2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2010年12月の記事
全10件 (10件中 1-10件目)
1
-
今年もあともう少しですねぇ～♪
ども！３連続夜勤の２つ目が終わったＧＡＲＡＳＨＩです。お酒とつまみとお蕎麦を買い込んで、今呑んでる次第です。今年は公私共に忙しくも充実していたと思います。これもお知り合いになったブログ友、ラン友さんのおかげです。あっ！ そうだ！１０月のケアマネージャー試験．．．不合格でした。隠してたつもりじゃないです。タイミングがあわなくて、こんな時期のご報告になってしまいました。 m(_ _)m皆様、お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いします。
2010.12.31
-
走り納めは２６キロ！
明日の１２／２８から１／２まで休み無しの勤務なので今年は今日しか走れる日がないので走ってきました。走り納めとして２６キロを走りました。そして今日の目的はもう一つ．．．足立区内の荒川河川敷に架かる橋を写真に撮る事です。まずはロードを足立区東端の堀切橋まで走ります。電車の鉄橋です。わかり辛いかもしれませんが、４路線の鉄橋があります。先日の大会会場である「虹の広場」を過ぎると．．．今日の荒川河川敷は空気こそ冷たいものの風がなかったので走りやすかったです。足立区西端の鹿浜橋までたどり着いた。あれ？？？この景色、日テレ系で放映されていた「Ｑ１０」で見た景色に似ている！．．．が現実はわかりません（悲）鹿浜橋から赤羽方面を臨む．．．ここからは環状七号線を東へ足を進めていく。西新井大師までたどり着いた。今日はボトルポーチなので三脚は持ってきていない。なのでデジカメを手に持ってセルフ撮影．．．いつもよりモザイクを大きくしております（笑）ここまで約２０キロ、自宅まであと約５キロ。スポーツドリンクもなくなってたので、ｅマネーバンド（電子マネー）でお水を購入。２０キロ走って疲れているはずなのだが足は軽やかに進んでいった。最終的には距離２６．４８キロ、３時間８分１６秒かかりました。今日はがんばったぁ！ って感じです。今年はもう一回ぐらいは日記を書きます。 m(_ _)m
2010.12.27
-
今年最後は『足立フレンドリーマラソン』。
今日は地元初開催である『足立フレンドリーマラソン』に参加しました。例によって記録証・・・１時間５３分２４秒で完走しました。自己ＢＥＳＴの１時間５０分は切れませんでした。 m(_ _)m河川敷特有の強風を折り返してからの復路で経験しました。午前９時に出発！といっても北千住までは駅２つなのです。足立区の交通の要所北千住．．．日光街道の宿場町であった千住の面影は今も残っています。ここのお団子屋さんは全国的に有名で、朝だというのに行列が出来ていました。家を出て３０分で会場に到着～♪荷物預けとトイレを済ましスタート地点へ向かう。韋駄天翁さんの姿を見たので声をかけた。会えて良かった。程なくスタートを迎える。１１時にＳＴＡＲＴ！２キロを過ぎたところでへなちょこさんを発見！ 手を振る。前半から折り返しまでは天気も良く暑いくらいだった。キロ５分のペースで走っていく。折り返しまで１キロくらいの所で折り返してきたつちのこさんに手を振るが、気付いてくれてたろうか？折り返し地点でのタイムが５５分。単純計算ならゴールは１時間５０分だ。そう甘くないのが冬の荒川河川敷の怖いところ。折り返してからの復路は強い向かい風だった。ペースを保とうとするが冷たい風に苦闘する。そんな時に元気をくれたのが中学生ボランティアの踊りとハイタッチだった！ラスト２キロまで体力温存、、、ラスト２キロは僕のトレーニングコースだからだ。堀切橋を過ぎてラスト２キロはキロ５分ペースに戻しラストスパート！ゴール後、恩師でもある大会会長の姿をお見かけしたが、入賞者の表彰とかでお忙しそうなので声をかけるのを控えました。つちのこさん、ヨロンでよろしく！つちのこさん、へなちょこさんと合流し打ち上げ。両手に花．．．とゆうことで（笑）いろんなお話をしました。参加賞のウエストポーチ．．．上部に音楽プレーヤーのヘッドフォンの穴がついていて使いやすそう。今年最後の大会を地元で締める事が出来てよかったです。
2010.12.23
-
今日はクリスマス会！
一週間ぶりの日記です。今日の我がホームは併設デイサービスと合同で、クリスマス会を催しました！今年最後の大きなイベントなので職員も気合い十分です。まず最初に、以前から交流のある地域ボランティアさんの演奏会。いろいろな南米の民族楽器を使っての演奏．．．民族楽器ですが曲目は懐メロや童謡なので皆さん自然と声が出ていました。次は職員の中から精鋭を集め寸劇を披露．．．『サンタの学校』です。先生サンタと生徒サンタとのやりとりが漫才風になっています。拍手以上に笑いの渦に巻き込まれる．．．僕ら職員も。そしてプレゼント、高校生ボランティアさんが手作りして下さったエコバッグに靴下が入ってたようです。今回のクリスマス会は地域資源を生かしたイベントの第一歩だと思います。今日は本当に楽しかった！おまけ．．．職場的な僕．．．
2010.12.19
-
悟空大人気！ 小川和紙マラソン。
昨日、『第１８回 小川和紙マラソン』に参加してきました。結果は、マイウォッチで１時間５４分４１秒でした。自己ベストまで４分届きませんでしたが、久々に２時間を切りました。そして、ラン友さんや沿道の応援に励まされました。この日のテーマは２つ．．．「仮装」と「カメラン」。「カメラン」とは走りながらカメラで写真を撮る事です。風邪で走れなかったラン友の獅子丸さんの分まで楽しみたかったのでウエストポーチにカメラを入れて走りました。スタート直前．．． 今日は何よりも楽しむ事が第一なので、完走１時間５０分以上のラインからスタートしました。慣れないカメランながら、僕的視点で写真を撮りました。 ．．．頑張れません．．．．．．へろへろ．．．８キロ地点の給水所で河童（まっとさん）を発見！バレないように少し後からつけて走りました。でもすぐ気付かれた（笑）１０キロを過ぎ金勝山トンネルの中を走る。トンネルは初めてだ！ここまでは緩やかな上り下りが交互にあった感じだったが、ここからは下りと平坦な道が続きました。自ずと走るスピードもあがってきました。仮装していながら走る事に集中しました。そして．．．ＧＯＡＬ．．．！後ろ姿だけね。こんな姿で走ってました（照）。んで、仮装の成果はと言うと、子供達はすぐ食い付いてくれましたねぇ。”ドラゴンボールだ！”、”悟空がんばれ！”、”＊＊＊番（僕のゼッケン）がんばれ！”中には、”すごい頭”、”とんがり頭”など多くの声援を頂き、沿道の皆様と沢山ハイタッチをしました。ゴール後にまず前哨戦．．．次に「東松山」に場所を移し焼鳥屋で．．．そして川越でカラオケ．．．悪夢（？）
2010.12.13
-
光の祭典２０１０！
皆様大変お待たせしました！ＧＡＲＡＳＨＩさんブログのこの時期恒例の『光の祭典』です！今日は走りに行った終盤のコースをこれにあてました。綺麗なものに言葉はいらない．．．それではどうぞ！ 歩きながらデジカメで動画も撮りました！光の祭典２０１０皆様に楽しんで頂けたら、何よりです。
2010.12.10
-
年賀状企画！
皆さん、年賀状の準備はできていますか？僕はあとは印刷して宛名を入れるだけです。ってな訳で（どんな訳？）、またやっちゃいます。僕の年賀状を貰って下さい企画です。・今年に年賀状を頂いた方・こちらで住所がわかっているブログ及びラン友さんにはお送りしたいと思ってます。ですが、喪中ですとか色々ご都合があり受け取れないと言う方もいらっしゃると思いますので、コメントにてお知らせ下さい。始めてだけど年賀状を受け取って下さるという方は、楽天ブログのメール機能か、ランネットのメッセージ機能で、住所と名前をお知らせ下さい。それでは．．．
2010.12.08
-
マラソンの応援。
昨日はラン友さんが参加した「所沢シティマラソン」の観戦して来ました。会場はライオンズの本拠地、西武ドームです。ここがスタート ＆ ゴール地点なんてうらやましぃ～♪９時ぐらいに到着したがハーフは既にスタート後だった。しばらく５キロ部門のレースの観戦、応援をしました。みんないい顔して走ってるなぁ。１０時少し前にハーフの先頭の選手が戻ってきた。１０時１５分まで沿道で応援していたが、ゴールでラン友さんを待つ為に、ドーム内のコースに移動する。つちのこさんを発見、気付いてくれたかな？そして獅子丸さん（ティガーの仮装）を発見！声をかけてハイタッチする。そして観客席の上からラン友さん達を探し無事に合流。まっとさん、ＪＯＹさんとも合流した。みなさん着替えをした後でバッグから缶チューハイとワインを取り出した。マラソン大会にお酒持参とは！ いつもの事なんだそうだ。場所を所沢に移し、走ってないながら打ち上げに参加させて頂く。皆さんよく呑む！獅子丸さんは大会に参加した他のグループまで巻き込み、居酒屋で再びティガーに変身。ひっぱりだこだった。名前も知らないのに他のグループさんが帰られるときにかわるがわるみんなで握手しました。大会参加されたみなさん、お疲れ様でした。さて、次の日曜はやはり埼玉県で開催される「小川和紙マラソン」だ。ラン友さん達みな仮装する。もちろん僕も。大会終了後は忘年会の予定で帰れなくなるといけないので、川越に宿を予約しました。
2010.12.06
-
入居者様の死。
昨日夜勤入りで夕方勤務に入った時にホーム長から．．．「○○さんが亡くなりました」との話があった。数日前に苦しみの訴えから救急搬送された病院での出来事だ。医療介護の現場で働いている以上は必ずついてくる「死」。直接ではないが７年半の間で入居者様の死を何度も経験した。僕自身、その度に考える事がある。．．．その人の為に良いお世話が出来たか．．．考えたところで答えが見つかる訳ではないが、割り切るしかない。でも若い職員はどうも割り切れないようだ。君達はその入居者様の為に一生懸命やってきた！「皆がしてきた事に悔いる事はないよ」と、声をかけてきました。．．．．．． 合掌。
2010.12.04
-
今日一日。
１２月になって最初の勤務です。今年も今月でおしまいですね。僕も職場ではフロア長という立場で、普通の会社勤めでいう「部下」がいます。いや！ 「部下」という言い方は好ましくない！ 頼もしい仲間です。その「仲間」達、大掃除の準備をしっかりとしてくれていた。午前中、僕が各居室のエアコンのフィルターを外して女性職員が水洗いする。天日干しにして乾いたらそれをまたエアコンに取り付けていく。僕は今日は研修で出かけねばならなかったので、少しでも職員の負担を減らしておこうと思い、台所の洗い物、今日お風呂がない入居者様の足浴、そして入居者様とのおしゃべりなどなど。午後から研修に出かけました。今日の場所は「さいたま市文化センター」です。最寄り駅は南浦和です。「生活保護制度」と「高齢者虐待に関する法律」について勉強してきました。３時間半も講義を聴いてるのは普段の仕事よりもキツイです。おまけに講師の方から指されて問題に答えるハメにも．．．答えが間違ってなくて良かったが。研修レポートという、欲しくない宿題も貰いました（悲）明日の夜勤の時にでも出来たらやりましょう。
2010.12.02
全10件 (10件中 1-10件目)
1
-
-
- 介護・看護・喪失
- 「母はお骨になって帰ってきました」…
- (2026-07-30 20:30:29)
-
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 白山神社に封印されし 紅蓮の神馬
- (2026-07-31 13:55:34)
-
-
-
- 糖尿病
- 神田明神下 みやび「低糖質弁当」
- (2026-07-06 13:08:17)
-
