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猿1970
自宅で簡単に出来れば、いままで続かなかったエクササイズを習慣化できるはず。そうすれば、もうダイエットのリバウンドに悩むこともなくなる？
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2007年10月04日
カテゴリ： NIKE＋とiPodでダイエット
今日は無事センサーの調整ができました。
やはりトレーニングでペースを一定に走れるようになったことも
あるのか、今回の調整後はかなり正確に距離を測れているようです。
今日は野球をやった後だったので、センサー調整時に1.8km、その後
4.4kmほど走って終了。
後で筋トレを少しやってプロテインを飲んでから勤務に備えて寝ます。
本日のラン
距離 4.4km
時間 22:29
カロリー 259kcal
やはりトレーニングでペースを一定に走れるようになったことも
あるのか、今回の調整後はかなり正確に距離を測れているようです。
今日は野球をやった後だったので、センサー調整時に1.8km、その後
4.4kmほど走って終了。
後で筋トレを少しやってプロテインを飲んでから勤務に備えて寝ます。
本日のラン
距離 4.4km
時間 22:29
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