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食べる量や飲む量が減らせないなら
何とか身体を動かしてカロリー消費しようと…
性格的に
何もなしで走ったり歩いたりは嫌いだし
筋トレやスクワット、体操なども続かない。
となると
どこにも行かずにできることといえば…
我が家の庭でするキャッチボールですが…
同じくヒマそうにしてる次男を誘い外へ。
あいかわらず捕球はへたくそですが
左利きなのに右手で投げてるもんで…
「左で投げれるん?」って聞いたら
できると言うので投げさせてみたところ
右手とあまり変わらない球を投げれる。
「うまいやん」って言ったのが間違い!
次のボールが大きく左にそれて
それを捕ろうと瞬間的に左後ろに動いた。
そしたら
左後ろにあった植木鉢を踏んだもんで
植木鉢ごと左足を内側に曲げたまま転倒。
左膝のお皿を砂利の上で痛打!
しばらく起き上がれない痛さでした。