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2009年12月の記事
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０９シーズン総括
今シーズンの総括をカンタンに。ラウンド数２１平均スコア８１．２秋口までは平均８０．０と７０台もそこそこマークできていたけど、１０月以降、５ラウンド７０台をマークできずスコア的には苦いラウンドが続きました。だけど全然落ち込んではいなかったです。理由は・・・２軸スイングが少しずつ良い感じになってきたから２軸スイングの完成のため、ラウンドでの実戦チェックを繰り返してましたから、上手く打てない状況がずっと続いたけど、希望の光が差す中での我慢でしたので、ちっとも暗くありませんでした。そして試行錯誤を続けた結果、２軸スイングは１２月に入って実を結びそうな気配。実を結んでもオフに入ってしまうのは残念だけど春先に向けて明るい状況はとても嬉しい。さて、今日も練習に行って来たんですが、今年一年でスイングがどれくらい変わったか久しぶりに１年前の動画をチェックしました。今年の１月のスイングでは超フラットスイングこの矯正を１年かけてやってきた感じ今年１月の写真どちらかというと後傾気味のアドレスのためスイングがフラットになりやすく、この位置でシャフトが右の二の腕くらいの高さでした。 １月の動画今年の１２月（本日）の写真同じ位置で右肩の高さまでシャフトが上がってきました。たったこれだけの違いだけでもかなり苦労しました・・・１２月（本日）の動画理想はこの位置で右肩が隠れるくらいの高さそのためにはあと一工夫が必要。今オフにさらに研究を深めたいと思います。最後に・・・シーズン中盤からはじめた打っちゃダメ基金。自らにプレッシャーをかける意味で始めたペナルティーシステムしかし罰金総額は１９５００円に膨れあがり・・・じつは困った状況息子に５０００円くらいの誕生日プレゼントと、カミさんに１５０００円くらいのプレゼントをと考えてますが、カミさんのプレゼントは２月くらいにならないと無理かも・・・来年は罰金の単価を下げて、身の丈にあった額にしようと思います。来年は罰金が出ないように丁寧にラウンドして、平均スコアも７０台に乗せれるよう精進したいと思います。それでは皆様、良いお年をお迎えください。来年もよろしくお願いいたします。
2009/12/31
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今、取り組んでいること
今、取り組んでいること。アスレチックスイングの１１の接点の内一番大事だと思う接点１、２、３接点１はアドレスコレはスイングのすべての始まり、ニュートラルポジションを作らなければならない重要な接点接点２（ヘッドが８時の位置）接点１と接点３をつなぐ接点として正しい位置でなければならない接点８時の位置のグリップエンドはおへそを指す。接点３スイングの切り返しとなるトップオブスイングを理想の位置へもっていくための入り口となる重要な接点今、この接点３の型について取り組んでいます。接点３の型で注意すべきこととは・・・（正面から）＊グリップエンドから垂直に下ろされた直線は、右足のすぐ外側に達する。＊左腕は胸部を圧迫し、右ひじは腰骨の付近にある。＊右手の平は「握手」するときの形でターゲットライン（ボールと目標を結ぶ線）に平行に向けられる。＊クラブのシャフトは両足の爪先を結ぶ線と地面に対して平行で、アドレス時のシャフトの線に対して直角。＊クラブのトウ（先端）は空を指す。（アスレチックスイング※ゴルフダイジェスト社より抜粋）（後方から）＊クラブのトウ（先端）が空を指す。＊右手の平は「握手」の形でターゲットラインに平行（手の平は正面を向く）そしてもう一つ（アスレチックスイングの完成※ゴルフダイジェスト社）コレも購入して読んだところ＊左ひじは地面を指すこのヒジの向きが非常に重要なポイント。この３つの接点をつなぐと理想のトップの位置に入るはず。そこから２軸をイメージしながらダウンスイングに入る。そんなイメージのスイングづくりに取り組んでいます。YouTube
2009/12/30
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スイング動画12/26
久しぶりに動画撮影をしてきました。YouTube最近好調の２軸をイメージしたスイング以前との違いは「タメ」が無くなったこと。以前はダウンスイングでタメを作って一気に振り抜くイメージをもっていましたが、今のスイングは右から左への体重移動（軸の移動）のみを意識してスイングしてます。しかし飛距離が落ちたわけではなく、むしろタメて一気に振り抜くことで身体に負担をかけていた以前に比べ、身体にも負担の少ないスイングになっています。ここ最近のラウンドでも、終わった後、疲労感が無くなりました。今のスイングで気をつけていることは３つ。２軸のスイングと、飛球線方向と、テークバックの始動の型（アスレチックスイングの接点１、２、３の型）です。その他今日は前回のラウンド分析の結果を検証左へのヒッカケの原因がスタンス幅かな？と予想していましたが、それでは無さそうです。動画を観て気づいたんですが、若干カカト体重になってきているかも・・・徐々に矯正していこうと思います。
2009/12/26
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分析09/12/20ラウンド
今回のラウンドを自作したエクセルを使ってラウンドの分析をしたいと思います。項目は３つ１）ティーショットの精度２）グリーンを狙うショットの精度３）パッティングの精度はじめにティーショットの精度この表は曲がりなどが少ないと全体的に青っぽくなります。大きな曲がりは赤くなります。６ホールほど曲げてしまいましたが、曲がってもラフ。大きな曲がりは１ホールのみで、ティーショットは全体的に安定していたと思います。次にグリーンを狙うショットの精度です。パーオンをすれば右側のセルが青ボギーオンだとオレンジそれ以外は赤く表示されます。一番下のセルは残り距離の精度意外にもロングアイアンの距離よりもミドルアイアンの距離の精度があまり良くないようです。特に左へのひっかけ傾向があるのでロフトのあるクラブでの左に行かないように意識すること。データ的に、パーオン率７２％、ボギーオンは５回。それ以外は無し。ということで全体的にはセカンドショットの精度も悪くありませんでした。次にパッティングの精度右側のセル１パットは青２パットは緑３パット以上は赤く表示されます。７ｍ以上をロングパット１．５ｍ以上をミドルパットと設定今回のラウンドではロングパットが無かったのが分かります。３パットをしたホールについて反省１ホール目は下りのパットで打ちすぎによる３パットこのホールはカップの先を確認せずに入れに行ってしまった、単純な確認ミス。もう１ホールは上りで打ち切れずミドルパットを残しての３パットロングパットの精度が良くないのが分かります。もし、もっとロングパットが残るようなラウンドだったらあと１つか２つは３パットしていたかも・・・次にラウンドサマリー（ラウンドの概要）こちらは入力した内容を数値で表した表です。スコアの内容パットの内容パーオン率フェアウェイキープ率ティーショットの飛距離、方向アプローチカバー率番手ごとの使用回数と、成功率（正確性）を表しています。今回はパーオン率７２％フェアウェイキープ率５０％ティーショットの飛距離 想定飛距離の９９％つまり、ほぼイイ当たりをしていたということになります。アプローチカバー率 ０％ボギーオンからのパーセーブ率です。今回はグリーンを外したらパーは拾えませんでした。アプローチ、パットの上達がスコアアップのカギと言えそうです。ティーショットの傾向としては球筋はストレート系が一番多く、フック系、スライス系が同じくらい。今のスイングではちょっと狂うとどちらも出てしまうようです。気を付けないと・・・弾道は、ほぼ中弾道で飛距離もよく出ました。左右のブレは、中央とやや右に行く傾向が多いようです。番手ごとの使用回数と成功率（正確性）を見てみると今回はＦＷとミドルアイアンの精度があまり良くなかったようです。確かに引っかけた球が多かったので修正が必要のようです。※計算式の間違いがあるので修正しなければ・・・最後に今回のスコアの推移です。青い線がパープレーペース黄色がボギーペース緑がダブルボギーペース赤が今回のスコアの推移です。連続ボギー、ショートでのダボが目立ちます。ただ今回はバーディーで踏みとどまったのでグラフもなだらかになりました。いつか平坦もしくは右肩下がりのグラフにしてみたい！来シーズンのラウンドはこのエクセルをなるべく入力して苦手克服に役立てようと思います
2009/12/24
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ラウンド報告2009/12/20
＜コンペ＞セントレジャーGC馬頭12月期月例会＜スコア＞77(38-39)セントレジャーGC馬頭 (2009/12/20)Out123456789計Par54443435436Score○－－－△△－－△38Patt12222222217In101112131415161718計Par43543544436Score△□○－－－－△－39Patt23222223220◎=eagle ○=birdie (－)=par △=bogey □=2bogey ■=3bogey＜コメント＞今シーズンのラストラウンドｉｎセントレジャーＧＣ馬頭月例会２軸スイングのイメージが安定し、ショットは已然好調を持続。パーオン率は７２％フェアウェイキープ率５０％あとは、アプローチとパットの精度を上げることですね。オフシーズンは重点的に練習します。コンペの方も２位に入り、全日３０００円でプレーできる券を頂きました。ただ有効期限が２月末まで。全日なので、当然土日の方がお得なわけで・・・今のところ２月の月例に特別参戦となりそうです。＜ＨＤＣＰ＞7.5→7.1＜打っちゃダメ！基金＞ダボ×1(500)３パット×2(1,000)バーディ×2(1,000)今日の罰金は500円
2009/12/20
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ラウンド報告2009/12/13
＜コンペ＞那須チサン12月期月例会＜スコア＞80(37-43)那須チサンCC (2009/12/13)Out123456789計Par54443534436Score－－－－△－－△○37Patt22222212116In101112131415161718計Par43454345436Score□－△－△－○■△43Patt32212112216◎=eagle ○=birdie (－)=par △=bogey □=2bogey ■=3bogey＜コメント＞今日の月例は打っちゃダメ基金の罰金が膨れあがってしまったので、罰金の資金を工面するため、本当は欠場の予定だったんですが、練習でショットの具合がイイ感じだったので、我慢できず出場してしまいました。資金の工面は何とかしなければ・・・本日はインスタートスタートホールでダボ、１７番ＯＢでトリプルを打ってしまいましたが、それを除けば、風の強い中まずまずの内容でした。今シーズンは来週のラウンドで終了ラウンドは３月までお休みです。＜ＨＤＣＰ＞7.5→7.5＜打っちゃダメ！基金＞トリプルボギー×1(1,000)ダボ×1(500)３パット×1(500)バーディ×2(1,000)今日の罰金は1,000円
2009/12/13
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ラウンド報告09/11/29
＜コンペ＞那須チサン11月期月例会＜スコア＞87(43-44)那須チサンCC (2009/11/29)Out123456789計Par54443534436Score－△□□－－－△△43Patt22222222218In101112131415161718計Par43454345436Score△■－○△□△－△44Patt22212322218◎=eagle ○=birdie (－)=par △=bogey □=2bogey ■=3bogey＜コメント＞ブログに載せるのも気が引けるのですが・・・結果は結果として受け入れないとしかしスコアがこんなでも明るい兆しはありました２軸回転スイング良いタイミングで回転できれば、ほとんど力まずに振り切ることが出来ますし、飛距離も申し分なし。今回は、球が大きく右へ左へ飛んでいきましたが、今は右軸から左軸へのタイミング、軸のイメージなど不安定な部分が多かったので仕方なかったかな。＜ＨＤＣＰ＞7.3→7.5＜打っちゃダメ！基金＞トリプルボギー×１(1,000)ダボ×３(1,500)３パット×１(500)バーディ×１(500)今日の罰金は2,500円
2009/12/01
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- ・・・もう・・・このテーマ―さえ・…
- (2026-04-05 16:42:43)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 🔥課題があり過ぎる⛳️…ゴルフ…..ほ…
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