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2024年12月23日
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カテゴリ: マラソン


自宅  6:00発 
 車で東名高速道を利用して三好ICで降り、会場に向かいました。
大会会場((株)SOKEN駐車場) 7:30着

駐車場は指定で、会場に一番近い駐車場に止めることができました。

大会会場にはテントの更衣室しかないので、駐車場でアップをしたり
着替えをしました。10時スタートなので、9時30分ごろに会場に
向かいました。会場で手荷物を預け、トイレを行き丁度時間的に
良かったです。

この大会は、グロスタイムではなくネットタイムで順位をつけるので、
スタートは後方からのんびりとしました。

まだまだ足腰の状態は良くないのですが、心の中では何とか年代別では
1位を狙っていました。ただ、年代別での表彰はありません。

最低でも、1時間40分を切ることを目標に走り始めました。
コースはほとんどが平坦で愛知池を3周まわる周回コースです。

10Km過ぎまでは、1時間35分前後のペースで走ることが
できましたが、後半はズルズルとペースが落ちてしまいました。

​おかざきマラソンに続いて年代別では1位でした。
これからも70歳以上の部に出場して優勝回数を増やして
いきたいと思っています。

​ハーフ
 70歳以上の部  1位 1時間38分43秒
    ラップ
        5km    22分32秒
      10km    23分20秒 45分52秒 
      15km    23分52秒 1時間09分44秒  
      20km    24分36秒 1時間34分20秒
      ハーフ      4分23秒 1時間38分43秒
                        平均ペース 4分42秒 

参加賞(Tシャツ)


完走証


完走賞(リンゴ、豆乳)


順位表
※せめて賞状だけでも欲しいです。


大会会場( (株)SOKEN駐車場 ) 12:10 出発
 この時間だとSAの店は混んでいそうなので、駐車場のすぐ近くにマックスバリュがあり
 そこで弁当を購入しました。そしてSAで車の中で食事をしました。 
 自家用車 三好ICから入り浜松ICまで東名高速道利用
自宅  14:10着 
 何とか全国高校駅伝の男子の部の後半を見ることができました。

次回の大会は1月12日(日)のみのかもマラソンの10Kmに出場する予定です。
目標は43分を切って42分台でゴールしたいです。
今回は70歳以上の部の出場なので、優勝を狙っていきます。





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最終更新日  2024年12月23日 16時08分13秒
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