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2008年06月の記事
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専業主婦は意外に時間がない
一日の家事時間割などできたらいいな～ と思っていたので（このへんかな）、ここんとこの家事の所要時間の実績をふまえ、実際に時間割ドラフトを作ってみました。作ってみてわかったのですが、まじめに家事をやっていると、自由になる時間って意外に少ないのです。ペー助が保育園にいっている日中（８時半～４時半の８時間）、脇目もふらずに家事をこなしても、完全フリーになる時間は３時間と１５分。あとは、子供たちが寝た後になります。これを多いと見るか、少ないとみるか・・・確実にいえることは、育休中にやりたいことを実際に実現するためには、ルーティンの家事ワークをきちんと見積もる必要があるということ。ついつい、時間があると思って油断してしまいがちなのですが、家事の合間の３時間なんて、油断していると細切れになってあっという間に失われます・・・ご飯つくって、片付けて、洗濯機まわして、ちらかったものを整理して・・・合間にネットみたりお茶のんだりお菓子つまんで・・・そうこうしているうちに、あっという間に夕方。夕食支度してたらもうお迎えの時間！育休中は、仕事をしていてはできないことに取り組むチャンスだと思っているのですが、仕事よりも管理は数倍難しいのかもしれません。仕事なら、最悪周りに合わせて流れにのって働いていれば、最低限の仕事はなんとかなりますが、家にいたらだれもチェックしてくれない。下手すればなにも取り組まないまま、必要最低限の家事すらやってない・・・という事態すらありえます。実は、すでに休職期間半分くらいすぎちゃっているので、何を今更～な感があるのですが、ま、今気づいてよかったってことで。以下、今からがんばりま～す♪・大学のレポートを量産する（未着手：８月～予定）・読書法を勉強する（道半ば）・家の片付け（道半ば）
June 30, 2008
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「夢をかなえるゾウ」と、またまた読書法
本屋で平積みになってるのは知ってたし、ビジネスブックマラソン（http://eliesbook.co.jp/review/）でも、しょっちゅう見かけてたのだけど、マイミクふみちゃん７６が紹介していたので踏ん切りがついた。夢をかなえるゾウ関西弁のインドの神様が、うだつのあがらない主人公に、一日１つづつ成功の秘訣を教えてくれる・・・要約してしまうと身もふたもないのだけど、まあそういう本です。紹介されている「成功の秘訣」そのものは、数々の成功本で既出のものばかり。ただ、この本のすばらしいところは、そんな、数々の成功本を読んでも成功できなかった理由にまで踏み込んで、成功への課題をクリアできるように働きかけているところでしょうか。文体はかな～り軽くて、すらすらあっという間に読める。リアルで聞いたら１００mくらいドン引きしそうな、くだらないギャグも盛りだくさん。が、くだらね～ネタを織り込んだ軽い文章のおかげで、読者はどんどん読みすめることができます。そして、ナンセンス満載のストーリーもラストに向かうにしたがって感傷的になっていき、読み終わった後はちょっと考えさせる・・・巻末に、参考文献が掲載されていて、紹介されているメソッドのネタもとはおよそわかります。オリジナルな「成功の秘訣」を生み出すことは、筆者は最初っから考えてなくて、それよりも、いかに読者に届け定着させるか？という面でバリューを出すことを狙っている本です。これは想像なんですが、この本って、筆者の読書メモから生まれた本のような気がします。何事もそうですが、勉強したことを身につけようと思ったら、勉強したことについて人に教えるのが一番です。で、メモした偉人の言葉を、自分の言葉に置き換えていくなかで、それがギャグまじりの関西弁になり、ついにはガネーシャ（インドの成功の神様。この本の主人公）というキャラクターの誕生にまで至ったのではないか？ なんてね。でも、これって本の読み方としては最高に効果的ですよねぇ。読んだことを、自分の言葉で言い直してみる・・・多くの人はこのレベルで止まってしまう（というか、ここまで行き着くだけでもすごい）。そこから、さらに一歩すすんで別の人格にも語らせてみる。名づけて、ガネーシャ勉強法・・・どう？この本と一緒に、平積みになっていた中からピックアップした本がこちら。速読・多読でビジネス力が高まる！スピード読書術「本をツールとして使いこなす！」が、コンセプトの本。本を使いこなすための方法が紹介されています。紹介されている活用法そのものは、新しいものはとくにないです。内容の汎用性だとか、掘り下げのレベルでいくと、打たれ強くなるための読書術のほうが、おすすめできそう。この本のいいところは、本を読む上での重要な事柄を端的に表現している点でしょうか。「実は、速読法よりも、日常生活の中で本を読む時間を増やすことが、本をたくさん読むことにつながります」・・・・そりゃーそーだ本をたくさん読みたいのなら、速読法をマスターするよりは、家中に本を置いておくことのほうがよっぽど効果的である、と。リビングにも寝室にもトイレにも、浴室にも。お出かけのときも当然カバンの中に１冊。それが多読への第一歩、っと。むちゃくちゃ腹に落ちました（笑）本の内容をよりよく理解するための方法で、なるほど・・・とチェックしたところ。・目次だけを見て、その本について１分間アツく語ってみる（口からでませでもよい）・「◯◯（本のタイトル）がわかったら、自分にとって何が可能になるだろう？どんな意味があるのだろう？」と自問自答する・ペンを持って本に相づちをうつ・書かれてあるメソドを読むだけでなく実行してみる・意識の矢印を自分ではなく、本を書いた筆者の思いに向ける・五感を使う（書いてある情景を見る、聴く、感じる）・インターネットでいろんな人のコメントや書評を読んでみる（人は自分とは違う読み方をしている）＜目次＞01.本をツール化する習慣を身につける02.情報感度が１０倍高まるスピード読書術03.読みたい本がすぐに見つかる選書術04.対話力を高めるコミュニケーション読書術05.論理的思考力が身に付くロジカル読書術06.発想が豊かに広がるアイデア読書術07.どんどん自分を表現できるアウトプット読書術最近はめっきり足が遠のいてしまいましたが、本屋さんにいくと、お目当ての本以外にも、いろいろ見渡して好奇心が赴くままに出会いがあるのが楽しいですねぇ。
June 29, 2008
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褒めて褒めて褒めまくれ（子供も自分も）
育児は褒めるの７割叱るの３割と、よく聞きます。が、実践するのは・・・が、大部分のひとだとおもう（含 自分）。ついつい、足りないところ、できてないところに目がいってしまって、ガミガミぶつぶつ・・・子供のほうも、慣れてスルーするようになるし、それを見た母はさらにヒートアップするし、元凶になった欠点はいっこうに直らないし・・・・いまはうちの子はチビなので、ここまではいってませんが、このまま成長していったら、確実にこうなるでしょうね・・・そこで、目が覚めるような記事を発見しました。世界の子育て アメリカ～ほめて成長させるhttp://mainichi.jp/life/edu/sekai/america/野球をやっている息子が、四球を連発、その後、タイムリーを打たれ、ぼろぼろの内容でも、コーチは「よくやった」「いい投球だったぞ」といってくれる。アメリカで子育て中のママが見た、アメリカ人のほめ上手っぷりがこれでもかこれでもかと登場してきます。アメリカ人て自己ＰＲが強いという印象があるけど、これは強がりではなくたぶん、本当に自己評価が高いんですよね。で、この自己評価の源泉になってるのが、小さい頃から褒められ続けた、その蓄積なんだと思います。以前、テレビのバラエティ番組でアメリカのオーディション風景が取り上げられていました。登場してきたのは、どちらかといえば森三中ちっくな女の子。目標は正統派アイドル（日本の感覚では松浦亜弥あたり？）。口の悪い審査員に、「ふざけるのもええかげんにせぇ～」と言われても、「ふざけてなんかないわよっ だって私、ステキなんですものっ（意訳）」と真顔で反論。日本人的感覚では、この自己評価、どっからくるの～っ！？・・・と頭を抱えたくなるところですが、本人はいたって本気、いたって真剣。自分がアメリカ中を魅了できると思ってる。-----------オーディションの風景はさておき、自分に自信が持てる子になるというのは、この先とても重要なことだと思います。自己ＰＲの悩みでありがちなのが、「自分の長所が見つからない・・・」てこと。わたしもそうなんですが、自他共に一目置かれて、どうひっくり返しても他の人が追い付けない・・・というくらいでないと、長所として見ちゃいけないと思っている節があります。で、ちょっとうまくいかないことが続くと、「ワタシ、いいところがなんにもない・・・」と自信喪失してしまう。短所のほうは、自己申告だけでＯＫなのにね？いろいろなスポーツや習い事をしていても、「こんなのもうやりたくない」というものがない。（中略）すべてをやるわけにもいかないので、だんだんと絞っていくのだが、「こっちよりも、こっちの方が好きだから」という理由で選んでいる。「できる」「やれる」と自分を信じていればこそ、ポジティブに物事を見ることができる。チャレンジできる人間を育てたかったら、リスクを取れる人間を育てたかったら、失敗しても、多少ヘボくても、認めてもらった経験を積ませることです。何をするにしても、ベースになるのは揺るぎない自分。自分を肯定的に認められるような子になる第一歩が、「ほめて成長させる」ということなんだと思います。そして、これ、実は子供相手だけでなくて、大人に対しても言えることですね。自分ができてないところだけでなくて、できたことも積極的にカウントするように心がけてみよう・・・-----------とはいえ、実際にいたずら放題の悪がきを前にすると、思わず目がつりあがってしまうわけで・・・そんなときは、アメリカ人になるのだ！今ここにいるのは、三〇代日本在住二児の母ではなく、陽気なテキサスのおっさんなのだ。おっさんがひっかかるなら、キュートなカリフォルニアんガールでもいいや。やんちゃなチビを見かけたら、なにはなくとも、「グッドボーイ！」 親指ぐぅ～ しておくのだ。さーみなさん、御一緒に
June 26, 2008
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１週間献立をつくって食材と炊事を無駄なく！
昔から（母が）愛読している婦人の友や、スーパー節約主婦が続々登場の主婦雑誌でもお約束のように取り上げられているのですが、直接的なきっかけは、こちらでしょうか。bizmom (ビズマム) 2008年 07月号 ［雑誌］手早く、美味しく、安全で、かつ食材を上手にやりくりするには、やっぱりやっぱり１週間のメニューを先回りして考えておくのがいいみたいです。・・・で、さっそく今週からはじめたのです。まだ慣れてないので、メニューづくりはかなり大変だったりするのですが、一度作ってしまうとすっごく楽！家にない食材が一目瞭然なので、買い物にいってもモレやダブり、無駄がでない。それに、買いながら「なんにしよー？」と考えないので、買い物も早い！それから、作るときになって、「さて、今夜なんにしよう？」と考えなくていい。何にも考えずに淡々と手だけ動かせばいいのでものすごく楽です。手間を省くという面でいけば、先を見渡して食材の下ごしらえが出来るのも大きいです。大根１本を、あらかじめメニューにあわせてカットし下茹でしておいたり、じゃがいもを３食分まとめてゆでたり・・・冷凍食材も冷蔵庫をつかって解凍できるし。手間が省けただけでなくて、食事の内容も充実しました！その場になってメニューを考えると、つい手早くできるものに偏ってしまうけど、メニューが決まっているとあらかじめ仕込みできるので煮物だの漬け系メニューだのが計画的に登場します。それに、急いでるときは副菜って省略しがちですけど、副菜になるおかずってビタミンやミネラルがとれる系のおかずが多いんですよね、実は。個人的には、しょーもないことですが、使いかけの野菜があるストレスが解消されたのが大きい！使いかけが冷蔵庫にはいっているのがいやで、たとえ「にんじん1/4本」のレシピでも、無理矢理１本丸ごと使っていたりしたのですが、あらかじめ残り3/4本の行き先が決まっていると、気持ちよく1/4本使いができます（笑）１週間終わって、きっちり計画通りの食材を使い切ったときの爽快感といったら・・・ぷよぷよを１０段連鎖で消したくらい気持ちいいです-------------いいことの次は、大変なところいきましょうか。それはレシピづくり。特に野菜料理。２歳児が食べそうな野菜料理を１週間まんべんなく登場させるのがかなりしんどい！メニューを思い立っては、口からべ～っと出すペー助の顔が思い浮かび、慌ててまた違うメニューを探す・・・平日の食事は私とペー助だけなので、事実上食事作りはペー助のためにやっているようなもの。気にしなきゃいいんだろうけど、せっかく作ったものを全残しされるとかなり下がります・・・ペー助、さっさと野菜も食べてくれぇ！！！＃って、ペー助が野菜を食べられるようになったころには、あーやﾀﾝがお野菜ヤダヤダのお年頃になってるんだろうなぁ orz
June 25, 2008
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読書家はどんな本の読み方をするの？
突発性発疹（疑）も晴れ、久々にペー助は保育園に登園。あーやﾀﾝも寝込みを襲われる心配もなく、のんびりお昼寝空も久々にキレイに晴れて、一気に洗濯、一気にお掃除。すがすがしい昼下がり。お天気に似合わぬ辛気くさい（笑）１冊を読んでみました。国家と神とマルクスこれまでに書かれてきた論説をテーマ別に取りまとめたといった様相の本書。国家の罠や、獄中記、あるいはその他雑誌等に投稿された記事を丁寧に読んだ人にとっては特に新しさはないと思います。この本のキーワードは、「寛容の精神と多元主義」ということになるかと。元記事の雑誌は、右から左までまんべんなくカバーされている（個人的には、右派と左派の違いはよくわからん。おちゃわんは左でお箸は右！）。インテリジェンスの世界に生きる人々は、「多元主義者」筆者の信条は、「絶対的なものはある。ただし、複数ある」ようするに、「お茶碗は左でお箸は右」というのは、右利きな人々にとっての真理であって、それをすべての人に強要することは、左利きの人にとっては暴力であるということ。右利きの人にとっては「お箸は右」が絶対であるけど、「お箸が左」を絶対とする人もこの世にはいるのだということは認めなくちゃいけない。左利きの人にも、快適な生活をする権利はあるのです。自己の価値観を他者に押し付けないことで、みんなが快適に生活できるようになります。「ヨーロッパに渡ったキリスト教はこの大いなる無関心という中東キリスト教の伝統から少しずつずれていき、自らの価値観を他者に強要することになった。近代の宗教戦争の経験を経て、ようやく価値観の違いによる殺し合いに疲れて、欧米は寛容の原理を見いだした、これは無関心とは異なる。他者の宗教、思想、行動には好奇心を持つのだが、あえて自己の価値観を他者に押し付けないという論理だ。これを愚行権と言い換えてもいいと思う。他社の宗教、思想、行動がいかに愚かであるように見えても、自分に危害が及ばない限り認めるという考え方だ」-----------って～のは、まぁいいとして（←いいのか？）私が主に着目したのは、筆者の本の読み方の部分です。この人の勉強している光景は獄中記につぶさに記載されてあるのですが、インプットがどのようにしてアウトプットにつながっていくのかということに関してはこっちの本のほうがわかりやすかったとです。・どんなに忙しくても、仕事に関係ない本を読む時間を一日２時間は持つように心がけた。・とはいっても、現実にはせいぜい１時間がやっとだった。・とはいっても、速読法を使えば１時間に300頁の単行本を２～３冊は読めたので、月に60～70冊は読んでいた。・今は一日６時間はインプットしている・読書のときは登場人物が本の内容について語る映像を思い浮かべることで記憶している。・記述の論理構成に着目する本を上手に読んで、読んだものを生かしている人の頭の中では、多数の本に縦横無尽にリンクがはられているのです。打たれ強くなるための読書術にも、本の連関図を作ることをおすすめされてたっけ？「Aの本に書いてあった◯◯とBの本でいう△△は、この部分が共通していて、従って・・・・」本を読む本でいうところの「シンメトリック読書」って、こうやるんだな。しかし、そもそも蓄積がないと、リンクははれないし、説得力のある主張なんてできないよなぁ～今はまだ余裕あるけど、復職したらのんびり読書なんてできないし・・・・・・・・やっぱ、速読法の勉強しよっかなぁ（ボソ）
June 24, 2008
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書きたいことはいろいろあるんだけど・・・
はい。いろいろ取り組んでいます。下書きメモにはいろいろ書きちらしているのだけれど、なかなかまとまっていなくて、アップまでいたらず・・・・共働き家庭の家計管理方法（特にクレジットカード）・家庭マネジメント特有の難しさ（特にダンナとのコミュニケーション！）・献立をたてて栄養・家計・炊事を合理化する・チビがいる家庭が片付かない本当の理由どうやったら要点を整理してプレゼンできるのだろうか？ 文章を書くのって難しいですね・・・----------ペー助ですが、もう４０時間ちかく平熱が続いています。そろそろ回復したかな？熱が下がってだいぶたつのに、発疹が出てくる気配はありません。突発性発疹じゃなかった？？今日は、念のため保育園は休ませましたが、元気がありあまって大変でした。チビが二人いると、本当に大変ですね。最低限の家事はあるので、その間は二人を放置して働くことになるのですが、ヒマを持て余したペー助は、まさに凶器です・・テレビを勝手につけて見たり、パパのワインセラーの温度設定を勝手にかえたり・・・とりあえず、暇つぶしにあーやﾀﾝをしばくのだけはやめなさいっで、二人の安全を確保しつつ（？）家事をやろうとおもったら、一番お手軽なのが、テレビに子守させることなんですよね・・・夕方４時～６時まで、NHK教育テレビで子供向けの一連の番組が始まるのは、あえてねらってやっているんでしょーか！？なんだかとても悪いことのような気はしているのですが、夕食作りの間はNHKに全面依存してます。ま、保育園をお休みした平日だけなんですけどね。今夜も、ペー助は今のところ発熱もしてないし、発疹も出ていない模様。このまま平熱が続くようであれば、明日は保育園にいけそうです。
June 23, 2008
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突発性発疹（途中経過）
突発性発疹（疑）中のペー助です。今日、経過観察のため再び小児科にいってきました。今日はだんなが休みなので、あーやﾀﾝはお留守番です。昨晩は、再び熱が40度を超えました。何度も起きあがってはうわごとのように「ママがいぃ～」とぐすぐす・・・＃あなたの隣にいる私は誰ですか？・・・が、朝になるとうそのように元気に。小児科に到着したときにはすっかり平熱・・・待合室中を駆け回って荒らしてまわり、すっかりなかよくなった看護婦さんにまとわりついては診察室をわがもの顔で歩き、道具の棚にいたずら・・・鼻水も咳もない、おなかもこわしてない。そして熱も出ていない。ぜったい病人には見えません家にもどった後は、あめふりうさぎの絵本を手に、「うさぎさんのダンス（振り付け©ペー助）」を踊り、大好きなパンをたらふく食べてご満悦の様子。・・・だったのですが、夕食を済ませたあとになって、急変。ちょっとおとなしくなった？ と思ったら、10分もたたないうちに再び40度を超えてぐったり・・・眠ったかと思ったら、半べそをかきながらまた起きてきて、苦しそうな息使いで朦朧としています。小児科で、「昼間は平熱→夜になって高熱 を繰り返す場合がある」と聞いていたのですが、本当にそのとおりでした。なにより、子供の病気の急変っぷりにビビりました。さっきまで踊ってた子がもう高熱でぐったりしなびているんですもの・・・昼間、あまりにも元気いっぱいなので、思わず家族でお出かけしようかとすら考えてしまったのですが、思いとどまってよかった・・・やっぱり病気は続いていたようです。明日も、昼間は元気な病人とともに引きこもって終了することになりそうです・・・------------にしても、ペー助はやっぱり親孝行な子です。突発性発疹なんて、一度発症したら1週間は登園できない病気。よりによってわたしが育休中に発症するとは・・しかも、見事に週末をはさんで、旦那も在宅中。二人同時にぐずっても対応OK！ちなみに、前回の突発性発疹も、ちょうどお正月休みで父母ともに長期休暇中。そのうえ、小児科はまだオープン中という絶妙なタイミングで発症しましたっけ・・・私の職業生活、つくづくペー助の健康に支えられています。あーやﾀﾝも、おにいちゃんを見習ってくれるととっても嬉しいのですが。
June 21, 2008
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突発性発疹（第二回目）を発症しました><
いつもの通り、ペー助を保育園にお迎えにいきました。ぐずぐずぐずって、号泣しては嘔吐。熱をはかってみると、39度！小児科にたどりついたときには熱は40度まで上昇！こまかい発疹もぽつぽつあって、診察の結果、突発性発疹の疑いが濃いとのことでした。ペー助、突発性発疹はこれが2回目です・・・1回目は、生後8か月のとき。原因となるウイルスは７つほどあるので、ひとによっては２、３回発症する人もいるらしいです。病院からもどってきたペー助。夕食もそこそこに、ぐったり寝てしまいました。翌日。相変わらず熱は39度。でも、だんだん元気になってきました。さすが突発性発疹。「全身状態は良好」は伊達じゃなかった。昨晩食べそこなったカレーをたらふく食い、絵本をもって追っかけまわしてきます・・・朝から読んだ本。はたらくじどうしゃおばけのバーバパパいいおへんじできるかなあと、なぜかこれにも興味をもつ。かぞくのじかん 2008年 07月号 ［雑誌］＃家事もさぼるなということか！？しっかし、現実的には、ペー助は本を読めと要求するし、あーやﾀﾝは抱っこしろと要求するし、なんにもできまへんいくら元気があるとはいえ、39度の子を保育園に連れていくわけにはいかず、専業主婦の大変さを身をもって知るのでありました・・・---------しっかし、二日前の手足口病（疑）騒動のときもそうでしたが、小児科に健康なあーやﾀﾝを連れていくのはまことに忍びないです。これで、あーやﾀﾝまで発熱したらどーする 自分！？
June 19, 2008
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絵本いろいろ
横浜に帰ってきて以来、ほぼ週１のペースで新作絵本を買い込んでます。本との出会いは一期一会。「見つけたら買え」「迷ったら買え」・・・と、打たれ強くなるための読書術でも、言われています。かくして、生協のカタログにのっている絵本をチェックするうちに、気づくと毎週のように野菜やお肉とともに絵本が届くようになりました（爆）＃生協で買うと１０％オフというのがさらに拍車をかけているｗここ数週間で仕入れてきた本はこちら。あめふりうさぎ「このこ、ふつうのうさぎにみえるけど・・・」大雨の日に生まれたあめふりうさぎ。この子が泣くと、なぜか雨が降り出します。ママも、友達も、あめふりうさぎが泣きだすたびに大騒ぎ・・・とても楽しみにしていた遠足の日。あめふりうさぎは風邪をひいて遠足に参加できません。とても悲しくなったあめふりうさぎは・・・貼り絵のイラストが味わい深いです。おばけのバーバパパフランソワのうちの庭で生まれたバーバパパ。自由に姿を変えられます。どうぶつえんのおりから出たのがみつかり、どうぶつえんを追い出されてしまいました。おかねもなく、ともだちもいない。あてもなく町をさまようバーバパパ。でも、自由に姿を変えられる能力を生かして、人助けに大活躍。すっかり町の人気者になりました・・おなじみキャラクターの原作絵本。かなり昔の本なので、フォントがアンティークです（笑）いかにもフレンチっぽい、シックなイラスト。個人的には、「大きすぎてうちには置いておけないわ」とバーバパパを追い出しておきながら、彼が町の人気者になったとたん、大喜びで庭にバーバパパの家をつくってあげるフランソワのパパとママの態度が、納得いきかねるのだが（苦笑）
June 18, 2008
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子供を連れて音楽会にいこう
ベビーシッター会社にもらったチラシの中に、子連れOK、託児ありコンサートのお知らせが。夏休みファミリー・コンサート2008[日時] : 2008年8月2日（土）第1回13：00開演/第2回15：30開演http://www.philiahall.com/j/series/080802/index.shtml曲目 モーツァルト：歌劇「フィガロの結婚」より序曲久石譲：さんぽ～オーケストラストーリーズ「となりのトトロ」より（楽器紹介コーナー）レスピーギ：リュートの為の古風な舞曲より「イタリアーナ」サン＝サーンス：ヴァイオリン協奏曲第3番より第3楽章※ヨハン・シュトラウス2世：ポルカ「雷鳴と電光」（君も指揮者コーナー）チャイコフスキー：バレエ「眠れる森の美女」よりワルツ 4歳以上入場可！ 3歳以下は託児（無料）があります！演奏者はアマチュアさんですが、生オーケストラの響きはまた格別でしょう。ちなみに、演奏会にはちょっと早いおちびさんたち向けには、こんな企画も。2才・3才のこどもたちあつまれ!! よちよち・おんがく・ワークショップ9月10日（水）第1回11：00～（2才） 第2回13：00～（3才）各回とも同じ内容です。（約45分間）http://www.philiahall.com/j/series/080802/080910.htmlこちらには、ペー助連れて申し込もうと思います。平日昼間なら、まだ保育園（幼稚園、学校）があるけれど、そんな時間帯にやってるコンサートなんてほとんどない。夜や週末だと保育園がオープンしてない。どうしても行きたければベビーシッターやファミリーサポートをお願いすればいいんだけど、そこまでして行くか・・・？・・・というのが、大方の子持ち母の反応だと思うのですが、こうやって気楽に子供を会場まで連れて行ける仕組みがあるととっても助かりますね。最近では、ラ・フォルジュルネ・オ・ジャポンみたいに、お気楽に参加できるクラシックイベントが増えてきていますけど、ほんのごくごく少数。もっと、普通のコンサートで子供OK、託児ありが広がるとうれしいです。
June 17, 2008
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家事の見える化プロジェクト（立ち上げ編）＋現実はうまくいかないよ
家事の見える化プロジェクトの立ち上げです。まずは、全体の仕事量をざっと算出してみました。これを、現実的に家事に割ける時間に当てはめて行って、家事時間割ドラフト版を作ります。スペックを書き出してみます。＜家族構成＞ 大人ふたり、子供ふたり＜家族スペックから割り出す家事の所要量＞※家事の所要時間は、現在の手順に基づくもの毎日実施食事・・・朝食＆夕食＝二人分（おとなひとり＋こどもひとり）、昼食＝ひとり分 朝食30分、夕食1時間半、昼食10分洗濯・・・毎日１回分（通常洗いと弱洗いを隔日で実施）、1回1時間風呂掃除・・・毎日各5分食器洗い・・・一日3回、毎食後各5分週単位で実施ごみ捨て・・・週4回 1回5分トイレ掃除・・・1回5分洗面台掃除・・・1回5分リビング和室・・・1回20分（整理整頓＋掃除機）ベランダ掃除・・・1回5分（砂埃、拭き掃除など）玄関掃除・・・1回10分月単位で実施クローゼット掃除・・1回1時間（内容物見直し含む）時間割を作るのに、とってもちょうどよいフォーマットを発見！かぞくのじかん 2008年 07月号 ［雑誌］なんともタイムリーなことに、家事の時間割特集が取り上げられております！時間割だけでなくて、整理整頓も含めた家事のトータルコーディネートが行われていて、私が目指している方向ともちょっと近いかな？整理整頓＝家事をシェアするシステムの設計 という観点も共通しています。この段階でつくる時間割がなぜ「ドラフト」かというと、個々の家事の中身にはまだメスを入れていないから。まずは現状の作業のやりかたをベースに全部を見渡し、全体感をつかんではじめて、「実は掃除の頻度はもっとさげてもいいんじゃないか？」とか、「この部分の掃除、実はすっぽり抜け落ちてる！？」など、本当に力を入れるべきところ、もっと省エネしてもいいところのメリハリをつけることができるようになるのです。家事を見直す目的って、究極的には家族で幸せになることですから、当たり前ですが家族が求める品質によって、最終的な形態てだいぶ変わってきますね。極端な話、ゴミ屋敷にレトルトの食卓でも、みんなが幸せならOKなわけで・・・------------・・・と、日中いろいろやって、夕方、保育園にペー助をお迎えにいったんです。ペー助、今日も元気によく遊んでいたもよう。それはいいのですが、手のひらに発疹ちっくなものが・・・・？手足口病（疑）少々早まったか？症状があまり出てなくて確定診断は出ませんでしたが。最近ぼつぼつ出てきているそうなので、保育園児母の皆様、お気を付けあ～れ。-------------・・・で、せっかく設定した時間割でしたが、想定外の小児科通院で、夕食準備の段取りがメタメタに ><＃せっかく牛スジ仕込んでたのにぃ～～～保育園母修行は続く・・・
June 16, 2008
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家事の見える化プロジェクト始動
今週からフルタイムで保育園に通いだしたペー助。どうやらこちらの保育園も大好きになってくれたようです。昨日なぞ、保育園につれていったら、大好きなトラックの絵本を手にとっとと保育士さんのお膝に直行。母のあとを追うどころか、ろくにバイバイすらしてくれませんでした（汗お友達とも喧嘩してたようだし、自分を出せるようになってきたようで一安心です。-----------・・・つーわけで、そろそろわたしのほうも主婦仕事をさぼる言い訳ができなくなってまいりました（汗）週末がんばる！と宣言した押入れ整理ですが・・・まだ進捗度30%orz最大の誤算は、旦那を大人の数にいれてしまったことダンナという生き物は、下手な子どもよりたちが悪いということをすっかり忘れてましたorz orzとりあえず、起きてこない！起きてきたと思ったらもうお昼！食事したとおもったら、すぐに出かけたがる！（当然子供のお世話は私の仕事）あっという間に夕方！！平日は仕事で夜遅くまで働いてるんだし、週末くらい・・・ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ という声が聞こえてきますが、あたしは妊娠中も、平日午前3時まで働いても、週末も朝7時に起きて家事やってましたが何か？毎日終電って、お前の終電なんてたかが午後11時じゃねーか。当日中に帰ってこれてるくせに忙しい死にそうとか言うな！＃忙しさ自慢になると、いきなり手厳しいふみさん（笑）----------------・・・ということで、平日ちまちまと片付けてます。しかし、今はダンナを当てにせずに自力でがんばるのもアリですが、復帰後は同じようにはいきません。里帰り中に家じゅうカビだらけにしちゃったところを見ると、旦那の自主性に任すのは極めて危険・・・家事の見える化プロジェクト始動・物の在りかを決める・決めたら全部ラベルをはる・手順はマニュアルにおとす・作ったマニュアルは見えるところに掲示まずは家じゅうの収納という収納に名前を張りまくってます。ものが格納されていたら、なんでもラべリング。引出、ストッカー、かご・・・・冷蔵庫の中もお忘れなく！メモックロールテープ 蛍光カラー カッター付 ローズレモン【合計￥2400以上送料無料！】付箋に全面のりがついて、好きな長さにカットできるようになった・・・て感じ。お手軽にぴっと切って、ラベルを書いて貼ってます。簡単にはがれるので便利！テプラだと大げさすぎる向きにぴったりです。お次は、家事のマニュアル化。とりあえず、お洗濯だけはマニュアル化済み。次は、お風呂掃除と食器洗いあたりかな～マニュアル化のコツは、自分がやってる動作を一つ一つ追って行って、「え？こんなことまで？」と思うようなこまか～い動作まで、全部洗い出すことだと思います。そのうえで、一つ一つの動作の理由づけまで解説すること。家事シロウトな旦那さんにありがちなことですが、洗濯物を塊のまんま干す→乾いたらシワシワ→奥さんに叱られてモチベーションもへなへな・・・という事態も、これである程度は防げますｗもし、理由づけができないorできるけど弱いような箇所がみつかったら、それこそめっけもん。合理化のチャンス！あらかたの家事のマニュアル化がおわったら、最終的には一日の家事スケジューリングまでやりたいのです。毎日やりたいもの、隔日でいいもの、曜日がきまっているもの、シーズン単位で実行するもの・・・組み合わせて、小学校の授業の如く時間割表にまで落とし込むのが目標。ここまでやれば、もう誰にでも任せられます。家事サービスにも簡単確実に指図できます。子供たちにお手伝いしてもらいやすいでしょう。お～～～～し、育休中に完成させるぞ～
June 12, 2008
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梅酒を仕込む＋いーじゃん！J-POP
ことしも梅仕事の季節になりましたね・・・注文していた梅とお酒が届いたので、梅酒を仕込みました。昨年は無難に？ホワイトリカーを使ったのですが、今年は、梅2キロを使って、2種の梅酒をつくります。黒糖焼酎と・・・あまみ 珊瑚(さんご) 黒糖焼酎 30度 1800ml泡盛で。瑞泉 【新酒】 泡盛 30度 1800ml梅酒作るの、ちょー簡単な割に「丁寧な生活」してるつもりになれるので好きですｗ仕込んだところ。右が瑞泉、左が珊瑚・・・って、どっちもかわりないか（笑）半年後が楽しみです。ちなみに、昨年仕込んだ梅酒ですが、飲み頃になったころに妊娠が発覚したため、私はまだ味見していないのです。1滴も飲まないうちに、旦那にあらかた飲まれてしまいました・・・少しは配慮というものを（以下略------------Amazonで見かけて、思わず手に取った1冊がこちら。いーじゃん！ Jーpopだから僕は日本にやって来た 日本人て、外人に褒めてもらってやっと自分のよさを認めることができるのですね・・・な1冊。帯には、「日本人なのに、J-POPを聞かないなんて『灯台のもと暗し』だよ！」の売り文句付きｗ著者は単なるモノ好き外人サンじゃない。90年代ヘビメタファンなら知らない人はいない大物ミュージシャン。世界中で何千万枚とアルバムを売ってきた人です。そのうちの1枚はわたしが買いましたｗ中学～高校あたりにかけて、ヘビメタねーちゃんだった時代の私のアイドルの一人です。大学生になって、ヘビメタから距離を置いている間に、いつのまにか日本に移住してるし、いつのまにか「英語でしゃべらナイト」のレギュラーになっててびっくり仰天していたら、こんな本を出してました。岡目八目といいますか。アメリカ人の目から、はやりのJ-popの曲たちを、コード進行から曲の構成から、プロミュージシャンならではの理論的な観点を交えて論評しているのが新鮮です。マーティが絶賛するところのJ-Popの強みは、つまるところこれにつきるでしょう。・ジャンル横断J-Popのよさは、いろんな音楽のおいしいところを絶妙のバランスで取り入れているところ、だそうです。ヘビメタなサウンドの上にアイドル歌謡をのっけたり、プログレのリズムを使ったり、ロックにジャズのコードを使ったり、レゲエのテイストを取り入れてみたり・・・というのは、アメリカではありえない組み合わせらしいです。アメリカでジャンルの壁が分厚いというのは、たぶん人種問題も絡んでいるのでしょうね（ゴスペルが鳴り響いている教会に白人が行くなんてありえない環境だし）マーティがヘビメタにアレンジした八代亜紀の曲を、八代亜紀本人に歌ってもらったエピソードも。大物ミュージシャンがこんな「暴挙」に笑顔で応えてくれたのが印象的であったそうで・・・中には？マジ？と思うような言い切りもあるにはありますが。。。アメリカのロックミュージシャンはジャズのコードを本当に知らないのか？とか（指摘してる本人はメタル野郎でジャズコードを知ってるしｗ）マーティ個人の偏向爆発とか・・・（マライア・キャリーやセリーヌ・ディオンはお嫌い、ロリ系美少女大好き、松浦亜弥はストライクゾーンど真ん中な模様・・・）しかし、これを読んで、全然興味なかったB'zやZARDを聞いてみたくなりました。
June 11, 2008
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中堅崩壊
乳腺炎でダウン中、体調不良という大義名分のもと、家事をさぼっておふとんで寝そべりつつ読んでた本がこちら。中堅崩壊日本の企業におけるミドル層の地盤沈下と現状についての分析、およびミドル層を活性化させるための処方箋の2部構成になってます。処方箋としては、いくつかの先進企業の事例紹介がされてます。以前、ここで紹介したこともあるはじめての課長の教科書の、実証研究版？といった位置づけの本書。・日本企業の強みは、中堅層（課長クラス）の果たしている役割である。・が、バブル後の企業の構造改革（組織のフラット化、新規採用の抑制）の結果、ミドル層の能力の地盤沈下が起こった・ミドルの能力向上は、必須かつ重要な課題である！というのが2冊に共通する問題意識でしょうか。「中堅崩壊」が、どちらかというとミドル層の能力を向上させたい経営陣向け（あるいは、そんな経営陣向けにソリューションを売りたいコンサル会社向け）の本だとしたら、「はじめての～」は、これから中間管理職としてそれなりに活躍したいジュニア～ミドル向けの本といった感じです。前半の分析パート。日本の中堅層（本書では、年代的に35～45歳、バブル入社組にオーバーラップしています）のおかれた状況がコンパクトにまとまっていてとても読みやすいです。後半の先進企業における事例は、取り上げられた企業が、社内組織のなかでミドルをどのように位置づけてどんな役割を負わせているのか、また能力を向上させるためにどんな仕組みを持っているのかが紹介されています。取り上げられた会社のソリューションは本当に様々で、ただ一つの解答があるわけではないようです。が、共通してミドルの活躍というのは、単に個人や世代の問題ではなくて、会社の組織の問題だというのがよくわかります。・顧客の志向は多様化している⇒一人の大CEOがトップダウンで動かす時代ではない。これからは、一つの企業の中に、多数の小CEOが必要とされる時代。（例：同じトヨタでも、ランドローバーの客とプリウスの客の嗜好はおそらく180度違うはず）・小CEOの仕事を果たすためにはスペシャリストではなくプロフェッショナルを目指すべき⇒ジョブローテーションは意外に重要。いろんな職種を知ることでビジネスを一通り回すことができるようになるし、社内人脈が広がる。・本当にやりたかったらあきらめないこと⇒今は組織がフラットになっているので、本当にやりたかったら、直属上司を飛び越して社長に直訴することも簡単になっている。突き返されたら悪かったところを練り直して持っていく。これを3回繰り返したら、たいがいの社長はやらせてくれるはず・最重要タスクは人材育成だ⇒OJTとは、単なる放置ではなくて、失敗のリスクを上長がすべて負って仕事を任せること。成長度合をきちんと観察して、段階をおって一つ上の仕事をまかせること。したがって、失敗を許容する余裕が必要。この本、決して自己啓発の本ではありません。自分の能力を伸ばす具体的な方法はどこにも書いてません。にもかかわらずお勧めできる理由は、そろそろリーダーになろうかという人が、社会から求められている役割を大局的に把握することができるから。自分のがんばりが、自分や家族、職場の人のみならず、社会的にどんな意味があるのかを理解することができます。
June 10, 2008
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また乳腺が詰まるorz
夜からなんだかしこりっぽかったのです。いや～な予感がしつつ眠りについてみたら・・・・やられた orz朝になったら、巨大なしこりとともに悪寒発熱関節痛の3点セットです。ペー助のときは、溜まり乳ながらも大きなトラブルはなかったのですが、今回は、差し乳になってるのに、いきなり来ます。これで3回目です。しかし、今回は本当に心当たりがない・・・あえて挙げれば前日のお昼にたべたカルボナーラか？ペー助を保育園に送り、ヘルパーさんに夕食作りをお願いし、あーやﾀﾝに搾乳させつつ一日ノックアウトされていました。妊娠中は、鉄人並みの気力体力で仕事をこなしていたというのに、出産したらいきなり体力が落ちました。出産は究極のデトックスといいますが、毒素とともに免疫も排出してしまった感じです・・・しかし、母が倒れると家庭生活いきなりピンチですね。掃除も洗濯も食事も全部止まります。ヘルパー＆保育園がなかったら、きっと修羅場だったにちがいありません。こんな調子だったので、あまり食欲もなく。夕食も、主食を食べずにおかずをつまみ食いした程度でまた一晩寝たら・・・今度は低血糖で気分が悪くて目が覚めました。体重を計ると、24時間で1.8kg減。さすが、母乳ダイエット・・・たかだか白米を控えた程度でこんなに減ってしまうとは。ただ、半端なく体力を消耗してしまったのであまりありがたくはありませんな。ダイエットは、ゆっくりスローペースが一番です・・・
June 10, 2008
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ペー助のアトピーを見てオリンピックが心配になる
里帰り中の２月～５月にかけて、アトピーを発症してしまったペー助なのですが・・・横浜に帰ってきたら、治ってきましたアトピーの原因については、可能性はいろいろあったのです。・スギ＆ヒノキ花粉皮膚炎・妹が生まれたストレス・卵と牛乳の常食・・・すべて否定されました。考えられる理由はこれしかない。大気汚染もっと特定すると、中国！実家のある九州北部地方では、滞在中、何度も光化学スモッグ警報が出てました。光化学スモッグのせいで運動会が中止になったこともありました。光化学スモッグが出る日は、晴れていても空気が白っぽく曇ってるのです。窓を開けると目やのどがチクチク痛むんです。見渡せば、山は木であふれ、川には魚が放流され、自然環境はあきらかに関東よりもいいはずなのに・・・横浜に戻ったとき「なんて空気がおいしいの！」と思わず深呼吸してしまいました。海をはさんで遠くへだてた日本でさえ、こんな事態だとすると・・・中国本土はいったいどうなってしまうのでしょうか？特に北京は、汚染がかなり進んでいる地域のようですし。 ２，３日車の運転を控えて水まきした程度で収まるんでしょうか？？ ヤバいのはマラソンだけなのでしょうか・・・ 北京目指してがんばっている選手のみなさん、本当は「北京」じゃないほうがいいんでしょ？・・・などと、１６年ぶり５輪を実現した男子バレーと、安田記念を「１６年ぶり５輪」馬券で仕留めた川合俊一を見て、徒然なるままに感じた次第でした。
June 8, 2008
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育児の負担が軽減したら本を読めるようになった
家事をヘルパーさんに手伝ってもらい、ペー助がフルタイムで保育園に行き始めて・・・また、本を読む気力が戻ってきました。打たれ強くなるための読書術これは、以前読んで、大ショックをうけた本を読む本を、日本の一般読者に即して改定した本です・・・と、筆者自ら言ってます。以前、「本を読む本」を受けて、読書修行をすべく、本読みチェックリストを作成したのです。が、「本を読む本」のターゲットは、大学生・大学院生で、学術書を読んで論文をまとめようとするような人たち、なんですね。もっと一般的な本を、情報収集のために読みたいビジネスマンにとっては、そのままでは少々使いづらい・・さてどうしたものか？ と、思っていたところなので、まさにビンゴ！内容も、筆者の自己申告そのまま。「本を読む本」で上げられた読書4段階をふまえて、研究者ではない一般読者が、本を真面目に読み活かす方法を、日本の実情にそって解説しているものです。なので、本書の大きな枠組みは「本を読む本」のもの。※読書４段階・・・１）初級読書～書いてあることを字義通り理解する２）点検読書～書いてあることのエッセンスをくみ取る３）分析読書～書籍の内容を完全に理解する４）シンメトリカル読書～複数の書籍を横断的に比較して内容を理解するこの本の秀逸なところはというと、「本を読む本」で提示された、読書技術論を、現代日本に生きる一般人に適用しやすいように、噛み砕いて噛み砕いているところです。日本で出版された、著名な読書法・勉強法の数々が引用され、それぞれの勉強法がうまれた背景を含めて解説されているのもナイス！また、日本語で使える便利なWebページなどが紹介されているのもGJです。インターネット書店を比較した「本のみちしるべ」http://www.hon-michi.net国内で出版されている書籍の検索に「日本出版書籍協会」http://www.books.or.jpネットで開業している古本屋さんの在庫を横断的に検索「スーパー源氏」http://sgenji.jp「日本の古本屋」http://www.kosho.or.jp著作権の切れた本を読めます。「青空文庫」http://www.aozora.gr.jpGoogleでは本全文の電子化をすすめていて、多くの本の表紙イメージ、目次および数ページ分の内容を検索できるのです。「全文検索」てところがミソ。「Google Book Search」http://books.google.comこれの日本版「グーグルブック検索」http://books.google.co.jpは、英語版と比較すると整備が遅れている印象。今後に期待！第一章 読書論のユーウツ第二章 何のために本を読むか第三章 知的読書の入り口第四章 本を探す第５章 本を買う・借りる第６章 本への感度を上げる第７章 本の読み方ー入門編第８章 本の読み方ー段階編第９章 本の内容を活用する終章 世界と自分を読み解くために筆者曰く、本書のエッセンスは第８章の段階読書です。ここは、「本を読む本」で定義された読書４段階を、実践に移すために具体的にどうすべきかをかみ砕いてくれてます。ぜひ読んでみてほしいです！
June 7, 2008
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育児の負担が激減した（気分的に）
金曜日。ペー助は、いよいよ慣らし保育最終日。この日は、お昼寝して、午後のおやつまで食べてきます。また、この日は産後支援ヘルパーさんも来ます。ということで、あーやﾀﾝをヘルパーさんにみてもらって、歯医者にいきます！歯医者＆美容院って、The ヘルパーさんの使い方 って感じ？歯医者の終了後は、夕食の下ごしらえまでやってもらって終了。今週、ほとんど毎日のように産後支援ヘルパーさんに来てもらって、掃除なり食事作りなりを手伝ってもらっていたのですが、これによって、かえって家事を丁寧にやるようになりました。・人にお願いするためには、何をやってほしいのか？どのようにやってほしいのかを棚卸しないといけない・時間制限があるので、優先順位を決める必要がある2時間で最大限の家事をこなすために・・・個々の家事の所要時間を見積もり、最適な順番で実行するように計画する。1週間試行錯誤して、だんだん見えてきました。この勢いにのって、育休中に家の抜本的改革に乗り出すことにしました。最初のターゲットは押入れ。サイズもばらばらなストッカーに服があふれ、季節はずれの家電に客用布団。このうえに子供グッズも加わって・・・目標：人前でふすまを開けられる押入れさっそく、必要品を発注。押入収納の決定版Fits フィッツケースロング押入れワゴン2個組アイリス 伸縮押入れ整理棚 SD-370/BE ベージュ注文したら、二日で届きました。この週末が、勝負です！
June 7, 2008
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5分で人を育てる技術
愛読しているサイトで、おもしろい連載やっているのでちょいご紹介。一つ上のヒューマンマネジメントhttp://itpro.nikkeibp.co.jp/watcher/ashiya/index.html現在、人材育成のスキルについて、ケーススタディー中。名づけて「5分で人を育てる技術」一応、IT PROというITコンサルタント＆SE向けサイトでの連載なので、内容も、システム開発現場のマネジメントに焦点をあてていますが、別にシステム開発にかぎらず、チームメンバーを育てる方法という意味では普遍的な内容だと思います。取り上げられたテーマは、人間を育成したり、チームをマネジメントしたりする場面で必ず出会うであろうポイントばかり。（取り上げられた事例の一部）・「部下への丸投げ」はなぜいけないのか・「No」という相手に「Yes」といわせる会話術・攻撃的性格を持つ部下のマネジメント・「長い説教」より「論理的な5分」ちなみに、最新号のテーマは、「チームとの一体感を醸成する手段はなにか？」答えは、「できるだけ早く一緒に問題を解決すること」具体的にとるべき方法は、ケースバイケースですが、たとえばチームメンバーやクライアントを交えて一緒にホワイトボードにむかってブレインストーミングをするのも一案。一番肝心なことは、チームメンバーの結束と、お客さんとの関係を良好に保つことの重要性を、肝に銘じるということなんでしょう。単に、メンバー個人の技術がある、スキルがある・・というだけではいい結果は生まれないよ、ということ。個人の能力も重要だけれども、それ以上にその場にいる人間同士の関係性に着目すべきである、と。マネージャたるもの、関係性から生まれる力に着目して、チーム総体としての能力をどうやって向上させるかを、常に念頭に置いて動かなければいけないよ、っていうことなんですね。ちなみに、タイトルの「5分」というのは、毎回のコラムは5分で読んで内容を理解できるというくらいの意味でしょうか。がくがく最新エントリーで５２話までありますので、本当に人を育てる技術をマスターしようとしはじめたら、タイトルを読むだけで5分かかります（笑）
June 4, 2008
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二歳検診と一カ月検診にいく
本日は、保育園はお休みして、二人を検診に連れて行きました。ペー助＝２歳検診あーやﾀﾝ＝１カ月検診（第二回目）まずはペー助のほうから・・・身長87.3cm 体重13.2kg目、耳、呼吸器、特に異状なし。３語文でおしゃべりし（言語）、両足そろえてウサギ跳びもできる（運動）。順調な発達です。ただし・・・反射の反応が若干トロいこと、身長と体重のバランスも数値的には問題ないものの、数値以上に見た目の体つきがユルい等・・・運動不足なのがモロにばれてしまいました（滝汗）ま、こちらは保育園で解消されるのに期待！お次はあーやﾀﾝ身長56.5cm 体重4356g相変わらずやせ気味ではありますが、２週間の間に身長体重ともに大きく成長しました発達は相当に順調です。首も全身の体つきもしっかりしつつあるし、反射にいたってはペー助よりも優秀らしいです（←喜んで・・いいのか！？）医師の診察のあとは、栄養の先生のお話。メインはペー助の食事についての相談です。野菜食べない→２歳前後ではありがち。今は原型のままで食べられなくてもOK。ただし栄養バランスが偏らないように、つぶしたりスープにしたりして食べさせる努力は継続のこと。アトピーがでてきた→食物アレルギーがない子でも、卵、牛乳、大豆は控えめにしたほうがよいとのこと。そういえば、実家にいた間にアトピーが発現したのですが、実家では毎日、卵・牛乳・味噌汁を食べていたような・・・やはり２歳という難しい年ごろに妹が生まれたのは大きいかも・・とのこと。特にあーやﾀﾝは、抱っこしていないと泣く子なので、どうしてもペー助は後回しにされがち。（検診の間も、私がペー助を見ていたり先生の話を聞いていたりしていた間、ず～～～～～っと泣きやまずに看護婦さんに抱っこされっぱなしでした・・・orz）そうでなくても運動不足で体がメタボになってきているし、ペー助にとっては踏んだり蹴ったりな１か月だったってことですな。今は新しい保育園にも慣れようとしている最中でもあり、しばらくは心してペー助をフォローしていく必要がありそうです。ペー助にとっては人生最初の山場です。
June 3, 2008
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保育園初日！
ペー助ですが、6月から、新しい保育園に通園開始！することになりました。今度の園は、慣らし保育にプログラムが組まれております。一日目：朝おやつまで（約1時間半）二日目：給食まで（約2時間半）三日目：お昼寝まで（約5時間）四日目：夕方まで五日目：最終時間まで（もし延長保育もする場合）子供の慣れ具合によって前後するのですが、ざっくりこんな感じ。ペー助は、かなり人見知りが激しいほうなので、相当時間かかるのは覚悟してます。ゆっくりゆっくり慣れようね！（←産休中の余裕ｗ）本日は初日。前の日から、「新しい保育園にいくんだよ」と言い聞かせていたら、ペー助、朝から「あたらしいほいくえん、いく」と、何度も言っています。前の保育園、大好きだったからな～ 今度の保育園も好きになってくれるといいのですが。保育園に到着。園児たちのほうも「新しいお友達くるよ」とでもいいきかされていたのか、全員ペー助に注目！車のおもちゃをもらって、ペー助、とまどいつつもなんだか教室になじんでる感じです。その間、わたくしのほうも保育園の使い方のレクチャーを受けます。各種お着替え、タオル、小物類の場所とセットのやりかたを教えてもらいました・・・今度の園は、用意するものがものすご～く多くて頭が爆発しそう！将来的に、旦那＆シッターさんが送迎をすることを考えると、保育園の送迎のお作法もマニュアル化する必要がありそうです。お別れの段になると、さすがにペー助おお泣き！ここの園は3つめ。前２園へ入園したのは０歳児のときでしたから、な～んも気にせずにすんだのですが、さすがに２歳にもなると大荒れですな・・・こういうときは、母は笑顔でさくっとお別れしたほうがいいらしいので、ペー助の泣き叫ぶ声を聞きつつ保育園を後にしました。・・・・１時間半後お迎えにいってみました。保育士さんによれば、お別れの後、保育士さんに「まま、スーパーでお買いものしてくるんだって！」と言われたら、すぐに納得して泣きやんだのだそう。その後も、ちょくちょくちょび泣きしていたものの、しっかりおやつをたべて、園庭のお砂場で遊んでいたらしい。１時間半しかいなかったのに、早くも服が砂だらけです（こりゃ着替えが大量に必要になるはずだ・・）また帰りのお作法のレクチャーを受け、今日は終了。さて。保育園、どうだったかな？「保育園いくのいや！」とか言い出さないだろうか・・・？
June 2, 2008
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産後支援ヘルパー体験記
＜状況１＞・里帰りから帰宅したら、家の中が荒れ放題である。＜状況２＞・暴れん坊2歳児と待ったなし新生児がいては、いっこうに家事がすすまない＜結論＞⇒産後支援ヘルパーさんをたのむことにしました。産前産後のマザーリングサービスは、わりと多くのベビーシッター会社で扱っているようですが、横浜市のやっている産後支援ヘルパー事業の場合は、以下のような内容です。産後支援ヘルパー事業http://www.city.yokohama.jp/me/kodomo/katei/sango/------------● 派遣対象 (1) 出産後６か月以内＜平成19年12月利用分から＞で、お母さんが体調不良等のため家事や育児が困難で、昼間、他に家事や育児を行う人がいない家庭。 (2) 多胎児の出生後1年以内で、出生した乳児を養育する家庭。 ● サービスの内容 (1) 家事に関する援助 ○食事の準備及び後かたづけ ○衣類の洗濯・補修 ○居室などの掃除・整理整頓 ○生活必需品の買い物 ○関係機関との連絡 ○その他必要な家事援助 (2) 育児に関する援助 ○授乳 ○おむつ交換 ○もく浴介助 ○適切な育児環境の整備 ○その他必要な育児援助 このサービスは、利用者（母親等）とお子様が一緒にいる場所で行います。ヘルパーとお子様だけの留守番等はできません。 ● 利用回数と料金 (1) 利用回数等 ○生後６か月まで（多胎児の出生の場合は1年まで） ○１回２時間以内、１日２回まで ○延べ20回以内（多胎の場合は、延べ40回以内） ＜平成19年12月利用分から＞ (2) 利用料金１回（２時間以内） 1,610円 ※次の世帯の方は減免となりますのでご相談ください。 ・ 住民税非課税世帯・生活保護世帯 無料 ・ 所得税非課税世帯 １回（２時間以内） 250円 -----------育児支援の手薄な横浜市にしてはめずらしく、手厚いですなさっそく申し込んで、先日第一回目のヘルパーさんが来てくれました。うちでお願いしたのは、掃除（浴室、キッチン、リビング、寝室）および、キッチンの物の整理整頓。お願いしてみた感想ですが・・・癖になりそう・・・みるみるうちに、家が片付いていきます。自分でやると一日かかっても終わらなかった掃除が、ヘルパーさんの手にかかると、てきぱきと2時間で全部完了！私も、子供だけをみていればいいので気が楽。普段ほったらかされっぱなしのペー助も、ゆっくりお膝の上でごほんをよんでもらってご機嫌ですただ、１００％満足のいく結果にするためには、こちらとしても準備は必要だとおもいました。・受けたいサービスはなにかをはっきりさせておくこれにつきます！産後支援のサービス内容はあらかじめ定義されていますから、その範囲内であれば、基本に何をお願いしてもOK。とはいえ・・・人によって会社によって得意分野はあるので、より適切な人を派遣してもらうためにも、事前に何をやってほしいのか明確にすべきです。たとえば、横浜市の場合、利用者が派遣業者を選択するのですが、登録業者にはベビーシッター会社と介護ヘルパー会社の両方が含まれています。これは、私の失敗？なのですが、家事をメインでお願いしたいのに、マザーリングサービス→ベビーシッター会社という連想で、シッター会社に依頼してしまったのですね。来て下さった方は普段はシッターをされている方。子供あしらいはたしかにすご～く上手で、あっという間にペー助を手のうちにいれてしまったのですが、家事のほうは、帰った後でみてみると、あちこちほこりや汚れがのこっていたりと・・・子供のお世話をお願いしたいのなら、普段子供を扱っているシッター会社のほうがベターだと思いますが、家事サービスをお願いしたいのなら、介護業者のほうがひょっとしたらよかったのかな？と思いました。（家事支援は訪問介護のサービスに標準的に含まれているので）結局は、来て下さったヘルパーさん個人の資質によるところが大きいと思いますが・・・それ以外にも、・シッティングしてほしい子は小学生なのか、新生児なのか？（→新生児の場合、扱える人が限られる）・お料理はどこまで？あたためだけなのか？レシピから材料から全部おまかせしたいのか？（→おまかせ度が上がるほどヘルパーさんの腕に左右される）このあたりが重要事項になるでしょうか。こちらから言わなくても、あちらから聞かれるかもしれません。・準備も必要掃除、料理、育児・・・基本的に家の中にあるものをつかいますから、物のありかがすぐにわかるようになっていないと困ります。また、物の収納や洗たくや料理など、我が家ルールのあるものは、ルールをマニュアル化しておくと非常に楽です！掃除に使う道具一式はまとめておき、洗濯も、我が家では石けんを使ってるので、手順をマニュアル化して洗濯機のとこに貼り付けてました。こうすると、初めての人でもいちいち説明しなくてすむので楽です・・・復帰したら、おそらく家事サービスやシッターさんなどにお願いしながら生活することになると思うので、その事前トレーニングという意味でも、いい経験になりました！
June 1, 2008
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