2009年03月の記事
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インデプスケーススタディ
ふ～～～昨日は大阪のキネシオロジーセンターに行ってきました。こちらにモニターさんを集めて頂きケーススタディを取らせていただきました。4ケース全て何とか取り終えたのですが、相手が良かったせいかあまり重い内容も出ず・・。一通りでサクッとおわられる方が多かったので助かりました。一つ肩の荷が下りました。。が・・まだまだ練習は必要な私頑張って練習を積みます
March 24, 2009
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筋膜
筋膜ってご存知ですか？関節の可動域に影響するものなんですが・・。鶏肉の皮と肉の間に薄いネト～っとした膜があるのご存知ですか？あれが筋膜というものです。筋肉を包んでいます。その筋膜が硬くなると身体もやっぱり固くなります。そしてその筋膜に負荷をかけてあげる事により、可動域が広がります。特に、肩や首の筋膜を刺激してやることにより、首がしっかり曲がるようになったり、肩が軽くなったりします。大胸筋の付け根（肩に近い腕の部分）を指4本と親指でしっかり痛いほど掴み、肘を肩の位置まで持ち上げ、肘を挙げながら、ゆっくり抵抗するように反対の掴んでいる手を下のほうに下げます。結構強い力で握ります。これを3～4回ほど繰り返すと肩関節が柔らかくなります50肩の方や肩こりの酷い方お試しあれ首版もありますが、文章力の弱い私は説明が難しい・・・
March 20, 2009
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BIBIで
本日は・・クラシカルホメオパスのふーちゃんのBIBIでピラティスのレッスンの初日でした。毎週火曜日朝9時30分より開始です。ふーちゃんを入れて3人のお客様に加え、春休み中の中学生の男の子が参加してくれました。今日は初日なので皆さんをスクリーニングです。全体の姿勢や肩関節、股関節などを見て行きます。やはり運動自体はしていても、胸椎のかた～い方が多かったです。さてさて必要なプログラムを組みましょう来週も楽しみです
March 10, 2009
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今週は大阪
今日はピラティスの講習会に朝から大阪でした。 頭も体も疲れてます。でも毎回新しい情報を勉強出来て楽しいです キューの出し方、モディフィケーションを理解すると今までの私のレッスンの雑な事 ポールスターをやって良かったとしみじみ思います。 大変だしお金も非常にかかりますが、理学療法士さん達が一緒に学ばれているのが非常に理解出来ます。 他のピラティスをやっていた時は動きが断続的でした。動きが出来て、ティーチングが出来れば良かったです。 しかし…ポールスターは通用しないそれは何の為に、どこの部分をどうしたいからやるのか、呼吸も全て理論的に説明が必要です。 なのでモディフィケーションもしっかり知っておかないとダメ。 なる程理学療法士さんが三人も受講しに来てました。 勉強しがいがあります。 来週は東京ですそれまでに理解を深めておかないといけません 。
March 8, 2009
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慣れる・・
今日はママ友の一人にインデプスのモニターセッションのご協力をしていただきました。彼女は以前にもブレインジムのカウンセリングにご協力をお願いしていました。彼女はとても敏感な方で、私よりもよく理解出来るんです。筋反射も「あ・・強い」とか「あ・・重い」とか・・。身体もちゃんと「あ・・前」とか「あ・・後ろ」とか・・。素人さんにしてはとても筋が良いんです。私の友人の中でもこんなに敏感なのは彼女だけです。インデプスは修正方法の中で非常に恥ずかしい事が入って来ます（私にとって）。チャクラとか共鳴（感情を表す為に一緒に泣いたり、笑ったりします）とか肯定的な言葉を言いながら何故かはたから見たら変な宗教団体のような動きをしなければいけなかったり・・年齢退行というヒプノセラピー的な物があったり・・。しかし、修正のなかでも全うなもの（勝手に私がそう思っている）もあります。リンパマッサージだったりツボを押したり、視機能をくれんしたり。で・・出来れば私としてはなるべく自分のお得意分野でやりたいと思っていたりするんです。今日もＴちゃんママとやっていて「これは出ないで欲しいなぁ～～～」と心の中で願う私がいるわけです。先ずは普通に目標設定Ｔちゃんママここまでは手馴れた物でサクサクこなしてくれます。そこから7つの次元ををチェックをしていきます。その次元の中でおかしな部分を徹底ちぇ～っくさて・・ここからが問題です。何と出ないで欲しいと思っていた環境の領域が・・更にチャクラが出ました私のほうが「うっそぉ～～～～」修正はHow toどうりにやれば出来るので先に進み、次にでて来たのは構造・・「統合された動きだけは出ないで・・」と薦めていくと・・良かった出たのは8の字これは私も普通に出来る（骨盤をはちの字に動かせるだけ）。結局構造の修正で、修正終了となりました。Ｔちゃんママもなれているので「どうして？」とは聞きません。慣れって怖い
March 6, 2009
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前を向いて・・ますか？
お仕事柄、人の姿勢をチェックします。猫背の方多いですよね。特にデスクワークをされている方、ご高齢の方は肩甲骨の周りがひじょ～～～～～～に固いです。あ～この人首痛いだろうなあ・・とか胸椎かたそうだなあ・・とか。家のパパなんて肋骨が開きすぎていてフレア～リブって言うんですけどその状態。出産された後の女性とかには非常に多いんですけど。そういった方は呼吸にまで問題が発生します。で、私のクラスに来る方々も多いです。肋間筋が硬い方・・・。エクササイズで背骨を伸ばして骨盤の位置を矯正して、1レッスン終わった頃にはちゃんと前を向いて歩いて帰られる方が多いんですけど、次にお会いする時は下を向いてスタジオ入りする方が多いんです。そうすると、ありゃぁ～～～～って感じです。先日同じインストラクター仲間と話していて「そうなんだよね～～～～」ってやっぱり同じ事を感じていました。で・・・前を向いて歩いてくださいって言って終わりにすることにしました。幾らピラティスをやって姿勢を整えようと筋肉を頑張らせても身体がそれでは・・・前を向いて歩くとね・・人と目があって嫌なのって・・ああ・・そうか・・でも現実はさ・・見てみるとみんな下向いて歩いているから前を向いて歩いている人の方が少なかったりするじゃん。。そんなに目が合ったりなんてしない・・実際その事が社会問題なのかもね。前を向いて歩いてますか？それだけでコアを刺激することになるんです。
March 5, 2009
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大阪で
ﾌﾞﾚｲﾝｼﾞﾑのﾓﾆﾀｰさんを募集した所早くも申し込みがあったと連絡が入りました～３月２３日に大阪のｷﾈｼｵﾛｼﾞｰｾﾝﾀｰをお借りして､同じｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰを目指す仲間の二人と一緒に行わさせて頂ける事に｡更に更に､私にﾌﾞﾚｲﾝｼﾞﾑや原始反射､ﾀｯﾁﾌｫｰﾍﾙｽなどを教えて下さった先生がｻﾎﾟｰﾄをして下さるそうですな～んてﾗｯｷｰ
March 4, 2009
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気づき
ブレインジムではご本人の身体を使って気づきを促します。どうやるかと言うと・・まず本人に力を軽く抜いた状態でたってもらいます。膝を柔らかく保った状態で行いますその状態でご自身の好きな事、人を思い浮かべてもらい身体が前に行くか後ろに行くかを見るんです。たいていの方は好きな事を考えると身体が前に行きます。逆に嫌な事、人を考えると身体って後ろに行くんですね～～～おもしろいですよねたったこれだけの事なんですが・・これから様々なことが解ってしまいます。身体に合う食べ物、合わない食べ物とかねで・・これを使って目標を作ります。身体の反応を見ながら自分に適切な目標を決めるわけです。が・・・・物を持ったり自分の好きな事だったり嫌いな事だったりすると、とってもよく解るんですけど・・言葉って微妙だったりするわけです。身体が前に行っているのか後ろに行ってるのか解らない事も多く発生してきます。かくいう私もその一人です。そういったときの為に私たちがいるわけです。私たちが観察したり、確認の為の筋反射を取ったりしてご本人さんに促すのです。以前・・「自分をちゃんと内観できている方は解る」と言われた事があります。でもね・・みんな毎日忙しくって自分の時間すらない現代の人がわざわざ一々自分を常から内観しながら生活している人っていますか？？？それだけの事を考える事の出来る時間のある人だったらストレスもたまらないだろうし、こんな目標設定なんて必要ないと私は考えます。何かやるたびに一々ちゃ～んと内観しながら生活しているのは修行僧ぐらいだと思うわけです。で・・解らない方は自分が悪者だと感じるか解ったふりをするかなんです。実は私がそうでした。やっぱ出来ない自分が悪いんだ・・と思ったわけなんです。出来の悪い私がダメだって。そしてする側の意向に沿おうとし始めます。「ああ・・この人はこうして欲しいんだろう、こう思って欲しいんだろう・・こう言って欲しいんだろう・・」ってね。でもね・・最近そうじゃないな・・って思います。する側は効果をされる側に理解させようとするから色んな言葉を使う。こう言ったら効果を感じてくれるんじゃないか？って。そこで、本当に解らない人がいきなり「解ります」なんて言ったらそれは「ふり」をしてるだけだと私は思う（全部じゃないと思うけど）。「ふり」をさせるかさせないかだけ。私もされる側だった時はする側の思うようにならなきゃいけないって思っていたけど、解った「ふり」したって自分の得にはならないもの。練習の結果、最近すこ～し解るようになってきました・・まだまだ100％じゃないんですけどね。自分の意思と身体を合わせる。身体に自分の意思を合わせるのか？自分の意思に身体をあわせるのか？その人それぞれ合った方を選択すればいいんじゃぁ無いでしょうか？その人の気づきのツールですから一つ一つの積み重ねです
March 4, 2009
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正直に・・告白
ブレインジムを始めたのはぁ～切っ掛けの事ですが・・。海外にいるある人に聞いたのが始まり。まだ日本に入ってすぐぐらいかなあ海外の子供たちが小学校で朝のエクササイズとして普通に行ってるって聞きました。そのエクササイズが子供たちの落ち着きを取り戻すそうで・・。色々話を聞いていくと脳にも優位があったり・・教室で座る場所によって成績が変わったりするって話を聞いて・・「エクササイズ？それなら私にも出来そう・・」と思ったのが始まり・・・・キネシオロジー（運動機能学）と聞いててっきり解剖学だと思ったんです。受けた場所も大阪のキネシオロジーセンターと言う所・・こりゃ勉強したいと思っていた構造系～と思い、ブレインジム101を10万円支払い受講しました。が・・・何とカウンセリング。こんな業界があるって事も知らず・・。臨床心理のカウンセリングは受けたことあったんですが、私には全く合わない経験から・・。これは何か違う所に足を踏み入れたっぽいぞ・・とその時思ったのです。先ず最初に受け入れるのに苦労したのがロールプレイ・・プレアクティビティと言う物です。個人的に先ずこれがダメでした。最初は一体なんなん？って感じでした。その時は一般の方が受講されていたので私がいてもそんなに違和感がありませんでした。が・・・段々上級コースに行くにしたがって・・受講されている方達もセラピストだったり、ヒーラーのかた、コーチングの方だったり。。畑違い・・な・・私でもみなさん親切で良い方ばかりで、一応お仲間に入れていただいていたのです。皆さん本当に親切で「解る？感じる？」と聞いてくれるのです・・が・・「解んない」とのやり取り・・。ＯＢＯ，原始反射と受講していくうちにそれなりの理論も取り入れているので、受け入れられない部分と共感する部分半分と・・。みんなが「楽しい」と言う部分は私は「理解できない」と思うし、解りやすいと思う部分は理論的だったり、構造部分で・・。はてさて・・こんな私が何時の日かこの業界についていけるのか
March 3, 2009
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募集してます！
ブレインジムケーススタディのモニターさん募集中です今回は深～く掘り下げたインデプスのセッションを行います。東京、大阪ではもう知れ渡っているブレインジム！この名古屋の地でもそろそろ広めていかなくっちゃなりません・・って言ってもねぇ・・・まだまだ名古屋の地ではこの業界は未開の地であります。広めるって言ってもどう広めていくかはなかなか難しいぃ～所でもあります。モニターさんを集めるのだってピラティス（本業）のモニターさん、生徒さん比較的すぐ集まるんですけど、ブレインジムのセッションのモニターさんはなかなか集まりません・・。それは何故か・・・・1、時間がかかりすぎること2、何をされるのかわからない（キネシオロジー自体を知らない）1セッション最低でも2時間かかります。2時間という時間を得たいの知れ無い物に使おうと思う人がいないってのは・・ま、当たり前っちゃあ当たり前ですわね。効果自体も受けてみないと解らないセラピーみたいな物ですから。。お時間のある方お試しにいかがっすか～？練習台になっていただける方沢山のご応募お待ちしております。
March 2, 2009
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- 小学生ママの日記
- 【箱根・熱海】十国峠行きました
- (2026-06-03 07:40:52)
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- 「もりのおく」素敵な誕生日になりま…
- (2026-06-06 18:18:56)
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- ●購入物品お披露目～～●
- 楽天スーパーセールでポチしたアイテ…
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