2012年12月の記事
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永久脱毛その後
以前UPしていましたが、その後永久脱毛を始めて１０カ月近くが経ちました。自身は足と脇ですが、実質足は２回、脇は１回を皮膚科で受けました。その後は、自宅用のレーザー脱毛器があるのですが、これでメンテナンスしています。承諾書を以前書いたのですが、ここにも明記されている通りで、永久に全てを脱毛することを確約するのではなく、何割だったかな～忘れましたが、その割合まで「減毛」するという考え方でそれを永久脱毛とUSの国の食品機関では定義して認定しているみたいなのですが、これは、当初驚いて居ました。でも今思えば、減毛で十分なんですよね・・しかも、自身はたった１，２回の施術で、ほぼつるっとした感じです。楽です。剃刀など使わないので、肌に負担が掛かりません。夏場は、ノースリーブの洋服も楽しみましたし、かなりお洒落さんにも変身？！出来たかと思います。皮膚科では、本当の効果は６回以上して欲しい、と言う事で医師には言われたのですが、自身は１，２回で、減毛出来ているので、これで良しとして居ます。施術は、非常に痛いですよ。なので、かなり勇気が要りますが、日々の無駄毛ケアーの苦労や負担から比べれな果てしなく楽で、素晴らしいすべすべの素肌が手に入ります。毛根がぼつぼつしなくなるので、より、すべすべなのではないでしょうか？自身は３０年間悩んでいましたが、やっと最近技術が進歩してアジア人にも合うレーザー機種が出て、リーズナブルになって来たのはつい最近の様です。是非お悩みの方も、一度皮膚科に相談されてはいかがでしょうか？自身は、自宅用レーザー脱毛器でメンテナンスはしていますが、この効果はあまり感じていません。無いよりは良い感じですので、買って良かったとは思います。効果てきめんはやはり高いですが、医療機関のレーザー脱毛です。これは本当にお勧めで、価値のある美容だと思いました。
2012年12月30日
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世界の料理ショー
こんばんはgoodgestです。かなり以前に何度もこのブログにUPしていたのですが、いつもお気に入りの番組で、グラハムカーが１９７０年代前後に放送していた、料理番組で、大変古い海外の番組なんですが、世界の料理ショーと言う番組が有ります。なんと！この番組、毎日１２ｃｈだったでしょうか？再放送していますね。なんと！偶然なことに、自身はブルーレイ録画に第一話から成功し、今まで全部録画しています！！これは素晴らしき偶然です。この番組の再放送を何度も願い、リクエストを書き続けていました。素晴らしいです本当に感動しました。この番組との出会いは、幼稚園の時、母が良く土曜日のお昼の枠で４ｃｈで放送しているのを見ていたことがきっかけです。その時は、全く興味ありませんでしたが、この番組は、なかなか料理をいろいろ旅行をしていろいろな土地で食べて来た思い出を振り返ると、その料理に出会える番組なんです。それで、いつしか２０年近く前に、英語の学習でパーフェクトTVの時代に、個人契約をして料理TVだったでしょうか？こちらで偶然再放送しているのを発見し、当時はビデオテープで録画していました。第一話からは出来ませんでしたので、１８話程度しか手元にありませんし、テープなのでミロミロ状態です。その後も、この番組のDVD化は無く、とうとう、自身はB&Nの中古本店で、偶然初版の４０年も前の本がゴミ同然の価格で売って居て、輸入しました。正直、本当にコンディションも悪く、接着剤がボロボロ落ちてくるし、ほころびばかりですが、当時の本は、中身はちゃんとして居り、カラー印刷で丁寧に作られたものでした。それだけが、自身の手元にありましたが、今回の再放送。かなり嬉しいです。この番組のレシピは、今でいうレガシーな物で不健康な材料をふんだんに使いますので、実際には参考に出来ないと、アメリカの記事で昔読んだ事が有り、カー氏も自身の家族との健康不安体験で、今は全く正反対の健康レシピになっていますので、この現代には合わないのですが、一方で味と美食を追求したレシピとしては最高峰では無いでしょうか？キャロファイドバター、澄ましバターを使う等、こだわって居ます。丸ごと一羽の鳥や、一匹のウサギ、など豪勢でダイナミックなレシピに当時のバブリーな時代を醸し出しているわけなのですが・・当時の７０年代のファッションやインテリアの、おしゃれな番組で、何時もその美的センスには脱帽です。料理は食べ捨ての世界で、旅行時に立ち寄った店で食べた料理も、帰国後は再現できません。イタリア料理店で食べた、ザバイオー二、これは日本では未だ見た事が無く、再度ドイツへ出張した時に、注文して食べる事が出来ました。この番組では、まさに世界の料理が凝縮された番組で、楽しい旅の食の思い出が再現される、そんな番組なんですよね・・二度と食べられないかもしれないレシピも出てくるので、それは大切なんですよ・・引き続き録画を続け今度こそ自分の宝物に貯蔵します。
2012年12月30日
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スマホに変えて半年が経ちました
スマホに変えて半年が経ちました！変えた当初は、タイピングに手間取って、肩が凝って仕方無かったですが、今はとても使い易く感じます。片手で扱えるように、手に筋肉もつきました？！スマホにしてから、添付ファイルが見れるようになり、パワーポイント物もOKですし、PDFで２００ページもある資料も全然OKです。かなり優れもので、帰宅後の自宅でのメールの時間が節約出来ました。ただ、やはり電池が続かないので、これだけは、もう一つ携帯用バッテリーを入手して、持ち歩いて居ます。これもかなり持つので、このバッテリーだけで、３日間は持ちました。２年間同じ機種を使うと元が取れるので、あと１年半は持ち続けます。うーん新しいものが出ると欲しくなる～でも、引き続き愛用したいと思います。電池がね・・続けば良いのですが使いすぎですかね？？スマホは今後も使い続けます。但し、電池だけ何とかしてほしい・・
2012年12月30日
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毎日欠かさない事って？
皆さんにとっては、毎日欠かさない事って何ですか？自身は、必ずリラックスする事です。これは、怠けているのではなく、本当に忙しい時でも時間を作ってリラックスする様にしています。冬は、必ず風呂は沸かしてお気に入りの入浴剤の中から自分の好きな物を選ぶ等、夏はたいてい好きなアイスを食べます。なので、買い溜めして居ます。こちらのブログにはUPし無かったかも・・ダイエットして居ても、夏は好きなアイスを食べます。これは欠かせません。そしてリラックス出来るので、余り過食もしません。冬は、風呂に入ると風邪もひき辛くなります。一回今年の冬は引きましたが、その後は大丈夫です。入浴剤では、さっぱり系より花や美容系を選びます。最近は、スーパーにばら売りしているので、買い出しの時に、GETします。とろみ系とか、発砲系とか、色々あるので、バリエーションも豊かにしています。ちょっとした工夫なんですが、ストレスをため込まない、美容を保つ、などに効果的で、これはかなり大切な時間だし、楽しみな事です。素敵な年末年始をお過ごしください
2012年12月30日
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仕事の勉強等来年の抱負
来年の抱負として、仕事の勉強等自身はもっとしたいと思います。仕事の勉強というのは、分野を極めるという事なのですが、その為には、自身の場合は専門書を読んだり、関連するセミナーを受けたりして、知識のメンテナンスも欠かせません。これが無いと、とっくに置いて行かれるのです。本年は、かなりここでもUPした通りで、セミナーや資格講座、資格試験を受けまくって居ました。その結果ほぼ９割は達成出来ました。反面、お金も吹っ飛んでいますが・・来年も、引き続きそちらの方へは積極的に自己投資をして続けます。続けることで、少しずつ前進している事も知ります。何処まで学ぶべきかすら、以前は見えなかったのですが、最近はその頂点が何処なのかがはっきり見えて来ています。全体像をつかまないと、事の内容は分からないものです。そこまでを極めるとした場合、現在では見えてきたので、その費用を投資する事へも、やみくもでは無い、有る程度計画的に出来る事の様です。それでにしても、今年は本当に学びました。これまでの疑問も解けて、本当に学んで良かったと思います。この疑問に対しては、長年はっきりせず患って居た、たんこぶの様な物で、今はすっきりつるっとしている感じです。分からない事が分かるようになる、この気分は本当に最高です！分からない事を分かる様にする、これが重要で、でも専門的すぎると、知って居る人が少なく、その人たちが有名だとなおさら接点が有りません。何処で訊いて良いのか分かりません。自分で解決するには、大変な遠回りをして時間が掛かります。だからこそ、知識のメンテナンスへの投資はすべきだと思います。達成感は次へのモチベーションになり、さらに前進したくなります。エンドレスでは無いので、来年一杯を目途にしたいと考えます。何となく、来年のこれが抱負かと・・勉強が抱負なんて、懐かしく、贅沢な抱負ですが・・一方で自身は本当に恵まれていると実感します。この年代になって、勉強をしていればOKなんて珍しいのですが、、本当に、素晴らしい日々を自分なりに思うに送って居ると思うので、まる～と思いました。頑張ります～
2012年12月30日
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新しい趣味その後
先月でしょうか？新しい趣味として、日本舞踊を始めた事をUPしました。その後ですが、順調です。今月になり２曲目に入りました。日本舞踊は感覚的な所が多く、何も本やビデオが有りません。毎週一回通ってみっちり練習して覚えるだけです。覚えられなければ、もう分かりません！ここが苦しかった所なのですが、何とか２カ月かけて初めの踊りは全て舞えるようになりました。その為、これを来年の異文化交流の会の出し物で踊ろうと密かに、計画中です！毎週着物を着る機会が出来たので、今までは浴衣でしたが、今月からは寒い事もあり、小紋を着る事にし、新しく小紋の安物ですが揃えました。なかなか良いですね。安いですが、着やすく、柄も豊富で気に入ったものが手に入り、毎回お教室も楽しくなりました。教室では、友達も出来たので、彼らとお教室の発表会等で一緒に踊れる日を密かに提案したいと思って居ます。未だ、ぜんぜん練習が足りないのですが、それでも、何とか形になってきているので嬉しいです。来年の目標は、小物を扇子だけでは無く、和傘やお花等でも踊れるようになりたい！そう思って居ます。頑張ります～
2012年12月30日
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来年のカレンダー
こんばんはgoodgestです。今日は、久々なので、かなり沢山UPしています。カレンダーのお話しなのですが、今まで壁に貼ったり、机に置いたり、というカレンダーの使い方が好きでは無く、何にもしていませんでした。ですが、振り返ると、手帳など、かわいい輸入物の手帳にしたりしてから、日本の休日の暦情報が記入されて居ないので、何時が休みなのか？前もってあたふたする等困って居ました。それで、来年からやはり、壁にカレンダーを貼る事にしました。引き続きかわいい手帳は使います。ので、カレンダーを貼る・・・ですが・・毎年、初詣は混むので年末に初詣は済ませます。その他は、適宜仕事先の近くにある神社等、立ち寄って詣でるので、それで済ませて簡素なのですが、先日立ち寄った、神社で無料で配って居た壁貼り用カレンダーが、見易いのでこれにしました。全く簡素なのですが、日本暦が分かるので、助かります。ちょっとした事なんですが、結構重要ですね。皆様はどうされて居ますか？かわいい手帳は使い続けたいですよね～？！
2012年12月30日
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その後ダイエット日記です
昨年秋よりかなり理想の体重に近くなり、その後一年間いろいろ経過を維持してきました。今、その一年が過ぎてみて、いろいろ振り返ると、夏場の方がやせ易い。と言う結論です。冬は、何故か３kg位は太ります。これは、基礎代謝も低いからなのでしょうか？生活リズムは冬の方が非常に忙しくなり、もっと動いている感じはありましたが・・体重の維持調整は慎重に行って居ます。今も、１８時間ルールは強固に守って居ます。食べ過ぎたと思った時から数えて１８時間は殆んど食べません。有る程度、飲食はしますが、食べる方はフルーツ、野菜、豆腐系、として専ら調整して居ます。ダイエットも、本気でやらないと効果は見えないと実感している所です。もともと自分について居た脂肪を取る、つまり体の一部の脂肪部分ですが失う訳で、それは苦しいと思います。我慢の積み重ねなのかもしれませんが、最近は、慣れてくると胃袋が小さくなるのでしょうか？余り食べなくても平気になりました。危ないかもしれないですし、個々の部分は気を付けて各自実行すべきですが・・健康に気を付けて続けたいと思います。お腹がすいてから食べるか食べないかを決める様にして、食事の加減をすれば、確実に自身はやせる事は出来ると経験より判断します。お正月は、多分もっと太るかも・・多少はばらつきもありますので、良しとしています。素敵なお正月を
2012年12月30日
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その後のあせもケアー
もう真冬なのであせもなど無関係かと思いましたが、そうでもない感じですね。と言うのも自身は寒がりで、非常に多く着こんで出かけます。最近は、汗だくでふらふらしているのに、毛糸の帽子にマフラーに手袋、なんて、どうして我慢して身に付けているのか？気が付かずに実は厚着をしていたせいで、背中にあせもが・・引き続きあせもケアーして居ます。あせもの所は、必ずパウダーをしています。背中は手が届かないので、スプレー式のあせもパウダーです。そして、２週間に１回は、角質ケア―をしています。古い角質を取るジェルを塗って、その後保湿効果のあるジェルを塗って、ケアーして居ます。かなりあせもの後も薄くなり、自身も効果を感じています。冬も着こみすぎると汗をかくので注意したい今日この頃です。
2012年12月30日
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来年５月の展覧会に向けてテーマを考え始めました
こんばんはgoodgestです。来年５月も、毎年絵を展覧会に出展して居ますが、今回は何をテーマに・・と考えていました。いろいろ植物にしようかとか、小物作品で検討していましたが、色々考えて、なにか、幻想的なものにしたいという思いが湧いてきました。実在する物を写生するのではなくです。いろいろ考えて、PCや携帯ゲームの世界をテーマに幻想的な綺麗な作品を検討中です。主人公のイメージを幻想的に描く事を検討中です。その背景には物語もあり、その雰囲気が醸し出されたものとか・・洋画なので、こうしたテーマはほぼ皆さんお描きにならないと思うのですが、自身は所属している先生や画壇がありません。その為、傾向とかテーマに対して比較的自由な選択を持っている様です。毎回出展すると、自身のテーマだけ他の皆様と違って居るのはそのためだと指摘されていました。一方で、それらを評価下さる方も居られ、自由で良いと言われた意見を今も大切にしています。なかなか珍しいのですが・・自身が幼少の頃から付いて居た絵画の先生は、今は結婚されてお辞めになられて、それきりなので、何もしがらみが有りません。技術は習得し、その後は全く個人でやって居る珍しいケースの様ですが、敢えて何処にも入壇していません。画壇へのお誘いは幾つか頂いて居ますが、保留で考えています。そこまで時間を取れるか分からないので、お付き合いが疎遠になりそうで心配です。というわけで、今回のテーマは独創的で幻想的な物に決定？美しい物を描く、これはいつの時代も万国共通なのではないでしょうか？そんな理念展開で、考えます。賛否両論だとは思いますが？！素敵な年末をお過ごしください
2012年12月30日
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私は寝正月♪
とてもシンプルなんですが、寝正月です。日頃忙しさにかまけて身の回りのこまごまとした事をやって居ないので、そちらのメンテナンスなどします。一つは、日本舞踊を始めたのですが未だ、着物の着方が分かりません。そこで、特にお太鼓帯を結ぶ方法を母から教えて貰います。もう一つは、美容です。これは日々気を付けていますが、いろいろ工夫してマツキヨ等で、買い込んで楽しく自宅美容をしたいと思います。今年のお正月に近所のマツキヨが改装閉店するのでセールしてるんですね～それで、色々買い込みに行く予定です。最後にもう一つは、各種お料理の研究です。先述のブログ通りケーキ教室には通って居ますが、クリームのデコレーションを学んでいるだけなので、土台のケーキのスポンジを焼くとか、そう言うのが分かりません！そこで、これは自学習で補う予定です。オーガニックでヘルシーな物を検討中です。いろいろこまごましていることで、日頃出来無かった事を満喫して、お正月明けの日々をもっと効果的に過ごしたいと思います。でも仕事は絶対にしませんよ～、とか言いつつ何かと仕事のメールはチェックしてしまうんですがね・・やばい癖です。皆様も素敵な年末をお過ごしください
2012年12月30日
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年末の締めは辛い物で♪
大変ご無沙汰して居りますgoodgestです！すみません、本当に・・ブログ更新滞ってしまいました。最近は料理やお菓子作り、勉強や資格取得、仕事やボランティア、そして来年のそれらの計画、などいろいろ満喫する生活が送れているので、実際とても満足して居ります。でも、なかなかこちらのUPが出来無いです。来年もモチベーション新たに、こちらのブログは存続して行きます。ただ、UPの頻度は少なく、そしてUPした時は話題を纏めて、と言うスタイルかもです。宜しくお願い致します。テーマになって居ります、生活を楽しむ、では、最近はケーキとインドカレーを作る事をしています。ケーキはケーキ教室に通って居ます。友人が先生で、そのつながりで入門しまして、３カ月計画で進めて居ます。USのケーキ教室なので、かなりパッション系の色をバリバリ使うデコレーションの技術を学ぶ教室です。もともとのスポンジなどの作り方はしません。なので、クリームでいろいろお絵かきしたり、とっても楽しいです♪来月は、花をクリームで作る事をマスターします。さて、どうなるでしょうか～そして、インドカレー、これは個人的に食べるのが好きで、近所のインドカレー屋さんに足しげく通って居る物の、やはり自分でもトライしたくなり、見よう見まねで作って居ました。次は、羊肉を使ったインドカレーに挑戦したいです。果たして、上手く行くかなと・・でもこれも楽しみの一つ。出来上がれば何でも美味しいんですよ♪素敵な年末をお過ごしください
2012年12月30日
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