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昨日は紅白に軽く毒づきましたが、今日は褒めるよNHK(`・ω・´)ニュースは民放と同じで偏向報道気味だけど、スポーツ実況の安定感は認めます民放でよくある、・選手の名前をひたすら連呼・大声でワーワー感想を言う・予習していない選手の情報はスルー・選手に的外れな質問をするという事がないので、イラつかず見られるのがイイ(・∀・)bこれを踏まえて、男子フィギュアのSPを視聴。羽生選手の転倒に、ああっ!ヽ(;´Д`)ノ と思わず発声。それでも、明日のフリーに期待フィギュアって、見てる方も緊張するな~(;・∀・)と思いつつ、今日のおべんと↓ * 豚玉丼 * 卵焼き * ミニトマト * 小松菜&人参のピーナッツ和え * 柿昨日に引き続き、今日も丼が登場!豚肉と玉ねぎを市販の焼き肉のタレ@焙煎にんにく味で炒めて、ごはんにのせただけ。昨日と同じく、ごはんと具は4層構造。解凍したグリーンピースは、3層目にもたっぷり入ってますお肉と焙煎にんにくのハーモニー最高!wこっちは、いつものおかず。卵焼きが、焦げなくて良かったー(´∀`*)デザートは、柿さて週末!(*゚∀゚)=3 お疲れ気味だから、のんびり過ごす予定です。・・・のんびり、って言うよりは、ぐうたらが正解かも( ̄ω ̄;)皆さまも、良い週末を!また来週~!!ヾ(*´∀`*)ノ゛
2014/11/28
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今日を入れて、あと34日で大晦日。皆さんは、NHKの紅白を見ていますか?(・ω・)私は見ていない派なのですが、出場者がどんな面子なのかは興味深くチェックしていますwで、毎年おなじ事を思うんだけど、選考基準が謎。ヒット曲もなく、歌番組で そう見かける事もなく、それなのに出られる人は事務所パワー?純粋に年間のダウンロード購入数やCD売上枚数を基準として、ネット投票なんかで視聴者の意見を汲めばいいのにね、受信料で成り立っている局なんだし(・ε・)お年寄りの支持者が多い演歌枠は、ネット以外にフリーダイヤルとかハガキでも受付するとかそのうち番組がなくなっても驚かない( ̄- ̄)と思いつつ、今日のおべんと↓ * 3色そぼろ丼 * きんぴられんこん * ミニトマト * 柿久しぶりに、そぼろ丼の日!(`・ω・´)キリ卵・自家製そぼろ・ピーマンのカレー塩炒めをごはんにのせて、紅生姜ものせてすぐ完成ごはん&具は計4層のミルフィーユ方式です(・∀・)こぼさないように食べるの難しいわwきんぴらは、れんこん・人参・こんにゃく入り。味付けは、醤油・砂糖・みりん・お酒・だしの素。仕上げに白ごまパラリ( ・ω・)つ隙間は、ミニトマトで埋めてみたYO!デザートは、柿もう少しで在庫が捌けそうだった柿。昨夜ふたたび親戚@農家が、大量に届けてくれました(;・∀・)他に、お米30kgとか大根や人参、蕪に青梗菜など、野菜もどうすればいいか分からないくらいの量wでも、こうして届けてくれるおかげで、安心・安全なものを美味しく頂けているので感謝( ̄人 ̄)お返しの品をどれだけ渡しても足りないくらい!あした行けば週末だー!(゚Д゚)ノ
2014/11/27
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ネットのニュースで、大阪市の給食ふりかけ問題を斜め読み(・ω・)冷たい上に美味しくない為、7割の生徒が残す給食。ふりかけ云々では解決できないと思うんだよね・・・更なる詳細はこの辺り@Yahoo!ニュース をご覧いただくとして、大阪市の子供たちが可愛そう(´・ω・`) 私が子供の頃は、給食センターから給食が到着ごはん・お味噌汁なんかは、熱いくらい。揚げ物とかは冷めてたかもだけど、デザートはひんやり。劇的に失敗では!?と思ったのが数品あったけど、総じて美味しかった覚えがあります(・∀・)b「冷めた」のではなく、わざわざ10℃に冷やしたごはんは、食べなくても美味しくないって分かるなぁ(-公-)と思いつつ、今日のおべんと↓ * ごま塩おにぎり@中は梅干し * 卵焼き * ひれカツ * スパゲッティナポリタン * ミニトマト * 小松菜&人参のごま和え * 柿昨日とほぼ一緒!(`・ω・´;)今日のおにぎりは、スタンダードな『ごま塩』。青じその葉が小さいのが残念。ひれカツは、いつものお惣菜屋さんの。見えないけど、ウスターソースをかけて詰めたYO!やっぱり、お魚メインのおべんとの日は消化が良くて、お腹へるもの早いんだよね(;・∀・)ダイエットには、こっちの方がイイのは知ってるwデザートは、柿成長期の子供たちには、美味しい給食を!(;∀;)
2014/11/26
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連休明けって、何となくダルいねぇ(;´Д`)この連休は、・デートで紅葉を見に行ったら既に落葉済みだったり・評判の定食屋さんへ海鮮丼を食べに行ったら 激混みでビックリしたり(でも食べたw)・無印良品へカシミアのストールを買いに行ったら、 商品価格が30%OFF&無印良品週間で10%OFF!(*゚∀゚)=3 に興奮して、黒とチャコールグレーの2色買ったりと、日々満喫(・∀・)お天気も良かったし、動きやすかったです海鮮丼、味はもちろん盛り付けも良かったんだけど、店内が狭くて(=テーブルとテーブルの間も狭い)、注文してから出てくるまでに20分くらいかかるし、悠長に撮影できる雰囲気じゃなかったYO・・・(;∀;) 残念外食先で撮影するの難しいと思いつつ、今日のおべんと↓ * 青じそおにぎり@中は梅干し * ミニトマト * タラのハーブムニエル * 卵焼き * 小松菜&人参のピーナッツ和え * スパゲッティナポリタン * 柿外が暗すぎて写真がどんより(つД`)おにぎり食べて頑張ろう青じそふりかけを混ぜただけ。海苔が、より一層薄くなってきた・・・(;・∀・)切り身のタラは、・キッチンペーパーで水分を拭き取って・マジックソルト&小麦粉をフリフリして・ホイップバターで焼いてあっという間に完成!仕上げに乾燥パセリをフリフリ久しぶりに食べたくなったナポリタン(´∀`*)具は、玉ねぎ・ピーマン・ウインナー@香薫。粗引き黒コショウを多めに入れるのがスキですデザートは、柿食べても食べてもなくならない!だって、減りそうになるとまた届くの親戚からwそれでは、週末めざしてレッツゴー!!
2014/11/25
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昨日は、定期的にやってくる「どうしても何もやりたくない日」でした(;・∀・)なので、久しぶりにコンビニ@ローソンへ行って、おにぎり屋の『たらこおにぎり』『中落ち牛カルビおにぎり』と、カップに入った野菜のお味噌汁を購入仕事をしながら食べたんだけど、おにぎりがなかなか美味しかったです(;∀;) でも、やっぱりおかずが欲しかったw要らないと思って買わなかったけど、案の定16時頃にお腹へってきたYO!今朝も脳内では、・で買えばいいじゃん、ついでにおかずも・頑張って、おべんと作ろうの意見がせめぎ合い、何とか後者に軍配。こういう時は、「わたしたちのお弁当」を読んだりするとやる気が復活するんだよね不思議な事に、と思いつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+青菜入りゆかり+梅干し+しば漬け * ウインナーのケチャップソース絡め * 卵焼き * 小松菜&人参のごま和え * きんぴらごぼう * 柿地味な上に手抜き(;´Д`)ミニトマトを切らしております。ウインナー@香薫は、油をひかずにフライパンでじっくり加熱。焼けたら、ケチャップ&ウスターソースを混ぜたタレにドボンで完成!すぐ出来る!!(`・ω・´)bごま和えには、麺つゆ・煎りごま・すりごまを投入ごま2種類をたっぷり入れるのがスキです(・∀・)デザートは、柿明日から3連休だー!ヽ(´ー`)ノお天気も良さそうだし、お出掛け日和お仕事の方は、次のお休み目指して乗り切って下さい・・・(´・ω・`)それでは次回、11/25(火)にお会いしましょう♪・・・( ゚д゚)ァ! お給料日だーw
2014/11/21
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もうすぐ、師も走るくらい忙しい12月。当然ながら庶民も忙しい訳ですが、そんな時期に約600億円という莫大な税金を使って選挙ですってよ(゚Д゚)クワッ!「選挙を楽しめるくらいじゃないと、 この稼業はやってられない」by麻生ぼっちゃま「我々は命がけで選挙をやるんですよ!」by安部ぼっちゃま等、苦労知らずで大人になった人たちが選挙クルー━━━━(゚∀゚)━━━━!!と、お祭り騒ぎ。以下、私の所感↓・600億もあったら、もっと有意義な使い方が( ̄― ̄)・自公以外に投票したいけど、民主だとまた全力で左に寄るし(;´Д`)・その前に、増税とセットの議員定数削減あれどうなった?・みんな平気で嘘つくし、公約を守らなかったら議員辞職希望・支出を抑えないと、どれだけ増税してもムリ。 天下り先の社団法人等は整理を。書きだしたらキリがないわ!!ヽ(`Д´)ノ キー!!!グッタリしつつ、今日のおべんと↓ * オムライス * ウインナー&ポテトの黒コショウ炒め * ゆでオクラ * ミニトマト * 柿黄色い枕じゃないよオムライスだよー(`・ω・´)ノ具は、解凍した自家製そぼろ・刻んだピーマン&人参。ピーマンと人参は非加熱なんだけど、そぼろ&ごはんの熱でイイ具合になるから無問題です(・∀・)bそぼろにしっかり味が付いているので、味付けはケチャップのみ怪しい薄焼き卵で包んで完成我ながら今回もハート型のクオリティがヒドいわw炒め物は、おなじみの一品。塩&粗引き黒コショウで味付けしたYO!こっちも、見慣れたメンバーが(・ω・)何とかミクスって失敗でしょw
2014/11/19
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おはようございまーす(゚∀゚)ノ奇跡的に余裕があるので、朝更新今朝は妙に冷え込むので、・チャコールグレーの太リブ編みタートルネック・パール2連ネックレス・黒の膝丈フレアスカート・黒リブ編みヒートテックタイツ・黒のブーツ・ベージュのトレンチコートという、防寒重視スタイルにしました(`・ω・´)あったかい部屋から出たくないなーと思いつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+青菜入りゆかり+梅干し+しば漬け * オクラ豚肉巻き * 卵焼き@ネギ入り * ミニトマト * 小松菜&人参のごま和え * きんぴらごぼう * 柿今日は、お肉ー!(*゚∀゚)=3 オクラを豚肉でくるくる巻いて、片栗粉フリフリ。フライパンで焼いて、市販の焼肉のタレ@焙煎にんにくを投入、よく絡めて完成にんにくスメルは気にしないw小松菜&人参は、下茹でしてストック。こうして置いておくと、すごく便利だYO!(・∀・)デザートは、柿それでは、行ってきまーす
2014/11/18
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金曜日の会議は、担当者が資料をひたすら読みあげるスタイルで、時間と労力の無駄としか思えない形式でしたグッタリ(;´Д`)事前にメールで会議資料が行き渡っているんだから、当日までに読んでおいて、当日は質疑応答とか意見交換とか、そういうふうにすればイイのに、と思った次第。泊まったホテルが快適だったのが、唯一の救いwあの2時間は何だったのか( ̄- ̄)と思いつつ、今日のおべんと↓ * しそひじきおにぎり * 栗かぼちゃそぼろがけ * 卵焼き@ネギ入り * ミニトマト * 絹さや&人参のたらこマヨ和え * 柿今週は、おにぎりでスタート(`・ω・´)しそひじきふりかけが美味しいYO!朝食にも同じの食べましたwかぼちゃは、冷凍の栗かぼちゃ。これを解凍して、同じく冷凍してある自家製そぼろを解凍すれば完成しつこいようだけど、冷凍野菜は便利ですよく行くスーパーでは、絹さやがいつもセレブ価格なのですが、少量タイプは安心価格(´∀`*)サッと塩ゆでして、人参と一緒に和えただけー。デザートは、柿昨日は、またブーツを購入(;・∀・)タイツも買ったよ~
2014/11/17
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さ、さむい((;゚Д゚)いよいよ柄タイツの出番やっぱり、あったかいねぇ(´∀`*)それと、昨年はじめて使って衝撃を受けた、ヒートテックのタイツ。可愛さはゼロだけど、あれ今年も買おうw柄タイツでは、あの保温性はムリだからね(;・∀・)ちまちま冬支度をしつつ、今日のおべんと↓ * たらこおにぎり * さつま揚げ2種(ほうれん草&コーン、ごぼう&人参) * 味付け卵 * ミニトマト * 小松菜&人参のピーナッツ和え * さつまいものはちみつレモン煮 * 柿昨日の写真が1枚おかしな事になっていたので、そっと修正しておきましたおにぎり食べて頑張ろう(;´Д`)ノシ具は、大好物のたらこさつま揚げは昨夜の残り@いつものお惣菜屋さんの。ここのところ、お惣菜屋さんのお世話になりすぎwちゃんと作りたいんだけど、眠気や気力が追いつかないYO!(;∀;) 味付け卵は、昨日の天丼で余った天つゆを利用。ゆで卵をドボンして冷蔵庫で一泊、あっという間に完成!簡単!!(・∀・)bデザートは、柿それでは、明日の荷作りをします
2014/11/13
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あさってプチ出張なのですが、そこで18時から会議があるんだよ行きたくない(;∀;) 終了予定20時って、ほんとかなー( ̄- ̄)疑こっちのエリアから参加するメンバーは、20時に終わるか怪しいと踏んで、お泊り予定の人も私は迷ってるんだけど、とりあえず予約。会議も、夜より朝の方がいいなー(´・ω・`)だいたい19時すぎると、一気に集中力が低下それに比例して、やる気も急降下。いつも私このパターンw1分でも早く会議が終わって欲しいと思いつつ、今日のおべんと↓ * 天丼 * しば漬け * 卵焼き@たらこ&ネギ入り * ミニトマト * 小松菜&人参のピーナッツ和え * 柿ここ最近の中で、今日のが男前レベルMAX (`・ω・´;)・・・盛大な手抜きとも言えるけどね!!天ぷらは、いつものお惣菜屋さんの。ちくわ磯辺揚げ&いか天がド━(゚Д゚)━ ン !!!ひと口サイズに切りもしないダイナミックさがポイントw天つゆも忘れず持参お惣菜屋さんの天ぷらって、1コずつ買えて便利です自分で揚げ物するのって、年に数回だから(;・∀・)あとは昨日と同じおかずに、デザートの柿何だか疲れが取れないYO!(;´Д`)
2014/11/12
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昨夜は、NHKの『サラめし』を見てから就寝(つ∀-)オヤスミー あの番組を見ると、お腹へるから困るわーとうもろこし入りの焼きおにぎり@バター醤油味が、すんごく美味しそうでした!!(*゚∀゚)=3 世間はコメ離れみたいだけど、私は離れませんw3食お米でも無問題 ヽ(´ー`)ノ超微力ながらお米農家に貢献しつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+ゆかり+梅干し+しば漬け * きのこ&鮭のバター醤油焼き * 卵焼き@たらこ&ネギ入り * ミニトマト * 小松菜&人参のピーナッツ和え * さつまいものはちみつレモン煮@市販品 * 柿再び、鮭が登場 >゜#)))彡常備している冷凍しめじ&椎茸をバター醤油で炒めて、解凍した焼き鮭にのっけて完成(`・ω・´)仕上げに、白ごま&ネギものっけてみたYO!バター醤油って、ごはんに合うねぇ(´∀`*)きのこ類のカロリーも、一気にUPだわw卵焼きには、瓶詰たらこ&ネギを投入おかずがこれだけでもイイくらいスキ!(・∀・)bそれと、デザートの柿番組HPに載ってる、皆のお弁当も見ごたえあり
2014/11/11
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この週末は、奇跡的に予定通り過ごせましたw美容室に行けたし、服は見に行ったけど買わずにブーツを買って、図書館で次の本も借りてきたYO!地味ながら満足度は高し(*゚∀゚)=3 次にやるべき事は、X'masのプレゼント選びもうどうしよう、いい加減ネタ切れなんだけど(;´Д`)サプライズ度ゼロだけど、本人に欲しいもの聞こうか・・・こうやって悩んでいるうちに、すぐX'masがやって来るんだよね、と思いつつ、今日のおべんと↓ * 塩焼きそば * 柿最近、男前な日が多いけど気にしないで! ヽ(`д´;)/ 塩焼きそばの具は、キャベツ・4色ピーマン・エビ・豚肉・玉ねぎ。味付けは、塩・粗引き黒コショウ・ごま油・鶏がらスープの素。仕上げに白ごまフリフリで完成(`・ω・´)bいつもソースだから、塩味新鮮(・∀・)デザートは、柿( ゚д゚)ハッ! 年賀状も買わなくちゃ
2014/11/10
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夕方、会社を早退して歯医者さんへ半年に一度の定期点検なんだけど、トータル2時間もかかったよー(;´Д`)途中、ちょっと寝ちゃってたわw今も相当おねむ (つ∀-)ゴシゴシ今日はやく寝ようと思いつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+ゆかり+梅干し+しば漬け * 塩焼き鮭 * 卵焼き@ネギ入り * 厚揚げ煮 * ミニトマト * さやいんげん&人参のたらこマヨ和え * 柿・・・地味ね今日(;・∀・)青じその葉は脇役だけど、ないとやっぱり淋しいわー見た目が鮭は、焼いて冷凍しておいたもの。昨夜のうちに冷蔵室へ移動しておいて、今朝にはちょうどいい具合に解凍完了(`・ω・´)b厚揚げ煮&たらこマヨ和えも昨夜のうちに作っておいたので、今朝はとってもラクでした前夜の仕込みは大切wデザートは、柿やったー!週末!!ヽ(´ー`)ノ美容室へ行ったり、服を買いに行ったりしたいけど、ちゃんと起きられるかなー( ̄ω ̄;)皆さまも、良い週末を!また来週~♪ヾ(*´∀`*)ノ゛
2014/11/07
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仕事が多すぎてグッタリ(;´Д`)図書館で借りてきた新刊数冊も、読む元気ないYO・・・全社的に残業時間を減らすように言われていたり、週に一度「ノー残業デー」があったりするけど、仕事の量が減るわけじゃないからどうしようもないよね!(゚∀゚)アハハ一週間くらい休みたいな~、と思いつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+梅ごま塩+梅干し * デミソース肉団子 * さやいんげん@解凍しただけ * ミニトマト * 卵焼き@カニかま&ネギ入り * カニかまの青じそチーズのり巻き * コンソメポテト * 柿眠くてたまらない(´д⊂)ゴシゴシ肉団子は、いつだったか作って冷凍しておいたもの。鶏&豚ひき肉を同量ずつ使ってます。解凍したら、ハインツ様のデミグラスソースをかけて完成照り焼きにするより早くて簡単wコンソメポテトは、冷凍の皮つきフライドポテトをフライパンで解凍して、味の素のコンソメをフリフリ。気付けば今日、やたら解凍してるね( ̄ω ̄;)デザートは、柿とりあえず、あと1日がんばれば週末!!
2014/11/06
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鎮痛剤が効いて、今日は元気!(゚∀゚)さてそれでは、残念だった温泉宿の件、ちょっと長いので、斜め読みおKですw・着いたら外まで出迎えに来たけど、荷物は持ってくれない・仲居さんが名乗らない&名札もない・部屋に入って座った途端、仲居さんが 「明日の朝食ですが、出発はお急ぎですか?」 「特に急ぎではないですが・・・(;・∀・)」 「では、7時半か8時のどちらかで」 と、朝食時間を指定され・夕食の時間は、6時から30分刻みの三択@これは普通・上記2点だけ確認すると、すぐさま仲居さん退出・洗面所の照明が、未体験の暗さでよく見えない節電?・ドライヤーのヘッド&籐のイスは一部こわれてるし・冷蔵庫のコンセントは抜いてあり、扉の前面に 「お帰りの際は必ずコンセントを抜いて下さい」 という張り紙が( ゚Д゚)ぇ・夕食で「お飲み物はどうしましょう?」と聞かれるも、 メニューがないから何があるか分からず・お品書きのない食事は可もなく不可もなく普通・チェックアウト時に受け取った支払い明細には敬称がなくて・唯一、温泉の質だけは良かったけどという状況で、2人で約¥36,000-は普通?( ̄ω ̄;)ビジネスホテルの方がマシに思えつつ、今日のおべんと↓ * ごはん+青菜入りゆかり+梅干し+しば漬け * ハマチ醤油麹焼き * 卵焼き@カニかま&ネギ入り * 4色ピーマン&ちくわのカレー炒め * ミニトマト * たらこスパサラダ@市販品 * 柿今日は、魚の日 >゜#)))彡醤油麹に一晩つけておいたハマチを、フライパンで焼いただけ。どうしても焦げちゃうけど、白いごはんが進む味!(・∀・)炒めものは、切って小分け冷凍してあるちくわと、3色パプリカ、普通のピーマンを使用パプリカは、各色4分の1サイズカットが1パックに詰めて売られている便利商品(`・ω・´)b最近、韓国産 → オランダ産になり、やっと買えるようにw味付けは、例のカレー塩のみですたらこスパサラダは、いつものお惣菜屋さんで購入。これは自分でも作れそうなので、今度やってみよう(´∀`*)デザートは、柿口コミの評価、そこそこ良かったんだけどなー(;´Д`)
2014/11/05
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もう11月だよー(;´Д`)連休に泊まった温泉宿が残念だった件を書こうと思ってたのですが、女子の事情による腹痛で断念。鎮痛剤よ早く効いてー(;∀;) 険しい表情になりつつ、今月最初のおべんと↓ * 中華丼 * 柿 * かもめの卵ミニ中華ド━(゚Д゚)━ ン !!!・・・ゴホゴホwスーパーで新鮮な白菜を発見(・∀・)!8分の1カット¥30で、おひとり様にも優しいサイズと価格ありがとう具は他に、人参・たけのこ・ヤングコーン・豚肉・うずらの卵・エビ。味付けは、塩・コショウ・お酒・オイスターソース、鶏がらスープの素・醤油を、テケトー配合でw最後に粉糖器に入れた片栗粉をフライパンへ直接フリフリ、とろみをつけて完成!テケトーな割に、美味しかったです(´∀`*)自画自賛デザートは、柿&かもめの卵ミニこれまたスーパーで、かもめの卵6個入りを発見。しかも「ミニ」って書いてある(・ω・)♪遠く離れた東北の銘菓が、スーパーで買えるなんて!このお菓子スキなので、迷う事なくカゴにインよ(*゚∀゚)=3 柿は、親戚の農家から大量に届きました。それでは今週も、週末めざしてスタート!!(`・ω・´)
2014/11/04
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