恋愛とメンタルヘルス 0
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障害年金の通知が来た。母が部屋まで持ってきた。これって、アレじゃないの?と。怖くてあけられなくて、母に頼んだ。読むのも怖くて、みてもらった。あぁ、遡及はされているみたいね、でも額が少ない、と母が言った。それで、3級だとわかり、がっくりきて、通知書を見た。ともかく、遡及はされている。これで、借金は返済できる。月額、5万円弱の支給、、、厳しい。これまでどおり、親の援助もお願いしないといけない。何しろ、カウンセリングだけで、月2万円かかる。。。がっかりした、と主治医の先生に報告したら、驚いた様子も無かったので、最初から、3級の予想だったんだろう、、、気分障害ではおりないことが多いらしいから、遡及までされて、ラッキーだったと思わなくては。借金を返済して、親にいくらか返して、無借金生活に入って、倹約しながら、クルマの免許を取って、誕生月(1月、現況報告をしなくてはいけない)を過ぎたら、バイトを始めるか。先生に、今の状態は、10段階でいくと、2くらい、4か5くらいにならないと、バイトは無理、と言われた。わたしも、そう思う。今は、人間の基本的なレベル、食べる、眠るがうまく出来ない状態(あぁ、それでも3級)。この半年で、そこをクリアできるように、がんばろう。心理的には、ずいぶん落ち着き、余裕がでてきた。支えてくれるひとがいるおかげで、淋しさも無い、依存もほどほどになっていると思う。目標は、11月と2月。がんばろう。Blogならclick!
2008年07月05日
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朝、8:30過ぎに、社会保険事務所に電話して、16:30の予約を取っておいた。それから、父に、クリニックに行って、書類の不備を訂正してもらうよう、お願いしていて、それも、8:30過ぎにできたと連絡があった。あとは、昼寝をして、書類をそろえて、社会保険事務所に行くだけ。眠いのに、何故か、なかなか寝付けなくて、安定剤を飲んだり、眠剤(マイスリー)を飲んだりした。いちおう、寝た感じになったが、だるくて、不安感もあって、イライラもあって、動けない。ベッドにうつぶせになって、30分くらいを過ごした。いい加減、動かないと間に合わない時間、14:30頃になって、動き出し、シャワーを浴びて、ご飯を食べて、着替えて、仕度をした。書類を確認して、準備OK、ちょうど、父が帰ってきたところだったので、送ってもらった。社会保険事務所に着いて、ほんとうは、父に手続きをしてもらいたかった、、、と悔やんだ。パニック症状が酷い。慌てて、レボトミン10ミリを投入したが、地に足が着いてない。ボーっとしたまま、予約をしていたので、すぐに呼ばれて、手続きを開始した。書類は、全部そろっていて、一応、確認してもらった。そして、自分で記入しないといけない書類、住所・指名などの簡単なものだったが、苦痛だった。ほんとうに、父についててもらえばよかった。へんな時に、変な強がりをするから、こうなる。ほんとうに、簡単な手続きで、書類の確認と、記入、通帳のコピー、それだけ。時間がかかります、そういわれた。手続きに、どれくらいかかったか、わからない、、、30分もかかっていないと思う。けれど、気が遠くなりそうな気分だった、、、フラフラで倒れそうだった。終わるかな、という頃に、父に電話して、迎えをお願いした。終わって、フラフラなまま、社会保険事務所の入り口に立っていたら、5分くらいで父が来た、そのとき、あぁ、こういうふうに待っていれば、A氏との別れも無かったんだなぁと思った。ずっと、そう思うだろう。10分くらいで、近所のファミリーマートに連れて行ってもらい、過食用の食料調達。今日は、過食せざるを得ない気分だったから。その間に、母から電話があって、わたしを家で降ろしてから、迎えにいく段取りになった。家に着いて、まず、クスリ(トレドミンとパキシル)を飲んだ、昼に飲んだか覚えてない。母に、疲れたと、ぼやきを連発して、過食のワッフルを食べて、コーヒーを飲んで、友達にメールをして、ようやく、落ち着いた。。。やっぱり、パキシルガ効いている。母に、半年間、おつかれさまでした、と言われた。そう、半年もかかったのだ。10月に取り掛かって、4月に、ようやく申請。一番は、トラウマを掘り返す、申立書がネックだった。。。触れなかった。クリニックの先生と看護師さんのおかげで、申立書が書けた。もし、先生が、クリニックで書くようにおっしゃってくださらなかったら、出せなかったろう。通るとは思う、、、何級で通るか、遡及されるか、が問題だ。まぁ、いい。欲の皮をつっぱらないで、いただけるものだけ、いただこう。Blogならclick!
2008年04月02日
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障害年金の、自分で書く申立書、A3で5ページ分を、書きあげた。10月から取り組んでいたが、トラウマで書き進めず、クリニックの援助もあって、ようやく、さっき、仕上がった。今日は、A3の3ページ分を、4時間かかって、書いた。16:30~20:30まで。若干の休憩はいれたが、止めると書かなくなってしまいそうだったので、一気に書いた感じだ。6年分のをまとめて書くのは、今の体調では、大変だった。先々週の土曜日、クリニックで、看護師さんに手伝ってもらって下書き。先週の金曜日、クリニックで清書にとりかかるも、書類に不備があって、1枚は今日書き直し。今日は、書きなおし分と、先週の残りの分と、1年半前への遡及の部分を書いた。とても、とても、疲れた。安定剤、レボトミンを20ミリ飲んで、トラウマを誤魔化しながら取り組んだ。実際は、フラフラだろうが、なんとなく緊張が残っていて、不快だ。少し、横になろう。Blogならclick!
2008年04月01日
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今日、クリニックで、障害年金の申立書の下書きを作ってきた。わたし一人では無理だと判断した先生が、看護師さんと一緒に作るようにしてくださったからだ。看護師さんと2人で、3時間かけて作った。というより、わたしは、つらつらと思い出しながら、喋り、それを、看護師さんが、きれいに文章にまとめてくださった。長い病歴だから、けっこう、混乱もして、大変だったが、なんとかまとまった。とても、疲れたが、、、喋っただけなのに、、、記憶を手繰るのも、他人と一緒だとできた。が、、、友人によると、気分障害だけでは、なかなか通らないという。。。カウンセラーの先生も、同じように、おっしゃっていた。診断書を、月曜日に書いてもらうことになっている。。。前の診断書の日付のところを訂正だけでいいか、社会保険事務所に問い合わせてみると言っていた、、、けれど、これは、書き直してもらったほうがいいかもしれない。症状を細かく書いてもらったほうが、いいかもしれない。月曜日の朝、電話だ。がんばりましょう。。。Blogならclick!
2008年03月22日
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受診のときに、先生に、『バイトはダメですか?』と、聞いてみた。カウンセラーの先生には、『6月頃なら。。。』と言われていたので。わたしとしては、たぶん、療養はあと1年くらい続けて、睡眠パターンが正常になり、クスリも減り、免許も取り、身の回りのことも出来る様になり、家事もできるようになってから、、、というのが、理想だと思う。でも、カウンセラーの先生は『1年は長いんじゃないかなぁ』とおっしゃった。確かに、バイトをして、広くて新しい人間関係の中で、掴んでいくものも大きいだろう。主治医の先生は、『まだ、早いんじゃない?』というご意見だった。『まずは、睡眠パターンを良くするのが先』だそうだ。それはそうだ。『まぁ、6月ならなんとかいけるかなぁ。。。』と、やはり心配そう。。。わたしも、生涯年金を申請中にアルバイトをしてしまうのは、申請が却下されそうで、怖い。し、免許をとるのが先、だとも思う。働き出したら、それどころじゃないだろうから。それで、金銭面については、『まずは、障害年金の申請を先にやってしまいましょう』ということになった。今は、申し立て(自分で、そのときの状態を記入するところ)、の部分で、頓挫しているのだ。事業所でのイジメはもちろん、療養生活すら、トラウマになっていて、思い出すのが辛い。そのためだ。それで、来週、クリニックで、看護師さんについてもらって、一緒に書くことになった。ありがたい。それならば、思い出す作業も、ひとりでやるよりは辛くない。それまでに、資料を整えておかなければ。。。どこに行ったかよくわからなくなっている(あるのはあるんだけれど)。それと、発症時と発症1年半時の診断書を、取り直さなくてはいけないかもしれない。社会保険事務所に確認をしなくては。再来週には、申請できるようにしたい。それで、認定がおりても、入金は8月。。。それまで、持ちこたえられるかどうか。Blogならclick!
2008年02月23日
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耳鼻科から帰って、家に入った途端、珍しく母親が出てきた。何かと思ったら『落ちたよ~。。。今、ほんとに今さっき、電話があって、落ちたって。面接で次点だったって』と言われた。次点って、、、全員に言ってるだろう。あぁ、、、ほんとに、ヒトの言葉を信用できなくなっているなぁ。。。これで、4月から、年金生活世帯に突入だ。わたしと弟が、まともに働いてさえいれば、両親は悠々自適なのだけれど、こんな年の子どもを、年金で扶養するのは、かなり厳しい。わたしも、ほんとに、5月頃から、バイトをしなくては、自分自身が苦しくなるなぁ。。。と、思った。病気の程度、どれくらいの負荷まで耐えられるだろう。また、倒れては元も子もないので、絶対に倒れない範囲内でやりたい。母親も、仕事をするには、体力的に限界だと思う。。。帰宅してからは、ほとんど何もせず、すぐに横になっていたから。健康第一で、元気になって、過ごしてもらえたらと思う。いよいよ、待ったなし、という感じだ。Blogならclick!
2008年02月15日
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母は今、市役所の臨時職員として、ケアマネージャーをしている。去る9月に、前の職場でイジメ(パワハラ)を受けて、退職。運良く、市役所で臨時のケアマネージャーを募集していたので、それに応募して採用された。ところが、これは、1年契約の仕事のため、1年毎に公募・面接があるらしい。母の場合は、中途で入ったので、すぐに、公募に応募することになった。3人の枠に16人が応募しているという。狭き門だ。自信なさげな母に、自分で自信を無くしたら、露呈するからダメだよ、と進言していた。履歴書を書き、提出、今日が、面接だったらしい、、、知っていれば、朝、激励したのに。さっき帰ってきた母が、『最初から部屋は間違えるしさんざんだった、、、あがってしまって。実力の無さを露呈した』と言っていた。だから、自信が大事だと言ったのに。。。今朝わかっていれば、ひとこと言えたのに。母が不採用になると、4月から、うちは、年金生活の世帯になる。弟も就職する気はあるみたいだが、鬱病だし、手に職がある訳ではないし、できるかどうか。一応、ヘルパー2級は取ったみたいだが、ヘルパーは出来ないと言うし。わたしも、生涯年金の申請が遅れている。非常に悪い状態だ。5月頃から、リハビリ的になんとか働けないか…社会保険料と借金の返済くらいの額にはなる。先生に相談してみよう。Blogならclick!
2008年02月12日
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生命保険・医療保険の資料を、HPから、さんざん請求した。そして、2ヶ所、コールセンターに電話をしてみた。疾患を持っていて、医師の管理下にあると、ダメなんだそうだ。がっくりきた。一生、入れないかもしれない。Blogならclick!
2007年11月21日
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ようやく、障害認定日の診断書をゲットした。というか、依頼の面談をした。ようやくだ。障害認定日に通っていた病院の心療内科が、去年の11月に無くなって(閉科)、担当して診てもらっていた医師は、開業している。そこで、問題発生。障害認定日は、A病院で受診していたので、そこの診断書が必要なのだが、その診断書は、精神保健認定医か、精神科を標榜していなくてはいけない。A病院には、今は、精神科は無いし、精神科の先生もいないので、書いてもらえない。まずい。。。しかし、ともかくも、その病院には、書く資格が無い。それで、当時の主治医のクリニックに、カルテを貸し出ししてもらい、当時の主治医に書いてもらうことになった。そこは、精神科を標榜している。精神保健認定医では無いのだけれど。備考として、事情を書いてもらえばいい。で、この日、ようやく、予約が取れて、医師と顔を合わせて、簡単に(5分くらい)話をして、書いてもらうことになった。この医師は、怪しい。。。多分、ADLの部分も、記憶も曖昧に、カルテも見ず、書くだろう。こちらへの質問も、一切無かった。ということを見込んで、診断書に、ある程度、わたしが下書きをしていって、医師に書いてもらいやすいようにしておいた。翌日には、出来上がるという。ともかくも、ゲットだ。Blogならclick!
2007年10月12日
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PMSと月経痛がひどくて、加味逍遥散を1日3回飲んでいる。通常の量の、1.5倍だ。先月は、周期は、まぁまぁだったが、無排卵月経だったみたいだった。経血が、ほとんどなかった。今月は、周期は、まぁまぁ。経血量がすごい量だ。月経痛もあって、ツムラの68番、イブを飲んで、やり過ごしている。左側に卵巣嚢腫がある。排卵は、左右の卵巣から、月ごとに交互にあるらしい、、、先月の、無排卵は、そのせいかもしれないし、入院中だったから、そのきっかけになった、大きなストレスのせいかもしれない。来月の様子を見て、婦人科を受診しなくてはいけないかもしれない。気持ちが重くなる。Blogならclick!
2007年09月24日
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障害年金の手続きを、ノロノロではあるが、始めた。社会保険事務所で、記入が必要な書類はもらってきた。主治医に、記入をお願いしてきた。初診時の病院は、5年を過ぎたということで、カルテを破棄してしまっていて、記入が出来ないといわれた。現在、受信しているクリニックでもらった書類を参考に、わたしの記憶でメモを持って行き、記入してもらう以外に無い。受給資格発生時に受診していた病院は、心療内科が無くなっていて、先生も辞めてしまっている。これも、別の先生に、話をしながら書いてもらう以外にないだろう。自分の病歴、そのときの状態を記入する用紙がある。何を書いたらいいか、わからない、、、漠然としすぎている。記入の仕方を教えます、、、というマニュアルの販売サイトがあったが、わからないでもない。急がなければならないのに、、、いろいろと混乱して手がつけられない。Blogならclick!
2007年09月20日
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傷病手当金が、10月分までで、120万円くらい、入る。それに対して、借金が110万円。今から障害年金の申請だから、無収入が4月ごろまで。約半年間、無収入になる。障害年金も、3級になるか、2級になるか、わからない。2級はあてにならない。アルバイトも、主治医の先生は、年明けくらいなら、、、とおっしゃってくれたが、(希望的観測として、だと思うが)やはり、これだけ、体力が無くて、睡眠が不規則で、不安症状があるのでは、年明け、というのも、自分でも自信が無い。母は、今日、市役所の契約社員の面接がある。受かれば(本人は受かるつもりでいるが)、親から、援助してもらう約束をしている。小遣い程度だというが、この年になって情けない。収入は、傷病手当金以外は、不透明だ。借金は、金利は別にして考えてあきらめて、そのまま置いておいても、精神的に不安になって、苦痛になる金額じゃない。働き始めれば、半年で返せる。けれど、いくつかの会社からの借り入れがあるので、月の返済が数ヶ所になっていて、一ヶ所当たりの返済額を抑えても、けっこうなボリュームになる。それで、2ヶ所は清算してしまうことにした。15万円。そして、1ヶ所(45万円程度)を返済してしまい、チャラにする。これで、3ヶ所が減るので、月々の請求額も減る。その分を、残りの借り入れの返済にフレキシブルにまわせる。あとは、生活費もからんでいる2ヶ所だけは残して、使い続けなくてはいけない。借金を清算したいのはやまやまだが、現金が全くなくなると、キャッシングせざるを得ない。もともこもない。利率も15%なのだ。残りのお金で、1年間分の小遣いとして確保する。トータルで、月々の出費は、12万円くらい、、、という形にする。そういう線でいこうと思う。。。書きながら、少し、不安が減った。昨日、年上の友人に、1時間半、話を聞いてもらい相談した。だいたいアドバイスどおりだ。感謝しなくては。。。節約はしなくてはいけない、、、でも、窮屈になっては困る。折り合いをつけるレッスンだ。Blogならclick!
2007年09月20日
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昼寝は、3時間くらいできた。ここ最近の不眠にしては、いいほうだ。これから、カウンセリングに行く。昼寝のときに、歯を食いしばって、カラダを固くして、眠っていた。たぶん、何かが不安、、、になっているんだと思う。お金のことだろう。今、月20万入っている傷病手当金が、10月で切れる。障害年金は、2級で6万円くらいしか、無いらしい、、、2級が取れるかも怪しい。おまけに、急いで申請したとしても、入金は3月以降。。。5ヶ月間、無収入になる。実は、今まで、20万円以下で、生活したことが無い。食べさせてはもらえるだろうけれど、自由が無くなる。母も退職するので、うちは、年金生活の世帯になる。とても不安だ。他のヒトのブログを読むと、みなさん、病気と闘いながら、仕事をしているみたいだ。わたしも、主治医の先生に、バイトは、年明け以降、、、と言われたし、年明け以降、バイトをするかな。。。とも、思っている。経済生活が窮屈では、わたしには、すごいストレスになる。Blogならclick!
2007年09月13日
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欝になってしまった。どーんときている。原因を探ってみた。。。考えるのではなくて、探れるようになってきた。お金のこと、が、原因みたいだ。障害年金を申請したいと思っているが、どうしたらいいかわからない。半年もかかるらしい。傷病手当金が、もうすぐ切れる。なのに、借金が、100万円近く残っている。借金で生活しているから、こうなる。傷病手当金で、なんとか、完済したかったのだが、、、母親が、今月で退職する。世帯収入が、大幅に減ることになる。減らないまでも、借金は、返し続けなければならない。これからどうなるんだろう。。。お金のことは、とても、重い。こんなはずじゃなかった、、、こういうことにならないように、と、20代の頃、思い描いてきたのに。。。道を、踏み外した。落ち込む。Blogならclick!
2007年09月06日
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今日、思いもかけず、傷病手当金の入金があったのに気がついた。偶然。彼とのお財布のお金、1万5000円をつくらなくちゃいけなくて、全くお金が無いと思っていたから、消費者金融からキャッシングをしようとして(実は、他でキャッシングするよりも金利が安い)いちおう、銀行の残高を見たら、入っていたのだった。アタマに血が上ってパニック。。。思いもよらなかったから、、、それに、すぐに返済しようと思ってしまって。。。良く考えたら、その場でなくてもいいのに。パニックになりながらも、ともかく、まずは、ぎりぎりまでの額をおろした。それから、アタマの中に、返済プランがまだできていなかったので(・ ・;)そのまま、クルマに戻る。パニクっているわたしをみて、彼が笑った。が、持っている金額を見て、一緒に来てくれた。少し落ち着いて、振込み開始。とりあえず、消費者金融に20万円。エラーが出る。。。。。。。。。10万円ずつしか振り込めないみたいだ。2回に分けて振り込んだ、手数料が計630円。もったいない。JCBにも振り込んだ。10万円。手数料630円。この時点で、あまりの手数料に、コンビニで振り込もうと決意。彼にコンビニに寄ってもらうようお願いする。デートの帰り道、ローソンに寄る。LOPPIでJCBに15万円振り込む。同じく、ローソンカードに2万円。計47万円、今日1日で支払った。1230円の手数料がもったいない(T T)すごい額だ。。。それでも、まだまだ、ある。わたしの計算は、どうなってるんだ?借金100万のはずだったから、半減しているはずなのに。日々を借金で暮らしているからだ。スーパーで買うケチャップひとつ、借金になる。それでも、100万円は切った。明日、確認しないとわからないが、たぶん70万円くらい。400万円近くあったんだから、まぁ進歩はしている。躁転していたときにつくった借金、300万円が、大きかった。それから、返済しながらも、躁転のたびに、20万、30万と借金が増えた。これからは、お金の管理を、みっちりとしなくてはいけない。自分への約束だ。今日みたいにパニックにならないように、返済の計画もたてた。毎月10万円ずつ、JCBと消費者金融を、交互に返済する。借金ゼロが目標だが、30万円を切れば、精神的な圧迫感はだいぶ軽減されるだろう。まさに、多重債務者。自己破産していないのが不思議な経過だ。つつましく、がんばろう。。。難しい。Blogならclick!
2007年05月15日
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2日間で、4万円使った。半分は、洋服のまとめ買いなんだけれど、、、あと、食品やらも入ってるし。100均もあるし。でも、多いのは多い。さらに、ワイングラスとワインと、ネックレス(半年以上前から欲しかった物)を、買おうとしている。躁転だろうか。金曜日(楽天カードポイント2倍)まで、様子を見よう。。。我慢できるのは、いいことだBlogならclick!
2007年05月14日
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欝だというのに、いちばん苦手な事務手続き(T T)社会保険事務所に電話して、担当者を呼び出してもらう。問題だった1月分の書類が、事業所から届いているから、手元の書類は送り返してOKとのこと。ホッ。。。いちおう、念のため。。。今、国保だが支給に問題ないのか確認、、、問題なしとのこと。ホッ。。。父親に、社会保険事務所に持っていってもらう。無事受理されたとのことで、ホッ。。。どんでん返しがありませんよう。。。Blogならclick!
2007年04月26日
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傷病手当金の申請書類が、不備ということで戻ってきた。1月分の申請がされていないから、ということだが、1月分は事業所に申請してある。それを、明日、確認しなくてはいけない。それから、どこかのブログで見た、社会保険の任意継続にしていないと(国保だと。。。わたしは今、国保)、傷病手当金は受け取れないというコト。こっちも気になる。。。何度も確認はしているのだが。土壇場でひっくり返るのはナシにしてほしい。。。Blogならclick!
2007年04月25日
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彼の、借金やスロットのブログを読み返して、自分の借金を棚に上げているな、と、思った。彼より多い借金。今のところ、自由になるお金は彼よりもあるから、コツコツ返さないといけないのに、いろんな買い物で、お金が消えていく。。。入るお金が倍くらいあった頃と、同じ感覚で生活しているんだと思う。できてしまった借金は返すことを第一に、もう、借金を作らないことも肝に銘じて、やっていかなくては。そういうことに、向き合う強さは、できてきたのかな。不安じゃなくて、自分を律する方向になってきた。ひなも、少しは成長しているのかな。Blogならclick!
2007年04月08日
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借金が100万円ある。働いていれば、なんちゅうことない金額。地道に返せば。今の、傷病手当金では、もちろんきつい。頼みの綱の、母親も、6月に退職するらしい。傷病手当金が切れると、かなりヤバイ展開になる。こころしてかからねば。でも、贅沢をしなければ、復職すればなんとかなる、、、と考えて、自分にプレッシャーを与えないようにしよう。自分が変わるチャンスになる。そう考えよう。Blogならclick!
2007年04月06日
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退職後の失業保険。あてにしていた。傷病手当金が終わったあとに受給しようと思っていた。が、ハローワークに行ったところ、受給資格が無いと言われた。月に14日以上6ヶ月働いていなかったらしい。去年の冬、脚を怪我した時がひっかかったみたいだ。傷病手当金を申請しておけば良かった。なかなか、うまくいかないもんだ。Blogならclick!
2007年03月07日
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ようやく、受けることになった。数年間。何人かの主治医に聞いてはダメと言われ(わたしより軽いひとも公務員でもうけているのに)ようやく、申請することになった。実際、働いていないし、自立していかなくてはいけないのだから、自分では対象になると思っている。来年早々、申請する。受けられるようになったら、月に1回程度やっている血液検査も、補助でだいぶ楽になる。Blogならclick!
2006年12月27日
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11月分の支払いを、いろいろとしてきた。引き落としとかの期日より前なんだけれども、まとめて。入金しないといけないところが一カ所あって、それが、毎回めんどくさい。口座引き落としにしておけばよかったと毎月思うが。。。そのまんまになっている。ちょっと、苦しい状態になってる。入金があれば、持ち直すんだけれども。。。躁になると、生計が厳しくなる、Blogならclick!
2006年11月08日
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