2026年07月の記事
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肉詰めしいたけのお弁当
相変わらず朝から快晴で日中は厳しい暑さの日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、ササミのサラダ、小魚入り卵焼き、塩茹でアスパラ、紫キャベツともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ。肉詰めしいたけは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+溶き卵+塩、こしょうで作ったタネを軽く片栗粉を全体にまぶしたしいたけの内側にたっぷり詰めて両面をこんがり焼きました。お酒で蒸し焼きにしたら出来上がり♪ワサビを溶いたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月31日
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小魚とチーズ入りおむすびのお弁当
夏休みが入ったりして、今週初のお弁当。毎日、酷暑の日が続いているけれど、夕方は少し風がふいて気持ちの良かった日。 今日のお弁当は・・・小魚とチーズ入りおむすび、ラディッシュのラペ、ポテトオムレツ、イカと野菜の煮物、ズッキーニのゆかり和えとおまけのパイナップル。おむすびは、玄米ご飯に小魚ととろけるチーズを混ぜ込んで三角に握りました。トーズターで少し焼いて、下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月30日
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ピーマンとチキンのノンフライ唐揚げお弁当
昨日に比べると気持ち、気温は低かったけれど、それでも体温と同じくらいの暑かった日。 今日のお弁当は・・・ノンフライ唐揚げ、ツナサラダ、小魚入り卵焼き、塩茹でスナップえんどう、ナスともやしのポン酢和え、プチトマトとおまけのキウイ。唐揚げは、鶏モモ肉を一口大にカットして、塩、カレー粉、醤油、溶き卵を加えて揉み込み、刻んだ赤と緑のピーマンも一緒にしてから、米粉で出来たパン粉をたっぷり全体に押しつけて、魚焼きグリルでこんがり焼いたら出来上がり♪ 暑い日に魚焼きグリル料理は、火に当たらなくていいので◎です←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 お米のパン粉 粗目 400g(200g×2) 送料無料 小麦不使用 国産 無添加 アレルゲン不使用←ざくざくした感じで、唐揚げに使うとノンフライでもとっても美味しい！最近のパン粉の代替品はこれ１択四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月24日
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おむすびとグルテンフリーナポリタンのお弁当
いよいよ日中は体温を超える気温になり、外に出るには危険？！に感じるくらいの日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ラディシュのラペ、ほうれん草とキャベツの胡麻よごし、ナポリタン、スタッフドエッグ、プチトマトとおまけのキウイ。おむすびは、玄米ご飯に焼いたししゃもと刻んだ大葉を混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪ ナポリタンは昨日の夜ご飯のチキン入りトマトソースを少しとっておいて、アルチェネロのトウモロコシ粉で出来たパスタを茹でて絡めて作りました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。【送料無料 アルチェネロ お試し1袋】パスタ ダイエット食品 有機グルテンフリー・スパゲッティ (250g) 小麦不使用 有機とうもろこし粉 有機米粉 添加物無し←出来ればグルテンフリーの食材を使いたいので、パスタはこちらを愛用。少し固めに茹でたら、遜色なくとってもおいしくて、実家でもこれ一択。楽天24で購入、四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月23日
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トマトソースのせアジムニエルのお弁当
昨日よりも更に暑い感じで、朝も30度を超え、なかなかの酷暑の日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせアジのムニエル、ビーフンサラダ、ポテトオムレツ、コンニャクと野菜の煮物、ほうれん草のおかか和えとおまけのパイナップル。ムニエルは3枚おろしにしたアジに塩、こしょうをしてから片栗粉をまぶし、両面をこんがり焼きました。プチトマトと庭から採ってきたバジルを刻んで、ハーブ塩とケチャップを混ぜて作ったかんたんトマトソースをかけたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月22日
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ミートボールマーボーのお弁当
一年で一番暑い季節が来て、日中の気温は35度という酷暑の日。 今日のお弁当は・・・ミートボールマーボー、ポテトサラダ、インゲンの胡麻和え、ナスと紫キャベツのゆかり和え、味卵、プチトマトとおまけのブルーベリー。ミートボールマーボーは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+牛乳+塩、こしょう、シナモンで作ったミートボールを、こんがり焼いてから、赤ピーマン、ズッキーニ、軽く蒸したナスを加えて、味噌+醤油+みりん+酒+七味唐辛子で作った調味液とオイスターソースも入れ、全体を混ぜて火が通ったら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月21日
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大葉とチーズ入りササミロールのお弁当
昨日よりは少し気温は下がって空も曇り空だったけれど、やっぱり一日中暑い日。 今日のお弁当は・・・大葉とチーズ入りササミロール、ツナサラダ、ナスと紫キャベツのポン酢和え、マヨつめブロッコリー、ポテトオムレツとおまけのキウイ。ササミロールは、ササミの筋をとって、麺棒で叩いて薄くのばし、大葉ととろけるチーズをのせて端からしっかり目に巻いたら、塩、こしょうをふり片栗粉もまぶして、全体をこんがり焼きました。ワサビを溶いたソースを絡めて出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月17日
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サワラとラディッシュ入りおむすびのお弁当
朝から超！快晴で、ここのところでは一番暑かった日。 今日のお弁当は・・・サワラとラディッシュ入りおむすび、にんじんラペ、しめじ入り卵焼き、ブロッコリーとワカメの胡麻汚し、ナポリタン、プチトマトとおまけのパイナップル。おむすびは、玄米ご飯に塩焼きにしたサワラと浅漬けのラディッシュを混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月16日
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ノンフライスパイシー唐揚げのお弁当
午前中は陽射しが厳しくて、午後は少し曇ってきたけれど、それでも30度越えの暑い日。 今日のお弁当は・・・スパイシー唐揚げ、ブロッコリーのサラダ、コーン入り卵焼き、紫キャベツともやしのゆかり和え、ちくわと野菜の煮物とおまけのさくらんぼ。唐揚げは、鶏のもも肉を一口大にカットして、塩、こしょう、カレー粉、シナモンをふってから、醤油と溶き卵を加え良く揉み込み、米粉で出来たパン粉を全体にしっかりとつけて、魚焼きグリルでこんがり焼きました。スライスしたレモンを飾って出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 お米のパン粉 粗目 400g(200g×2) 送料無料 小麦不使用 国産 無添加 アレルゲン不使用←ざくざくした感じで、唐揚げに使うとノンフライでもとっても美味しい！最近のパン粉の代替品はこれ１択四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月15日
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甘長とうの肉詰めお弁当
東海地方はまだ梅雨明けはしてないらしいけれど、一日中快晴で、日中の陽射しもきつくすっかり真夏の感じ。 今日のお弁当は・・・甘長とうの肉詰め、ラディッシュのラペ、小魚入り卵焼き、ナスと糸コンのオイスターソース和え、ブロッコリーのおかか和え、プチトマトとおまけのパイナップル。肉詰めは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+溶き卵+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを、種をとって軽く片栗粉をまぶした甘長とうにしっかり詰めて両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにして出来上がり♪ケチャップとソースを混ぜたのをかけました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月14日
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ソーセージ酢豚のお弁当
かなり気温は上がってきたけれど、曇り空とわりと風があったりしてまだ扇風機で大丈夫な日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、にんじんラペ、小松菜としめじの胡麻汚し、コーン入り卵焼き、ナス田楽、プチトマトとおまけのりんご。酢豚は、トースターで軽く焼いておいたソーセージと、蒸しておいた人参、ズッキーニ、ピーマンとパイナップルに塩、花椒をふって酒炒りし、ケチャップ+オイスターソース+ポン酢+醤油で作った調味液を加えて混ぜ水分がとんだら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月13日
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チーズ入りアスパラ肉巻きのお弁当
朝方はまだ涼しい感じだったけれど、日中はいきなり夏が来た感じで結構、暑かった日。 今日のお弁当は・・・アスパラガスの肉巻き、ラディッシュのラペ、スナップえんどうともやしのゆかり和え、サツマイモのゴマ味噌和え、味卵、プチトマトとおまけのパイナップル。肉巻きは、豚モモ肉の薄切りを使いました。塩、こしょうをしてから、大葉を敷いた上にアスパラガスととろけるチーズをのせて端からきつめにぎゅっと巻いて成形し、全体をこんがり焼いたら出来上がり♪半分にカットして辛子を溶いたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月10日
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イワシと大葉入りおむすびのお弁当
久しぶりに朝から快晴！気温も上がってきて、日中の陽射しはかなりきつい感じ。 今日のお弁当は・・・イワシと大葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、しめじ入り卵焼き、ナポリタン、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのさくらんぼ。おむすびは、玄米ご飯に甘辛く煮つけたイワシと刻んだ大葉を混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月09日
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タルタルのせノンフライ唐揚げのお弁当
少し日が照っていた時もあったけれど、ほぼほぼ曇り空の暑くなって来た日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせ唐揚げ、ビーフンサラダ、ブロッコリーと紫キャベツのゆかり和え、コンニャクと野菜の煮物、プチトマトとおまけのりんご。唐揚げは、鶏モモ肉を一口大にカットしたのに、塩、こしょう、カレー粉少々、醤油、溶き卵を揉み込んでから、米粉で出来たパン粉を全体にしっかりとまぶし、魚焼きグリルで焼きました。タルタルソースはゆで卵をつくる時間が無かったので、炒り卵を作って自家製マヨネーズとハーブソルトを混ぜたら完成。唐揚げの上にタルタルと刻んだ大葉をのせて出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 お米のパン粉 粗目 400g(200g×2) 送料無料 小麦不使用 国産 無添加 アレルゲン不使用←ざくざくした感じで、唐揚げに使うとノンフライでもとっても美味しい！最近のパン粉の代替品はこれ１択四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月08日
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レンコンの挟み焼きお弁当
降り続いた雨がやっと止んだけれど、ほぼほぼ曇り空の薄暗い日。 今日のお弁当は・・・レンコンの挟み焼き、ツナサラダ、ブロッコリー入り卵焼き、サツマイモの薄甘煮、ナスピーのピリ辛、プチトマトとおまけのキウイ。挟み焼きは、豚ミンチ+すりおろしたレンコン+パン粉+溶き卵+塩、こしょう、シナモンで作ったタネをスライスして軽く片栗粉をふったレンコン2枚の間にたっぷりはさんで成形したら、両面をこんがり焼きました。お酒で蒸し焼きにしたら出来上がり♪ 辛子を溶いたソースをかけて、ピンクペッパーを少し散らしました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月07日
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トマトソースのせアジムニエルのお弁当
土曜日の午後辺りから降り始めた雨が、ずっと続いて降り止まない日。気温が低めなので昨年の梅雨に比べると随分過ごしやすくて大助かり。 今日のお弁当は・・・アジのムニエル、ラディッシュのラペ、コーン入り卵焼き、ナス田楽、ほうれん草のおかか和えとおまけのさくらんぼ。ムニエルは、3枚におろしたアジに塩、こしょうをしてから全体に片栗粉を薄くつけて、両面をこんがり焼きました。プチトマト+ケチャップ+ハーブソルトで作ったかんたんトマトソースをのせたら出来上がり♪パセリも乗せました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月06日
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小さな庭から・・・6月編
すっかり梅雨の時期になりました。今年は今のところ、気持ち、気温が低めなのが救いかな。 小さな庭も、春の彩り豊かな感じから少し落ち着いた雰囲気になりました。 近くの大きめな園芸店で、ちょっとお安くなっていたので初めて紫陽花を買ってみました。山紫陽花のてててまり。花は小ぶりで、薄い色合い。上手に育てられるかな～。全部、種になってしまっていたと思っていたのに、1輪だけ残っていたポピー。よくよく見ると、とっても清楚な色合いが可愛いくて素敵です。来年、こぼれ種でまた会えるのを期待！この季節、ペチュニアよりは雨に強いカリブラコワを連れ帰ってきました。一つの苗だけど、濃いピンクと白とそれが混じったのが咲くようで、不思議です。昨年の秋に、購入したコレオプシス、カメレオン。冬は息絶え絶えだったのに、暖かくなるとだんだんと復活して、たくさんの花を咲かせてくれていました。夏は好きらしいので、早めに切り戻しをして2番花を待ってみよう。小さな可愛い花がみっしり集まって三角形に咲くブッドレア。矮性なので、普通のよりは小さめだけど、フォルムが素敵ね～。蜜源植物で蝶々がよく周りをとんでいます。毎年、大好きで何種類か植えるけれど、夏を越えたことの無いスかピオサ。今年は割り切って、切り花の一年草を買いました。渋い赤色がお気に入り。 ピンクの宿根の方は、なんとか鉢で生きてるけれど、暑さに耐えてくれるか心配ですこの庭でとっても長生きのギボウシ。葉がステキな植物ですが、この時期、ひょろ～っと優しい色合いの花を見せてくれます。雨が大好きで生き生きしています。雨の合間は、庭のお手入れと、暑さに強い花も少し迎えて、もうすぐの夏も庭仕事を楽しめたらと思います←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。
2026年07月04日
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肉詰めしいたけのお弁当
梅雨の合間の晴れ間で、朝から快晴だけど、湿度は高めで蒸し暑い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、紫キャベツのサラダ、スタッフドエッグ、カボチャの薄甘煮、スナップエンドウとワサビ菜の胡麻汚し、プチトマトとおまけのパイナップル。肉詰めしいたけは、豚ミンチ+すりおろした人参+パン粉+牛乳+塩、こしょう、シナモンで作ったタネを軽く片栗粉をまぶしたしいたけの内側にしっかり詰めて、両面をこんがり焼きました。最後にお酒で蒸し焼きにしたら出来上がり♪ワサビを溶いたソースを絡めました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月03日
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鮭と大葉入りおむすびのお弁当
朝は雨模様だったけれど、だんだんと回復し午後は晴れ間ものぞいた日。 梅雨らしく湿度もマックス 今日のお弁当は・・・鮭と大葉入りおむすび、かぼちゃサラダ、卵焼き、いんげんのおかか和え、ナポリタン、プチトマトとおまけのさくらんぼ。おむすびは、玄米ご飯に塩焼きにした鮭と刻んだ大葉と白ごまを混ぜ込んで三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月02日
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大葉入りチキンのノンフライ唐揚げお弁当
朝は曇り空スタートだったけれど、お昼前から小雨→本降りとなり、またまた雨の日。 今日のお弁当は・・・大葉入りチキンの唐揚げ、にんじんラペ、飛竜頭と野菜の炊き合わせ、小魚入り卵焼き、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのキウイ。唐揚げは、鶏モモ肉を一口大にカットして、塩、こしょう、カレー粉、醤油少々を早めに揉み込んでおき、溶き卵を絡ませてから、米粉で出来たパン粉と刻んだ大葉を加えてしっかりとまぶしつけたら、魚焼きグリルでこんがり焼いて出来上がり♪スライスしたレモンを飾りました←いつも見ていただいてありがとうございます。ブログ村のランキングに参加しています。＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 お米のパン粉 粗目 400g(200g×2) 送料無料 小麦不使用 国産 無添加 アレルゲン不使用←ざくざくした感じで、唐揚げに使うとノンフライでもとっても美味しい！最近のパン粉の代替品はこれ１択四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]←こちらの本を熟読中。病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米（5kg）【ムソー】
2026年07月01日
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