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2008年01月の記事
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子供の成長って早いなぁ～
宣言どおり？今日は保育園にペー助をお迎えにいってきました。久々に見るペー助は、かーちゃんの顔を忘れることなく、「うぁ～い♪マンマ～」と、ダッシュでお迎えにきてくれましたとっとこおもちゃをお片づけして、コートをきて、くっくをはいて、お帰りの準備。ベビーカーを発車しようとしたら、ちょうどおんなじクラスのお友達と同じタイミングになりました。ぺ「○○くん、ばいばぃ♪」友「ペー助ちゃん、ばいばーい」１歳児にも、友情はあるんですね～～（いや、そんな大げさなものじゃないか・・・）--------驚いたのは、数日振りに会うペー助がすごく成長していたこと。何ヶ月もたったわけじゃないのに、微妙に私の記憶の中のペー助とは別人なんですね。例：ボキャブラリーが増えてる！「あひるさん」という単語、ペー助の口から初めて聞いた・・例：記憶力が明らかに上昇してる・・・くだんのお友達との「ばいばい」画面・・・よっぽど楽しかったのか、帰り道、ペー助は何度もお友達との「ばいばい」を自作自演で再現してました。＜自作自演＞ぺ「○○くん、ばいば～い♪」ぺ（友達役）「ペー助ちゃん、ばいばい～」ぐふっ えへへへ（←思い出し笑い）・・・・ もう１回！ （以下リフレイン）＜／自作自演＞これが２０歳児だったら、単にキモイ人なんですが（笑）、これを出来るようになるためには、 １、自分とお友達の場面を覚えていられる記憶力 ２、自分とお友達をはっきり識別して演じ分ける認識力そして ３、お友達との交流を楽しい！と認識できる情緒の発達等の能力が総合的に発達することが必要なんですよね。１週間前のペー助には出来なかったことばかり。まさに Don't Miss it! 子供の成長力って、すごい！これくらいの年頃は本当に伸び盛りなので、毎日べったり密着してても成長を実感することは出来るのかもしれませんが、少々距離をおくと、なおさら成長を強く感じます。いや～ 子育てって楽しいなぁ～♪（まぁ、人に頼りっぱなしなのはさておき（汗））
January 31, 2008
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育児に協力しない（できない）男性の立場がちょっとわかる気がするこの頃
妊娠8ヶ月目にはいりました。ひところの切迫早産疑惑（結局は思い込みでしたがｗ）もはれ、体調も絶好調。おなかは日に日に重たくなってるけど、早朝出勤で乗り切ってます。正式に人事への産休申請もすませ、あとは抱えている仕事を無事に終わらせて後任者に引き継ぐのみ。立つ鳥跡を濁さず！です。日程的に余裕がなくなってきたのと、体調がよくなってきたことから、再び仕事の比重を増やしてます。早朝出勤を開始したこともあって、ほとんど一日会社にいる感じでしょうか。最近の悩みは、「ペー助とお話できない」こと。早朝出勤をはじめる前は、朝の身支度全般を担当していたので、まだぺー助の顔を見ながらいっしょに朝ご飯を食べたり、保育園までいっしょに歩いたり・・・ということもできました。今は、朝は6時すぎに家を出てしまう（そのころ、ペー助はまだ夢の中・・・）し、夜は帰りが1時2時なので、当然ペー助は夢の中・・・ここ２、３日、寝顔しか見てないですねぇ。産休に入るまでの期間限定とはいえ、そのうちペー助に顔を忘れられるんじゃないかという気すらしてきました・・・いちおう、ぺー助の食事はお弁当も含めて作ってるし、保育園の持ち物全般を用意したりしているので、まったく育児に関わっていないわけではないんですが、ぺー助にとっては存在しないも同然。あまりにも職場にばかりいるせいで、 ・週末に子供と二人っきりになると緊張する～ というおとーさん や、 ・久々に子供と対面したら、大泣きされた～ というおとーさん が、うちの職場にちらほらいます。自分は期間限定だからまだダンナも耐えてサポートしてくれてますが、これが10年20年続くと、マジで熟年離婚もやむなしでしょうね。今日はぺー助のお迎え当番の日。さくさく仕事を片付けて（片付けられなくてもｗ）、久々に覚醒しているぺー助と対面することとしますか・・・
January 31, 2008
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書評：「失敗学のすすめ」～定石とは先人の痛みと怨念のエッセンス
本そのものはずいぶん前に読んでいたのですが、最近になってようやく染みて来ました。読んだそのときにはピンとこなくても、後になってじわじわ効いてくることって、あります。失敗学のすすめ筆者は機械工学の専門家で大学で教えてきた人。技術者なだけに、出てくる事例が製造業な香りがするものが多いのですが、十分！事務仕事にも応用可能です。筆者いわく、失敗は、成功の母。失敗を肯定的にとらえ、利用しようとすることが重要なのであると。失敗には、やってもいい失敗とやってはならない失敗とがある。やってもいい失敗とうまく付き合うことで、創造のヒントも生まれるし、なにより小さな失敗にまじめにむきあうことでやってはならない失敗＝大惨事を未然に防ぐことができる。・・・というのがエッセンスなのですが、じゃぁ、失敗を生かすというのは具体的になにをどうするの？というと、ずばり「定石を馬鹿にしてはいけない」ということなんですね。先人たちの試行錯誤＝失敗を集積したもの＝マニュアル である、と。まずはマニュアルを馬鹿にせず、マニュアルどおりに実践してみることで、自分の体に経験値を染み込ませること。まずはマニュアルどおりにとおしてみて、マニュアルをマスターしたところではじめて全体像をつかむことができるのだと。芸の世界でも、徹底的に先人を真似て、型どおりにできるようになって初めて自分のオリジナリティを追求することができるといいます。そういえば、ピアノを練習するときも、最初は先生に言われたとおりのフォームができるようにしつけられ、ハノンで指の反復練習をくりかえし、チェルニーで技術のエッセンスを学んで、はじめて自己表現に必要な最低限がマスターできたものでした。そして、今・・・悲願の産休取得に向けて（笑）、自分の仕事をせっせこマニュアル化している最中です。自分の仕事を文書に落とす過程で、自分がいまやってる仕事をどのようにしてマスターしてきたかを振り返りつつ、マニュアル＝過去の失敗の積み重ね を、日々痛感している今日この頃です。今のプロジェクトでだいたい1年くらい働いてますが、引継ぎの資料作りが同時にこの1年間の軌跡の振り返りにもなっています。後任者に是非知らせておきたい重要なポイントって、いってみれば自分や自分と近しい人々が躓いて痛い思いをした個所なわけで、マニュアルが完成した暁には、過去の自分の死屍累々が透けて見えるようになる予定（笑考えてみれば、いわなくてもわかりきってて誰でもできることは、わざわざ文書に落とす必要がないわけで、マニュアルに残る部分って、多くの人がつまづきやすいポイントだったり、試行錯誤して発見した近道王道、だったりするんですよね。この本、話題になった本なだけあって、ネットにもいろんな書評がでていて、必ずしも肯定的な感想ばかりではないです。代表的なものは、「失敗の積み重ねは、負け癖をつけるので得られるものは少ない」「失敗することの効用は、成功のかぎを得ることではなく、むしろ初心に返ることだ」「成功したければ成功経験をつんでいくほうがはるかにいい」といったもの。つまり、失敗することで、「失敗しない」ようにはなるけど、「成功するための秘訣」は得られない・・・というのがそのエッセンスになるでしょうか。手元にある「ほぼ日手帳」の今日の言葉によれば、「失敗から学ぶ」＝「人から教えられること」を”きっちり説明すれば誰でも75点はとれる。75点とれれば、食べていくこともできる。でも、残りの25点をとれるようには教えられない。100点、120点を取る方法は、教えることができない。” byつんくだそうです。「失敗学」筆者は、失敗から上手に学ぶことで、「誰でも75点を取れるようになる」と提唱し、一方で成功を求める人々は、「失敗からじゃ100点とれるようにはなれないよね～」といっているように思いました。
January 30, 2008
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乳幼児連れで結婚式にいったら橋下弁護士を目撃する
この土日は、親戚の結婚式があったので、一家総出で大阪までお出かけしてきました。もちろんペー助も一緒に出席。なんと、花束贈呈のプレゼンターの大役をおおせつかりました（できるのか？）朝の新幹線にのりこみ、新大阪で電車を乗り換え大阪駅で降りて・・・近鉄百貨店の前を通り過ぎようとしたが、やけに人が多くてベビーカーが押しづらい。大阪って、人が多いなぁ。。。と、思いながら歩いてたら、橋下弁護士演説会がまさにはじまろうというところでした。なんか、歩道橋の上までみっちり人がつまってて、押すな押すなの大盛況。写メをとろうとおもいましたが、周りの人もみな同じことを考えていたらしく、いっせいに携帯をかかげてばしばしやってる・・・ので、やめました。・・・というイベントをはさみつつ、結婚式会場に到着。親族待合室で、じぃじやばぁばとご挨拶・・・とおもいきや、顔を見るなりいきなりペー助号泣！おいおい、大好きな絵本をプレゼントしてくれた人になんという仕打ちぞ（汗）結局、小一時間ばかり泣き続けた挙句、力尽きて爆睡orz こんな人見知りクンで、プレゼンターの大役が勤まるのか？いざとなったら父母でフォローしまくる覚悟で、式開始が近づいたので、ペー助を起こし、着替えさせます。この日のためにフォーマルを用意。ちょと背伸びで大人顔負けパーティースタイル（62,68,74,80,86cm）うちはだいぶ前に定価で買いましたが、今見たら半額になってるorz ・・・ま、安いから買うってもんでもないし、いいんですけどね・・・orz orzチビすけのフォーマルというのも、なかなかカワイイもんです。大好評でした。さんざん事前に人見知りしておいた効用か、式がはじまるころにはすっかり落ち着きました。披露宴で騒いだらどうしよう？ということで、念のため出口に一番近いテーブルに座らせてもらったのですが、披露宴会場では、人並みにおとなしくおりこうさんにできました。なぜなら・・・式場の人もわかっているのか、会場に入った瞬間、ペー助にだけ先にお子様ランチを出してくれたのですね。 食べてる間はおとなしいペー助。すっかり手なづけられました。ハンバーグ、オムライスにポテトサラダ・・・いかにも子供ウケするお子様ランチの定番に、ペー助上機嫌。普段、卵はまったく食べないのに、オムライスの薄焼き卵を完食。また、普段は嫌いな人参も、お花に切ったグラッセをぺろっと食べてました。この年頃の好き嫌いって、多分に気分の問題なんですかね？ ちゃんと食べられたのはともあれよかった・・・一人前サイズのお子様ランチを完食したうえに、デザートのいちごとプリンも食べ、さらにかーちゃんのスープとパンも横取り。おなか一杯になってすっかりご機嫌になったところで、いよいよ花束贈呈！とことこと一緒に高砂に向かいます。小さなブーケをペー助に手渡し、「おねーさんに、どうぞしてね」 というと、びびりながらも「あいっ」と・・・新郎新婦からのお礼のプレゼント（プーさんの袋にはいったお菓子）を、拒否しながら逃げ帰ってきました（汗）新郎新婦と一緒に写真をとってもらい、なんとかこの日の大仕事完了です（ほ・・・）仕事も完了し、ペー助も食べるだけたべて退屈してきたので、あとはずっとロビーに出てました。小さい子連れの冠婚葬祭は、なかなか骨が折れますが、まぁ新郎新婦の演出を無事にお手伝いできたのでよかったです。お疲れさまでした・・・今ニュースチェックしたら、橋下弁護士、知事に当選ですね。正直、彼が何を公約してるのか全く知らないのですが、大阪の皆さんに仕える公僕として、誠意を尽くしていただきたいと思います。まずは、７児の父として、「子宝JAPAN」政策とかいかが？（←どんな政策やろ？？）
January 27, 2008
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早朝40分を“濃縮時間”にするコツ～ワーキングマザー編
IT Mediaのコラムで面白いのをみつけました。やりくりキリキリ3分割――早朝40分を“濃縮時間”にするコツhttp://tb.itmedia.co.jp/tbs/bizid/articles/0801/24/news128.html『早朝に自分の時間を創り出せれば、その日を制し、引いては人生を制することが可能になってくる』ということで、ビジネスマン向けに早朝40分をいかに濃縮して使うかを提示してくれてます。ターゲットは「25歳前後から30代前半の独身者あるいは共働き夫婦を想定している。」そうですので、これを子持ち共働き夫婦に援用してみるとどうなるか？考えてみました。いわく、４０分間を３つのクールに分割して、それぞれの時間でやることを決めるのがコツらしいです。オリジナル版は要約するとこんな感じです・・・----------第一クール：高速処理（00-05分） エンジンを温めるベッドを整える、トイレにいく、新聞一面斜め読み＋テレビのニュースを斜め聞き重要なポイントは、素早く動くこと。新聞やテレビに嵌まらないよう、時間がきたら、スイッチを切る。第二クール：落ち着く（05-10分） エンジン始動本日の予定を再確認して、冷静さを取り戻す。ＰＣの電源をいれ、朝食をとり、新聞の残りの記事を読む。メールはジャンクメールを消すのにとどめ、読んだり返信したりは極力通勤時間に。第三クール：集中処理（10-40分） 知的な３０分これまでの１０分間は、すべてこの３０分のための準備。この間、テレビもラジオもネットも中止し、知的な活動に取り組む。活動内容はなんでもおっけ。筆者のオススメは思いついたアイデアや本日の予定などを書き込むこと。ブログを書くのもオススメ。第四クール：出発前（40-45分） 出発前に・・・集中処理を完了したら、速やかにお出かけ。忘れ物がないか確認して、電気・ガスを消して、戸締りをしていってきます！-------------ターゲットを問わず必要なのは、第一クールと第四クールですね。（おきて、身支度整えて・・と、出かける前の最終チェックは皆に必要！）上記に追加しなければならないのは、家族のお世話系タスクと、女性の身だしなみ系タスクでしょうか。＜家族のお世話の所要時間＞家族の人数や子供の年齢によって、合理化の余地がかわってくるところです。うちは、相当に合理化している例だと思いますが、（ダンナ＋１歳児）でいえば・・・お着替え：３分食事の支度：５分食べさせる：１０分保育園の持ち物用意：２～５分 きりのいいところで最低２０分は必要です。＜身だしなみの所要時間＞着替え ：３分メーク ：１０分ヘア ：２分 合計１５分まぁ、いかに手を掛けていないかバレバレですね（汗）ヘアメイクを１０分で完了させるためには、工程を流れ作業化することが必要です。ヘアは・・・工程を合理化するか、すっぱりあきらめてしまうか（←これ私だ・・・）。こうやって必要タスクを洗い出していくと、順番にこなしていったのではとても４０分に収まらないことがわかってきます。なので、マルチタスクで進めていくことが絶対に必要です。＜濃縮時間 ワーキングマザー編＞■第一クール：高速処理の５分・・・いろんなもののスイッチをいれる起きる。子供を着替えさせる。顔洗う。トイレにいく道すがら、レンジに本日の朝食を投入して暖め開始。テレビかラジオのスイッチをいれる（新聞はパス。目はふさがってますから）自分もさっさと服を着る。（服はあらかじめ選定して考えない！）■第二クール：中速処理の５分レンジが終わってるはずなので、様子をみて朝食最終化。子供を食卓に座らせて食事を出す。子供の様子をみながら、自分も食事。終わったらテレビ消す。■第三クール：集中処理の３０分まず前半１５分でヘアメイク。手と目は忙しいので、頭のみで情報を整理する。ネタは本日の仕事予定でもよし、さっき見たニュースについてでもよし、夕食の献立についてでもよし・・ヘアメイク完了したら、まずは食卓を綺麗に片付ける。本格的に食器洗いを始める必要はなし。カタがついたら、残り時間で頭で考えたことをビジュアルに落とす。（ノートでもＰＣでも携帯でもよし）クリエイティブでないルーティン作業も含まれていますが、その理由は、本当にルーティン化してしまえば、その間手はふさがっていても頭は空くからです。■第四クール：排熱処理の５分忘れ物がないかチェック。電源を切って、戸締りを確認して、いってきます！考えてみると、これって普段の我が家の朝の風景のような気がしてきました（爆）多かれ少なかれ、ワーキングマザーの生活って、普通の状態がすでに濃縮状態なのかもしれませんね。
January 25, 2008
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ぺー助復活！（早っ）
昨日、大変久しぶりに発熱して、さんざんどきどきさせてくれたぺー助ですが・・朝になったら、復活してました。なにしろ、起きぬけの最初に発した一言が「ぶろっく！」 ブロックで遊びたいらしい・・・いったい昨日の高熱はなんだったんでしょうか？？？子供の病気って。。。わからんどう見ても復活してますが、念のため、今日は保育園を休ませることにしました。昨日、ぺー助が寝付いたあと、ダッシュで仕事先に連絡し、無理難題をごり押しして今日の有休取得を手配したとこなんで、休まないともったいない。この辺の手際の悪さが、病気なれしてない感じアリアリだなぁ・・・（汗）
January 25, 2008
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トコちゃんベルトを試してみる
この辺で、まだ中期だというのにもう「恥骨が痛い・・」と書きましたが、恥骨の痛みにはコレが効くらしい。トコちゃんベルト1（Mサイズ）恥骨痛にお悩みの妊婦の方に！病院でも薦められる安全性の高いベルトです。 トコちゃんベルト。IとIIがあって、Iは恥骨痛、IIは腰痛とかに効くそうです。今は大して痛くはないけど、経験上、出産まで痛みがひどくなることはあってもなくなることはあるまい・・・恥骨の痛いふみさんは、迷うことなくIを選択しました。トコちゃんベルトIに、ベルトのしたにつけるアンダー腹巻、ずれ防止パーツをつけて、〆て8700円也（高！）注文した3日後には届いたので、今日、さっそくベルトを〆て出勤してきました。その感想をば・・・●すごい効き目らしいいきなり話は出勤前に戻るのですがｗ 品物がとどき、開封してみると、トコちゃんベルト使用方法と効用がかかれたパンフレットがついてきてました。活字中毒患者としては、読まずにはいられないわけで、じっくり読ませていただきましたとも・・・曰く、ベルトをつけると・・・ ：小尻になれる！ ：O脚が直る！ ：腰痛がなおる！ ：肩こりも治る！ ：二の腕も細くなる！ ：切迫流産・切迫早産を防ぐ！ ：マタニティブルーにもならない！ ：早産を減らす！ ：帝王切開・吸引分娩を減らす！ ：逆子を防止！ ：妊娠中毒症も防止！ ：分娩時の大量出血を防止！そのうち、 ：素敵な彼氏ができる！ ：宝くじで1億円当選！とか言い出し始めないかと思ってしまいましたｗ閑話休題実際に使ってみました感想。１）けっこう動きづらいかも・・・ちょうど、恥骨の上にあたるように〆てるんですが、ここってちょうど太ももの付け根あたりになるので、股関節が動かしづらいんですよね。特にかがむのは苦労しました。２）立ったときには安定感あり○立ち上がったり歩いたりするときには、骨盤が程よく安定して、いい感じです♪３）座るとかなりキツイ・・・本格的に締め上げると、座ってるときには太もももおなかも圧迫されて、かなり苦しいです・・・だからといってゆるめると、今度はずるずる落ちてきて、〆てる意味なし。【結論】立ち仕事妊婦には、激しくお勧め！デスクワーク妊婦には、お勧めできない！産休りぎりまで立ち仕事をするような妊婦さんだったら、骨盤をがっちり締め上げるととっても楽になるのではないかなと思いますが、デスクワークでオーバーワークな妊婦としては、平日は通勤時のみの使用になりそうです・・恥骨痛がひどくなったらまた考え直すかもしれませんが。ちなみに、トイレなどにいくときにたびたびつけはずすのは面倒ということで、説明書にはショーツの下にベルトをつける方法も紹介されています。まずアンダー腹巻をつけ、そのうえからベルトを巻いて、最後にショーツ。これなら、ショーツを脱ぎ着すればOKなのでトイレが楽・・・という触れ込みですが、実際に試してみると、〆てる位置が股関節あたりなので、〆たまんまトイレというのは非常にやりづらいです。つけはずしの手間を考えても、ベルトをはずしちゃったほうが楽でした。
January 24, 2008
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ぺー助熱発！（実は今年度初）
本日は、保育園のお迎えデー。定時に会社をでて、保育園にはいると・・・いつもは鉄砲玉にようにすっとんでくるぺー助が、いません。見ると、部屋の奥に敷かれた布団の上に丸まってべそかいてる子が・・・保育士さんいわく、夕方、おやつを食べた後でいきなりぐずりはじめ、だっこしてみると火の玉のように熱かったのだとか・・・お熱を測ると38.5度あったんだとか！朝は元気だったのに～～～～なぜ！？いつもは元気に先生全員に「ばいばい～！」とご挨拶してまわるのに、今日はぼーっと指をくわえて、べそかいてるだけ。明らかに具合が悪そうで目の前が真っ暗になってしまいました・・・とりあえずはコートを着せて、ベビーカーにのっけて、ダッシュで帰宅。しかし、あまりに普段と様子が違うので、狼狽してしまいました。例えば、食事を作っている間中・・・・【普段】親の手が離せないのをいいことに、部屋中で悪事の限りを尽くす！【今日】とろんとした目で、そばに突っ立ったままべそをかいてる・・・こっちまで涙でそうです・・・食事をつくって、食卓にすわらせて・・・幸い、食欲だけは旺盛で、出したご飯は完食（かなり胸をなでおろす）。が、食卓を片付けてる間・・・【普段】親の手が離せないのをいいことに、部屋中で悪事の限りを尽くす！【今日】イスから降りる力もないか、座ったまま寝そうになってる・・・や、やっぱり具合悪いんだ・・・orz今日はお風呂はキャンセル。イスに座ったまんま沈没しかかってるぺー助をかかえて、歯磨きをし（このときだけは覚醒ｗ）、パジャマに着替えさせて布団に転がします。普段なら、なかなか寝付かなくて寝室で悪事の限りを尽くしてるのですが、今日は転がされた姿勢のまま、再び沈没・・・実は、ぺー助がお熱を出すのって、実に10ヶ月くらいぶりでして・・・てことは、今の学年（0歳児2回目ｗ）にはいってから初のこと。一冬越して、見違えるように体が丈夫になって喜んでたんですが、やっぱり油断は禁物ですね。寝る間際、熱は7度台くらいに下がってましたが、明日はどうなることか・・・初めての冬を迎えた昨年は、それこそ2週間ごとに病気になって、そのたびにダンナとどっちが会社を休むかバトルしてたものですが、今回、久々に具合悪くてぐったりしてるぺー助をみると心配が先にたって、バトルしてる心の余裕もない！って感じです。今のところ、鼻水も咳も下痢もなく、たぶん、何の変哲もない、ありがちな風邪のような気はするのですが・・・最近はずーっと元気だっただけに、慣れません・・・orz
January 24, 2008
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「アースダイバー」を読む
早朝出勤を開始し、ラッシュにもまれることがなくなったので、電車で読書を復活させることにしました。（前は、新聞はおろか、文庫本も広げられない、下手するとケータイメールすら打てない状態だった・・・）仕事の本もいいけれど、仕事ばかりやっていると頭が悪くなるので、思考を磨くような本を読みたくなりました。何ヶ月か前、中沢新一を大人買い（笑）していたことを思い出し、その中から未読の1冊をチョイス。アースダイバーもとはといえば、こちらのブログで紹介されていたのがきっかけなんです。横浜逍遥亭中沢新一という人は、ほんと、タイトルのつけ方が秀逸です。そもそもデビュー作が「チベットのモーツァルト」って・・・なんですか？それ？？ と、思わず人の注意をひきつけます。「アースダイバー」というタイトルの由来も、アメリカ・インディアンの天地創造の神話から。「海にもぐっていったカイツブリは、苦しい思いをしながらやっと海底にたどりつきました。ひとにぎりの泥をにぎってやっと海面にもどり、それが陸になりました」泥から生まれた大地を引き合いに、縄文の時代には陸と海がせめぎあって複雑な地形をなしていた東京の街を語っていきます。「乾いた土地」「湿った土地」の対立軸もあざやかで、比喩の使い方が非常に巧み。この「比喩の使い方」の技術というのは、特に人を納得させたいときには、非常に重要なんですよね。聞きなれない概念を理解してもらうためには、身近な事項にひきつけたり、わかりやすい対立軸を持ち出してたとえ話をする、というのは常套手段ですが、それが上手にできる人って案外少ないです。「我田引水？」とか「こじつけ！？」になってしまいがちだったり、あるいはたとえ話のつもりが、それについてこだわりを持っている人にかかってしまうと、そこから議論が始まってしまって本題にもどれなくなったり・・・横浜逍遥亭さんのいう「言いくるめられた感」がぬぐえないというのも、なんだかわかります。中沢新一の比喩のロジックを紐解いて、この人の思考を解剖するもよし、あるいはこの人が提示してくれた「湿った大地」と「乾いた大地」の文明のせめぎあいに心地よく身をゆだねるもよし。なかなか楽しい本だと思いました。この本は、もとはといえば「週刊現代」の連載ですから、文体が軽めでとても読みやすいです。読書脳を復活させるリハビリにはぴったりですね。巻末には、東京の縄文地図も付属していて、この本を片手に東京散歩に出たくなりました・・・
January 24, 2008
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気のせいだった～（ほっ）
昨日の日記に、「おなか下がってる！ヤバイ！！」と書かせていただきましたが、早速、半休とって、病院いってきました。4日とたたずの来院で、病院の人には「？」な顔をされましたが、気にしない！「前回の検診後、急にベビたんが下がってきた気がする・・・」と申告したところ、早速検診。超音波でチェックしたところ、ベビの位置はそのものは特に問題なさそう、とのこと。「本当に下がってる場合は、経腹超音波では頭が写らなくなる」そうです。骨盤にずしりと重みがかかってくるようになった以外は特に張りもなかったので、「まぁ大丈夫でしょう」とのことでした。よかった～～～～～1日に10回以上張りがくるようであれば、あまりよくない兆候なのですぐに連絡するようにと言われ、病院を後にしました。しかし、いまかかっている病院は、本当に内診をしない病院です。今回も、まったくなし。内診台にのっかったのは、子宮ガンとトキソプラズマ？と、おりもの検査のときだけ。それも、綿棒でちょっとこすって5秒で完了。内診はそれほど愉快なものではありませんけど、ここまでないと、逆に心配になってきます。ペー助のときにかかっていた個人病院は、それこそ毎回のように内診があったので、病院の差って大きいなぁと思いました。------------心配事がなくなって、気分が晴れ晴れしました。心なしか、おなかも軽くなったような気がしますです。足元も軽く・・・とおもいきや、本日の関東地方は雪。シャーベット状になった坂道を、転がりそうになりながら出勤しました・・・違った意味で、寿命がちぢむかと思いました
January 23, 2008
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気のせいだと言ってほしい。。。
今日はぺー助のお迎えデーなので、定時に退社してきました。ぺー助を抱えて帰宅。腰まわりが重苦しい・・・おなかも、下腹のほうに圧迫感が・・・張りはないけど、ベビーの重みがずしりと骨盤にかかっている感じ・・・ふと鏡をみると、おなかのラインが明らかに朝より下がってる！もう、引継ぎだの多忙だの、ぐだぐだ言うのやめました。明日、病院にいってきます。
January 22, 2008
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早産だけは勘弁！本気で負担軽減と引継ぎにはげむ
土曜日に妊婦検診にいきました。経過は極めて順調、ベビたんの体重も1000g超えているようで、いうことなし！とのこと。それはいいのですが・・・週が明けたころから、こころなしか子宮の位置が落ちてきている感じです。気のせいかとおもいたいけど、胃のあたりが異常にすっきりして何を食べても満腹にならない（検診後3日ですでに1.5kg太った・・・）。そのかわりに、腰まわりがやけに重苦しい。恥骨の痛みもひどくなってるし、びてい骨あたりにも鈍痛があるし・・・おなか周りの感覚が、臨月のときみたいなんですよね。検診のときには特に何も言われませんでしたが・・・・・・実はすごーーーくまずいことが起こり始めている？（恐怖）この辺の日記で、労働時間短縮を試みましたが、さらに本腰入れて負担軽減をはかります。１）早朝出勤する始業時間がおもいっきりラッシュアワーとかぶっているのですが、おなかを押されて大変恐ろしい思いをしたので、おもいきって早朝出勤に切り替えることにしました。時間帯的に保育園がまだオープンしていないので、ペー助の保育園の送りはダンナに交代。ダンナは遅刻決定なんで、大変申し訳ないんだけど・・・２）身辺整理をする産休まであと2ヶ月近くあるのでのんびりしていたのですが、いつ出勤禁止になっても大丈夫なように、自分の身の回りの整理をはじめました。まだ引継ぎ要員が来ていないのですが、いまの仕事を一段落つけて、資料をつくって、格納場所を整理して・・・・しかし、自分の仕事の棚卸って、想像以上に難しいですね（汗実は今日から開始したのですが、起床が5時で自宅をでるのが6時、オフィス到着7時。だれもいないし死ぬほど眠い・・・・しかも、早朝電車って、以外とすいていないんですね。今日もぎりぎり座れたので、これ以上遅い出発は無理そうな感じです。でも、誰もいないオフィスでのんびりブログを書いているのも、なかなか優雅なものです。遅刻させられるダンナには気の毒だけど、癖になりそうです♪
January 22, 2008
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昨年度の奉仕活動を総括する
ワーキングマザーたるもの、日ごろから仕事に育児に家事にと稼働率１８０％くらいで動いているのが常のはず（内訳は人によって違うでしょうが）。なので、お金はともかく体と時間を熱心に使ってボランティア活動しているような人はすごーく少ないと思います。自分は、本来公共心も薄く、ボランティア活動にはわりと否定的な人間なのですが、ぺー助が生まれたあと、なぜか某ＮＧＯのチャイルドスポンサーになってしまいました。たぶん理由は、１）魔が差した２）ホルモンバランスが崩れてた３）産休中でヒマだったのどれかだろうと思ってますが・・・この手のスポンサードプログラムって、支援している子供と文通したり、実際に地域を訪問したりといった、支援地域との交流がたぶん一番の目玉だと思うのですが、極楽お気楽な産休生活が終わり、怒涛の家庭と育児両立生活が始まってしまうと、交流をエンジョイする余裕はありませんね。事務局のほうもわかっているのか、クリスマスカードのテンプレート＋エアメール用封筒のセットなどをつけて、めんどくさがりなスポンサーたちがチャイルドたちにお手紙を出すきっかけをつくろうと試みているようです。・・・ここまで促されても、今年まだ結局1通もお手紙書けずじまいなのですが（爆）普段、稼働率１８０％で生活しているうえ、ボランティア精神きわめて乏しい自分が、曲りなりに1年間寄付を続けられたのは、ひとえに銀行自動引落の賜物です。やめるにも手続きが必要なので、私がお金に困らない限り、口座からは支援金が永久に引き落とされ続けることでしょう・・・アメリカの育ちのよい家庭では、子供には小遣いの１０％を寄付にあてるようにマネー教育をしているのだそうです（他の９０％は忘れました）。これは良い習慣だと思っているので、私も体と時間を提供するボランティアは難しいですが、自分の小遣いの約１０％が支援金になるように金額設定しています。ぺー助が大きくなって、お小遣いをあげる歳になったら、しっかりマネー教育したいとおもいます。（投資教育も含めてね♪）そんな今日この頃、昨年1年間の寄付金の領収書が手元に届きました。この領収書をもって、税務署にいくと、お金がもらえるそうです。寄付金控除ってやつですね。生まれてから一度も確定申告なるものをやったことがないので、国税庁のＨＰにいってみましたが・・・・わかんね～～！！・ そもそも、いくら返ってくるの？・ どんな書類が必要なの？・ いつまでに出せばいいの？・ 平日じゃなきゃダメ？どこに何が書いてあるのかさっぱり・・・それとも、世間ではこれくらいが常識で、単に私の頭が悪いだけなんでしょうか？なんとか、寄付金総額-5000円＝控除計算対象の寄付金 というところまでは理解しましたが、だから何？状態です。ハードルが高すぎて、なんだかかんだで確定申告しないまんま税金過払い状態のままになりそうな予感です・・・閑話休題というわけで、昨年のわたくしの奉仕活動は、総額ン万円の某ＮＧＯへの寄付金がすべてということになりました。今年の見込みです。引き続き、チャイルドスポンサー継続します。それ以外だと、ちょっと気になっているのは母校への寄付です。昨今ではこんなニュースも出てますね・・・大学寄付集め 競争激化うちの母校も、アニバーサリーイヤーを迎えるらしく、去年から２、3回ばかり母校から寄付金の依頼のお手紙が来ています。同窓会にでると、母校の職員になった先輩にも「よろしくね～」といわれます。奨学金や研究の拡充につかわれるのであればよい使い道という気もします。後輩たちが学業実績を残せば、めぐりめぐって自分にも返ってきますしねぇ・・・寄付の受け入れ態勢も万全。申込は、お手紙に同封されていた振込用紙だけでなく、ウェブ申込も可能。支払い方法は、郵便振替、口座引落にクレジットカード支払いも可能。ネットショッピング並みです。ま、臨時収入でもあれば考えよっと・・・
January 20, 2008
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歯医者にて虫歯予防のレクチャーを受ける
１歳半検診でうけたカリオスタットの結果が芳しくなかったぺー助。今日、対策しに行きつけの歯医者さんに行ってきました。結論からいうと、行って良かったです！またまた勉強になりました。シューフィッターさんのときもそうでしたが、目からうろこがぽろぽろ落ちるのって、気持ちいいですね。今日は、ぺー助にいかに虫歯を作らせないかを相談しにいったのですが、そこで乳幼児の虫歯対策について、いろいろお話きけました。１）乳幼児にフッ素はお勧めできないいちばんでっかいうろこはこれでしたね。虫歯を作りにくくするためには、１）歯を強くする ２）虫歯菌を弱くする のどちらかになりますが、特にぺー助くらいの年齢の乳幼児の場合は、２）の対策のほうが必要なのだそう。フッ素には、虫歯菌を弱くする働きがあまりないので、本腰入れて虫歯予防に使用する場合はかなりの量を使う必要がある。フッ素は劇薬であり、歯医者さんが処方するときは当然それなりに対策はしますが、あまり小さい子には使いたくないのだそう。そういえば、うちのだんなさん＠仕事でフッ素含む劇薬を取り扱っている は、ドラッグストアで売ってるフッ素配合製品すら使いたくないらしいです・・ちなみに、ドラッグストアで売ってるレベルのフッ素配合系製品は、当たり前ですが素人向けの低濃度なので、多少使い方を間違っても安全だそう。ちなみに、どれくらい低濃度かというと、わかめを常食するのと同じレベルだとか・・・ということで、「効果がないとはいわないけど・・・ﾑﾆｬﾑﾆｬ」by歯医者さんコメントそこの歯医者さんでは、フッ素コートするのは３歳以上くらいからを目安にしていて、最もお勧めなのは小学生なのだそう。その理由は、１）虫歯は４，５歳くらいから増えてくる、２）小学生くらいから永久歯がはえてくるけれども、乳歯とちがって永久歯は一生使うので、最初の段階でがっちりフッ素で固めておくメリットが大きい。特に、６歳臼歯は、最も虫歯になりやすいので、生え始めからガードしておきたいのだそうです。一方、乳歯の場合は、言ってみれば永久歯が生えてくるまでの６年間持たせればいいので、今虫歯がないのであれば特にフッ素を使う必要はなく、虫歯菌対策に力を入れてほしいのだそうです。では、その虫歯菌の弱体化対策には何をすればいいかというと・・・２）キシリトールを使うべし虫歯菌を口の中から駆逐すれば、虫歯防止の根本的な解決にはなりますが、そもそも口の中は雑菌だらけだし、仮に強い薬を使って駆逐すると、今度は人体に多大な影響があるので非現実的。ならば、口の中の菌の構成を虫歯を作らない菌優勢に変えてしまうほうがいいのだとか。（なんか、腸の中の「善玉菌」「悪玉菌」みたいな話ですな・・・）キシリトールは、糖分ではあるけれども、虫歯菌のえさにならないため、歯垢を作らないのだとか。なので、口の中の菌構成を虫歯菌＜＜非虫歯菌 に変える機能があるのだそうです。で、キシリトールをどのように使うかというと・・・１）練り歯磨きにキシリトール入りのジェルはみがきを使用する２）食後にキシリトールガムorタブレットを食す３）砂糖のかわりにキシリトールを使用するの３つの方法があるそうです。１）でお勧めされた製品。ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがきキシリトールも入っているし、フッ素も入っているので、歯磨きのときにかるーくつけるだけでＯＫだそう。ただし、これ、イチゴ味なんですが、味付けが若干くどめで、嫌いなお子さんも多いのだとか・・・ぺー助はどうでしょう？ちなみに、我が家で今現在使ってるフッ素コート。これもその道ではかなり有名な製品だそう。歯医者さんでは、「キシリトールがはいってないので、特に推薦はしてない。ただし、悪いものでもないので、併用してはどうか？」」とのことでした。乳幼児・学童のむし歯予防にフッ素配合スプレー レノビーゴ 35mlこちらはさわやかレモン味。歯医者さんいわく、「この味を嫌がる子にはまだ会ったことがない」くらい、万人受けするお味だそうです。ぺー助もかなり気に入っていて、大嫌いな仕上げ磨きのあとで、これを歯ブラシにつけてあげると、おいしくしゃぶってます。 ２）キシリトールタブレットぺー助にはまだガムははやいので、タブレットがよいでしょう、とのこと。タブレットもいくつか製品は出ているのですが、こちらの製品がおすすめだそうです。虫歯の原因となる酸を作らないキシリトール配合P．親子で乳歯ケアシリーズ タブレットU 24粒 いちご味おすすめな理由は、形状が馬蹄型になっているので、小さな子が間違って飲み込んでも窒息しないから。他にもいろいろな種類の製品がでているけれども、普通ありがちな円盤型になっているものは飲み込んだときに気道をふさいでしまうので、避けた方がよいそうです。しかし、こうやって見ると、どっちもPigeon製品ですな。特に特定のメーカー品を推薦してる歯医者さんではないので、たぶん本当にベビーをターゲットに製品作りをしているのでしょう。どこのドラッグストアにも置いてるから入手も簡単だしね。３）キシリトール甘味料子供向けには、砂糖をたくさん使った料理はあまり推薦できないけれど、甘みがほしいときは、砂糖のかわりに甘味料として売っているキシリトールを少々使うとよいのだそうです。全員プレゼント付き！カロリー不安を解消する、砂糖に代わる新しい甘味料甘味料（キシリトール）ニルシュガー 300g シモンコーポレーション 【消費税相当額サービス】例えばこういう奴ですかね？まぁ、うちはそもそも料理に砂糖はほとんど使わないので、当面は見送りますが。そもそも、料理をほとんどしな・・・ｱﾜﾜ３）親も対策が必要！ぺー助のカリオスタットの際、ぺー助自身の生活にはあまり問題なさそうなんだけど・・・と愚痴らせてもらいましたが、歯医者さんにきいたところ、やっぱり生活態度には問題はないそうです。にもかかわらず、カリオスタットの値が悪くでたということは・・・ずばり親からの感染です！（ここまで断言されたわけではありませんが、まぁ実質） ・・・だそうですorzうちは、ダンナはほとんど虫歯ができてない人なので、実質私が諸悪の根源だったわけですなorz orz ぺー助出産後の１年間で虫歯を６本作った前歴があるので、否定できません・・・なので、歯医者さんには、「おかーさんも、キシリトールガムを習慣にしてください」とのことでした・・・しかし、わたくし、家の中で一番歯磨きが丁寧なんですけどね・・・１回３分どころか１０分くらいごしごし丁寧に磨いて、デンタルフロスもつかって、部分はみがきまで使って・・・それでも、歯肉炎になったり歯周病なりかけたり虫歯つくったりと、歯医者さんとはずっと仲良しです。どーすりゃいいの？て感じですね。 これだけはぺー助には似てほしくないものです。
January 19, 2008
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靴を買いにいく（シューフィッターはやっぱりすごい）
ぺー助が今はいている靴は、ひぃじいちゃん（父の母の父）から出産祝いにいただいた名前入りのシューズです。買った店は不明ですが、おそらくこれとまったく同じ。サイズ調整が2段階にできて（13cm→13.5cm→14cm）、成長期にぴったり。スタートが13cmからなので、当初はファーストシューズの次かなぁ？と思ってたのですが、ぺー助、身長が平均値な割に手足だけはでかく、結局、外にでかけるようになった1歳数ヶ月ごろにはサイズ13.5cmになってました。つまり、ありがちなファーストシューズ（11cm前後）はおろか、13cmのシングルサイズですらその時点でサイズアウトだったわけですな（汗やわらかくて厚みのある本革製で履き心地がいいらしく、他にも靴を持ってるのに、ぺー助はこの靴ばかりを履きたがる。サイズ調整しながら半年ばかり履いていたのですが、伸び盛りの1歳児にはそろそろ調整も限界がきたような気がして、新しい靴を買いに行くことにしました。実は、ぺー助の靴を買いに行くのは今回が初めてでして（汗）、自分で最適な靴を選定する自信がまったくなかったので、シューフィッターのいるデパートにいくことにしました。メーカーによっても形がぜんぜんちがうので、同じサイズでもためし履きすることが重要なのは大人も子供も同じ。特に乳幼児の足は軟骨でできてるようなものなので、多少足に合わなくても履けてしまうし、本人も文句を言わないのでなおさらこまめにチェックしてよく足にフィットした靴を選ぶのが重要らしい・・・です。シューフィッターに選んでもらった感想・・・いや～見てもらってほんとよかったです！やっぱりただの素人とは見てるポイント違いますね。ぺー助の足を測定したところ、選ぶべき靴はだいたいサイズ14.5～15cmくらい。これは２，３歳児の標準なので、1歳半としては大きめになるんだとか。ここまでは、家でも測定できるので想定の範囲ではあったのですが・・・コレで何が違うのかというと、足長は２，３歳児並みでも、やっぱり1歳児なので、足の甲や足首周りは脂肪で丸々とした赤ちゃん体型だし、歩き方もかかとをつけたぺたぺた歩き。土踏まずなんか兆候すら見えない。同じ足長でも、ほっそり3歳児とは発達度合いが違うので選ぶべき靴がぜんぜん違う、とのこと。お勧めは、つま先まで高さがあり、かつ履き口が大きく開くもの。そこの売り場で扱っていた範囲では、ムーンスターのOne Dayと、Les coq sportifがこれにあたるそう。ぷにぷにのまん丸な足にはこっちがお勧め。ちなみに、アシックスも有名ですが、これは甲が薄めにできてるとかでぺー助には推薦できないと言われました。てことは、IFMEなんかはアシックスよりもさらに細身らしいので、なおさらぺー助にはムリってことですね。一般的な評価を鵜呑みにしちゃいけないですね・・・他にも子供靴一般についていろいろ教えてもらいました。■かかとはがっちり固定する！ ・中敷のサイズはかかととジャストフィットしているべき。・マジックテープはできるだけ足首に近い位置がよい。（ぺー助みたいな極太足首ならあまり影響がないけど、足首の細い子だと、留める位置が足首から離れていると前に滑りやすいのだとか。）■足指はゆったり！指がのびのび動かせるように、立ち上がったときにつま先に0.5cmはゆとりがほしい。歩きづらくない限り、つま先のゆとりは大きくとっても問題なし。そのためにも甲を固定することが重要なのだとか。■ソールはやわらかすぎないほうがいいこれは意外でしたな。特にまだ小さいうちは、しっかりした靴底でホールドしてあげたほうが足にはいいそうです。足裏が曲がりづらいのは問題では？との質問には、1歳半ならまだまだすり足歩行なので、よく曲がる必要も実はあまりないのだとか・・・それよりは、しっかりした靴底で、よく足を包み込んでくれるもののほうがベターらしいです。■サイズの定義一般的には、足の長さではなく、靴底の長さで決まっているそうです！ご存知でした？しかも、ややこしいことにメーカーによっては足の長さで定義しているところもあるのだとか・・・道理で、メーカーによってフィットするサイズが違うはずです。当然のことながら、同じサイズでも素材の厚みによってフィットする足のサイズは変わってきます。ちなみに、推奨してもらった２ブランドにしても、One Dayのほうはサイズ14.5cm、Les coqはサイズ15cm推奨でした。その理由は、かかとの角度と素材の厚み。Les coqのほうが、素材に厚みがあります。かかとの角度も、One dayがほぼ垂直に立ち上がっているのに対し、Les coqは上部がやや内側に入り込んでいて、かかと側にも隙間ができるからだとか。ほんと、足の測定値ってただの参考値ですね・・・実際にぺー助に履かせ、プチ放牧して歩くのに支障がないことを確認。One dayは、定価販売（\5000ちょっと）、Les coqはセール品が\3600円（定価はOne dayとほぼ同じ）。てことで、Les coqをチョイスしました(^^ヾルコック ファーべルle coq sportif インファント・ベビー・キッズシューズこのモデルの色違いかな？ちなみに、今日買ったサイズで、およそつま先に0.5mmほどのゆとり。これで4ヶ月くらい持つかな～？ だそうです・・・
January 13, 2008
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そろそろ本気で労働時間の短縮に取り組まねば
安定期にはいってからは、つわりもおさまり絶好調だったのですが、妊娠7ヶ月目にはいったあたりから、体への負担をてきめんに感じるようになってきました。・頻繁におなかが張る・常に息苦しい・恥骨が痛むちょっと早足でダッシュなんかすると、すぐにおなかが張って痛くなります。たぶん、歩く速度は通常比8割くらいになってるかも・・・デスクワークなので、ずっと座っているのですが、常に内臓が圧迫されている感じがぬけきれず、ちょっと動くだけでも息切れしてしまいます。立ち上がるのも心の中で「どっこいしょ」って感じでしょうか・・・恥骨痛も出てきていて、股関節を大きくひねると痛いです。特にぺー助をだっこして立ち上がろうとした日には、メリメリっときます二人目は、おなかが大きくなるのが早いとはいいますが、おなかが大きくなるにつれて発生してくる不調も、前回より1ヶ月以上前倒しで出てきている感じです。ぺー助のときは、臨月はいるまでハイヒールで階段ダッシュ！とかしてたんですが、今じゃとてもとても・・・極めつけは、・むくみがひどい相変わらず深夜残業が多いのですが、タクシーに乗り込み、ふと足をみると足首が失われていました・・・この前の検診でもついに尿たんぱくが検出されてしまいましたし（といっても＋ですからたいしたことはありませんが）、体重増加が最近激しいのも、3割くらいはむくみが原因かもしれません・・・思えば、ぺー助のときには、つわりもなかったし、恥骨が痛むなんて臨月にはいるまでなかったし・・全般的に体調が優れないのは、歳のせい？それとも働きすぎ？調子にのって、長時間勤務を続けてきたけど、そろそろ真剣に自分の体調と向き合わないと、本当に予定日が前倒しになってしまうかもしれない？ という危機感を感じる今日このごろです。うちの職場では、午後10時をすぎる場合は深夜残業申請が必要で、これまでは毎日何も考えずに提出してたのですが、これは見直す必要がありますね。＜アクションプラン＞１）深夜残業申請を出さない！仕事は午後10時までに終わらせると堅く決意する！仕事が多くてこなせない場合は、時間数を稼いでこなす前に、頭を使って仕事を減らす方法を考える！２）仕事が終わったらすぐ帰る！私も含めて、みんな定時が午後10時と錯覚している節があり（爆）たまーに前倒しで仕事が完了すると、帰るのが忍びなく明日やる予定の仕事を「前倒し♪」とかいいながら手をつけ始めてしまいがちなのですが、これはきっぱりやめる（勇気が必要だけど・・・）労働時間って、習慣やまわりの意識の問題も大きいので短縮するのってけっこうエネルギーが必要だなと、書いてみて思いました。（だいたい、仕事を減らす・効率化するって、言うは簡単だけど・・・ですよね）でも、7ヶ月の時点でこんなに体がきついのに、ここからさらに2ヶ月持たせないといけないですから、見得はってる場合ではありません・・・ほんと、話かわりますけど、なんで産前休暇って6週間しかないんでしょうね？？デスクワークでもこんなにきついのに、立ち仕事や力仕事な人たちはいったいどうしてるんでしょうか？体は使わず頭を使う、をモットーに、体を酷使しないためにはどうすればよいのか、どうやったら生産性を上げられるのかについて、頭を酷使したいと思います。これが今週のテーマですね。（忘れないうちにメモっとこう・・・）
January 12, 2008
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体重増加と戦う
11月、12月と、2ヶ月連続で4kg/月の体重増加を記録し、妊娠7ヶ月入りたての時点ですでに+8kg。もう後がない状況で臨んだ1月の検診・・・クリスマスにお正月と、妊婦的には試練のイベントが立て続けでしたが、なんとか踏ん張り、検診2日前の時点で、前回比+1kg。ここからダメ押しで最後の減量に挑みます。＜１日前＞朝一番に体重測定。前回比+0.5kg朝食後、断食にはいることとする。出勤前。最後の晩餐ｗ ではないですが、松屋にて牛丼を食す。出勤後、ちらっとネットで調べると、牛丼（並）で800Kcal！！！ 愕然とするが、これで、決意に弾みがつく。800kcalの重みは伊達ではなく、夕方までまったく空腹感おぼえず。お茶と炭酸水で水分はたっぷり。口寂しくなったらおしゃぶり昆布で紛らわす。日暮れ以降、水分制限にはいる。同時に下剤も仕込んでおく。帰宅後、入浴。ぬるめの半身浴でたっぷり1時間汗を流す。入浴後体重測定。前回比+0.8kg（なぜ増える！？）＜当日＞朝一番に体重測定。前回比+-0kg（寝てるだけで800g落ちた・・）朝から絶飲絶食。ぺー助＆ダンナの食事を作るが、特に食べる気にもならないのが自分でも意外。スーパーに買い物にいくが、低血糖がつらくなってきたので、チロルチョコを2こ買う。ぺー助＆ダンナの昼食を用意し、検診へ。体重測定結果：前回比-0.3kg心の中で万歳三唱する。＜検診後＞かねてからの念願であった、「えびフィレオ バリューセット」を食す。五臓六腑に染み渡る。夕食は、友人家族と一緒に寿司を食す。＜寝る前＞検診時比 +1kg結論：出産するその瞬間まで、油断大敵ですちなみに、検診が終わって1週間後の今日すでに+1.5kg・・後期にはいったらいったいどうなるんでしょう・・・※ちなみに、「えびフィレオ」と「ポテトＭ」あわせて900kcalあることが判明・・外食ってやっぱり恐ろしい・・・
January 12, 2008
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会社のおみやげに絵本を買ってきた
最近多忙なふみさんですが、２００８年もさっそく休日出勤で幕を開けました。ペー助は旦那といっしょにおるすばん。幸い、それなりに早く（といっても夜１０時過ぎだが・・・）帰れたので、会社帰りに本屋さんによって、絵本をチェックしてきました。前回の日記で配本サービスを頼む気まんまんになってたふみさんですが、ダンナの冷静な一言でちょっと考えてしまいました。配本サービスだと、だいたい月に２～４冊本が届くのですが、ダンナ曰く「そんなに沢山読ませられるのか？」と・・・・仮に４冊とどく月だと、週に１冊ペース。平日は寝る前に１，２回読むとして、週末も絵本漬けってことですね。でも、週末は週末で、公園でお砂場遊びしなきゃいけないし、電車にのってお出かけもしなきゃいけないし、レゴでお城（もどき）もつくらなきゃいけないし・・・う～ん・・・・まずは、単品で様子をみるか！てことで、早速２冊。がたん ごとん がたん ごとんたべたのだあれ絵本ナビで調べた、名作絵本２冊。上記２冊いずれも、どこの配本サービスでも０歳コースに入ってるので、仮に配本サービスを頼むとしても、かぶらないっていう点もポイント高し（ｳﾋｬペー助にはまだ見せてないので反応はまだわかりませんが・・・多くの赤ちゃんを魅了してきた本たちなので、たぶんそれなりにウケるはず（もし受けなくても、おなかのベビたんにとっとけばいいしｗ）しかし、↑の絵本は地元の書店で買ってきたのですが、品揃えをみてまた不安になってきちゃいました・・・・絵本コーナーが、縦２列横30cmくらいしかなくて、しかも置いてる本が赤ちゃん向けばかりなんですね・・・それこそ、配本サービスの０歳コースの一部しかカバーしてなくて、１歳～２歳コースになるともうお手上げ、という感じ。今後仮に単品主義でいくとしても、ネット書店頼みになりそうです・・・
January 5, 2008
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絵本に夢中
ばぁば（父の母）から、クリスマスプレゼントに絵本を２冊をもらいました。こっちの絵本は、ぺー助お気に入りのシリーズ本。いいおへんじできるかなこっちは、ダンナがぺー助くらいの年齢のころ愛読？していたらしい。古典中の古典ですねぇ。ねずみくんのチョッキちょっと前までは、大して絵本に興味を示さなかったぺー助ですが、もらった絵本がえらく気に入ったらしく、１日中手放しません。寝るときも、↑の本どちらかを必ずおふとんにまで持ち込んで、大事に握ったままねんね。ここまで愛されて、プレゼントしたばぁばも本望でしょう・・・で、当たり前ですが、１歳７ヶ月のぺー助はまだ字が読めません。で、必須の２語がぺー助のボキャブラリーに追加されました。「よんで」「もう１回」必要は発明の母とはよく言ったものです・・・おかげで、こっちは１日１０回どっちかの本の読み聞かせがノルマになってます・・・いや、いいことなんですが、少々付き合うのが疲れますな。しかし、１歳６ヶ月検診にいったのが１ヶ月前なのですが、そのときと比較しても、おそろしくボキャブラリーが増えてます。ここ１ヶ月でマスターした単語だけでもこれくらい。＜キャラクター系 １ヶ月前・・・「アンパンマン」のみ＞・バイキンマン・食パンマン・カレーパンマン・ドキンちゃん・チーズ（←食べ物のほうではなくて、アンパンマンの愛犬ね）・ミッキー・プーさん＜ボディパーツ １ヶ月前・・・「ぽんぽん」のみ＞・あたま・おかお・おみみ・おめめ・おくち・おなか・おしり・あし（あんよ）・ひざ＜動物 １ヶ月前・・・「わんわん」「にゃーにゃ」「アイアイ（さる）」＞・ねずみさん・ライオンさん・パンダ・ぞーさん・おうまさん（ぱかぱか）＜食べ物 １ヶ月前・・・「ごはん」＞・りんご・ちゅるちゅる（←うどん）・みかん・おいも（じゃがいも、さといも、さつまいも）・パンパン（←パン）・おた（←お茶）＜動詞 １ヶ月前・・・「落ちた」「開けて」＞・読んで・取って・ちょうだい・こぼれたどうも、保育園でものすごく覚えてきているようで、親が教えた覚えがない言葉がばんばん飛び出してきます。他にも、気づいてないだけでまだまだぺー助の頭の引き出しには言葉が詰まっているかもしれません。まさに 言葉のビッグバン といった感じ。今絵本にハマってるのも、これとは無関係でないのかもしれませんねぇ・・・いい機会だし、絵本を増やそうかな？と思い、最近絵本の配本サービスを検討中です。思えば、私が子供のころ、毎月のように「こどものとも」が家に届いていたのですよね。当時活字中毒だったので、届くたびにかじりついて読んでたことを思い出しました。単品で選んでもいいのですが、親の好みに偏るのはよろしくない気もするし、一度申し込めば定期的に届くというのも魅力的かな、と。出版社の偏りがなく、新刊古典両方取り扱っていて、かつ単品でも注文できるとなると、↓の３つが候補になるかなと。・絵本クラブ事実上の送料無料なのはポイント高い。誰でも知ってる定番を中心としたラインナップ（エリックカール、五味太郎、佐々木マキ、ブルーナなどが２冊は入ってる）。カード決済可能で、配送はヤマト（原則メール便）なのも便利。・童話館ぶっくくらぶ地味で目立たなくてもすぐれた本の発掘に力をそそぐというのがキーコンセプトという、強いこだわりを感じるサービス。「はらぺこあおむし」や「ぐりとぐら」などはさすがにはずせないようだが、確かに知らない本が多いかも。配本例が載っているのみで、配本予定表はネット上では非公開。他のサービスが、コースごとの配本があらかじめ決まっている（差し替えのみ可）のに対し、ここは月２冊以上申込という縛りはあるものの、例えば兄弟に違うコースをそれぞれ１冊づつ・・といった選び方もできるので、その意味での融通はききやすい。支払い方法が郵便局の引き落としのみ、配送方法が冊子小包のみというのが、ふみさん的には最大のネックです・・・・クレヨンハウスのブッククラブ作家・落合恵子主宰の子供の本の専門店・クレヨンハウスの配本サービス。配本される本はロングセラー中心ということで、絵本クラブとかぶっているものが多い。が、新刊にも力をいれている会社らしく、新刊専門の配本コースもある。配本サービスを申し込むと、月刊育児雑誌（年間１０５００円）が無料でサービスされてくる。支払いは銀行引き落としか１年分一括支払い。送料は３３０円/月 と最も高いが、雑誌代と考えれば安い？利便性の点で、「絵本クラブ」になる気もしつつ、もうちょっと悩んでみます・・・（って、悩んでいる間に申込みそこなうのがお約束だったりするのですが）
January 2, 2008
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日常と変わらない年末年始
日記を更新しようとおもったら、アップする直前にことごとくぺー助に消去され、モチベーション甚だしくdown↓↓ していたふみさんです。気を取り直して、年末～今日にかけての出来事をつらつらと・・・みなさん、あけましておめでとうございます。なんだかあわただしくて、結局おせち作らず、大掃除もせず、大晦日におもち（バーゲンしてたｗ）と、数の子と、栗きんとんを仕込んだ以外はまったく普段と変わらない日常生活が続いています・・・ま、お正月のごちそう攻撃がないのは、妊婦的にはありがたいですが・・・（ごちそうも、自分で準備しなきゃいけないと思うと、なかなか重い腰が上がらずｗ）２８日。あわただしく仕事納めをし（というか無理やり納めて帰ってきたｗ）、２９日～３０日まで、温泉につかってきました。私の元同僚兼数少ないママ友が、赤ちゃん連れに温泉チョーお勧め♪ と言っていたのを真に受けて＋今年の年末年始はどこにも出かけないので・・・少しは贅沢に羽を伸ばすか、ということで。じゃらんnetで、「子連れ歓迎」フラグがたってて、空きのあった宿で検索してチョイス。「贅沢」とはいっても、ハイシーズンだし、子連れでも気兼ねがいらなそうで、交通の便がよさそうなところ・・・という選択肢で選んだら、結果的にはわりと庶民的なお宿になっちゃいましたが・・・このへん、独身・DINKS時代とはかなり選定基準変わってきてますねぇ・・・具体名を出すのは避けますが、湯河原になりました。（最初は箱根にするつもりだったのですが、この季節の箱根は激込み＆割高ですねぇ・・・）ひさびさの温泉の感想をば。＜よかった点＞・ 子連れ歓迎！はうそじゃなかった。キッズコーナー、おふろにベビーバス＆ベビーベッドを装備。従業員さんも、ぺー助にとってもやさしかった。うちは御願いしませんでしたが、頼めばベビーフードやおむつなども手配できるらしい。・ 手入れが不備になりがちな庭や露天などもそこそこ手入れが行き届いていたので、これは○。＜イマイチだった点＞・ 食事がよくなかった。コースの組み立て（和食コースのはずが、唐突にほたてのグラタンってどうなのよ？）、焼き物料理が冷えてぱさぱさしてる点など・・・・ おふろが、「本当に温泉？」といいたくなるくらい水っぽかった・・・（温度や設備は不満ありませんでしたが）・ タオルなどの準備が必要最小限しかない。言えば出てくるけど・・・総合得点でいうと６５点、てとこでしょうか？ぺー助をつれていくという点ではそこそこ快適だったのですが、温泉宿としては正直あまり魅力を感じない。もう１度行きたいか？といわれると、Ｎｏですね。温泉宿のクオリティってかなりお値段と比例しますね。今回はハイシーズンだったのでそこそこの金額を支払いましたが、オフシーズンの平日だったらせいぜい１万円程度のクラスでしたから。こんなもんなのかもしれません。職場の先輩に、「温泉いくなら、安いトコに何泊もするより、高級旅館にがつっと１泊したほうが、満足度ははるかに上だ！」と昔力説されたことを思い出しました。３０日。温泉から帰宅。旅行帰りの主婦の一番最初にやる仕事は、「洗濯」でしょう・・・１泊だけだったので旅先から持って帰った洗濯物の量はたいしたことありませんでしたが、出発ぎりぎりまで仕事漬けだったツケで、１週間分の洗濯物がごっそり山積みになっており・・・結局３０日～３１日にかけて、一日中洗濯機をまわし続けましたとさ。年の暮れなので、普段洗わないカーテンなんかも洗いたかったんですがね。そこまではとても手が回らず。３１日。最後の最後にようやくおせち料理の準備にとりかかる。といっても、作る予定なのは栗きんとんと数の子のみ。うち、栗きんとんはレシピを検索した結果、どうやらかなり簡単にできるようなので、「作りたてのほうがうまいに違いない！」という理屈をつけて元旦につくることに決める（おいおい・・・）。なので、この日作ったのは仕込みに時間のかかる数の子だけ～昼間一日かけて塩抜きし、一晩かけて漬け汁につけるだけ～～～ 料理とも呼べないくらい簡単でした。同時に、この日、やっと新年の食材の買出しに出かける。おもちを買って、お雑煮の材料を買って・・・鏡餅を買おうとしたらどこにももうおいてなかったので、今年の正月は鏡餅抜きとする。夜。ぺー助が早々に撃沈してしまったので、夫婦でのんびりとすごす。チャンネルをくるくるまわしたあげく、ずーーーっとダウンタウン漬けとなった。（そいえば、最近ウッチャンナンチャンて見かけませんねぇ？）元旦。新年恒例、おとその儀式で幕を開ける。ダンナは日本酒、わたしとぺー助は水で三々九度（・・という言い方で合ってるのか？）。ついでお雑煮（鶏肉入りのしょうゆベース）とおせち（数の子とあっという間にできあがった栗きんとん）。ぺー助にお餅はまだ早いので、白ご飯にかえて、お雑煮ならぬ雑炊とする（＝というか普段の朝食そのまま・・）食事後、近所の神社に初詣。すごーーーくささやかなちっちゃい神社なのですが、さすが元旦朝。近隣住民大集合でものすごい行列でした。ぺー助も、お手手をあらって、お賽銭をなげて、鐘をがらがら鳴らして、ぱんぱんと願い事。わたくしは当然ながら安産祈願。昼食。お雑煮（しゃけ入りの味噌ベース）とおせち（数の子と栗きんとん）。ぺー助にお餅はまだ早いので、うどんにかえて、味噌煮込みうどんとする（＝というか普段の食事そのまま・・）。予想にたがわず、あまーい栗きんとんをことのほか気に入ったぺー助。うどんにはいってた大根ときのこは丁寧に取り除いて残したくせに、栗きんとんだけは、「おかわり♪もっと！」と、ノンストップ。結局私の分も全部持っていかれた。夕食。さすがにお雑煮は飽きたので、ふつーの鍋にする。ぺー助は、最近鍋があまり好きでないので、昨日の残りのクリームシチュー。クリームシチューに入れてたにんじんときのこは、これまた丁寧に全部残す。「もぐもぐするのよ？」というと、「もぐもぐ・・えへへ」と、笑って誤魔化す（汗昔はにんじんも喜んで食べてたんですが、いつからダメになったんだろう？ 好き嫌いにはこまったもんです。
January 1, 2008
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