あれこれ日記

今日は予定入れておりませんので、休養日とします。
先日のフレイル予防で、「歩数計を持つ」とありましたので、今日はポケットの中に、持ってみました。 日ごろは、外出する時か？　スマホで対応でしたが‥　家の中・家事のみ１０５０歩です。
台所でも立ったまま、アイロンかけも同じ姿勢。お洗濯干したり入れたり～～～のみ。

午後です、姪から連絡あったと、夫の実家から“BSで孫ちゃんが出ている！”につけてみました。 一度見ましたが再放送らしいです。クシャクシャの笑顔です。もうちょっと良い顔だったらね。(^_-)-☆

その後姪から電話もらいます。　こういうきっかけを、与えてくれています。

夕方、娘がスロヴァキァ国立オペラのチケット持ってきてくれました。

先週の孫の試合、イスラエルだったそうですが、公式戦ではなかったので、放送はないということです。
賞金はいただいたようです。(*^^*)
招待されてからの試合だったようで、死海で浮いている写真見せてもらいました。泳げないのだそうですが、 浮いている姿、沈むの方が難しい！と、親子でコメントしています。　

７月からは、練習があるようですから、つかの間の休養とか‥　たのしんでいるようで良かった！　

私の休養も、ストレッチだけはやっておかないと‥　テレビ見ながらボツボツと～お手本に沿って練習します。