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2004年11月26日
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カテゴリ: 食生活
10月15日日記 玄米ダイエット♪ に書いたように、
「玄米を一口100回噛んで食べれば、それだけで痩せる」事を信じて、実家にもらった玄米を食べ続けていたのですが・・・。

さらに調べて見ると、玄米ご飯は消化が悪いので毎食食べない方がいい、とか、胃腸の悪い人や子供は食べない方がいい、とか、玄米食を続けていると貧血になるとか・・・。

でも、「発芽玄米」なら玄米よりも消化がよく、白米よりも栄養豊富で噛み応えもあるから、発芽玄米が一番いいらしい。

だけど、うちはお米は実家で作っているので、わざわざ発芽玄米を買うのももったいないし、しかも発芽玄米って結構高い!!

玄米を発芽玄米に出来ないかと思ったけれど、市販の発芽玄米器って、結構高いっ(>_<)!
↓↓
【送料無料】【代引き料無料】『発芽玄米』がご家庭で簡単に作れます。TWINBIRD GH-D415SI  発芽玄米器 12500円

NDK 発芽玄米器 発芽博士 HK-10発芽博士 12800円

人気急上昇中の『発芽玄米』がご家庭で簡単に作れます!マイコン電気発芽器『発芽美人』(品番...発芽美人 19800円

と思って検索していたら・・・。

家庭で、費用殆ど0円で、玄米を発芽玄米にする方法があったんです~~♪


「  自分で作る発芽玄米で健康&ダイエット  」
で検索していただきたいのですが・・・(^^ゞ

(ギフトナンバー「G 116」をご記入いただくと、いいことがあるそうです♪♪)

正直、ちょっと怪しいかなあ?と思ったのですが・・・(すみません^^;)

だけど、実際に試して見て。
本当に、今まで食べていた玄米ご飯よりも、
「柔らかくて食べやすい!」
「玄米ご飯と言うよりも、白米が飛び出して玄米の殻が隅についている感じ!
だから白米のように美味しく、かつ玄米のように栄養満点で噛み応えもある♪」

といい事尽くめなのです(^o^)丿

発芽玄米器を購入するよりも、絶対このほうがお得だし、出来栄えも味も良さそうな感じです♪



玄米なら、例え買っても発芽玄米よりも安価で買えますしね♪

~~~☆~~~☆~~~

保育園のお店屋さんごっこ、今日は午前中園舎開放の日でもあったので、保護者も見学できました♪

今日は年長さんがお店を出していて、「レストラン」「ハンバーガーショップ」「アクセサリー屋」「ゲーム屋」など盛りだくさん♪

「レストラン」ではちゃんと机と椅子もあって、座ると園児が「水とメニュー」を持ってきてくれて、「どれにしましょうか?」「かしこまりました!しばらくお待ちください。」

本格的だあ、すごーい♪

例の「貸し衣装屋さん」では、今日ははるは「王子様」の服だけ着て、あとのお店を一回りした後、
「ぼく、お外で遊ぶ~~!」
と、園庭で遊びだしてしまいました(^^ゞ

1週間ずっとお店屋さんごっこだから、そろそろ飽きてきたのかな?

でも来週火曜日には、今度はお店側をするそうなの!
それも楽しそうだな~~(^o^)丿








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最終更新日  2004年11月26日 20時22分22秒
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Re:発芽玄米を家で作る!?/お店屋さんごっこ見学♪(11/26)  
こんにちわー。

でも、そんな単純なことではないのかな?

それにしても玄米続けていて素晴らしい!!!
うちは夫も子供も食べなくって、発芽玄米挫折しました。。。

(2004年11月27日 06時00分24秒)

Re[1]:発芽玄米を家で作る!?/お店屋さんごっこ見学♪(11/26)  
春はる  さん
どらごんふるーつさんへ

こんにちは♪
いつもご訪問、ありがとうございますm(__)m

>前にマクロビオティック風の料理指導を受けたときに、玄米を炊く前に5時間ぐらい浸水するとギャバがグルタミン酸の量を上回って逆転するので発芽玄米状態になると聞いたことがあります。
>でも、そんな単純なことではないのかな?

そうなんですか??
でも、白米でも玄米でも、いつも一晩は水に漬けていたんですが・・・(^_^;)
まあ、この発芽玄米の方法も単純な方法ではあるのですけどね(^^ゞ

>それにしても玄米続けていて素晴らしい!!!
>うちは夫も子供も食べなくって、発芽玄米挫折しました。。。

白米に発芽玄米少しを混ぜても、駄目だったんですか??
うちはいきなり玄米100パーセントにしましたが、最初は少しずつ混ぜたらいいと思いますよ♪

ちなみに、うちのはるも毎食はご飯を食べません・・・(^_^;)
でも気が向いた時だけでも玄米ご飯を食べてくれるので、まあそれでいいかな、という位の気持ちで続けてます^^。 (2004年11月29日 12時17分38秒)

Re:発芽玄米を家で作る!?/お店屋さんごっこ見学♪(11/26)  
rieko328  さん
こんばんは、春はるさん♪

玄米、消化が悪いから子供には食べさせない方がいい
というのは母がどこかから情報を得たらしくそう言ってました。

発芽玄米をおうちで作るってのには、正直とっても興味を惹かれます。
また直接メールしま~す♪
rieko (2004年12月03日 03時30分26秒)

Re[1]:発芽玄米を家で作る!?/お店屋さんごっこ見学♪(11/26)  
春はる  さん
rieko328さんへ

こんばんは♪
忙しい中、ご訪問ありがとう^^。

>玄米、消化が悪いから子供には食べさせない方がいい
>というのは母がどこかから情報を得たらしくそう言ってました。

そうなんですか~~。
子供にも玄米を、という本もあるし、情報が錯綜していて、私も悩んでいるんですけどね~~☆

>発芽玄米をおうちで作るってのには、正直とっても興味を惹かれます。
>また直接メールしま~す♪

はーい、メール待ってます♪
kaaiちゃんの七五三も楽しみに待ってます♪(笑) (2004年12月03日 23時29分31秒)

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