PR
きはのすけ
1966年生まれ、還暦の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(0)自己紹介
(1)ジョギング・ウォーキング
(16)駅伝、競技、体育祭
(7)日常
(52)HOASEN事業・ビジネス
(47)ポイ活
(2)エイジング
(3)アウトドア
(3)料理
(5)トレーニング
(23)子供
(21)厳選・おすすめ商材
(10)花粉症
(1)健康管理
(1)フリード
(4)メンタル
(17)マネー
(1)テコンドー
(21)ベトナム人妻
(4)バスケットボール
(8)健康診断
(1)エンタメ、お出かけ
(0)楽天モバイル
(1)家族、兄弟
(0)パーティー
(4)病気、病院
(5)お出かけ
(11)キリ番
(1) 【駅伝】大会は1月31日に決定！本番へ向けて「1mm」の前進！ [Ekiden] Ngày thi đấu là 31/1!
【挑戦と学び】チャレンジショップ審査結果発表！次への前進！ [Thử thách] Kết quả Challenge Shop! Tiếp tục tiến lên!
【回復の節目】適応障害の通院が終了！「前進」の成果と新たなスタート！ [Phục hồi] Kết thúc điều trị & Bước đi mới!
【映画＆トレ】4DXちいかわで感じた子どもの純粋さ＆筋トレ復活！ [Chiikawa] Sự thuần khiết của con & Tập luyện trở lại!
【テコンドー】試験直前！家族全員で挑む本格稽古＆5kmラン！ [Taekwondo] Luyện tập trước kỳ thi & Chạy 5km!
【挑戦と学び】チャレンジショップ審査結果発表！次への前進！ [Thử thách] Kết quả Challenge Shop! Tiếp tục tiến lên!
【回復の節目】適応障害の通院が終了！「前進」の成果と新たなスタート！ [Phục hồi] Kết thúc điều trị & Bước đi mới!
【映画＆トレ】4DXちいかわで感じた子どもの純粋さ＆筋トレ復活！ [Chiikawa] Sự thuần khiết của con & Tập luyện trở lại!
【テコンドー】試験直前！家族全員で挑む本格稽古＆5kmラン！ [Taekwondo] Luyện tập trước kỳ thi & Chạy 5km!
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026.01.11
テーマ： 日々の出来事(7173)
カテゴリ： 自己紹介
みなさん、はじめまして！1966年生まれ、今年還暦を迎える「きはのすけ」です。
今日から楽天ブログをスタートすることにしました。
我が家には現在、 小学3年生の息子と、年中の娘 がいます。
毎日が本当に体力勝負！笑
そんな子供たちといつまでも全力で走り回り、かっこいいパパであり続けるために、日々「還暦アップデート」に励んでいます。
このブログでは、
• 健康・ダイエット ：ジョギングや筋トレ、ツイスト100回の記録
• 料理 ：家族を笑顔にする男の料理やキャンプ飯
• ライフスタイル ：アウトドアや仕事、家庭サービスの奮闘記
など、等身大の日常を綴っていく予定です。
59歳、まだまだここから！
同じパパ世代や、健康を意識している皆さんと繋がれたら嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いします！
#還暦パパ #3児のパパ #子育て日記 #ジョギング #筋トレ #ダイエット記録 #男の料理 #キャンプ飯 #家庭サービス #楽天お買い物マラソン #50代ファッション #健康アップデート #きはのすけ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
