コーヒーを飲んで眠れなくなる・・・ってホント？ | 上海→佐賀うまいコーヒー広めるぞっ！コーヒーソムリエ

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

1604774

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

サイド自由欄

「手網焙煎のコツ」小冊子プレゼント

コーヒー人気カテゴリ

※ 珈琲豆の保存方法６つのポイント
※ メジャースプーン付クリップ
※ 珈琲メーカーおいしく入れる９のコツ
※ コーヒーメーカーを選ぶ
※ 珈琲ミルの選び方
※ 珈琲豆の挽き方とコツ
※ 中挽きが無難ですか？
※ 珈琲の淹れ方（松屋式ドリップ編）
※ おいしい珈琲の淹れ方（カリタドリップ編）
※ 珈琲豆の賞味期限
※ 賞味期限と消費期限とは？
※ おいしい珈琲を作る13問
※ 珈琲の本たち
※ コーヒーテイスティング用語
※ 珈琲問題集 ○か×か？
※ ゴールドフィルターですっと入れる方法
※ 「なぜ味が違うか？」知るポイント
※ 水出し珈琲簡単レシピ
※ コーヒーポットとお湯の量入れ方のコツ
※ コーヒーポットの選び方【鶴口】
※ 手動コーヒーミルの選び方
※ コーヒープレスの利点と欠点
※ コーヒーの淹れ方/抽出の歴史
※ 世界の珈琲豆生産国”焙煎用生豆”

カテゴリ

手網焙煎

(3)

バックナンバー

October , 2026
September , 2026
August , 2026

July , 2026
June , 2026

キーワードサーチ

▼キーワード検索

March 13, 2008

> 珈琲を飲むと眠れなくなる、とよく言いますがあれは本当でしょうか？？
> 私は何を飲んでも寝てしまうので信用していません。

「人による」ということももちろんあるでしょうが、

「どんなコーヒーの液体を飲んで眠れなくなってしまうのか？」というのも、

大切なポイントでしょうね。

コーヒーを飲むと、

お腹を壊してしまう…

胸焼けしてしまう…

こんなことが、さも当然のことのように語られることもありますが、

コーヒーで眠れなくなってしまうというのは、

心理的な作用も多いのでしょうが、

単純にコーヒーの液体が悪く、

それを飲むことで気分が悪くなってしまい、

眠れなくなってしまうということもあるような気がします。

コーヒーの液体が悪いものは、現在の中国でも日本でもまだまだ多いです。

悪いコーヒー＝飲みにくいコーヒーに、

ミルクやお砂糖をガンガン入れても飲めるようにしたとしても、

それは誤魔化でなんとか飲めるようになっているだけで、

本質的な悪い味は変わってないわけですから。

悪いコーヒーを無理して飲んで気分が悪くなる…だから、眠れない。

ということも原因の多くではないかと思います。

新鮮な良いコーヒーを飲み始めてから眠れるようになったケースは、

アルトコーヒーのお客さんでも何人かいますので。

ただ、例え良いコーヒーを飲んだとしても眠れないのであれば、

無理して飲まないほうがいいのではないかと正直思います。

それが本当にコーヒーが原因なのであればですけどね。。

どんなに身体に良いと言われているものでも、

過剰に摂取するのはやはり良くないことでしょうから。

大切なのは、自分に合った適量を見極めること。

これは、何事にも共通することですよね。

上海珈琲生活のススメ　自分好みのコーヒーを見つけよう！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう