きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

2021.01.24

「みんなでチャレンジ」が習慣化の決め手！～習慣化アプリ「みんチャレ」

テーマ：スマホのアプリ(183)

カテゴリ：たのしいべんきょう

マンガ「 ドラゴン桜2 」10巻に、習慣化アプリ「 みんチャレ 」が紹介されていました。
習慣化アプリなんていうのがあるんだ。びっくりです。
なんと、ネット上でもその部分のマンガが読めます。
下のリンクから、ぜひ読んでみてください。

▼みんチャレ | ドラゴン桜2 × みんチャレ

「みんながやるから　自分もやる 
　この関係性ができているから　みんなが勉強する
　だから成績が上がる
という説明に、「なるほど。そのとおり！」と思いました。

「新しい習慣を身につけたい５人がチームを組み
　チャットで励まし合いながらチャレンジする
　３日坊主防止アプリ」

おお～～。これを考えた人、スゴイ！

科学的根拠も示されています。

「人は同じ属性や同じ目的の人とともに行動したほうが
　高い効果を得やすい」

「仲間とのコミュニケーションが習慣化を促す」

「目標設定が同じ者同士の共感と励ましが
　信頼関係を生み　成果につながる」

すべてに「なるほど」と思いました。
これは効果があると思います。

さっそくアプリをダウンロードして始めることにしました。

▼ 「みんチャレ」公式サイト

僕の場合、目的はひとまず「ブログを書くこと」の習慣化にしました。

同じ目的を持つ人たちとチームを組むのですが、すでにあるチームに入らせていただきました。
そのチームの目的はブログまたは創作活動となっていたので、目的を意識して、できれば毎日達成していきたいと思います。

マンガ「ドラゴン桜2」10巻の巻末には、「みんチャレ」開発者のインタビューも収録されています。

「行動変容にいいと思われる機能はどんどん取り入れて、実際に効果があると見られたものは残し、効果なしと見なされたものは落とす」 ということを繰り返してきたそうです。

興味深いのは、「ランキング機能」が効果なしと見なされて削除されたこと。
「競い合う環境というのは、習慣化にあたってはあまり効果がないとわかった」 んですって。
子どもたちに学習習慣をつけさせるときにも同じなんだろうな、と思いました。
（太字部分の引用は、『ドラゴン桜2（10巻）』p182より）