2009年09月の記事一覧 | この地球の、同じ時間を＊百世のカフェ・ルーチェ＊

10／10（土）◆トラウマ解凍ワークショップ◆

なんだかＦＪツアー帰宅後、体調を崩しています。最初は１週間近く体中が痛くって、足つった時みたいにむこうずねやあちこちが張って、「いたたたた・・」と。で、やっと体の痛みが治まったと思ったら、今度は鼻水、微熱、ノド痛。なにせこのご時勢なので、３７．１出ただけでももしかして豚インフル？って、ドキドキしますねー。しかも、娘の中学が２クラスインフルが出ただけで学級閉鎖ではなく、学校閉鎖に。ものすご～く世間が慎重になっている様子。ただ、新聞でお医者さんの記事を読んだのですが、豚インフルよりも、ふつうのインフルエンザの方が死亡率が高いのだそうです。だとしたら、こんなに騒ぐ必要ないのでは？って感じですよね。そんなわけで、週末からこっちはカゼでふらつき調子です。せっかく時間に余裕が出たのに本調子でないのは残念ですが、忙しいときに病気するとたいへんなので、むしろ良かったのでしょう。ていうか、緊張がとけて、病気がドッと来ちゃったのかも？以下、今月のトラウマ解凍ワークです。ご参加者の声、新しいものを入れてみました。ぜひあなたのブログやメルマガでご紹介いただけるとうれしいです♪(^_^)（長いので、編集してくださってかまいません）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～振り返ったときに、どこか心にひっかかるコト。思い出そうとすると、胸がチクチク痛むコト。過ぎ去った「過去」のはずなのに、それが「現在」のあなたにブレーキになっていたとしたら？たとえば、学生時代に友達に笑われたことで・・・社会人になっても心を開くことが苦手になったり。「過去」が、「現在」や「未来」をどこかしら制限してしまう。それは、とてももったいないことです。もしそんな何かがあるのだとしたら、それを、もう終わらせませんか？染み付いた古い汚れは、時間がたって堅くなり、１回では落ちないかもしれません。しかし、何回かくり返すことで、だんだんと薄くなっていくのではないでしょうか。あなたの心がクリアになっていくように、じゃぶじゃぶとお洗濯をするお手伝いができたらと思います。ワークによってめざす状態は・・・・自己肯定感を高める・過去の自分を認める、評価する・心のキズを埋める、安心になる・今と未来の自由度を広げる安心してください。シェアではないので、体験を話す心配はありません。トラウマによって心や現在がしばられないよう、過去を受けとめてあげる。急ぐ必要はありません。ゆっくりでいいんです。定番のワークに、新しいワークをトライしつつ、参加いただくあなたがよりクリアになっていけるようめざします。呼吸がラクになって、気持ちがスッキリできる日へ。心の底で凍っている塊を、ここで溶かしてしまいましょう。→お申し込みはこちらからhttp://don.jp/ezform109/486/form.cgi************************************************◆トラウマ解凍ワークショップ◆リピーターの方も増えてきました。毎回、少しずつ新しいワークを取り入れています。日時：１０月１０日（土）１６：１５～１８：４５　　　　２時間半のロングバージョンです場所：ソニズダンススタジオ新宿（新宿駅から歩12分）　　　http://sonysdance.com/map.html対象：以下のいずれかにあたる方（最大１５名まで）　　　・過去～現在に、つらい経験・思いがある方　　　・トラウマを改善したい方　　　・誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）　　講師：百世瑛衣乎　かめおかゆみこ　Ｗ講師のぜいたくな講座です。受講料：4,000円　当日会場にてお支払いください　　　　（リピーター割引 3,800円　２回目以降より）■今回の詳細はこちらhttp://blog.goo.ne.jp/momose1000■お申し込みフォームhttp://don.jp/ezform109/486/form.cgi************************************************■ワークの内容■「体」と「心」は密接に結びついています。心療内科やカウンセリングといった、「頭」で対処を考えるだけではなく、「体」から「心」にアプローチする方法です。抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、さらにグループ・ワークをとおして協力のあたたかさを感じましょう。インプロ（即興演劇）のメソードを使って、トラウマ快復を図ります。ワークの方向性と目的◆感情解放◆感覚の快復◆協力のあたたかさ◆信頼関係と対人力（＊シェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません。　＊インプロは、まったく初めての方も楽しめますよ。）■具体的なワーク内容と解説はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/************************************************◆参加者のご感想「あの時の癒された、穏やかな感情を忘れず　自分自身の宝物として大事にしていきます」「ありのままでいることの心地よさ（他人に対しても）を、　こういった場で味わえたことが、とても嬉しかったです」「感情ﾘﾚｰ（と、感情吐き出し）で、涙が出てきたこと。　１００％無理だなと思っていたのですが、ほんとに泣けてきた。　涙自体にびっくりして、その後、　あ、自分泣きたかったんだ？と気づいて、2度びっくり。」「私だけじゃない、みんな同じなんだと分かり、　孤独感から解放されました」「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ。　とてもすがすがしかったです。」「自分の中にあって、感じきっていなかった感情を出しきれた気分でした。　腑に落ちた感じがしました。」→お申し込みはこちらhttp://don.jp/ezform109/486/form.cgi************************************************◆講師：百世瑛衣乎（ももせ・えいこ）広島県出身。80年代に、いくつかの小劇団で演出補佐や役者を経た後、劇団「突撃オムライス」を主催。自身が娘とともにいじめ被害にあい、数年間に渡る無言電話や嫌がらせ、娘への暴力などを受け、警察、検察、裁判、心療内科を経験した、いじめサバイバー。http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200905130000/心療内科やカウンセリングでは解消しきれなかった心のキズを、即興演劇（インプロ）のメソードを使い、体と心の解放をめざす。「この地球の、同じ時間を」http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose◆共催講師：かめおかゆみこ児童青少年劇団の脚本を手がけ、あらゆる層の人を対象に演劇指導、表現とコミュニケーションのワークショップを行っている。すべてのひとの、まるごとの可能性を広げていく「ドラマ教育」をすすめる。著書に『演劇やろうよ！』など。http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/メルマガ「生きるとは表現すること」http://archive.mag2.com/0000070456/index.htmlメルマガ「今日のフォーカスチェンジ」http://archive.mag2.com/0000119721/index.html公式サイトＵＲＬhttp://kamewaza.com/************************************************■ワークの内容と解説はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/心の底で凍っている塊を、ここで溶かしてしまいましょう。→お申し込みはこちらからhttp://don.jp/ezform109/486/form.cgi名古屋、大阪、東北と、遠方からいらっしゃる方も多く、感謝しております。ある程度人数がまとまれば地方でも開催していきたいと思っております。左バーの「メッセージ」より、ご連絡ください。あなたのご参加、お待ちしています。************************************************

セミナー連続、ＴＶ、今後の予定。ちょっとぐったり。

ブログが間があいてしまって、ごめんなさい。とりいそぎのご報告いたしますね。なんだか夏から落ち着かなかったのが、やっと一息ついたところです。娘が中学に入ったころから、急に友達と遊ぶことが多くなり、夏休みもほぼ放し飼い状態。おかげで仕事ができ・・というか、ちっとも夏らしい楽しみもなく、＿|￣|ｏ毎日が追いまくられていました。（´Д｀;ゞ８月２３日（日）出版アカデミーＷセミナーhttp://shyuppan.jugem.jp/９月５日（土）トラウマ解凍ワークhttp://blog.goo.ne.jp/momose1000９月９日（水）ファザリング・ジャパン、プレセミナー講師上の２つは、主催者として集客の責任もあるので、気がぬけなくて。もうバッタリ。また、近い日程でＦＪが肝いりスタートさせる１０月からのスクール事業の呼び込みセミナー講師を担当しましたので、そちらも責任重大で・・・やっと一段落ついた～と思った頃、９月９日（水）社会起業本、たまご屋さん配信９月１６日１８日、社会起業本、オファーをいただいた２社さんと面談。９月１８日（金）日本テレビ「サプライズ」マザハラ収録９月１９日（土）～２１（祝）ファザリング・ジャパン清里ツアー以前からあたためていた社会起業本をブラッシュアップして、幸い、２社お問合せをいただいて、面談させていただきました。平行して、テレビ２局から問合せが入りました。どちらもマザハラに関してで、１局は平日７時からの「サプライズ」という番組。もう１局は、な、な、なんと天下のＴＶ局からドラマ化を検討したいとのメールが・・・Σ（＠□＠）!!うおぉぉぉぉ！！＼*≧∇≦*／マザハラがどんどん広がっていくぅぅぅ。新しい概念だけに、まだまだ賛否両論ですが、ゼッタイ市民権を得て、育児環境、お母さんをとりまく今の息苦しさが解けていくと信じています。日テレ「サプライズ」は木曜枠ということだけはわかっているのですが、まだ放送日が決まっていません。決まり次第ご報告しますね。(^_^)今後の予定は・・・１０月８日（木）ファザリング・スクール講師http://www.fathering.jp/school/栄えある第１期生、募集中！　終了後もパパ交流の場が設けられていますよ。私の担当は、「ママの心をつかむパートナーシップ　～笑っているママを作る、パパ力～」です。１０月１０日（土）１６：１５～１８：４５　トラウマ解凍ワークhttp://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/25aadbeb5c0515a6307ba99d5299c568＊転送、転載、歓迎です。(^_^)リピート受講の方も増えてきました。新しいワークを少しずつ取り入れています。どちらも、お会いできるのを楽しみにしています！この連休で、やっと一息つきました。清里ツアーでプチ登山して、体がジンジンですけれど。ははは。寄る年波でぐったりしつつも、がんばります～。(^_^)

9/9（水）ファザーリング・スクール、プレ体験セミナーに登場します。

10月開講のファザーリング・スクール。そのプレ体験セミナー第2弾を、来たる9/9（水）に開催します！こちらの講師を担当させていただくことになりました。中身は・・・「ママが喜ぶ処方箋　～女の地雷と、笑顔のツボ～」「ママが言われたい言葉」「ママがキレル言葉」を知っていますか？せっかく家事を手伝ってくれるパパに、厳しいチェックを入れるママや、「まずい」「二度手間」などの言葉でパパを傷つけることも。パパにとって不可解な反応やママのジレンマを、女性心理から解き明かし、解決法＆処方箋をお伝えします。女性特有のこころの動きを読めば、ママとのコミュニケーションがグッとスムーズに。女性講師だから話せる、ママ対策。明日から使える、ママの笑顔が増えるパートナーシップ講座です。講座内容１．パパ育児は、こんなに子どもに影響する。２．ママの心のブレーキを知る。３．ママがキレる地雷はここ！　４．ママが喜ぶツボとは？ぜひ来てくださいね！安藤さんのお話が聞けますよん～。詳細はこちら－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－今度のテーマは「ママとのパートナーシップ」。育児に大変なママのサポート法を学べば、夫婦関係もよくなり、子育ても楽しくなります。子育て期のパートナーシップに関心ある方は、ぜひご参加ください（女性もＯＫです）。★ファザーリング・スクールプレ体験セミナー第2弾「ママとのパートナーシップ」・日時：9月9日（水）19：00－20：30　（終了後、懇親会あり）・会場：京華スクエア　ハイテクセンター　　　　　（JR・地下鉄「八丁堀駅」より徒歩1分）http://www.tokyochuo.net/meeting/town/shisetsu/kyouka.html＜内容＞・第一部　ファザーリング・スクールとは　　　　　講師：安藤哲也（FJ代表）・第二部　体験セミナー「ママとのパートナーシップ」　　　　　講師：百世瑛衣乎氏（FJ会員、著作家）・参加費：500円・定員：30名・対象：父親の育児を応援するすべての方（パパ・男性に限らず、ママや独身女性もＯＫです）・お申込方法：氏名、ご所属、ご連絡先、家族構成（既婚/独身、お子さんの年齢）をお書きの上、school@fathering.jp （FJ 事務局）宛にメールにてお申し込みください。または、下記詳細案内の申込書をＦＡＸ（050-8884-4252）してください。http://www.fathering.jp/pdf/fatheringschool_090909.pdf

性暴力被害と、トラウマ解凍ワーク

トラウマ解凍ワークの専用ブログを作りました。楽天はともかくいろんな記事がごっちゃになっていて、見つけにくくなってしまっていて、すみません。毎月の開催日程は、こちらをチェックしてくださいませ。　　　　↓　　　　↓　　　　↓「心と自分を大切にするエクササイズ～トラウマ解凍ワーク～」http://blog.goo.ne.jp/momose1000ぜひ、お気に入り（ブックマーク）に入れてください。(^_^)お知らせメルマガも作らなくては・・・あ、はい。作ります。m(_ _)m先日、性暴力被害ゼロネットワーク「しあわせなみだ」の代表、中野さんとお会いしました。－－－－－－－－－－－－性暴力被害ゼロネットワーク「しあわせなみだ」は、「性暴力被害ゼロに関する情報のプラットフォーム」として機能するために、性暴力被害に遭われた方など、心に傷を負った方を支援している人、団体との関係構築を進めています。－－－－－－－－－－－－とのことで、トラウマ解凍ワークも今後ジョイントさせていただくこととなりました。http://blog.canpan.info/nakanohiromi/archive/134本当にシンクロというか・・・・中野さんはインプロが心の傷に役立つのではないかと思い、大手インプロ団体に打診をされていたのだそうです。しかし、その団体ではインプロでトラウマのワーク設計ができないとのことで、断られたとのこと。見えない力で、中野さんに呼び寄せられたのでしょうか。(^_^)とても喜んでいただきました。また、中野さんとお話していて気づいたのですが、トラウマ解凍ワークのメリットの一つは、どんな被害かを語らなくて良い点。たとえば多くの性犯罪被害の会は、そこに参加するだけで＝イコール「性犯罪被害者である」ということがわかってしまいます。すると、参加することにすごくブレーキがかかります。知られたくない犯罪だけに、被害者は孤立化させられがちです。トラウマ解凍ワークではシェアがありませんし、どういった過去かは一切問いません。ただ、同じように心のキズを抱えた仲間として、共感し、時間とワークを共有していきます。そして、感情に最も直結する、体や反射神経を使ったワークですので、効果が高いということも言えるでしょう。私と娘がいじめ被害にあい、ＰＴＳＤでフラッシュバック、チック、不眠症、感覚の喪失といった症状が激しくなった時期。やっと病院やカウンセリングを探しはじめて、（なかなか行く勇気がでなかったのです）愕然としました。カウンセリングは３０～６０分程度で、安くとも５０００円、１万円（～それ以上）する場合がほとんど。しかもカゼで病院へ行くように、１～２回通って治るというものではありません。「症状が激しいですから、最初は週に２～３回、落ち着いてきたら、週に１回くらい通ってください」と医師。てことは・・・・月に少なくとも４回～１２回。１回5000円でも２万～６万!!! Σ(゜ロ゜;)　１回１万円だと４万～１２万!!! （ノ>ロ