。少し元気になってきたみたいです。帰りがけにぶどうグミを買って食べた。柔らかくて美味しい。ずっと頭が痛く、気分か悪かったので、熱を測ったら38.1℃ありました!インフルエンザではないといいのですが。昨年はワクチン打ってもかかったし、父はインフルエンザから肺炎になり、先日亡くなったのですよね。母や義母にうつらないといいなあ。妹はもうインフルエンザかかったそうです。義母・夫の夕食を作ったら、私は食べずに寝よう、、、
2018年02月21日
今日は、酵素ダイエット66日目。司法書士と相続の相談、実家、発熱! 青タートル、黒チュニック、黒パンツ、ベージュにカラフルな編み込みカーディガン、グレー靴下、黒シュートブーツ。ワインレッドのダウン。
2018年02月21日
ダイエット食事日記1200日目です。 今日は、酵素ダイエット66日目。司法書士と相続の相談、実家、発熱! 青タートル、黒チュニック、黒パンツ、ベージュにカラフルな編み込みカーディガン、グレー靴下、黒シュートブーツ。ワインレッドのダウン。朝食は、バジルベーコンピザ。息子へのバレンタインチョコ。昨日、スキー・スノボ旅行から一緒に帰ってきてから、また友達と近所の喜楽里温泉に友達と行ってしまった。昨夜遅く帰ってきて、まだ寝てます。スキー旅行の土産の雪の恋人。実家に行くので、一つお土産に持って行きました。実家に行き、妹と母と司法書士と父の相続の相談。不動産の相続登記(代行)をお願いします。報酬・実費・税金で20万以上かかるのですね。左の流れです。3か月くらいかかるらしい。マンション2室をそれぞれ、母・妹の名義にして、私は一部の現金。マンションや預貯金・保険を計算してもらったら、相続税はかからないそう。良かった。路線価が意外と高かったけどね。母の戸籍謄本を取りました。私も戸籍謄本は持ってきたけど、これから印鑑登録しないと。父の遺骨、写真です。マンションの1階を売って、2階の大規模修繕費に充てる予定ですが、売却利益があると税金がかかるので、購入時の領収書を探したらあったのでホッとしました。信金から実家へ帰る途中、惣菜を買って実家で昼食。デミグラスソースハンバーグ、豚の角煮、煮卵、コールスロー、野菜ジュース。えびせんも貰った。教会の合同墓地が、高尾の東京霊園にあり、秋に合同納骨するそうです。うちから車を出すかと言ってたけど、遠回りなので、実家からタクシーで行くそうです。私達は自宅けら直接高尾へ。以前、私がワードで清書した父の年表。私の年表も作ったけど紛失。母といろいろ話せて良かった。少し元気になってきたみたいです。帰りがけにぶどうグミを買って食べた。柔らかくて美味しい。ずっと頭が痛く、気分が悪かったので、熱を測ったら38.1℃ありました!インフルエンザではないといいのですが。昨年はワクチン打ってもかかったし、父はインフルエンザから肺炎になり、先日亡くなったのですよね。 母や義母にうつらないといいなあ。妹はもうインフルエンザかかったそうです。義母・夫の夕食を作ったら、私は食べずに寝よう、、、義母・夫の夕食は、白身魚の南蛮タルタルソース、鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮、柚子・大根・人参なます、ミニトマト・サニーレタス。白身魚の南蛮タルタルソース。 鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮。 柚子・大根・人参なます。 サニーレタス・ミニトマト。 夫のお弁当は、白身魚の南蛮タルタルソース、鶏ひき肉・豆腐・大根・人参煮、柚子・大根・人参なます、ミニトマト・サニーレタス。 義母への新潟のお土産。安田牛乳ブラウニー。 img src="https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/2a28c995d168c7966d24c709624af5b83e84306b.14.2.9.2.jpeg" alt="rblog-20180221192450-07.jpg" border="0" /> 私はアクエリアス0を飲んでから寝ました。 あすけん食事日記。 アドバイス。 昨日、私の誕生日だったのですが、 息子は直接おめでとうと言ってくれ、 長女は昨夜LINEでメッセージをくれました! 次女は先程ボリビアのウユニ塩湖から、LINE電話をかけてくれました。 嬉しいですね。写真もLINEで送ってくれたのでアップします。
2018年02月21日
うちに帰ってから、義母・夫・息子と夢庵で夕食。牛タンを注文したら、もう牛タンフェアが終わって無かったので、贅沢海鮮丼に変更。うに、中トロ、いくら、紫蘇。わかめと麩の味噌汁、漬物。ご飯は息子にあげました。夫は鍋焼きうどん。息子は夢庵御膳。海老天のしっぽをくれました。私が好きなのを知ってるので。義母はねぎとろ丼。黒糖ゼリーと抹茶ムース。ソフトクリームも。義母が注文し、みんなで少しずつもらいました。あすけん食事日記。夫のお弁当は、冷凍食品とパックのご飯になってしまった・・・アジフライ、ひじき入りハンバーグ、ミニオムレツ、梅干し、いんげん、きんぴらごぼう。麦ご飯。
2018年02月20日
舞子高原ホテルをチェックアウトぎりぎりの10時に部屋を出ました。息子は一寝入りしてましたね。荷物を宿泊者専用のロッカーに預け、ゲレンデへ。高校のスキー大会もあり、昨日リフトから見かけました。息子は先にリフトに乗り、滑りに行きました。昨日、中学生達が居た雪山。子ども達が遊んでます。短いリフトに乗り、一回目は麓まで降り、二回目は長峰エリアへの連絡リフトの方へ行って乗りました。長峰エリアの麓まで滑ってからゴンドラに乗り、山頂駅へ。息子はとっくにゴンドラへ乗ってたらしい。山頂のカフェ・いただき。展望台もあるのかな。初心者コースを滑ってたのですが、林間コースで地図ないですか?と呼び止められました。谷にスノーボードを落としてしまい、場所を連絡するのに地図が見たかったらしい。ゴンドラの山頂駅から降りてくるランランコースですね。麓まで降りる途中、昨日休んだマウンテンレストランでまた休憩。ちょうど、息子とも一緒になったので。息子はもう何回も滑り、ビュンビュンコースやグングンコースも滑ったらしい。リフトの下も一回滑り、木の枝に当たったりしたそうだ。全く危ないですよね。マウンテンレストランで、レモンスカッシュとレッドブル。息子がレッドブルのCMのスキーの動画を見せてくれた。雪山の木の間を滑ったり、パラグライダーを背負って滑るなど。それを見てたらますますモチベーションが上がったと言ってたけど、あまり危ないことはしないで欲しい。ヘルメットが必要かしら。夫は膝が笑ってきたから、後一回くらいにしようかなと言って、先に行った息子をリフト乗り場で待つらしい。私はマウンテンレストランで待機。2人が滑ってきたら、電話をくれるので、すぐに出てくるようにとのこと。最初は、長峰エリアの麓の日帰りセンターで昼食にしようかと言ってたけど、帰りが面倒なので、舞子高原ホテルのレストランで食べることにしました。着替えや荷物、車もホテルだしね。なるべく早く帰りたい。電話があり、出て一緒にホテルまで滑っておりました。途中、また連絡リフトに乗った時、息子が写真を撮って送ってくれました。レンタルの用具を返却し、着替えてから、ホテルの大浴場・飯士の湯で入浴。宿泊者は、チェックアウト後もバスタオル200円で入浴できる。自分のバスタオルで入浴してた人も居たけどね。私と息子は入浴。夫は自分のスキー道具などを車に積んでいました。体重は、昼食前・入浴後54.8kg。昨日より0.2kg増えてしまった。入浴後、ホテルのカフェでランチ。私はチキンステーキ・醤油ガーリックプレート。夫はチキンステーキ・トマトソースプレート。私は福神漬けも貰い、ご飯は残しました。息子は、カツカレー。3日目にして、ようやく晴れてきました。山がよく見える。舞子高原ホテル。駐車場から。夫と息子。夫と私。
2018年02月20日
今日は、酵素ダイエット65日目。舞子スキー旅行3日目。私の誕生日。青タートル、白にカラフルな編み込みのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下。黒のスノーブーツ、黒のダウンコート。スキーには、白のアンダーウェア、紺・水色・白の雪柄フリース、グレーのスキーパンツ。紫・緑のチェックのスキージャンパー。写真は昨日のですが。
2018年02月20日
ダイエット食事日記1199日目です。 今日は、酵素ダイエット65日目。舞子スキー旅行3日目。私の誕生日。青タートル、白にカラフルな編み込みのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下。スキーには、白のアンダーウェア、紺・水色・白の雪柄フリース、グレーのスキーパンツ。紫・緑のチェックのスキージャンパー。写真は昨日のですが。朝食は、舞子高原ホテルのビュッフェ。スクランブルエッグ、ソーセージ、ハッシュドポテト、ブロッコリー、ベーコン、南瓜のそぼろ炒め、きんぴらごぼう、鯖、とろろ、大根おろし、しらす、カレーライス、福神漬け、マグロの醤油漬け、クロワッサン、サラダ。コーンスープ。カルピス、ヨーグルト、ミックスフルーツ、グレープフルーツ、オレンジ、ライチ。コーヒー。今朝はブラジルにしました。昨日はガテマラ。チェックアウトぎりぎりの10時に部屋を出ました。息子は一寝入りしてましたね。荷物を宿泊者専用のロッカーに預け、ゲレンデへ。高校のスキー大会もあり、昨日リフトから見かけましたね。息子は先にリフトに乗り、滑りに行きました。昨日、中学生達が居た雪山。子ども達が遊んでます。短いリフトに乗り、一回目は麓まで降り、二回目は長峰エリアへの連絡リフトの方へ行って乗りました。長峰エリアの麓まで滑ってからゴンドラに乗り、山頂駅へ。息子はとっくにゴンドラへ乗ってたらしい。山頂のカフェ・いただき。展望台もあるのかな。初心者コースを滑ってたのですが、林間コースで地図ないですか?と呼び止められました。谷にスノーボードを落としてしまい、場所を連絡するのに地図が見たかったらしい。ゴンドラの山頂駅から降りてくるランランコースですね。麓まで降りる途中、昨日休んだマウンテンレストランでまた休憩。ちょうど、息子とも一緒になったので。息子はもう何回も滑り、ビュンビュンコースやグングンコースも滑ったらしい。リフトの下も一回滑り、木の枝に当たったりしたそうだ。全く危ないですよね。マウンテンレストランで、レモンスカッシュとレッドブル。息子がレッドブルのCMのスキーの動画を見せてくれた。雪山の木の間を滑ったり、パラグライダーを背負って滑るなど。それを見てたらますますモチベーションが上がったと言ってたけど、あまり危ないことはしないで欲しい。ヘルメットが必要かしら。夫は膝が笑ってきたから、後一回くらいにしようかなと言って、先に行った息子をリフト乗り場で待つらしい。私はマウンテンレストランで待機。2人が滑ってきたら、電話をくれるので、すぐに出てくるようにとのこと。最初は、長峰エリアの麓の日帰りセンターで昼食にしようかと言ってたけど、帰りが面倒なので、舞子高原ホテルのレストランで食べることにしました。着替えや荷物、車もホテルだしね。なるべく早く帰りたい。電話があり、出て一緒にホテルまで滑っておりました。途中、また連絡リフトに乗った時、息子が写真を撮って送ってくれました。レンタルの用具を返却し、着替えてから、ホテルの大浴場・飯士の湯で入浴。宿泊者は、チェックアウト後もバスタオル200円で入浴できる。自分のバスタオルで入浴してた人も居たけどね。私と息子は入浴。夫は自分のスキー道具などを車に積んでいました。体重は、昼食前・入浴後54.8kg。昨日より0.2kg増えてしまった。入浴後、ホテルのカフェでランチ。私はチキンステーキ・醤油ガーリックプレート。夫はチキンステーキ・トマトソースプレート。私は福神漬けも貰い、ご飯は残しました。息子は、カツカレー。3日目にして、ようやく晴れてきました。山がよく見える。舞子高原ホテル。駐車場から。夫と息子。夫と私。帰りがけ、関越道の上里SAのカフェでおやつ。息子は水出しコーヒー、私はアイスカフェラテ。夫はブレンドコーヒー。私はアップルカスタードパイ。夫は抹茶・バニラミックスソフト。帰りの車から見た夕焼け。うちに帰ってから、義母・夫・息子と夢庵で夕食。牛タンを注文したら、もう牛タンフェアが終わって無かったので、贅沢海鮮丼に変更。うに、中トロ、いくら、紫蘇。わかめと麩の味噌汁、漬物。ご飯は息子にあげました。夫は鍋焼きうどん。息子は夢庵御膳。海老天のしっぽをくれました。私が好きなのを知ってるので。義母はねぎとろ丼。黒糖ゼリーと抹茶ムース。ソフトクリームも。義母が注文し、みんなで少しずつもらいました。あすけん食事日記。夫のお弁当は、冷凍食品とパックのご飯になってしまった・・・アジフライ、ひじき入りハンバーグ、ミニオムレツ、梅干し、いんげん、きんぴらごぼう。麦ご飯。
2018年02月20日
舞子高原ホテルで、息子がカラオケしたいと言うので、2人でカラオケルームへ。夫は寝るそうです。私は、ビワミンジュース。息子は、メロンソーダ。私はつい珍しいものを注文してしまう。息子と交互に歌いました。曲名をクリックすると歌が聞けます。私が「花は咲く」息子が「恋人」私が「リフレインが叫んでる」息子が「見つめていたい」私が「愛し君へ」息子が「family song」私が「なごり雪」息子が「名もなき詩」私が「Love is over」息子が「one two three」「I’ll be」私が「聖母たちのララバイ」息子が「青春の影」私もハモリました。私が「ワインレッドの心」息子が「箒星」息子はミスチルが好きなんですよね。歌い慣れてるかな。「箒星」を歌ってる息子。1時間で引き上げ、部屋に帰りました。久しぶりに息子とカラオケして楽しかったですね。先日、娘達ともそれぞれカラオケしました。みんな歌が好きなんです。
2018年02月19日
転んで背中まで濡れてしまったので、浴衣に着替えました。入浴するし、夕食も浴衣で行けるしね。ちょっと寒いけど、濡れてるよりはマシです。私が先に入浴しました。 体重は、夕食前・入浴後54.6kg。 昨日より0.5kg増えてしまった、、、 部屋に帰り、夫が入浴しに行った後、寝てしまった息子を起こして入浴するように言ったら、「そう言われるとお風呂に行く気なくなる」と、子どものようなことを言う。まあまだ大学四年で子どもですが。「じゃあ自分のペースで行ったら」と言うと、「なら行く気になる」と言って行きました。息子が入浴後、メインダイニングのビュッフェの夕食。ローストビーフ、カニ、チキンナゲット、ビーフシチュー、トンテキ、ハム、キッシュ、もち米しゅうまい、煮魚、ブロッコリー、ミニトマト、しらす・キャベツパスタ、サラダ、ブリ・水菜、洋風茶碗蒸し。カニの味噌汁、コーラ、デザートグラタン、レモンゼリー、プチシュー、タルト、チョコケーキ、ベリーケーキ。ぶどうゼリー、パイン、グレープフルーツ、オレンジ、グアバ、洋梨など。私は、ぽんしゅグリア。サングリアの日本酒版。はっか糖とドライフルーツに日本酒を入れて。柚子、桃、りんごの3種類の中から、柚子を選びました。夫は、グラスビールと日本酒・鶴齢の熱燗。息子は、ジンジャーエールなど。ぽんしゅグリア。カフェラテ。アイス(抹茶、キャラメル、バニラ)。パイン、グレープフルーツ。息子はデザートをきれいに並べ、生クリームとチョコシロップをかけてました。ロビーの水墨画?。感想など書いてるメモが貼ってあった。ぽんしゅグリアの日本酒・雪男。飲み切れないので持ち帰りました。売店で買ったお土産。安田牛乳ガレット。冬の恋人・チョコもち。
2018年02月19日
舞子スキー場のマウンテンレストランで昼食。夫はひれかつカレー。私は森のサラダ。生ハム・海老・サニーレタス・ミニトマト・雑穀、フランスパン、コーンスープ。息子はもう一滑りしてきてから合流。オムライス、コーンスープ、オニオンリングフライ。フランスパンもあげました。夫と息子はまた滑りに行ったけど、私はまだ休憩。おやつを食べに戻ってくるのを待ってます。夫が膝が笑ってしまい、お笑い芸人だと言って帰ってきました。息子も付き合って帰ってきたらしい。ビュンビュンコースを滑り、速度が出て楽しかったと言ってた。息子はスノボだけど、だんだん上手くなってるみたい。友達とも行ってるしね。私はもっぱらボーゲンで下手なまま。夫は上手かったけど、年のせいかやはりね、、、夫と息子が帰ってきてからおやつ。夫はフルーツケーキ。コーヒー。私と息子は、デザートピザ。アイス、チョコ、マシュマロ、バナナ、ダークベリーなど。アーモンドチョコも。
2018年02月19日
舞子スキー場でスキー・スノボしました。 夫と私はスキー、息子はスノボです。 地図。宿泊した舞子高原ホテルは舞子エリアなのですが、今日は長峰エリアで滑りたいと言うのです。一回Hのリフトに乗り、初級のキンダーコースで足慣らし。GのリフトでM15のブロンズコース(中級)を降り、シャトルペア連絡コースから、Fのシャトルペアリフト乗り、長峰エリアへ。初級のN3ランランコースを滑って、ゴンドラ山麓駅へ。スキー・スノボを外して、ゴンドラに乗りました。私は滑るよりも食べ物の方が気になる。向かいのゴンドラ。ようやくゴンドラ山頂駅。私に合わせて初級ランランコース。夫や息子は中級でも大丈夫なんだけどね。それなのにふかふかの新雪に埋もれて転び、なかなか起き上がれなかった。ここ何年も転んだことはなかったのなあ。途中のマウンテンレストランで昼食。夫はひれかつカレー。私は森のサラダ。生ハム・海老・サニーレタス・ミニトマト・雑穀、フランスパン、コーンスープ。息子はもう一滑りしてきてから合流。オムライス、コーンスープ、オニオンリングフライ。フランスパンもあげました。夫と息子はまた滑りに行ったけど、私はまだ休憩。おやつを食べに戻ってくるのを待ってます。夫が膝が笑ってしまい、お笑い芸人だと言って帰ってきました。息子も付き合って帰ってきたらしい。ビュンビュンコースを滑り、速度が出て楽しかったと言ってた。息子はスノボだけど、だんだん上手くなってるみたい。友達とも行ってるしね。私はもっぱらボーゲンで下手なまま。夫は上手かったけど、年のせいかやはりね、、、夫と息子が帰ってきてからおやつ。夫はフルーツケーキ。コーヒー。私と息子は、デザートピザ。アイス、チョコ、マシュマロ、バナナ、ダークベリーなど。アーモンドチョコも。おやつの後、Dリフトに乗り、中級を滑ったら、転んだまま滑り降りソリ状態、、、背中から雪が入り込み冷たい、、、その後初級コースを滑ったけど、もう早く帰りたいので、連絡リフトに乗り、舞子高原ホテルに帰りました。夫は「スキーロッカーの鍵が行方不明!」と心配してたら、先に入った息子が「ロッカーの鍵穴に刺さったりままだったよ」と教えてくれました。「鍵を紛失すると1万円と書いてあった」と息子が言っていたので、見つかって良かった。ホテルのロビーでアイスを買い、部屋で食べました。私はミントチョコ。息子はクッキー&クリーム。よくこのセブンティーンアイスを狭山の体育館で食べるけど、値段が、狭山より50円ずつ高い。やはり山の上だから?背中まで濡れてしまったので、浴衣に着替えました。入浴するし、夕食も浴衣で行けるしね。ちょっと寒いけど、濡れてるよりはマシです。
2018年02月19日
朝食は、舞子高原ホテルのビュッフェ。スクランブルエッグ、ソーセージ、ハッシュドポテト、ブロッコリー、ベーコン、南瓜のそぼろ炒め、きんぴらごぼう、鮭、とろろ、大根おろし、しらす、牛味噌、雑穀粥、明太子、マグロの醤油漬け、梅干し、シナモンロール、パン、マーマレード、ヨーグルト、ミックスフルーツ、グレープフルーツ、オレンジ、ライチ、サラダ。牛乳、グレープフルーツジュース。コーヒーは、自分で豆を選んでドリップ。息子も選んでます。4種類の豆。私はガテマラにしました。味噌汁も味噌や具が選べたけど、面倒なのでやめました。コーヒー。メインダイニング。ゲレンデが隣で、中学生達が雪山で遊んでた。
2018年02月19日
今日は、酵素ダイエット64日目。舞子スキー旅行2日目。青タートル、グレー・白のアーガイル柄カーディガン、黒パンツ、黒靴下。スキーには、水色のアンダーウエア、グレーのスキーパンツ、紫・緑のチェックのスキージャンパー。スキーから帰ってバラ柄の浴衣に着替えました。
2018年02月19日
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