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東京-ジャック
龍ヶ崎に引っ越しました。生まれは、山形県東根市です。広く広く浅く日記を書きます。
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2010.06.12
テーマ： 日々の食事を見直そう！(635)
カテゴリ： H.18.3.12までの日記
ここ数年風邪も引かず健康には心配していなかった私ですが、
冬場から、晩御飯はワイン、日本酒、寿司と肉料理とお腹いっぱい食べて寝ていた。
時々、口角も切れていたし、お腹の出っ張りもちょっとひどいなと感じていた。
入院当初の血液、尿検査でLDHとクレアチニンが高く、CKが低い。
粗食、味薄の病院食と治療でそれらは標準値に戻った。
食いすぎ、栄養の取りすぎは身体の負担になり抵抗力が下がるのではと思った。
よってしばらく野菜中心の食事に努めます。
人間は痛い思いをしないとわからないものだな～・・
冬場から、晩御飯はワイン、日本酒、寿司と肉料理とお腹いっぱい食べて寝ていた。
時々、口角も切れていたし、お腹の出っ張りもちょっとひどいなと感じていた。
入院当初の血液、尿検査でLDHとクレアチニンが高く、CKが低い。
粗食、味薄の病院食と治療でそれらは標準値に戻った。
食いすぎ、栄養の取りすぎは身体の負担になり抵抗力が下がるのではと思った。
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