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2008年07月13日

７月１３日の睡眠と体調と予定

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テーマ：ホームページ作成の悩み(546)

カテゴリ：アディクション

昨日は、夕方から夜中にかけて、食道にずっと食べ物がひっかかっているものだから、

食道の腫瘍かと思った。

考えてみると、食欲抑制剤は視床下部に働くようだから、胃酸や消化を抑制しているんだろう。

嫌でも、どうしても、食べられない状態になった。

１週間から１ヶ月で効くらしい、飲んでちょうど２週間。効いて来たところなんだろう。

今朝の過食では、嘔吐、頻脈、食道痛があった。

もう、過食できない、頻脈は怖い。

そこまでして、食をコントロールするのは、ほんとに情けないけれど、

アルコール依存の治療でも、アルコールを飲むとカラダに異常が出る薬が使われるようだ。

数日前からあった頻脈も、このせいだったんだろう。

少量ずつ、食べていくことにする。

昨夜は１時就寝、Ｙ氏とのコミュニケーションと、ＳＮＳのゲームのため。

起床は６時、朦朧としながら、過食、お菓子２箱。

７時に寝て、８時半起床。

遅く眠ると早く起きてしまう、わかっているのだけれど、、、

目標、とりあえず０時。夕のクスリは２１時、眠剤は２３時半に飲む。固定する。

Ｙ氏とのコミュニケーションも、健康的に、眠りにつけるようになれば、質が良くなるだろう。

がんばろう。

昨日、ＳＮＳで、若い知り合いの子に助けてもらって、

まぁ、抜かれるにしても、１度１位になれれば、達成感がある。

今日も、ボチボチ楽しもう。

意・食道が苦しい。

昼頃まで、続くんだろうな。

吐けたら楽なんだけれど、吐くチカラも無いみたいだ。

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