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2019.12.27

■何かを成功させる秘訣は？

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3081)

カテゴリ：前向きに生きる

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何かを成功させる秘訣は「続ける」こと。
続けるためには、自分らしくムリのないやり方を
選ぶのがポイントです。

成功している人とまったく同じことを続けられるならば、
自分に合った方法と言えますが、続けるのが苦しいならば、
別の自分らしい方法を見つけた方がいいです。

ダイエットなんかもそうですよね。
一ヶ月間、炭水化物を摂取しないで、ジョギングなど

そんな人のやり方を、残業も会食も多い人が
そのまま取り入れるのは難しいです。

それよりも、もうちょっと長い期間をかけて、
ビールをハイボールに変えたり、残業前と残業後に
サラダとささみを食べたりするなど、自分の生活に
合ったやり方をとったほうが現実的。

自分らしい方法を見つけ出すのは、
意外に楽しいものです。
何かがうまくいかなくても、試していない方法は、
無限にあるので、また次を試せばよいだけなのだから。

出典元 ｢人間関係の整理術｣

著者名和気香子

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

先日、食物関係を扱う会社の社長と話す機会がありました。

思わず、（ライザップ通ったかなとも思い）
「かなり、すっきりしましたね～何かなさったんですか？」
と、話しかけると、こんな会話になりました。

「いや～半年前に、医者から、
　このままでは糖尿病になると警告されてね。
　それで、大好きだったかりんとうとくだものを食べないように
　したんですよ(笑)。
　ひとまず、それからと思ってね。
　そしたら、１２キロ痩せました」
「あ、そうだったんですか。
　さぞやおいしいかりんとうだったんですね～」

「うん、僕はかりんとう好きですね。
　毎日一袋くらい食べていたんです。
　妻に注意されつつも（苦笑）
　医者から、できそうなことからやってくださいと、
　言われたし、それなら、かりんとうかと（笑）
　くだものは、量を減らしました。
　最初は少し辛かったけど、思ったよりは苦しくなかったし、
　結果も出たし、体調もよくなったので続けています。
　これからも続けていけると思います」

と言うことでした。
ダイエットも健康管理も仕事も趣味も家事も、
自分が「続けていける方法」を見つけ出し
「続けていく」ことが、大切だと思ったしだいです。
いろいろな方法を験しながら、ね。

■今日のおすすめ本

タイトル：迷ったときこそ、続けなさい!
著者：坪田信義 (著), 根本真吾 (著)
出版社：クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2010/1/15)
おすすめ度：４

５０年間、ミズノでグラブを作り続けた坪田名人と、スポーツ
ビジネスの専門家の２人が、続けることの大切さを教えてくれる本。

この本では、こんなことを教えてくれます。
「坪田名人から学んだプロフェッショナリズムのエッセンスは、
　「しっかりしたもの」「軸を持つもの」といえる。
　そしてそれは「続けることで得られてきた力」の数々だ。
　移り気にあれこれと飛びつくのではなく、しっかりと腰を
　すえて身につけてきたものだ。
　短期的なことに慣れすぎている我々は、すぐに結果が出ないと
　不安になる。でも、心を込めて、打ち込んでいるときっと
　光が見えてくる」

★詳細はコチラから↓
｢迷ったときこそ、続けなさい!｣

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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