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マラソン二刀流HIRO
ウルトラランナー経理部長で、マラソン二刀流を続けるヒロさんが、地味にコツコツと経理の仕事とマラソンに邁進する日々を、徒然なるままに綴ります。 （フルマラソンサブ4、ウルトラマラソン100km完走を同年齢で達成することを、マラソン二刀流と呼んでいます）
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2020年06月09日
テーマ： ニュース(95859)
カテゴリ： プライベート
ギックリ腰2日目です。
夜寝る時は、まだまだ痛みや違和感もあり、寝ていても何回か目覚めてしまいました。
今朝起きた時も、まだ痛みはあります。
あまり昨日と変わらないような感じです。
昨日、先生に言われた通り、ゆっくり目の朝ランに出ます。
歩くようなスピードでゆっくり走りますが、まだまだ違和感だらけです。
キロ7分ぐらいのスピードで、2kmだけ走って終えました。
それでも暑いので、シャワーを浴びます。
幸いにも、今日は在宅勤務です。
8時45分ぐらいまで休養し、仕事を始めます。
椅子に座っていると、やはり姿勢が辛くなることがあります。
クッションを変えたり、向きを調整したりして、負荷がかからないようにします。
Zoom会議が90分ほどありましたが、この時間は結構キツイです。
それでも、午後になるとだいぶ楽になってきました。
不思議なものです。
正に、先生のおっしゃる通りです。
朝のうちは靴下を履くのがとても大変でした。
夕方には、だいぶ楽になってきました。
まだまだ本調子には程遠いですが、激しい痛みは消えました。
さすが神の手の先生です。
夜寝る時は、まだまだ痛みや違和感もあり、寝ていても何回か目覚めてしまいました。
今朝起きた時も、まだ痛みはあります。
あまり昨日と変わらないような感じです。
昨日、先生に言われた通り、ゆっくり目の朝ランに出ます。
歩くようなスピードでゆっくり走りますが、まだまだ違和感だらけです。
キロ7分ぐらいのスピードで、2kmだけ走って終えました。
それでも暑いので、シャワーを浴びます。
幸いにも、今日は在宅勤務です。
8時45分ぐらいまで休養し、仕事を始めます。
椅子に座っていると、やはり姿勢が辛くなることがあります。
クッションを変えたり、向きを調整したりして、負荷がかからないようにします。
Zoom会議が90分ほどありましたが、この時間は結構キツイです。
それでも、午後になるとだいぶ楽になってきました。
不思議なものです。
正に、先生のおっしゃる通りです。
朝のうちは靴下を履くのがとても大変でした。
夕方には、だいぶ楽になってきました。
まだまだ本調子には程遠いですが、激しい痛みは消えました。
さすが神の手の先生です。
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