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2009年10月25日

《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡

(10)

テーマ：手作りの庭とガーデニング(7054)

カテゴリ：ガーデニング＆家庭菜園

今日は、晴れ。
最高気温19度、最低気温6度の予報。

今日は、お天気
お布団干しが出来ました。
これから寒くなる一方で、外にお布団や洗濯物も干せる機会が少なくなります。
こんなお天気に外にお布団せることが嬉しい～(^^)
その後ショッピングセンターとホームセンターへへ
蛍光灯を買って来て、照明の掃除しと蛍光灯の交換をしました。

帰ってから、お庭の手入れ。
かぼちゃが萎れてお亡くなりになってました　残念です^^;
来年は、もっと早く蒔いて収穫できるといいけど。

でもキャベツの苗は、順調に成長中。

種から育てたブロッコリーは、やつと食べられる大きさになりました。

今日は大きくなったブロツコリーやプチトマトやピーマンを収穫したよ（*^_^*）

☆揚げないカレーステックパン☆

★中力粉　　　　　　　　　　　　　200ｇ

★砂糖　　　　　　　　　　　　　　小2
★塩　　　　　　　　　　　　　　　小1/2
　★ぬるま湯　　　　　　　　　　　150cc
◎マーガリン　　　　　　　　　　　小1
◎カレー　　　　　　　　　　　　　適宜
◎乾煎りしたパン粉　　　　　　　　適宜
◎溶き小麦粉　　　　　　　　　　　適宜

★をよく混ぜ、マーガリンを少しずついれて良く捏ねる。
生地をタッパーに入れて発酵させ、約2倍になり指を刺してもどってこなかったら、
一次発酵終了。
ガス抜きをして、生地を6等分に丸めてベンチタイム約１０分。
生地を長方形に伸ばし、カレーを入れて包み溶き小麦粉と乾煎りしたパン粉をつけて
シートの上に置き二次発酵。
2倍になったら、190度で約13分焼いて出来上がり～♪

今日の朝ごはん

☆カレーのステックパン
☆大根と人参のピクルス
☆手作りヨーグルト
☆玉ねぎの甘酢漬け

美味しいパン　いかが☆彡

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最終更新日 2009年10月26日 12時11分12秒
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:《画像》揚げないカレステックーパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

りんご(*^_^*) さん

わぁ～立派なブロッコリー♪私大好きなんですよ～。茹でたての熱々にマヨネーズつけてそのままかじるの（笑）
黄色いトマト？？？はじめて見ました！そんなのがあるんですね。興味あります＾＾
(2009年10月26日 09時51分01秒)

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Re[1]:《画像》揚げないカレステックーパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

チビすけさっちんさん

りんご(*^_^*)さん
ちゃんと育ってくれて嬉しいで～す(^^♪

黄色いミニトマト　たまにお店でも見かけます。
黄色いミニトマトも使い勝手がいいので便利ですよ(^^)
(2009年10月26日 12時06分54秒)

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こんにちは☆

えいちん♪ さん

おおっ！ブロッコリー、種から育てたんですね！

揚げないカレースティックパン、カロリーも低そうだしいいですね♪
カレーパン、好きなんですがカロリーが高そうなのが気になっちゃうんですよね～
(2009年10月26日 15時10分53秒)

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Re:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

ふみちゃん76 さん

お野菜の収穫がうれしいですね♪
かぼちゃは残念だけど、こんな立派なブロッコリーが育てばばっちりかな。

あげないカレーパン、香ばしくてヘルシーでおいしそうです。 (2009年10月26日 15時46分14秒)

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Re:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

*　Riko　* さん

おお～立派なお野菜たち！よく育ってくれてうれしいですね。
うちも去年ブロッコリー植えたけど、小さい実しかつけてくれませんでした。(ﾉ_･｡)
カレーパン、ヘルシーでいいですね。熱々にかぶりつきたいなあ！！ (2009年10月26日 16時29分05秒)

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Re:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

PapaPOPO さん

揚げないカレーパンってヘルシーですね
カレーのルーもパン様に堅めに仕上げるの？

無農薬野菜　美味しいだろうなぁ
スーパーの野菜と味が違うんだろうな
来年は頑張って早い目にお世話してね (2009年10月26日 18時29分07秒)

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Re:こんにちは☆(10/25)

チビすけさっちんさん

えいちん♪さん
は～い　種から育てたブロッコリー、無事実ってくれて嬉しいで～す(^^♪

揚げてないカレーパン　ヘルシーだし外もカリッと美味しいですよ（*^_^*） (2009年10月26日 22時58分00秒)

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Re[1]:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

チビすけさっちんさん

ふみちゃん76さん

野菜が成長して収穫は嬉しいものです(^^♪
かぼちゃは残念だったけど、来年はがんばって収穫できたらと思っています。

あげないカレーパン、揚げなくても外側がカリッと出来て美味しかった～(^^♪ (2009年10月26日 23時02分01秒)

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Re[1]:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

チビすけさっちんさん

*　Riko　*さん

野菜が無事成長しくれると、嬉しいものですね(^^)
私もブロッコリーがこんなに大きくなってくれるとは思いませんでした(笑)

カレーパン、揚げていないからヘルシーですよ。
出来立ては、外もカリッと美味しいで～す(^^♪ (2009年10月26日 23時11分07秒)

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Re[1]:《画像》揚げないカレ-ステックパン＆ブロッコリー収穫☆彡(10/25)

チビすけさっちんさん

PapaPOPOさん

揚げない～ヘルシーカレーパンで～す(^^♪
カレーのルーは堅めに作って冷凍しておきます。
そうすると包みやすいよ(^^)

家庭菜園の野菜なので、安心して食べられるのが嬉しいで～す(^^♪ (2009年10月26日 23時29分08秒)

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