2006年09月22日
テーマ： 双極性障害＜躁うつ病＞(602)
カテゴリ： 向きあおう
遅すぎるなぁ・・・
１２：３０に、起こされて起床。
スッキリ！
サイレース→レンドルミンの効果か。。。
だけど、朝食後、また眠くなって、
１３：３０～１５：３０まで眠ってしまう。
３０分くらいならいいんだけど。眠りすぎだ。
ともかく、起きれた。
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Re:起床！(09/22)
こんばんは
ご自身がいろいろ考える力もおありなので。
あの、いろいろやってみるって、いいです。
私は鬱にはいると１６時間寝ます（＾＾；
基本的にたとえばやりたい仕事が９時５時ならば、その時間は仕事の無い日でも保てるようにしておかないときついかなと。ちょっと心配してました。
「昼起きて夜寝ろ」とは、おそらく医者にも家族にも言われて、反発したくもなるのでしょうけれど、昼間寝ていると体力がガクンと落ちるというのは確かです。病院の９時消灯も意味の無いことではないようです。
この間の退院後、寝つきの悪さに悩まされました。医者、処方変えず。「生活習慣です」
それを言われて一週間、昼寝てやるもんかと、昼はまんが喫茶に通ってました。おきてられたけれど、あまりほめられたもんでもない（＾＾；
(2006年09月22日 18時12分39秒)
ご自身がいろいろ考える力もおありなので。
あの、いろいろやってみるって、いいです。
私は鬱にはいると１６時間寝ます（＾＾；
基本的にたとえばやりたい仕事が９時５時ならば、その時間は仕事の無い日でも保てるようにしておかないときついかなと。ちょっと心配してました。
「昼起きて夜寝ろ」とは、おそらく医者にも家族にも言われて、反発したくもなるのでしょうけれど、昼間寝ていると体力がガクンと落ちるというのは確かです。病院の９時消灯も意味の無いことではないようです。
この間の退院後、寝つきの悪さに悩まされました。医者、処方変えず。「生活習慣です」
それを言われて一週間、昼寝てやるもんかと、昼はまんが喫茶に通ってました。おきてられたけれど、あまりほめられたもんでもない（＾＾；
(2006年09月22日 18時12分39秒)
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