きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

（・ 太字 部分は、本の引用。
　　顔マークのあとの 緑文字 は僕の個人的コメントです。）

​・ ​縁​ の力で出会っている​ （p28）
　→ ​すれ違ったときに、気持ちよく 挨拶 する。それだけでいい​ （p29）

僕は、これを読んで、「挨拶するだけでいいんだ」と、気持ちが楽になりました。
　ご縁を大事に、せめて挨拶ぐらいは、心を込めてしていきたいと思います。


・緊張したら「ベローン」と舌を出してみる （p34）

そんなワザは知りませんでした！
　さっそく、やってみました！
　カオの緊張が、とれた気がします！(^0^)


・「有り難う」とは、「こんなことは、めったにない」という、いわば、「奇跡」のこと。
　「御座居ます」とは、「いま、ここにある」という意味です。
　つまり、「有り難う御座居ます」という言葉には、「いま、まさに奇跡が起こっています。天の采配に感謝します！」というとても深淵な意味が込められているのです。 （p64）

「ありがとう」はなるべく言うようにしていますが、漢字で解説されると、その意味がよりいっそう分かりやすくなりますね。
　自分なりにもっと感謝しよう、と思えた記述だったので、引用させていただきました。


・ ​「すべてがあなたにちょうどいい」​
・いまのあなたにちょうどいいものだけが、周りに出現している
（p69）

​仏教の教え。ほかの本でも読んだことがありますが、運命に対して、文句を言わずに受け入れる心を説いているのだと思います。
　実際、いやなことも、終わってみれば、自分にとって必要なことだった気がしてきます。
　自分にとって必要なことが起こっていることに、感謝ですね。


​・「人が見ていなくても」やることが重要で、それを「 陰徳 」と言います。​
　（p96）

​僕は昔から人目を気にしないところがあります。
　人目を気にせず悪いこともするので反省点ですが （苦笑） 、人目を気にせず良いことをすると「陰徳」がたまるようので、どうせならよいことをやっておきたいと思います。
　このブログも、たとえ誰も見ていなくても、書きますよ！（笑）


（般若心経の解説の中で）
​​・「 ​​ ありのままを受け止める ​​ 」​​
​​・「 ​ 自由だ、自由だ、自由になった。
大宇宙よ、ありがとう​ 」​​
  （p98）

般若心経の日本語訳はいろんなものを見てきましたが、この本の訳は、すごい！
　「ぎゃーてい、ぎゃーてい・・・」の部分を、「 自由だ、自由だ、自由になった 」と訳されています。
　喜びが体の底から湧いてくる気がして、とてもいいですね。
　これからは般若心経を読むときは、この口語訳を頭の中で再生したいと思います。
　「はんーにゃ～～しん～ぎょう～～～」


​・「 煩悩即菩薩 （ぼだい）」といって、煩悩があるから悟りが開ける。​
　欲がある人は、それだけ悟りも近い
　（p104）

ここの記述は、本書で一番驚いたところです。
　煩悩と悟りは、同じものなんですって！
　なんという、最強の考え方でしょう。
　これで、煩悩のままに生きても、何も後ろ暗いところなく、正々堂々と煩悩道に邁進できます。（笑）
　僕のように煩悩が服を着ているような人間には、最強の勇気づけの言葉でした。

　調べてみると、以下のサイト様で、マンガつきで解説されているものがありました。
　こちらの解説も、分かりやすかったです。
　▼ ​ 煩悩即菩提 ​（御食国若狭小浜｜お菓子処 井上耕養庵、2020/11/1）​

・人はうんちを覆っている皮、すなわち ​皮袋にすぎない​
　（p106）

ここも、本書を読んでビックリしたところ。
　表現が強烈で、印象に残ります。
　この言葉の意図としては、外面の美醜を気にしない、ということ。
　僕は昔から外面に気を使わない性質なのですが、これを読んで、ますます外面を気にしなくなりました。（ちょっとは気にした方がいいかも？（＞。＜））


・「これまでもってくれてなんとありがたいことか」と感謝するのが正解
　（p111）

今度は内面の臓器に対して。
　年を重ねると、肉体の機能が部分的にどんどん低下していきます。
　僕も最近は 老眼の進行が顕著で 、とにかく近くにある小さい文字が、 見えん！
　それがストレスになっていたのですが、逆なんですね。
　「今までもってくれて、ありがとう」
　約50年同じ臓器で生きてきて、臓器も疲れてくるのが、当たり前。
　むしろ、よくぞここまでもってくれた、というのが、正解なんですね。
　今まで無茶をやって体を酷使してきたので、これからはいたわってあげたいと思います。


・（さまざまな体重計の中に、） ​体内水分量や筋肉量などを測定し、 肉体年齢 をはじき出してくれるものがあるはずです。​
・50代になったなら、自分の健康のために奮発してください。
・肉体年齢は、あなた次第で若返らせることができます。
　（p137）

宗教的な話から、一気に具体的な家電製品の話に切り替わるのが、伝さんの本の魅力です。
　僕はこれを読んで、「肉体年齢を測る体組成計、ほしいなあ」と思いました。
　まさに、煩悩のかたまりです。
　家にも体組成計はあるのですが、なんか、肉体年齢は、出てこないんですけど。
　それ用のちゃんとしたやつを買ったほうが、いいかなあ。

　と思っていたら、妻が「だってあなた、自分の年齢や身長、体重、登録してないでしょ」と、一言。
　おお、そうか。
　そんな初心者的なところから、つまずいていました。
　どうやら新しく買わなくても、よさそうです。
　でも、新規追加登録のやり方が分からないんですけど。

　ちなみにわが息子は、脳年齢を測定するSwitchのソフトを欲しがっています。
　僕も昔DSで脳年齢を測定して、トレーニングをしていました。
　数字で結果がフィードバックされるのは、トレーニングのしがいが、ありますよね。


・法治国家において相続手続きは簡単ではありません。
​　あなたが男性であろうと女性であろうと、財産なんてほとんどなくても、残された家族のために 遺言書 は書いておくべきです。​
​・公証役場に行って「 公正証書遺言 」を残してはどうでしょう。​
（p195）
​​​​​
遺言のことは、実は気になっていたのですが、具体的なことは、何もわかっていませんでした。
　これを読んで、唖然としました。
　自分で書いて、封をして、表に「遺言」と書いただけだと、ダメなんですかね？
　遺言を残すのも、法的効力を持たせるには、ややこしい手続きがいるとは、驚きました。
　偽造を防ぐために、ややこしくなっているのでしょうね。
　僕は昔からややこしいことは嫌いなので、それだったら遺言は残さない、と、固く心に決めてしまいそうです。
　とはいえ、残された家族のために、その方がいいんだったら、ややこしくて面倒でも、作っておいた方がいいんでしょうね。
　今回、この本で具体的なキーワードを教えてもらったので、それで検索して、自分でも調べてみます。
​