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2009年05月の記事
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すれ違い(;´Д`)
今日は、本当に久しぶりに、ﾃﾞｰﾄの日でした(*ﾉωﾉ) 数日前、急に決まって、すごく楽しみにしてたのですﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 今月初めに買って袖を通してなかったワンピースを着て、いそいそと待ち合わせ場所へ ε=ε=ε=ε=┏(￣▽￣)┛でも会った途端、「急な仕事が入って、夕方には行かないといけなくなった(;´Д`) ｺﾞﾒﾝ」と。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳﾜｧｧｧﾝ !!!今もうお昼だから、あと数時間しかないよー！分かるけどさー、そういうの多い仕事だから分かるけど。たまには、ゆっくりﾃﾞｰﾄしたい･･･(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯそんな訳で、テンション一気に急降下またしばらく会えないもんなあ、とか、この先もこんな感じで付き合ってくのかなあ、とか考えてたら、本気で泣きそうになりましたwと言うか、なみだ目にもなるって話です(´･ω･`)せっかく会いに来てくれた相手に申し訳ないから、精一杯楽しそうに振舞ってみたけど、ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞだったかな(￣ω￣;)彼の事はｽｷだけど、こういう付き合い方に疲れつつあるのも事実ですため息でるー( ´Д｀)=3
2009/05/30
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野菜のおべんと
ちょびっと、お久しぶりです（´∀｀；）まずは、今日のおべんと(つ´∀｀)つ ＊ 鮭ごはん ＊ 野菜の煮物 ＊ ひじきと大豆の煮物 ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ 人参とさやいんげんのたらこ和え ＊ すいか水曜の夜に、ヨガの体験教室へ行ってきました(｀･ω･´)えー、ヨガをなめておりました(￣ω￣;)あれ、なかなかの運動量なんですねー。インドっぽい音楽が流れるスタジオで、初挑戦。「え。それはムリ！(;´Д`) 」というポーズもいくつかあったのですが、無理してやらなくてイイとの事で、出来る範囲内でやりました。普段は使わない場所の筋肉を使ったようで、筋肉痛wめちゃくちゃ激しい動きをしてるわけでもないのですが、血行が良くなって、じんわり汗ばむような感じでした！今回参加したのは、『パワーヨガ』というクラス。週に２～３回やると、体が変わるのがよく分かるらしく･･･そんなにちゃんと通えそうもないです(￣∇￣;)でも、体に良さそうっていうのは実感できました本当に久しぶりに運動した感じです
2009/05/29
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焼きそばのおべんと
最近、夜中や早朝にパチッと目が覚めます(￣ω￣;)こうなると、その後３０分～１時間おきに目が覚めてしまい、ゆっくり眠った感じがしません(ﾉД`) 結果、朝がますます起きづらいという悪循環そんな訳で、手抜きなおべんと↓(￣∇￣;) ＊ 焼きそば ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ いちご焼きそばのおべんとは、作るのがラクです！！(￣＾￣)ｴｯﾍﾝアラームが鳴るまで、深く眠るにはどうしたらいいのか･･･(-公-)夜中ぐっすり眠れないせいで、へんな時間に眠気が来て困ります。
2009/05/26
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豆ごはんのおべんと
寒っ(ﾟДﾟ)今日は仕事の都合で、窓口業務終了後のへ ε=ε=ε=┏(￣▽￣)┛インターホンを鳴らして、通用口から中へ入れてもらいました。ビックリしたのが、防犯カメラの高性能さ！それは鮮明に映ってるんですよー、銀行の中が！！あんまりキレイなので、しげしげと観察してしまいました（´∀｀；）ところで、今日のおべんとー(つ´∀｀)つ ＊ グリンピースごはん ＊ 鶏の唐揚げ ＊ レタス ＊ ひじきと大豆の煮物 ＊ ふきの煮物 ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ きゅうりちくわ、チーズちくわ ＊ 人参とさやいんげんのたらこ和え ＊ いちご ＊ 白桃＠缶詰 ＊ マンゴー＠缶詰食べ過ぎました(￣ω￣;)ふきの煮物は、けだま母が作ってくれたのですが、美味しかったー昔は目もくれなかった食材なのにwやっぱり、食の好みって年齢とともに変わってくるなあ( ･ω･)未だに苦手な食材もたくさんありますが、昔に比べれば随分ましになりました･･･
2009/05/25
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おうちの日
日曜日だー！･･･( ´Д｀)=3今日はお天気もぱっとせず、何だかションボリ。の日って、何となく調子が出ないです。せっかくの日曜日なのに(TωT)なので、明日からのおべんとの為に『ひじき』を煮たり、最近じわじわ増えてきた手ぬぐいの整理をしたりしてました。なんて地味な過ごし方(￣ω￣;)でも何かしていないと、色んな事を悶々と考えて凹むので手ぬぐい、通販で買っていた『かまわぬ』商品。これらがロフトで売られてるのを、昨日発見！(・∀・)夏に向けて手ぬぐい、のようなコンセプトで、扇子やうちわと一緒に売られてるのですが、通年販売してくれいないかなあ。そしたら、すごく助かるのになあ。
2009/05/24
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ユニクロ様
土曜日だー♪ヽ(´ー｀)ノ ﾜｰｲ週末は、割と元気です。日曜の夜になると、しおれてきます(-公-)ｸｯﾀﾘところで昨日、友達から、「来週、ヨガの体験教室に行かない？(つ´∀｀)つ」って、お誘いが突然来ました。ヨガ。聞いたことはあるけど、どんな事するんだっけ･･･？(￣∇￣;)ヨガって何着るの？ヨガって裸足だっけ？ヨガって私でも出来るかな？等と、ウザイくらい友達に質問wジャージどころかＴシャツすら持ってない私は、まず買い出しへ行かないとダメな予感がしたからです(｀･ω･´)友達からは、 ・動きやすい服装でＯＫ ・やる時は裸足 ・誰でも出来るから無問題（´∀｀）bと、お返事が。そんな訳で、動きやすい服を求めて外出しました。無印良品にヨガウェアのコーナーがあると聞き、いざ無印へ！目指すコーナーを発見し、試着もしてみたのですが、なんか違う･･･(;´Д`) あカジュアルウェアと言えば、大御所を忘れてました。ユニクロ！！！(・∀・)行ってみると、あるわあるわ動きやすそうな服が♪散々悩んで、Ｔシャツと、ストレッチ素材のカプリパンツを購入。こんな格好でイイのかなあ･･･(≧д≦)ちょびっとドキドキですが、楽しくやれたらいいなと思います(つ´∀｀)つ
2009/05/23
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塩やきそばのおべんと
やっと金曜日な感じですー。早速ですが、今日のおべんと↓ ＊ 塩やきそば ＊ ゆで卵 ＊ スイカ･･･あれ？なんかこの間みたような？(・ω・)と思ったかもしれませんが、気のせいです。焼きそばは、やっぱり普通にソース味の方が美味しいかも。塩味が美味しくないわけじゃないんですよ！でも、何か物足りない気分なのです。今夜はなので、お昼に更新しました(`･ω･´)
2009/05/22
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ささみのしそ巻きおべんと
ＧＷ中に増えた１キロが、１グラムも減りません(￣ω￣;)毎日ゴハンが美味しいもんねー！アイスクリームも美味しくなってきたしー♪仕方ないかなー！！ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、 ･･･( ´Д｀)=3ダイエットを意識しているとは思えない、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ ささみのしそ巻きフライ ＊ ゆで卵 ＊ レタス ＊ ちくわの天ぷら ＊ きゅうりちくわ、チーズちくわ ＊ ミニトマト ＊ ひじきと大豆の煮物 ＊ パプリカときのこのレンジ煮 ＊ スイカフライと天ぷらという、油モノの共演ですよ(´∇｀)高カロリー天ぷらは昨夜の残りで、すき間を埋めるのに突っ込んでみました。今日も、スイカを食べて幸せ！！花束より、糖度の高いスイカを１玉もらった方が嬉しいです( ･ω･)
2009/05/21
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焼きそばのおべんと
あーつーいーよー(;´Д`) 今日はついに会社でエアコンを使用。もう夏みたいな陽気でした今日のおべんとは、これ！↓ ＊ 焼きそば ＊ ゆで卵 ＊ すいかすいかー！！！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ちょびっと前まで、あんなに「いちご、いちご！」って言ってたのにwいちごより、すいかの方が５０倍くらいスキです。甘くて美味しかったなー♪ε- (´ー`*)真夏になったら、おべんと箱にスイカを詰める可能性も･･･焼きそばは、野菜をたくさん入れました(｀･ω･´)キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし。それと、豚肉。このおべんと箱、麺類が一人前スッキリ入る（´∀｀）bゆで卵は、黄身が少し柔らかかったようで、うまくギザギザのお花型に出来ず精進します(￣ω￣;)
2009/05/20
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白和えのおべんと
新型インフルエンザ、騒ぎすぎだと思う今日この頃（￣－￣）昨日デジカメなんて使ってみましたが、もう挫折しました。やっぱり、携帯の方がラクだー！！！ヽ(`Д´)ﾉ･･･それに、なぜかデジカメよりキレイ(￣ω￣;)画素数は同じなのになぜ。 ＊ わかめごはん＋梅干し ＊ ハンバーグ（←冷凍食品） ＊ きゅうりちくわ、チーズちくわ ＊ さやいんげんと人参のゴマ和え ＊ ひじきと大豆の煮物 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜の白和え ＊ いちご ＊ 白桃＠缶詰私としては、今日の主役は白和えです(つ´∀｀)つどうしても食べたくて、昨夜作りました。いくらでも食べられるくらい、スキー！おべんと箱、買ったものと片付けてあったものを引っ張り出したら、全部で６つ。なんでこんなに持ってるのか、自分でも不思議です（´∀｀；）
2009/05/19
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炒め物のおべんと
土日は、どこかおかしいのでは！？(ﾟДﾟ)っていうくらい、睡眠をとりました。不思議なことに、どれだけ寝ても眠く、いくらでも眠れるのです･･･さて、古いデジカメを発見しました(｀･ω･´)についてる写真機能と同じく、320万画素wものすごく久しぶりに撮影してみたのですが、携帯の方がキレイな気が↓(;´Д`) ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ ピーマン、玉ねぎ、ウインナーの黒コショウ炒め ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ひじきと大豆の煮物 ＊ たらこスパゲッティ ＊ キュウリとミニトマトの青じそドレッシング和え ＊ いちごやっと、いちごを入手(つ´∀｀)つ小粒だけど、美味しいです！！そして、もう眠い･･･ (つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ
2009/05/18
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鶏の唐揚げのおべんと
今日も寒い･･･(-公-)いつもおべんとの写真を携帯で撮り、へ送信しているのですが。今日なにげなく、携帯の使用料をオンラインで確認したら、今月の請求額（４月分）が、普段の倍でビックリ(ﾟДﾟ;)写メ＝パケット通信という基本的な事実に、初めて気が付きましたよ（￣－￣）さて、デジカメどこに片付けたかなーw携帯撮影は最後かもしれない、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ウインナー ＊ 鶏の唐揚げ ＊ レタス ＊ ミニトマト ＊ 小松菜のごま和え ＊ 人参のたらこ和え ＊ 焼きそば高カロリーだ～（´∀｀；）でも、スタンダードなおべんとの感じがする！個人的には！！ところで、よく行くスーパーでは、きゅうりと人参が１本でも売ってて便利です。あと、玉ねぎ・じゃがいも・ナスも、ばら売りしてくれないかなー(´･ω･`)キャベツ・レタス・大根は、半分になってるのに！ちょびっとだけ欲しい時があるのです。イチゴも、５個くらいで売って欲しいんですけど。
2009/05/15
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おにぎりのおべんと
今朝は仕事の都合で早く出勤せねばならず、５時半起床(;´Д`) もう、眠くて眠くてたまりませんでした！(ﾟДﾟ)それにしても、ここ何日か寒い･･･うっかり薄着をすると、体の芯から冷えるレベルで寒いです(TωT)そして、今日のおべんと↓ ＊ おにぎり３種類（しそひじき、鮭、若菜） ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ きのこ＋絹さや＋ウインナーの炒め物 ＊ 人参のたらこ和え ＊ マンゴー＠缶詰 ＊ 白桃＠缶詰今日のおべんと箱は、この時 に買ったもの(つ´∀｀)つ左の縦２つを使用したのですが、正方形は初めてで、なんか詰めづらかったです(￣ω￣;)でも深さがあるので、意外としっかり量は入ります缶詰フルーツが大活躍しておりますが、本当はイチゴが食べたいです( ･ω･)あした行けば、お休みだー
2009/05/14
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鮭ﾜｶﾒごはんのおべんと
昨日は頭痛がひどくて、おべんとを撮影してる場合じゃありませんでした(ﾉД`) ちょびっと、風邪の入り口かも(￣ω￣;)最近なんだか気温差が激しくて、体がついていかないです朝起きるのも、ますますツライなー(-公-)でも、おべんとは作ってます(つ´∀｀)つ今日のは、これ↓ ＊ 鮭ワカメごはん ＊ いんげんのゴマ和え ＊ ウインナー＠炒めただけ(￣ω￣;) ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ エビ寄せフライ（←冷凍食品。味の素さんに感謝） ＊ きゅうりと人参の青じそドレッシング和え ＊ オレンジ鮭は、前夜に焼いて骨を取り除き、細かくしておきました(｀･ω･´)ちょっとした事だけど、これをやっておくだけで翌朝がラクになります･･･とっても眠いので、この辺で(;´Д`)
2009/05/13
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ﾜｶﾒごはんのおべんと
短い髪に、まだ慣れない月曜日です(￣ω￣;)何だか落ち着かないー(;´Д`) そのうち慣れるかな･･･なんて思いながら食べた、今日のおべんと↓ ＊ ワカメごはん＋梅干し ＊ 卵焼き＠たらこ、ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜、人参、油揚げの煮びたし ＊ 豚肉と野菜の炒め物 ＊ 大豆とひじきの煮物 ＊ たけのこの土佐煮 ＊ オレンジ ＊ 白桃＠缶詰お腹いっぱい(｀･ω･´)ところで昨日は、友達と出掛けてました。美味しいランチの店を見つけたと言うので、行ってみると･･･ ドーン！と、おかずが盛りだくさん。これで千円って、どういう事でしょう(￣∇￣;) ＊ ごはん ＊ お味噌汁 ＊ 大豆の煮付け ＊ お漬物 ＊ お造り２種 ＊ チキンのトマトソースソテー ＊ ポテトサラダ ＊ 生野菜 ＊ 海鮮かき揚げ ＊ 麻婆豆腐 ＊ 中華風はるさめ ＊ だし巻き卵しかも「ごはんは、おかわり出来ます♪( ´-｀)」と。いやー、すでに大盛りに見えるのですが？wまさかここまでとは思わず、デザートセットまで注文↓ ケーキ２コ、イチゴ、おまんじゅう、アイスコーヒー･･･飲み物は、たくさんある中からスキなのを選べました。く、苦しい(;´Д`) こんなに食べたの久しぶりでした。ああ、そりゃ痩せないよねー！！ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、 だけど、美味しいものを食べると、とっても幸せ気分です。
2009/05/11
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和風つけ麺
明日の母の日を、１日前倒し(つ´∀｀)つ明日は友達とお出掛けするので、今日、けだま母とお出掛けしました欲しがってた服を買いに行き、プレゼントお昼ゴハンは、再び幸楽苑へ( ･ω･)和風つけ麺を食べました外が暑くて、冷たいのを食べたかったので(;´Д`) つゆに、ネギ・のり・しょうが・天かすを入れるのですが、しょうがのお陰で、さっぱり感ＵＰ餃子と共に、美味しく頂きましたーその後、日用品等を買って一旦帰宅。私は再び外出し、髪を切ってきました(｀･ω･´)腰まであった髪を、鎖骨あたりまでバッサリ美容師さん＠男子が、「これだけ長いと、もったいない気もしますねー( ´-｀)」と言いながら、それは丁寧にシャンプーをしてくれました。そんなこと言われると、決心が揺らぐのですが(￣ω￣;)以前から、『切ろうかな(・∀・) → でも、もったいないかな(-公-) → やっぱり切れない(;´Д`) 』の無限ループで、切ろうかな(・∀・)の時に美容室へ行かないと、もうずっと切れない気がしていたんです、と話しました。そしたら、「なんか、緊張しますね(;´Д`) 断髪式！っていう感じですね(｀･ω･´)」と言われ、まさにそんな気分だなあ、と思ったり。美容師さんいわく、「天気もイイし、断髪式日和」だとwハサミが入ると、あっという間に、毛よサラバ(´ー`)/~~気分転換になりました。
2009/05/09
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炒飯のおべんと
グッタリ(;´Д`) 今日は面白いように忙しかったです（￣－￣）←棒読みでお願いします残業しながら、何だか悲しくなってきました激しくすれ違ってばかりの彼とは、別れがチラつく今日この頃( ´Д｀)=3ところで今日は、あんまりやる気が起きなかったので、手抜きなおべんとです↓ ＊ 海鮮炒飯 ＊ ミニトマトとキュウリの青じそドレッシング和え ＊ 野菜とウインナーのケチャップ煮 ＊ いちご ＊ 白桃＠缶詰めあらまあ、なんてスッキリ。でも、こういう日もあるんですよーぅ(´；ω；`)食べてくれる人がいれば、張り切ってあれこれ作りますw今日は、早めに寝よっと(´･ω･`)
2009/05/08
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ｶﾛﾘｰ控え目おべんと
あーあーあー、連休おわっちゃった(´･ω･`)散々お休みしといて、こんなこと言ってたらダメなのですが仕事が始まったので、おべんと生活も再開です(｀･ω･´) ＊ おにぎり２種類＠わかめ、しそひじき ＊ ミニトマト ＊ ピーマンと人参のカレーきんぴら ＊ 卵焼き＠ハム、チーズ入り ＊ さやいんげん＋ささみのゴマ和え ＊ 大豆とひじきの煮物 ＊ たけのこの土佐煮 ＊ いちご ＊ レッドグローブ連休中に、しっかり１キロ大きくなりました(￣ω￣;)普段よりちょびっと、カロリー控え目にしてみたつもりさやいんげん＋ささみのゴマ和えは、レンジだけで作れます材料は、さやいんげん５～６本、ささみ１コ、日本酒、白ゴマ、塩、ラー油。★作り方★１．ささみの両面に塩を軽く振って、５分ほど放置。 この間に、さやいんげんを適当に切ってお皿に載せて、ラップをしてレンジへ。２．放置完了後のささみに、日本酒をフリフリ。多分、大さじ１強くらい(つ´∀｀)つ♪ﾃｹﾄｰ３．これ↑も、お皿に載せて、ラップをしてレンジへ。４．ここ重要。ささみの粗熱が取れるまで、ラップを外すべからず。 これで、ささみが柔らかくなるから不思議ーﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ５．粗熱が取れたら、適当に手で割く。６．いんげん＋ささみに、白ゴマとラー油を好きなだけフリフリ。はい、出来たー！(つ´∀｀)つ(つ´∀｀)つ(つ´∀｀)つとっても簡単だけど、なかなか美味かと･･･にも合うかとwともかく、身についた１キロのお肉に、早く別れを告げたいです
2009/05/07
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はみ出しｵﾑﾗｲｽ
連休８日目、最終日(´･ω･`)連休前は、「８日もある！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 」と思ってたのですが、あっという間に過ぎていきますねー。今日は、緑の多いエリアをドライブしてきました空気がとても新鮮で、うぐいすもたくさんいて、なかなか良かったです( ´-｀)お昼ゴハンは、オムライス屋さんへこのアメリカンな感じ、どうですか(￣∇￣;)はみ出し具合がステキでしょうwケチャップだって、溢れんばかりの特盛りですよ(ﾟДﾟ;)勢いよくはみ出てるフライドポテト、ハンバーグ、チキンソテーにウインナー･･･高カロリーメニュー勢ぞろい(つ´∀｀)つ野菜が、もう全然足りませんでも、お腹が減ってて、がっつり食べたくて♪ヽ( ´ー`)ﾉ残さず食べました。ごちそうさまでしたー！連休さようなら(´Д｀)ﾉ~~
2009/05/06
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ラーの日
連休７日目(つ´∀｀)つ今日は、掃除・洗濯・衣替えをしました(｀･ω･´)クリーニングに出していた冬物も回収して、気分スッキリもう二度と着ないと思う服も、何着か捨てました。あとは、サンダルを買って、髪を切ったら、暑い季節へ向けての準備万端かも！夜ゴハンは、を食べに行きました(・∀・)『幸楽苑』という、とんでもなく価格が安いチェーン店です(ﾟДﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ写真のラーの他に、ギョーザと炒飯もチラッと食べました。総じて、ちょびっと味が濃いような･･･(￣∇￣;)薄味派な私としては、スープはあまり飲めず(´･ω･`)麺の感じはスキなので、次に行く機会があったら、違うのを食べてみようと思います。
2009/05/05
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ｶﾚｰと、お寿司。
連休６日目(つ´∀｀)つただいまー(･ω･)ﾉﾞ予定通り、きのう帰宅しましたおばあちゃんちでは、ふすまを入れ替えたり、すだれを吊るしたり、夏に向けての準備みたいなことを手伝ってきました(｀･ω･´)お墓参りも行ったのですが、そこでちょっと･･･風の強い夕方で、ロウソクにやっと火をつけて、ロウソク立てに立てて、お線香を上げました。数珠を手にしてお参りしてたら、また風がビューッと吹きました。ロウソク消えた！？(ﾟДﾟ)と思って顔を上げたら、消 え て な い 。 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工！？普通に考えたら、火が消えるくらいの風力なのですが。消えるどころか、時々ボオッ！て燃え上がったりして。それも、左右に立ててあるロウソクが同時にヒイィィィィー！ (((( ；ﾟДﾟ)))その後も、風は吹いてたのに火は消えず、ロウソクは燃え尽きました。こんな事は初めてでビックリ。大抵、風がある火は、ロウソクの火だってすぐ消えちゃうんです。それで、またつけなおしたりして･･･何だったのかなー(;´Д`) 何か言いたい事があったのかなー(;´Д`) ああ、そうそう、食べたもの！おばあちゃんちへ行く前に食べた、お昼ごはん↓路地裏にあるカレー屋さんの、ポークカレーですまた、サラリーマンに交じって食べてきましたwこのお店のカレーは、私好みの辛さで食べやすくてスキです。ルーに、いろんなものが入ってるんだろうなあ、っていう味がします！日曜のお昼には、お寿司を食べに行きました(・∀・)軍艦巻きのノリがピラッとなってますけど、お気になさらずに（´∀｀；）先付けと水菓子の写真はないですが、どれを食べても美味しかったです連休って、進むの早いなー( ･ω･)
2009/05/04
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いちごｼﾞｭｰｽ
連休３日目(つ´∀｀)つ今日の朝ごはんですー↓ミキサー行方不明につき、いちごをザルに投入し、せっせとすりつぶしました(￣ω￣;)牛乳とまぜまぜして、２杯飲みましたすりつぶすの大変だったので、ミキサーを捜索せねば。今日は今から、おばあちゃんちへ行きます帰宅予定は、あさって。へ行って、手土産を買って、おじいちゃんのお墓用に花も買って行こうかなー( ´-｀)では、行ってきまーす(・∀・)ﾉﾞ
2009/05/01
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