「ことば探し」

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2014.12.05

■これは、ムダ時間？ぜいたく時間？

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3084)

カテゴリ：生き方

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二種類の「歩く」
目的地への移動と、目的地のない散歩。
人生にはその両方が大切なのだと思う。

しかし現代の日本人の多くは、目的地に向かってまっすぐ歩く
ばかりで、散歩の方を忘れかけているのではないか、
とぼくは心配している。
ブラブラと散歩するときのように、

ぼくたちはどれだけ持っているだろうか。
それもまた経済のモノサシによって、何の役にも立たない
「ムダ」な遊びとして切り捨てられようとしているのではないか。

歩くこと、それがスローライフの第一歩。
それも目的地へとまっすぐな道をはずれて寄り道したり、

乗り物にも乗らずに歩く。
タダだし、からだにも環境にもいい。
誰にも迷惑をかけない。

ひとりでゆっくりと、のんびりとそぞろ歩く。
なんというぜいたく。
好きな人と並んで歩く。
なんてロマンチックだろう。
だまっていたっておたがいの気持ちが通じる。
大切な人とよりそって歩く。
相手の歩調に合わせて。
ふだん話しにくいようなことも話せるだろう。

出典元 ｢「ゆっくり」でいいんだよ｣
おすすめ度 4.5
著者名辻信一

こんなふうなゆったりで何もしない時間を、
「しまった！無駄な時間を過ごした」なんて、
思ってしまう自分がいます。
そして、後悔したり、焦ったり…（苦笑）

でも、今日から、言い方を変えることにします。
「なんてぜいたくな時間。いいね、こんな時間は大切だね」って。
同じゆったり時間を過ごすなら、その時間を過ごすことを、
自分に許して、心からその時間を味わいたいと思います。

このようなゆったり時間、ぼーっとする時間、散歩時間、
ひとりの時間、何もしない時間、人間にはとても大切で、
脳の研究でも、その間に脳が整理され、リセットし、
リフレッシュすることがわかっています。
すると、心も落ち着ついてくるのです。

もちろん、大切な方々といっしょにそんな時間を過ごすと、
その方々にもいい影響を与え、自分がここにいてもいい空間、
受け入れてもらえる空間を肌で感じることができ、
幸せを感じる時間にもなるそうです。

ある調査で「二人でいて幸せを感じた瞬間」を聞いたら、
大きなイベントやレストランでの食事より、
二人でゆっくりと散歩したあのとき、
二人でゆっくりと話せた病院の生活、
なんて、ことが多かったそうです。

どうでしょう、週末にゆったり大切な方と散歩などは？（笑）
散歩は周りの景色も変わりますから、リフレッシュできますよ～
ご自分のぜいたく時間、たまにはどうぞとってくださいね。

タイトル：より道、わき道、散歩道
著者：河合　隼雄
出版社：創元社
おすすめ度：４

日本の臨床心理第一人者の河合隼雄さんが書き下ろしたエッセイで、

「本道をひたすら一筋に歩むのではなく、より道やわき道にそれて、
　ふと考えてみることが、人生にはあんがい大切なのではないか」
と言っています。

より道、わき道、散歩道も、なかなかいいかも…と
思わせてくれる本です。
じっくりと、味わって読んでみると気づきが多いと思います。

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
｢http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=414

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