2026年06月の記事
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鮭入りドリアのお弁当
一日中曇り空で、梅雨らしく湿度も上がってきて蒸し暑い日。 今日のお弁当は・・・鮭のドリア、ササミ入り卵焼き、ビーフンサラダ、コンニャクのゴマ味噌和え、ワサビ菜と紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのパイナップル。ドリアは、タマネギ、しめじ、ピーマン、人参に塩、胡椒をしてから蒸し炒めにし、ハーブソルトをふった鮭を上において火をいれ、全体に片栗粉をかけて混ぜたら、野菜ブイヨンと牛乳を加えてとろみがついたら具は完成。とろけるチーズをたっぷりかけてトースターで焼き目がつくまで焼いたら出来上がり♪パセリを飾りました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月30日
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かんたん酢豚のお弁当
台風は思ったより早くに通り過ぎ、朝から快晴で、日中は陽射しもきつく暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・かんたん酢豚、ラディッシュのラペ、スナップエンドウともやしの胡麻汚し、ナス田楽、ポテト入り卵焼き、プチトマトとおまけのさくらんぼ酢豚は、豚コマに塩、胡椒をして一口ぐらいの大きさに丸めて、両面をこんがり焼き、軽く蒸しておいた人参、ピーマン、しいたけとパイナップルも合わせて、ケチャップ+オイスターソース+ポン酢+醤油で作った調味液を絡め、水分がとんだら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月29日
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シシトウつくねのお弁当
梅雨と台風が重なって、風はそうでもないけれど、雨は一日中ずっと降り続いた日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ポテトサラダ、小魚入り卵焼き、ナスと紫キャベツのゆかり和え、インゲンのおかか和え、プチトマトとおまけのキウイ。シシトウつくねは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+溶き卵+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを軽く片栗粉をまぶしたシシトウの周りにぐるっとはりつけて成形し、全体をこんがり焼きました。ワサビを溶いたソースを絡めて出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月26日
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ししゃもと大葉入りおむすびのお弁当
いよいよ梅雨らしく、一日中雨は降り続いていたけれど、例年より気温が低めだからかわりと過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ササミのサラダ、ノンフライ卵焼き、ブロッコリーとキャベツのポン酢和え、ナポリタン、プチトマトとおまけのパイナップル。おむすびは玄米ご飯に焼いたししゃもと刻んだ大葉をませ込んで、三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月25日
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チキンとれんこんの唐揚げお弁当
予報はお昼からは雨だったけれど、ほとんど降らず曇天の薄暗い日。 今日のお弁当は・・・チキンとれんこんの唐揚げ、にんじんラペ、はんぺんと野菜の煮物、ブロッコリーピカタとおまけのキウイ。唐揚げは、鶏モモ肉を一口大にカットして、塩、こしょう、カレー粉、醤油で味付けし、薄切りにしたられんこんと溶き卵を加えて良く混ぜ合わせ、米粉で出来たパン粉をたっぷり全体につけたら、魚焼きグリルでこんがり焼いて出来上がり♪レモンのスライスを飾りました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月24日
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チーズのせ肉詰めピーマンのお弁当
一日中、どんより曇り空だったけれど、気温が低めだからか梅雨なのにわりと過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めピーマン、ラディッシュのラペ、しめじ入り卵焼き、ブロッコリーともやしの胡麻汚し、糸コンとナスのピリ辛、プチトマトとおまけのパイナップル。肉詰めピーマンは、豚ミンチ+刻んだピーマン+パン粉+溶き卵+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを輪切りにして軽く片栗粉をふったピーマンにしっかり詰めて、両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにしてとろけるチーズをのせ蒸らしたら、出来上がり♪中濃ソースをかけました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月23日
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ソーセージ酢豚のお弁当
時々小雨が降ったりしたけれど、ほぼほぼ曇り空で、気温が低めの過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、ツナサラダ、ズッキーニとしめじのゆかり和え、小魚入り卵焼き、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけの枇杷。酢豚は、トースターで焼き目をつけたソーセージと軽く蒸しておいたナス、ピーマン、タマネギとパイナップルを合わせて、ケチャップ+オイスターソース+ポン酢+醤油で作った調味液を入れて味付けしたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月22日
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野菜餡のっけアジムニエルのお弁当
曇りのち晴れのお天気で、湿度が高いからか、じめっと暑い日。 今日のお弁当は・・・野菜餡のっけアジムニエル、にんじんラペ、スタッフドエッグ、スナップえんどうとわかめのポン酢和え、ナスのゴマ味噌和え、プチトマトとおまけのパイナップル。ムニエルは、アジを3枚におろして塩、こしょうをし片栗粉をかるくふって両面をこんがり焼きました。紫タマネギ、赤と緑のピーマン、しめじに酒、野菜ブイヨン、ケチャップ、塩、こしょう、醤油で味付けし水溶き片栗粉を入れて作った野菜餡をかけたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月19日
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イワシとピーマン入りおむすびのお弁当
朝の気温は低めで過ごしやすかったけれど、日中は陽射しもきつく暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・イワシとピーマン入りおむすび、ラディッシュのラペ、ポテトオムレツ、ナポリタン、ほうれん草のおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ。おむすびは玄米ご飯に、甘辛く煮つけたイワシと赤と緑のピーマンを混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月18日
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大葉入りスパイシー唐揚げのお弁当
午前中から雲が厚く、今にも振り出しそうな感じが一日中続いた日。 今日のお弁当は・・・スパイシー唐揚げ、ビーフンサラダ、ノンオイル卵焼き、飛竜頭と野菜の煮物、塩茹でスナップエンドウ、プチトマトとおまけのパイナップル。唐揚げは、鶏モモ肉を一口大にカットして、塩、こしょう、カレー粉、醤油に早めに浸けておいて、しばらくおいてから、刻んだ大葉と溶き卵を加えて混ぜ、米粉で作ったパン粉を全体にしっかりまぶしたら、魚焼きグリルでこんがり焼きました。レモンを添えたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 お米のパン粉 粗目 400g(200g×2) 送料無料 小麦不使用 国産 無添加 アレルゲン不使用←ざくざくした感じで、唐揚げに使うとノンフライでもとっても美味しい！最近のパン粉の代替品はこれ１択四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月17日
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タケノコ入りハンバーグのお弁当
お昼からは時々陽射しもあったけれど、一日中、ほぼ曇天の薄暗い日。 今日のお弁当は・・・タケノコ入りハンバーグ、かぼちゃサラダ、ブロッコリーピカタ、ラディッシュの浅漬け、ナスとササミのゴマドレ和え、プチトマトとおまけのキウイ。ハンバーグは、豚ミンチ+刻んだタケノコ+パン粉+牛乳+塩、こしょう、ガラムマサラで作ったタネを一口大のハンバーグの形に成形し、上にタケノコを乗せたら、両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにしたら出来上がり♪、ケチャップとソースを混ぜたのをかけました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月16日
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鮭のクリームドリアお弁当
お昼過ぎまでは曇っていたけれど、その後はすっきり晴れて爽やかな日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、ラディッシュの浅漬け、ポテト入り卵焼き、カボチャのゴマ味噌和え、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマトとおまけのりんご。ドリアは、スライスしたタマネギとマッシュルーム、小松菜を蒸し焼きにし、鮭をのせて、塩、こしょう、野菜ブイヨン、ハーブソルトをふり、火を通したら、お酒とオーツミルクを入れて少し煮詰め、水溶き片栗粉を入れてとろっとなったら具は完成。上にとろけるチーズをのせて、焼き色がつくまでトースターで焼きました。刻んだパセリをかけたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月15日
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しいたけバーグのお弁当
朝は薄曇りだったけれど、徐々に晴れて、明るく過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・しいたけバーグ、ラディッシュのラペ、スタッフドエッグ、コンニャクと飛竜頭の煮物、ブロッコリーと紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのパイナップル。しいたけバーグは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+牛乳+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを軽く片栗粉をふったしいたけの内側にしっかり詰めて、両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにしたら出来上がり♪ワサビを溶いたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月12日
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焼き鮭と大葉入りおむすびのお弁当
梅雨に入ったけれど、朝夕は涼しく、日中も風がいい感じでふいて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と大葉入りおむすび、ラディッシュの浅漬け、ポテトオムレツ、ナポリタン、ほうれん草と紫キャベツのポン酢和え、プチトマトとおまけのキウイ。おむすびは、玄米ご飯に塩焼きにした鮭と刻んだ大葉を混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月11日
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かんたん酢豚のお弁当
朝からすっきり快晴で、久しぶりに爽やかで気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・かんたん酢豚、ポテトサラダ、肉味噌オムレツ、コンニャク田楽、ロマネスコのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ。酢豚は、豚ロースの薄切り肉を一口大の大きさに丸めて、塩と花椒をふって蒸し焼きにし、軽く蒸しておいたナスとピーマン、しいたけ、パイナップルと合わせて、ケチャップ+オイスターソース+ポン酢で作った調味液を加えて、とろっとなるまで煮詰めたら出来上がり♪庭で採れたディルを散らしました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月10日
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レンコンの挟み焼きお弁当
夜中に降っていた雨は朝には止んでいたけれど、一日中曇天の日。 今日のお弁当は・・・レンコンの挟み焼き、ツナサラダ、イカとナスのピリ辛味噌和え、卵焼き、インゲンとワカメの胡麻和え、プチトマトとおまけのパイナップル。挟み焼きは、豚ミンチ+すりおろしたレンコン+パン粉+溶き卵+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを、スライスして軽く片栗粉をまぶしておいたレンコンの間にたっぷりはさんで、両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにして出来上がり♪粒マスを混ぜたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー
2026年06月09日
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鶏とタケノコのから揚げお弁当
いよいよ梅雨入りしたらしく、朝から曇り空と時々小雨で、空気がどんより湿った感じの日。 今日のお弁当は・・・鶏とタケノコの唐揚げ、ラディッシュのラペ、マヨ詰めロマネスコ、小魚入り卵焼き、ナスともやしのゆかり和えとおまけのキウイ。唐揚げは、鶏のもも肉を一口大にカットして、塩、こしょう、カレー粉、醤油で味付けし、タケノコも加えてから溶き卵をからませ、米粉で作ったパン粉をたっぷりと全体につけたら、魚焼きグリルでこんがり焼きました。少し味が薄かったので、ソースをかけピンクペッパーを飾ったら出来上がり♪ノンフライだけど、外側パリパリでとっても美味しいです←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月08日
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シーフードドリアのお弁当
朝からどんより曇り空で、時々、小雨もぱらついたり・・の肌寒い日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、ツナサラダ、卵焼き、ブロッコリーのおかか和え、サツマイモ小豆、プチトマトとおまけのイチゴ。ドリアは、しめじ、ピーマン、人参に塩、こしょうをしてから酒炒りし、蒸したナスも加え、シーフードミックスをのせて蒸し焼きにして火が通ったら、野菜ブイヨンとトマト缶も入れて少し煮詰め、水溶き片栗粉でとろっとさせたら具は完成。上にとろけるチーズをたっぷり乗せて焼き目がつくまでトースターで焼いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月05日
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ししゃもと大葉入りおむすびのお弁当
朝から曇り空で、夕方からは小雨になったけれど、気温が低めで過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ビーフンサラダ、しめじ入り卵焼き、ほうれん草と紫キャベツの胡麻よごし、野菜の煮物、プチトマトとおまけのりんご。おむすびは、玄米ご飯に焼いたししゃもと刻んだ大葉を混ぜ込んで、三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月04日
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インゲンと紫キャベツの肉巻きお弁当
台風が明け方に強風・大雨をもたらしたけれど、お昼過ぎになってやっと陽射しも少し出て穏やかになった日。 今日のお弁当は・・・インゲンと紫キャベツの肉巻き、にんじんラペ、ブロッコリーピカタ、野菜の煮物とおまけのキウイ。肉巻きは、豚ロース肉の薄切りを使いました。塩、こしょうをした肉の上に大葉を敷いてから、軽く茹でたインゲンと刻んだ紫キャベツをおいてしっかりと巻いたら、片栗粉をまぶして全体をこんがり焼きました。ケチャップとソースを混ぜたのを絡めて出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月03日
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トマトソースのせアジムニエルのお弁当
台風がやって来ているので、朝からずっと雨だけれど、夜には本格的に雨風が強まる予報の日。 今日のお弁当は・・・アジのムニエル、紫キャベツのサラダ、イカとたけのこのピリ辛、インゲンともやしのおかか和え、マッシュルーム入り卵焼きとおまけのパイナップル。ムニエルは、3枚おろしにしたアジに塩、こしょうをしてから片栗粉を全体にまぶし、両面をこんがり焼きました。プチトマト+ケチャップ+ハーブソルト+庭で摘んできたディルを混ぜて作ったかんたんトマトソースをかけたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月02日
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黄色ズッキーニの肉詰めお弁当
朝から快晴で、日中は陽射しはきつかったけれど、台風の影響か風があって爽やかだった日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ラディッシュのラペ、スタッフドエッグ、サツマイモの薄甘煮、小松菜としめじの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ。肉詰めは、豚ミンチ+刻んだズッキーニの中身+パン粉+牛乳+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを輪切りにして軽く片栗粉をふったズッキーニにしっかりと詰め込んで両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにして出来上がり♪辛子を溶いたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年06月01日
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