PR
friendly0205
ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
【追跡可能メール便配送対応】SIAA登録した抗菌・消臭・防カビの高機能マスクケース【花柄】抗菌マスクケース Wポケット 日本製｜抗菌 消臭 無臭 防カビ 高機能 SIAA マスク マスクケース 冷感タオル タオル 通帳ケース 旅行 お泊まり 薬 収納 ポーチ 保管 保存 持ち歩き ダブルポケット 使い分け マチなし 北欧 オシャレ フラワー いやあらっくす
寄植えのアクセントに！ピックを挿すと豪華で可愛らしい印象に♪【良品 アウトレットセール】ガーデンピック オーナメント [852-313] 3本セット ガーデン雑貨 ハウス 置物 可愛い カントリー ガーデンアクセサリー ガーデニング (サイズ横幅5.0×高さ7.0×全長25.5cm)
感動リース 制作キット なごみ 送料無料 クリスマスリース ビオラリース ドーナツ プランター【対象商品】 [お得な2回分]中サイズ リース セット 花苗で作る なごみ ハンギングリース 壁掛け 鉢 園芸教室 簡単制作 母の日 寄せ植え向き（カゴ中1＋水苔+専用土が2回分）
寄植えのアクセントに！ピックを挿すと豪華で可愛らしい印象に♪【良品 アウトレットセール】ガーデンピック オーナメント [852-313] 3本セット ガーデン雑貨 ハウス 置物 可愛い カントリー ガーデンアクセサリー ガーデニング (サイズ横幅5.0×高さ7.0×全長25.5cm)
感動リース 制作キット なごみ 送料無料 クリスマスリース ビオラリース ドーナツ プランター【対象商品】 [お得な2回分]中サイズ リース セット 花苗で作る なごみ ハンギングリース 壁掛け 鉢 園芸教室 簡単制作 母の日 寄せ植え向き（カゴ中1＋水苔+専用土が2回分）
カテゴリ
カテゴリ未分類
(1456)小学校での出来事
(494)作詩作曲、編曲、音楽入力
(135)観劇・映画鑑賞
(474)こども劇場、おやこ劇場
(808)サッカー
(48)高校受験
(30)旅行、お出かけ
(1943)声楽、コンサート
(603)小説
(114)花・庭・ガーデニング
(5312)詩・短歌・俳句
(155)音楽
(49)卓球
(2067)子育て、娘、息子、孫
(2132)義母、嫁・姑
(199)読書、コミック
(345)絵
(108)テレビ鑑賞
(100)生活
(832)食べ物
(10886)反戦
(30)愛・命
(63)ブログ
(86)買い物
(810)空、景色
(154)講演会など
(54)歌
(29)youtube
(63)健康
(4612)美術館
(23)ファッション
(3460)美容
(100)母、妹、両親
(84)夫
(92)教会
(16)ミニチュア、ドールハウス
(125)スポーツ
(27)手芸
(2)手芸・裁縫・手作り・DIY
(412)メルカリ
(4) 息子が長女の娘Hちゃんの１歳の誕生日プレゼントを渡してました。レインボーのシュタイナーの積み木。
息子が夜中に帰省。大阪に出張で、友達にも会ってきたらしい。 空腹だと言うので、長女がお土産に買ってきてくれた崎陽軒のシウマイとご飯を食べさせた。
夕食は、ヤンニャムチキン・ポテト、刺身、豚の角煮、里芋・椎茸・人参煮、茄子の揚げびたし、中華春雨サラダ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、豆腐・わかめの味噌汁、西瓜。
長女と孫娘のHちゃん。６月２１日で１歳です。次女の息子Tくんが６月９日生まれで３歳になります。 ２人の誕生祝いを一緒に明日する予定です。 次女に返す予定のベビードレス。もうパツパツですねｗ
長女・孫娘が、５時頃に来ました。お土産のマネケンのベルギーワッフル。
長女・孫娘・息子が帰省するので、水回りの掃除をしました。
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根、茄子のマリネ、緑茶。
練習の帰り、交差点を右折したら、パトカーに横道に呼ばれてしまった・・・ 交差点右左折方法違反 交差点の中心によらない内回り右折だそう・・・
息子が夜中に帰省。大阪に出張で、友達にも会ってきたらしい。 空腹だと言うので、長女がお土産に買ってきてくれた崎陽軒のシウマイとご飯を食べさせた。
夕食は、ヤンニャムチキン・ポテト、刺身、豚の角煮、里芋・椎茸・人参煮、茄子の揚げびたし、中華春雨サラダ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、豆腐・わかめの味噌汁、西瓜。
長女と孫娘のHちゃん。６月２１日で１歳です。次女の息子Tくんが６月９日生まれで３歳になります。 ２人の誕生祝いを一緒に明日する予定です。 次女に返す予定のベビードレス。もうパツパツですねｗ
長女・孫娘が、５時頃に来ました。お土産のマネケンのベルギーワッフル。
長女・孫娘・息子が帰省するので、水回りの掃除をしました。
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根、茄子のマリネ、緑茶。
練習の帰り、交差点を右折したら、パトカーに横道に呼ばれてしまった・・・ 交差点右左折方法違反 交差点の中心によらない内回り右折だそう・・・
コメント新着
maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フリーページ
金子みすゝ゛の詩に作曲
歌「私と小鳥と鈴と」
歌「星とたんぽぽ」
歌「みんなをすきに」
歌「明るいほうへ」
歌「つゆ」
歌「こだまでしょうか」
歌「まゆと はか」
歌「つもった雪」
歌「わたしの かみの」
歌「鯨法会」
歌「お魚」
歌「大漁」
歌「ぬかるみ」
歌「たもと」
歌「木」
歌「わらい」
歌「みこし」
歌「こころ」
歌「美しい町」
歌「口真似」
歌「失くなったもの」
歌「おとむらいの日」
相田みつをの詩に作曲
歌「巖冬」
歌「あなたのこころが」
歌「だれにだって」
曲「ただいるだけで」
歌「いのちの根」
歌「いのち」
歌「自分の番」
作詞作曲した曲
歌「鏡の向こうの私」
歌「淋しいとき」
歌「癒し」
歌「流れる雲」
歌「プライド」
歌「許し」
歌「強さと優しさ」
歌「そよかぜ」
歌「争い」
歌「あの青さの中に」
歌「私は信じています」
歌「それで幸せ」
歌「渦巻く想い」
曲「人間」
曲「もう一度あなたと」
曲「あなたと私の道」
曲「秋風」
曲「あなたの瞳」
曲「雪の二人」
曲「あなただけ」
歌「愛しいあなた」2006.4.24
歌「月光」2006.4.25
歌「自分を好きになりたい」2008.8.16
曲「おやすみなさい」
歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3
回覧板さんの詩に作曲
歌「さくらのうた」
曲「旅立ちの歌」
歌「おもかげ」
歌「鳥のうた」
歌「みなもに名を書きし者」
歌「思い出すこと」
歌「リラの門」
歌「愛」
歌「願い」
曲「神様のハンカチーフ」
歌「海の匂い」
歌「鎮魂歌」
歌「別離」
yosiさんの詩に作曲
歌「かすみ草」
歌「驟雨」
歌「あなただけではありません・・・」
他の方の詩に作曲
歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より
歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より
歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達
曲「ダンスナンバー」
歌「ありがとう」作詩ミンミ
歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun
曲「素直な想い」作詩すぴすさん
曲「安らぎ」
曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん
歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん
曲「空」作詩まりあーじゅさん
曲「クリスマスソング」
歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん
歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん
曲「果てのない道」作詞すぴすさん
曲「花は咲いているかい？」作詞アリスさん
曲「いのちのうた」作詞愚信さん
曲「１年１組のうた」作詩１年１組のみんな
曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
曲「鎮魂歌」BGM
歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4
歌「虫歯かな？」作詞：保健委員会2007
歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14
歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22
手作りアルバム（絵本）
ビーズ小物
タグ説明
マウスで変わる画像
固定壁紙
便箋風日記のタグ
音楽の載せ方
音楽ファイルの作り方
工事中
テスト
思案中
「Climb every mountain」
動画と詩
紅葉
夜桜
Welcome
雪降る日
眠れぬ夜
湖底の想い
星落つる時
月明かり
人魚姫
白い世界
雪解け水
華やいだ紅葉
2001年ハロウィン
小説
「見果てぬ夢」NO.1（１．２）
「見果てぬ夢」NO.2（３．４．５）
「見果てぬ夢」NO.3（６．７）
「見果てぬ夢」NO.4（８，９）
「見果てぬ夢」NO.5(10,11)
「私を呼ぶ声」１
「私を呼ぶ声」２
「嵐のように」１
「嵐のように」２（最終回）
「十三夜の面影」１
「十三夜の面影」２
「十三夜の面影」３
「十三夜の面影」４
「十三夜の面影」５
「十三夜の面影」６
「十三夜の面影」７
「十三夜の面影」８
「十三夜の面影」９
「十三夜の面影」１０
「十三夜の面影」１１
「十三夜の面影」１２
「十三夜の面影」１３
「十三夜の面影」１４
「十三夜の面影」１５
「十三夜の面影」１６
「十三夜の面影」１７
「十三夜の面影」１８
「十三夜の面影」１９
「十三夜の面影」２０
「十三夜の面影」２１
「十三夜の面影」２２
「十三夜の面影」２３
「十三夜の面影」２４
「十三夜の面影」２５
「十三夜の面影」２６
「十三夜の面影」２７
「十三夜の面影」２８
「十三夜の面影」２９
「十三夜の面影」３０
「心の声」１
「心の声」２
「心の声」３
「心の声」４
「心の声」５
「心の声」６
「心の声」７、８
「心の声」９
「白蛇の道」１
「白蛇の道」２
「白蛇の道」３
「白蛇の道」４
「白蛇の道」５
「白蛇の道」６
「白蛇の道」７
「白蛇の道」８
「白蛇の道」９
「白蛇の道」１０
「白蛇の道」１１
「地獄への道連れ」１
「地獄への道連れ」２（最終回）
「メビウスの輪」１
「メビウスの輪」２
「メビウスの輪」３
「メビウスの輪」４
「メビウスの輪」５
「メビウスの輪」６
「メビウスの輪」７
「メビウスの輪」８
「メビウスの輪」９
「メビウスの輪」１０
「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2018年02月20日
テーマ： ダイエット日記(22464)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１１９９日目です。
今日は、酵素ダイエット65日目。舞子スキー旅行３日目。私の誕生日。
青タートル、白にカラフルな編み込みのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下。
スキーには、白のアンダーウェア、紺・水色・白の雪柄フリース、グレーのスキーパンツ。
紫・緑のチェックのスキージャンパー。写真は昨日のですが。
朝食は、舞子高原ホテルのビュッフェ。
スクランブルエッグ、ソーセージ、ハッシュドポテト、ブロッコリー、ベーコン、南瓜のそぼろ炒め、
きんぴらごぼう、鯖、とろろ、大根おろし、しらす、カレーライス、福神漬け、マグロの醤油漬け、クロワッサン、サラダ。コーンスープ。
カルピス、ヨーグルト、ミックスフルーツ、グレープフルーツ、オレンジ、ライチ。
チェックアウトぎりぎりの１０時に部屋を出ました。
息子は一寝入りしてましたね。
荷物を宿泊者専用のロッカーに預け、ゲレンデへ。
高校のスキー大会もあり、昨日リフトから見かけましたね。
息子は先にリフトに乗り、滑りに行きました。
昨日、中学生達が居た雪山。子ども達が遊んでます。
短いリフトに乗り、一回目は麓まで降り、二回目は長峰エリアへの連絡リフトの方へ行って乗りました。
長峰エリアの麓まで滑ってからゴンドラに乗り、山頂駅へ。息子はとっくにゴンドラへ乗ってたらしい。
山頂のカフェ・いただき。展望台もあるのかな。
初心者コースを滑ってたのですが、
林間コースで地図ないですか？と呼び止められました。
ゴンドラの山頂駅から降りてくるランランコースですね。
麓まで降りる途中、昨日休んだマウンテンレストランでまた休憩。
ちょうど、息子とも一緒になったので。
息子はもう何回も滑り、ビュンビュンコースやグングンコースも滑ったらしい。
リフトの下も一回滑り、木の枝に当たったりしたそうだ。
マウンテンレストランで、レモンスカッシュとレッドブル。
息子がレッドブルのCMのスキーの動画を見せてくれた。
雪山の木の間を滑ったり、パラグライダーを背負って滑るなど。
それを見てたらますますモチベーションが上がったと言ってたけど、
あまり危ないことはしないで欲しい。
ヘルメットが必要かしら。
夫は膝が笑ってきたから、後一回くらいにしようかなと言って、
先に行った息子をリフト乗り場で待つらしい。
私はマウンテンレストランで待機。
２人が滑ってきたら、電話をくれるので、
すぐに出てくるようにとのこと。
最初は、長峰エリアの麓の日帰りセンターで昼食にしようかと言ってたけど、
帰りが面倒なので、舞子高原ホテルのレストランで食べることにしました。
着替えや荷物、車もホテルだしね。なるべく早く帰りたい。
電話があり、出て一緒にホテルまで滑っておりました。
途中、また連絡リフトに乗った時、息子が写真を撮って送ってくれました。
レンタルの用具を返却し、着替えてから、ホテルの大浴場・飯士の湯で入浴。
宿泊者は、チェックアウト後もバスタオル200円で入浴できる。
自分のバスタオルで入浴してた人も居たけどね。
私と息子は入浴。夫は自分のスキー道具などを車に積んでいました。
体重は、昼食前・入浴後54.8kg。昨日より0.2kg増えてしまった。
入浴後、ホテルのカフェでランチ。
私はチキンステーキ・醤油ガーリックプレート。
夫はチキンステーキ・トマトソースプレート。
私は福神漬けも貰い、ご飯は残しました。
息子は、カツカレー。
３日目にして、ようやく晴れてきました。山がよく見える。
舞子高原ホテル。駐車場から。夫と息子。
夫と私。
帰りがけ、関越道の上里SAのカフェでおやつ。
息子は水出しコーヒー、私はアイスカフェラテ。
夫はブレンドコーヒー。
私はアップルカスタードパイ。
夫は抹茶・バニラミックスソフト。
帰りの車から見た夕焼け。
うちに帰ってから、義母・夫・息子と夢庵で夕食。
牛タンを注文したら、もう牛タンフェアが終わって無かったので、贅沢海鮮丼に変更。
うに、中トロ、いくら、紫蘇。わかめと麩の味噌汁、漬物。ご飯は息子にあげました。
夫は鍋焼きうどん。
息子は夢庵御膳。海老天のしっぽをくれました。私が好きなのを知ってるので。
義母はねぎとろ丼。
黒糖ゼリーと抹茶ムース。ソフトクリームも。義母が注文し、みんなで少しずつもらいました。
あすけん食事日記。
夫のお弁当は、冷凍食品とパックのご飯になってしまった・・・
アジフライ、ひじき入りハンバーグ、ミニオムレツ、梅干し、いんげん、きんぴらごぼう。麦ご飯。
今日は、酵素ダイエット65日目。舞子スキー旅行３日目。私の誕生日。
青タートル、白にカラフルな編み込みのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下。
スキーには、白のアンダーウェア、紺・水色・白の雪柄フリース、グレーのスキーパンツ。
紫・緑のチェックのスキージャンパー。写真は昨日のですが。
朝食は、舞子高原ホテルのビュッフェ。
スクランブルエッグ、ソーセージ、ハッシュドポテト、ブロッコリー、ベーコン、南瓜のそぼろ炒め、
きんぴらごぼう、鯖、とろろ、大根おろし、しらす、カレーライス、福神漬け、マグロの醤油漬け、クロワッサン、サラダ。コーンスープ。
カルピス、ヨーグルト、ミックスフルーツ、グレープフルーツ、オレンジ、ライチ。
チェックアウトぎりぎりの１０時に部屋を出ました。
息子は一寝入りしてましたね。
荷物を宿泊者専用のロッカーに預け、ゲレンデへ。
高校のスキー大会もあり、昨日リフトから見かけましたね。
息子は先にリフトに乗り、滑りに行きました。
昨日、中学生達が居た雪山。子ども達が遊んでます。
短いリフトに乗り、一回目は麓まで降り、二回目は長峰エリアへの連絡リフトの方へ行って乗りました。
長峰エリアの麓まで滑ってからゴンドラに乗り、山頂駅へ。息子はとっくにゴンドラへ乗ってたらしい。
山頂のカフェ・いただき。展望台もあるのかな。
初心者コースを滑ってたのですが、
林間コースで地図ないですか？と呼び止められました。
ゴンドラの山頂駅から降りてくるランランコースですね。
麓まで降りる途中、昨日休んだマウンテンレストランでまた休憩。
ちょうど、息子とも一緒になったので。
息子はもう何回も滑り、ビュンビュンコースやグングンコースも滑ったらしい。
リフトの下も一回滑り、木の枝に当たったりしたそうだ。
マウンテンレストランで、レモンスカッシュとレッドブル。
息子がレッドブルのCMのスキーの動画を見せてくれた。
雪山の木の間を滑ったり、パラグライダーを背負って滑るなど。
それを見てたらますますモチベーションが上がったと言ってたけど、
あまり危ないことはしないで欲しい。
ヘルメットが必要かしら。
夫は膝が笑ってきたから、後一回くらいにしようかなと言って、
先に行った息子をリフト乗り場で待つらしい。
私はマウンテンレストランで待機。
２人が滑ってきたら、電話をくれるので、
すぐに出てくるようにとのこと。
最初は、長峰エリアの麓の日帰りセンターで昼食にしようかと言ってたけど、
帰りが面倒なので、舞子高原ホテルのレストランで食べることにしました。
着替えや荷物、車もホテルだしね。なるべく早く帰りたい。
電話があり、出て一緒にホテルまで滑っておりました。
途中、また連絡リフトに乗った時、息子が写真を撮って送ってくれました。
レンタルの用具を返却し、着替えてから、ホテルの大浴場・飯士の湯で入浴。
宿泊者は、チェックアウト後もバスタオル200円で入浴できる。
自分のバスタオルで入浴してた人も居たけどね。
私と息子は入浴。夫は自分のスキー道具などを車に積んでいました。
体重は、昼食前・入浴後54.8kg。昨日より0.2kg増えてしまった。
入浴後、ホテルのカフェでランチ。
私はチキンステーキ・醤油ガーリックプレート。
夫はチキンステーキ・トマトソースプレート。
私は福神漬けも貰い、ご飯は残しました。
息子は、カツカレー。
３日目にして、ようやく晴れてきました。山がよく見える。
舞子高原ホテル。駐車場から。夫と息子。
夫と私。
帰りがけ、関越道の上里SAのカフェでおやつ。
息子は水出しコーヒー、私はアイスカフェラテ。
夫はブレンドコーヒー。
私はアップルカスタードパイ。
夫は抹茶・バニラミックスソフト。
帰りの車から見た夕焼け。
うちに帰ってから、義母・夫・息子と夢庵で夕食。
牛タンを注文したら、もう牛タンフェアが終わって無かったので、贅沢海鮮丼に変更。
うに、中トロ、いくら、紫蘇。わかめと麩の味噌汁、漬物。ご飯は息子にあげました。
夫は鍋焼きうどん。
息子は夢庵御膳。海老天のしっぽをくれました。私が好きなのを知ってるので。
義母はねぎとろ丼。
黒糖ゼリーと抹茶ムース。ソフトクリームも。義母が注文し、みんなで少しずつもらいました。
あすけん食事日記。
夫のお弁当は、冷凍食品とパックのご飯になってしまった・・・
アジフライ、ひじき入りハンバーグ、ミニオムレツ、梅干し、いんげん、きんぴらごぼう。麦ご飯。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年02月20日 22時07分56秒
[健康] カテゴリの最新記事
-
ダイエット食事日記４１９８日、Ｋクラブ… 2024年06月07日
-
ダイエット食事日記４１９７日、日帰りバ… 2024年06月06日
-
おやつは、美濃の料理旅館いずみ荘で出た… 2024年06月05日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
