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2013年01月の記事
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きちんとオリーブチキン。
きちんとオリーブチキン。料理名：鶏肉の白ワインオリーブ煮作者：深迂■材料（２人分）玉葱 / 大１オリーブ油 / 少々鶏胸肉 / １～２枚鶏腿肉 / 二本ニンニク / ２片程オリーブの実・黒と緑を合わせて / ２０個程度白ワイン / ２００ml塩胡椒 / 少々月桂樹の葉 / １枚ローズマリー・タイム・バジリコ・オレガノ / 適宜チキンコンソメ / １個あればバルサミコソース / 少々■レシピを考えた人のコメント付け合せはお米（写真では玄米ミックス）や粉吹き芋、パスタ…結構なんでも合います。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013/01/20
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メキシコ風・魚チャウダー?!
メキシコ風・魚チャウダー?!作者：深迂■材料（2人分）白身魚（冷凍可） / ３００gレモン汁・塩・胡椒 / 適宜玉葱微塵切り / 半個分大蒜微塵切り / １片分根野菜小口切り / 合わせて１００g程馬鈴薯小口切り / 合わせて１００g程ケーパー・小口切り / 少々緑のオリーブ・小口切り / ５個分米（バスマティライス等） / ２５gミニトマト / １０個程水又はチキンスープ / ５００ml茹で卵の微塵切り / １個分パセリ・レモン汁 / 適宜■レシピを考えた人のコメント栄養たっぷり・バランスも取れて胃に凭れないので、お夜食にもぴったりです。寒い日にもどうぞ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013/01/03
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サルサ・ロハとフリホレスも作ってエンチラーダ♪
サルサ・ロハとフリホレスも作ってエンチラーダ♪料理名：エンチラーダ作者：深迂■材料（２人分）トルティーヤ / ２～３枚チーズ / 適宜パセリ又は香菜、レタスや玉葱等 / 適宜ハムや調理した肉等お好みで / 適宜【フリホレス】 / -水煮小豆（無糖） / 150g-玉葱中の微塵切り / 半個-唐辛子（生）の微塵切り / 2本-大蒜の微塵切り / ３片-トマト大の微塵切り / 半分-ラード / 大匙１-月桂樹の葉 / １枚-塩 / 小匙1/4【サルサ・ロハ】 / -唐辛子（生）の微塵切り / ３本-チキンコンソメ / １個-玉葱の微塵切り / 1/4-大蒜小の微塵切り / １片-トマト水煮缶 / 半分-水 / 50cc■レシピを考えた人のコメント今回は自作ナンが余って居たので解凍して利用しましたが、それでも余り違和感無かったです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013/01/03
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